01
最近一档真人秀节目《你怎么这么好看》悄悄火了起来，节目组致力于对素人的生活和穿搭进行改造，让他们能够在生活中找到真正的自我。
第一期的嘉宾方静，是一个独居在深圳的女博士。
在参加节目之前，她是一个不喜欢自己生活的人，虽然独立但是却又渴望与人交流，想要改变却又害怕改变。
“好看团”第一次去她家里，发现家里完全不是一个女孩子住的样子。
她的衣服很少，样子也很单一，几乎没有化妆品，称口红就是“消费主义”的陷阱。
装修风格被嘲笑说是“大爷风”，厨房几乎就没有用过。
她的生活很简单，每天就是单位到家，两点一线，没有朋友，没有社交。
“好看团”针对方静的现状进行了一系列的改造，教她怎么去做简单又好吃的饭，学会简单的搭配和化妆，甚至对她“大爷风”的房子也进行了改造。
节目的最后，改造后的方静穿着昆凌送给她的婚纱出现在大家的眼前。
方静坦然的承认，这次的改造激发了她对生活的热情，对未来的期待。
独居的人虽然很孤独，但是即使这样也要好好爱自己。
曾经有人说过，人生而孤独，一生中陪伴自己时间最长的只有自己。
只有好好爱自己的人，才能找到人生的真正意义。
02
李银河老师前段时间微博说：“在20世纪80年代，我看到的国家统计局的数据是终身不结婚的人在人口中只占3.8%，即100 个人里有不到4个人是终身不结婚的。到 2018 年，独居人口的最新数据是16%，中国的独居人口已有约2亿人了。虽然比例还不是太高，但是 2 亿这个数字还是挺震撼的。有单身焦虑的朋友们，大家大可不必对自己未来的人生感到担忧，你可以评估一下自己的状况，考虑周全，然后去不断充实自己的生活，找到最适合自己的生活形态。”
最适合自己的生活形态，就是在独居生活中找到爱自己的方式。
我有一位朋友，她每天生活的很精致，将自己打扮的漂漂亮亮。
房子虽小，布置的很有心意，我们都很喜欢去她家做客。
与朋友相聚的时候，可以很开心的融入，自己一个人的时候，学习了画画和烹饪，有时间也会自己去健身。
很有仪式感，即使是一个人，也会在每一个节日做一顿好吃的，买一束花送给自己。
后来她遇到了真命天子，他会去欣赏她的精致，保护她的独立，配合她的仪式感。
德国作家爱娃曾经在书中写道：“你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。”
学会探索自己的需求，取悦自己，是每一个人生活中必须的经历。
每一个独立而又自信的人，都是将自己的感受放在首位。
在爱自己的前提之下，才能平等的跟别人相处。
03
不爱自己的人，很容易去讨好别人。
生活中的很多人都是“讨好型”人格，对别人有求必应，即使是委屈自己也要迎合别人。
蒋方舟曾经在《奇葩说》：上承认自己属于“讨好型人格”。
在恋爱的时候，不敢跟男友发脾气；
在工作的时候，不敢指出上司的错误；
在和朋友相处的时候，也不会表达自己的不满；
即使是上节目，也会因为观众的表情不好而认为是自己说错话。
这种人往往很缺爱，对自己没有自信，认为自己做得不够好，所以别人才不喜欢自己。
殊不知，一个连自己都不爱的人，又怎么能指望别人去爱自己？
就像是现在的很多全职妈妈，不断的去讨好自己的孩子和丈夫，在生活的繁琐中，逐渐迷失了自我。
而她的爱就像是枷锁，锁住了自己，也隔断了孩子和丈夫的爱。
甚至变得歇斯底里，一面否定自己，一面埋怨他人。
反观那些幸福美满的家庭，妈妈往往是独立又有个性的美人。
她们从不想要为了家庭去牺牲自己，反而是更加重视自己的需求，也获得了全家的尊重。
王尔德曾经说过：“爱自己是终身浪漫的开始。”
一个连自己都不爱的人，很难得到真正的爱。
如果我们只是一味的去讨好他人，既不会得到别人的尊重和爱，也不会使自己更好。
生活中我们常常可以看到，那些放弃尊严和体面得来的爱情，往往受到的伤害更大。
你越是小心翼翼想要维护一段关系，那么这段关系就越是岌岌可危。
既然无法取悦所有人，为何不好好的爱自己。
只有爱自己，尊重自己，不委屈自己，才能获得别人的认同与爱。
04
爱克哈特曾经说过：“你若爱己，那就会爱所有人如爱己”。
如何才是真正的爱自己呢？
首先，学会了解自己。
懂得自己真正想要的是什么，了解自己的缺点和优点，甚至是自己的身体状况。
不去勉强自己，也不去讨好别人，将自己放在内心中最重要的位置。
Papi酱曾经在节目中，将人生排序中自己排在了第一位，然后才是伴侣、孩子和父母。
因为人生中的很多选择都是自己做出来的，很多路都是自己走的，悲伤的时候是自己安慰自己，高兴的时候也只有自己才是真正为自己而高兴。
了解自己，是爱自己的前提。
第二，学会接纳自己。
接受自己是一个普通人，人世间没有人是完美的，当然也没有人是毫无优点的。
学会接纳自己，就是要接纳自己的一切，不论优点还是缺点，都要去接纳。
发现自己的优点，学会放大它，找到自己的缺点，努力去弥补它。
允许自己失败，允许自己残缺，允许自己有负面情绪，都是对自己的接纳。
坦然的接纳自己，是爱自己的方式。
第三，不去依附他人。
了解了自己想要的，就要不断的朝着那个方向去努力。
勇敢的做自己，学会对别人说不，不再委屈自己去讨好别人。
健全自己的人格，不要将过多的期待放在别人身上，要做一个自信自爱的人。
尤其是女性，不论是否结婚，经济的独立都很重要。
曾经的我想要一个礼物，就会幻想朋友会送给自己，而现在的我想要什么就会去买，因为我知道我不需要讨好别人去达成自己的目的。
我想要什么，我也可以送给自己。
这个世界上，还有什么比自己更重要吗？
就算是人生只有自己，也要过好每一天。
你若盛开，蝴蝶自来，但是若你都不盛开，怎么会有蝴蝶愿意来？
人生这么漫长，愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。
—— END ——
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