小寶寶不會說話，不舒服了、餓了、拉了、尿了都只會用哭來表達，這就導致很多時候家長會誤以為寶寶一哭就是餓了，一哭就喂，不知不覺就過度餵養了。
過度餵養的寶寶體重增長比較快，而且由於胃部過度飽滿，寶寶還很容易出現嘔吐現象。
對此，我們能做什麼呢？
其實最簡單的干預方式就是減少每次餵養量。
小寶寶還不具備感受飽感的能力，而且一有機會嬰兒就會無休止地進行吸吮。因此，為了減少餵養量，必須減慢餵養速度，使嬰兒能有充分的時間體會吃飽的感覺。
對於配方粉餵養的寶寶，每餵養30~50ml的配方粉就停頓幾分鐘。
在餵養到一半量的時候，就抱起寶寶拍拍嗝，這樣有利於胃內氣體排出，更有利於減緩餵養速度。
對於母乳餵養的寶寶，可增加兩側乳房餵養交替的間隔時間。
如果媽媽的一側乳房中的乳汁就足以餵養嬰兒時，每餵養5~10分鐘就強行中斷餵養，協助寶寶打嗝，然後再繼續餵養。
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