01
最近一檔真人秀節目《你怎麼這麼好看》悄悄火了起來,節目組致力於對素人的生活和穿搭進行改造,讓他們能夠在生活中找到真正的自我。
第一期的嘉賓方靜,是一個獨居在深圳的女博士。
在參加節目之前,她是一個不喜歡自己生活的人,雖然獨立但是卻又渴望與人交流,想要改變卻又害怕改變。
“好看團”第一次去她家裡,發現家裡完全不是一個女孩子住的樣子。
她的衣服很少,樣子也很單一,幾乎沒有化妝品,稱口紅就是“消費主義”的陷阱。
裝修風格被嘲笑說是“大爺風”,廚房幾乎就沒有用過。
她的生活很簡單,每天就是單位到家,兩點一線,沒有朋友,沒有社交。
“好看團”針對方靜的現狀進行了一系列的改造,教她怎麼去做簡單又好吃的飯,學會簡單的搭配和化妝,甚至對她“大爺風”的房子也進行了改造。
節目的最後,改造後的方靜穿著昆凌送給她的婚紗出現在大家的眼前。
方靜坦然的承認,這次的改造激發了她對生活的熱情,對未來的期待。
獨居的人雖然很孤獨,但是即使這樣也要好好愛自己。
曾經有人說過,人生而孤獨,一生中陪伴自己時間最長的只有自己。
只有好好愛自己的人,才能找到人生的真正意義。
02
李銀河老師前段時間微博說:“在20世紀80年代,我看到的國家統計局的數據是終身不結婚的人在人口中只佔3.8%,即100 個人裡有不到4個人是終身不結婚的。到 2018 年,獨居人口的最新數據是16%,中國的獨居人口已有約2億人了。雖然比例還不是太高,但是 2 億這個數字還是挺震撼的。有單身焦慮的朋友們,大家大可不必對自己未來的人生感到擔憂,你可以評估一下自己的狀況,考慮周全,然後去不斷充實自己的生活,找到最適合自己的生活形態。”
最適合自己的生活形態,就是在獨居生活中找到愛自己的方式。
我有一位朋友,她每天生活的很精緻,將自己打扮的漂漂亮亮。
房子雖小,佈置的很有心意,我們都很喜歡去她家做客。
與朋友相聚的時候,可以很開心的融入,自己一個人的時候,學習了畫畫和烹飪,有時間也會自己去健身。
很有儀式感,即使是一個人,也會在每一個節日做一頓好吃的,買一束花送給自己。
後來她遇到了真命天子,他會去欣賞她的精緻,保護她的獨立,配合她的儀式感。
德國作家愛娃曾經在書中寫道:“你的幸福掌握在自己手中,請將尋找愛的觸角伸向自己的世界。”
學會探索自己的需求,取悅自己,是每一個人生活中必須的經歷。
每一個獨立而又自信的人,都是將自己的感受放在首位。
在愛自己的前提之下,才能平等的跟別人相處。
03
不愛自己的人,很容易去討好別人。
生活中的很多人都是“討好型”人格,對別人有求必應,即使是委屈自己也要迎合別人。
蔣方舟曾經在《奇葩說》:上承認自己屬於“討好型人格”。
在戀愛的時候,不敢跟男友發脾氣;
在工作的時候,不敢指出上司的錯誤;
在和朋友相處的時候,也不會表達自己的不滿;
即使是上節目,也會因為觀眾的表情不好而認為是自己說錯話。
這種人往往很缺愛,對自己沒有自信,認為自己做得不夠好,所以別人才不喜歡自己。
殊不知,一個連自己都不愛的人,又怎麼能指望別人去愛自己?
就像是現在的很多全職媽媽,不斷的去討好自己的孩子和丈夫,在生活的繁瑣中,逐漸迷失了自我。
而她的愛就像是枷鎖,鎖住了自己,也隔斷了孩子和丈夫的愛。
甚至變得歇斯底里,一面否定自己,一面埋怨他人。
反觀那些幸福美滿的家庭,媽媽往往是獨立又有個性的美人。
她們從不想要為了家庭去犧牲自己,反而是更加重視自己的需求,也獲得了全家的尊重。
王爾德曾經說過:“愛自己是終身浪漫的開始。”
一個連自己都不愛的人,很難得到真正的愛。
如果我們只是一味的去討好他人,既不會得到別人的尊重和愛,也不會使自己更好。
生活中我們常常可以看到,那些放棄尊嚴和體面得來的愛情,往往受到的傷害更大。
你越是小心翼翼想要維護一段關係,那麼這段關係就越是岌岌可危。
既然無法取悅所有人,為何不好好的愛自己。
只有愛自己,尊重自己,不委屈自己,才能獲得別人的認同與愛。
04
愛克哈特曾經說過:“你若愛己,那就會愛所有人如愛己”。
如何才是真正的愛自己呢?
首先,學會了解自己。
懂得自己真正想要的是什麼,瞭解自己的缺點和優點,甚至是自己的身體狀況。
不去勉強自己,也不去討好別人,將自己放在內心中最重要的位置。
Papi醬曾經在節目中,將人生排序中自己排在了第一位,然後才是伴侶、孩子和父母。
因為人生中的很多選擇都是自己做出來的,很多路都是自己走的,悲傷的時候是自己安慰自己,高興的時候也只有自己才是真正為自己而高興。
瞭解自己,是愛自己的前提。
第二,學會接納自己。
接受自己是一個普通人,人世間沒有人是完美的,當然也沒有人是毫無優點的。
學會接納自己,就是要接納自己的一切,不論優點還是缺點,都要去接納。
發現自己的優點,學會放大它,找到自己的缺點,努力去彌補它。
允許自己失敗,允許自己殘缺,允許自己有負面情緒,都是對自己的接納。
坦然的接納自己,是愛自己的方式。
第三,不去依附他人。
瞭解了自己想要的,就要不斷的朝著那個方向去努力。
勇敢的做自己,學會對別人說不,不再委屈自己去討好別人。
健全自己的人格,不要將過多的期待放在別人身上,要做一個自信自愛的人。
尤其是女性,不論是否結婚,經濟的獨立都很重要。
曾經的我想要一個禮物,就會幻想朋友會送給自己,而現在的我想要什麼就會去買,因為我知道我不需要討好別人去達成自己的目的。
我想要什麼,我也可以送給自己。
這個世界上,還有什麼比自己更重要嗎?
就算是人生只有自己,也要過好每一天。
你若盛開,蝴蝶自來,但是若你都不盛開,怎麼會有蝴蝶願意來?
人生這麼漫長,願有人陪你顛沛流離,如果沒有,願你成為自己的太陽。
—— END ——
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