阳光总在磨砺后
说实话，在某种程度上在家里好好的放了个长假，睡到自然醒，吃胖了不少。看看手机，做做饭，洗洗衣服，一天天别说过的还很快。总之希望疫情早日结束，身体健康是最重要的。
天空蓝蓝滴49
这个问题非常好！我也刚好想写写这个问题！可恶的疫情，破坏了我们的春节，为了自身和家人的安全，为了不添乱，做贡献，都窝在家里！我联系了很多朋友，大多数人因为这种状态，整个生活规律都乱套了，白天黑夜也颠倒了，一个个都快闷疯了。
其实静下心来想想，疫情虽然是坏事，我们何尝不该用这段难得的宝贵时间，给自己多充充电呢？宅着也是宅着，学习多好呀！疫后肯定会有很多变化，这些变化会是什么呢，我们又为即将到来的变化做了哪些准备？
说说我自己吧。在元月28日，我带领我们中华志愿者爱心创扶团队发起了“我们在一起”，援助在鄂战斗在一线的医务人员！他们放弃了家人团聚的机会，冒着被感染的风险，因为患者多，医护人员不足，他们都忙着没时间吃饭，没时间睡觉，甚至连上厕所的时间都没有，直接用上了成人尿不湿！他们才是我们真正该尊敬和爱护的人！感恩很多爱心企业和爱心人士，积极加入到我们的行动中来，我们捐助的第一批物资顺利在6号被武汉市东西湖人民医院签收！疫情不歇，行动不止！我们不能让战斗在一线的医护人员流血流汗又流泪！
为了帮助更多人加强健康意识，普及健康知识，面对疫情，做好正确防护，避免恐慌，我们团队又组织了社群公益活动，邀请了张巧林等知名专家在群里进行健康分享，群友反应积极，效果还是基本到了我们的预期！
多多学习，做我们能做的事，做有社会价值的事，宅在家，同样有价值！
从城渔夫
很羡慕你还在家里呆着呢，我们早就要求上班了。在家的时候每天我就是厨师，负责给80岁的父母做饭，然后陪父母聊天、玩手机、看电影、洗脚……我特别理解一句话“老小孩，小小孩”人老了真的跟小孩似的，哈哈哈哈，他们太可爱了。我愿意天天都能在父母膝下环绕。他们在那么艰苦的年代把我们养大，培养我们读书太不容易了。我们要懂得感恩，要做到回报他们，让我们的父母都能健健康康、晚年幸福！谢谢！
FG享受生活
疫情期间，我的时间安排是：7:30起床，8:30早餐结束，打扫卫生。10:30左右开始锻炼身体1小时。下午13:00左右午餐，午睡半小时。15:00~18：00偶尔包一包饺子，蒸包子、馒头，看书，学习。感觉一天下来挺充实的。
小小记L
“坚决遏制疫情蔓延势头，这是一场齐心协力的人民战争”。
人民战争就需要每一个人责无旁贷，共同参与。正如小区的宣传标语:“不出门在家，就是在给国家作贡献”。
其实这段时间大家宅室难熬是事实，特别是那些长期习惯了户外活动的同志更是如此，就我和家人而言，合理的安排调整作息，感觉时间也就在平静中过去。现将本人的疫期宅家某一天的作息分享给大家。
一、早上
早上一般8点起床，较平时提早了一个小时，洗刷后就开始煮晨饭。晨饭后差不多就上午9点过，一家人分工合作打扫卫生，洗锅碗的、拖地板的、擦桌子板凳的。一趟下来又过去一个小时，接下来就各自安排，看电视、看书、绘画。
二、中午
临近中午，吃饭是少不了的。午饭都是由我主厨，还有两个同志打下手，帮着剥蒜、洗菜等杂活，我就负责切菜、炒菜。中午一般是三菜一汤。吃完午饭并收拾完厨房卫生大概就到一点半的时候，然后午休。下午差不三点时候午休结束，又各自安排，有的看《平凡的世界》电视剧，有的逗宠物狗，我就楼顶跑步锻炼身体。当然没有楼顶的建议在室内炼自编操。
三、晚上
