疫情肆虐,不斷攀升的確診數據,無時無刻不把人心狠狠揪住。
一些小事更需要大家關注
1、使用空調需注意
中央空調會傳播病毒已被證實是真的。
新型冠狀病毒主要通過飛沫傳播,在空調工作狀態下飛沫活動範圍會明顯增大。
雖然目前尚未在空調中檢出新型冠狀病毒的報道,但在既往的傳染病發生期發生過中央空調導致傳染病傳播的例子,在SARS病毒流行期間的研究發現,依靠空調,SARS病毒在空氣中的傳播距離會明顯增加,甚至有的醫院數據提示,至少會傳播25米。
針對中央空調的使用,中國疾控中心消毒首席專家、環境所消毒中心主任張流波表示“萬一有疫情出現,我們應該停止使用,應該按照相關的要求,不只是對中央空調系統,還要對整個環境進行消毒處理,經過評價合格以後,再看看中央空調是不是可以打開。”
2、關於健身
健身真的會上癮的,而且在現在的狀態下,保持身體的健康非常重要,但請一定不要去健身房健身。
可以選擇在空曠並且空氣流通的公園或者是小區健身,當然最好的方式是在家進行健身,可以下載各種健身、運動 App在家健身。
3、關於心態
周圍負能量爆棚,網上鋪天蓋地的抱怨和悲觀:
因為遲遲不能開工,很多人的房貸車貸的壓力壓得人難以喘息;
很多的實體店老闆,服裝店,餐廳……都面臨著倒閉的危險。
如果你不幸目睹甚至親歷了這場災難下的生離死別,一定愈加深感世事無常,滿心慼慼……
身處於巨大的惶恐之中,大家都覺得生活太難了。
如果此刻你感覺快要撐不下去了,我想請你看看他們:
接受現狀並在現狀的基礎上去做一切的安排,是最明智的做法。
閱讀更多 暖暖要努力ing 的文章