不知不觉就到了吃晚饭的时候了，依然是我主厨，其他同志打杂(家里就三个人)，吃完晚饭大家一起看中央台《新闻联播》，看完联播后有兴趣的继续看中央台的其他节目，看手机关注疫情的新闻，学习新冠肺炎防控知识。到晚上12点之前全体休息迎接第二天的到来。
西充三杠爷
每天在家的作息时间也是安排得满满的。
早上6点起床，去阳台打开窗户，做一些简单的运动，夹杂着记忆中残存不全的广播体操。
7点钟准时打开电视，看半个小时的早新闻。
洗漱完毕后，进厨房看看有什么需要帮忙的，准备吃早饭。
9点左右，打开手机，看看头条、抖音、微信朋友圈有没有更新的内客，处理或回复一下。
到了中午，再进厨房，找到储备的食材，做点精细的菜品面食，召集家人一块儿吃午饭，完事冼盘子刷碗，半小时后上床午休。
下午2点左右，读一个小时的书。然后再去阳台轻轻地活动活动。
到了将近5点钟，再次拿起手机，浏览一下自己喜欢的文章、诗词、视频等等。
晚上7点的新闻联播是必看的。
余下的时间，可以静下心来写点东西，觉得能拿得出手的，发一发，觉得不太满意的，存为草稿，方便以后修改。
晚上10点半熄灯睡觉。
这些日子里生活虽然单调枯燥乏味了一些，每天只能呆在家里，但和我们的医务工作者，警务工作者，社区工作者比起来，我们能做好的，只有这些了。
月归西山
这次疫情严重，我们都在家待着不出门，把家里能打扫的都打扫了，家里地板拖得都能当镜子了，呵呵，不过也学会了很多的家常菜，还有面食做法，收获也不错。
南飞的艳
全国齐心协力抗疫，宅在家就是对社会最大的贡献。带着两个孩子在家其实可以很充实。学习+玩+吃+运动+睡，四动一静。
1、学习：
学习写今日头条美食领域文章，整理四大名著资料。总结名著经典美食选择适合和孩子一起做的菜式。
学习照相技巧：看书和看视频。
每天写15分钟毛笔字或30分钟国画，看当日的时间安排。
2、玩：
将自己需要学习的部分已经归到玩这项了，平时日日为口奔驰真正属于自己的学习时间其实真的不多。
和孩子一起玩吧也是一种心情愉悦的玩。今次我设计了玩的亲子游戏是：全家一起玩四大名著美食。大孩子负责读和理解，小孩子负责拿食材打下手，家长负责灯光和照相。妈妈负责煮，玩的同时也解决当日饭餐需要。
不玩亲子游戏的时候就各自找自己的乐子。
3、运动：
跳绳，走楼梯，俯卧撑，这是我家大孩子的运动，我负责数[害羞]
跳绳，乒乓球，这是我家小孩子的运动，我还是负责数[我想静静]
4、吃：
一日三餐，做的部分都是我负责。
早餐：要求起床后15分钟做出，因为超过这个时间，他们要么说不想吃，要么好饿啊好饿啊地叫。所以我一般提早用电饭煲煮好一锅粥，然后蒸一些包子/干蒸/糯米鸡/饺子/肉丸子/菜丸子/萝卜糕/芋头糕/马蹄糕。如果不煲粥时会煮面、炒粉或者煮云吞。
午餐：一般都是吃我们一起玩的美食[可爱]
晚餐：1~2小时自由美食创作时间。我煮什么大家就吃什么。
5、睡：
都睡了还有什么好交待的？还有什么值得分享经验？但…，真的有！当全家所有人都睡了的时候就是我最精彩的开始，我终于可以开始静静地写东西了，写心情、写感受、写笔记、写计划…
是不是都安排得满满的？有无替我感到累的？
（附上我近期做的美食图，做法我整理好了会陆续在今日头条号发布）
志云美食记
看中央新闻……了解全国疫情转机的好消息！
做到:不听，不信，不传谣……！一切听从党中央的话……
春风听雨876
和全国普通老百姓一样，
在家开始办公了，
另外，辅导孩子功课。
很少出门，但出去一定会戴口罩，
回家第一件事洗手消毒。
经常会关注疫情发展情况，
以及相关的知识。
每天都会做健身操，
提高免疫力和瘦身。
