疫情在家期間如何能讓自己靜下心來做一件事?

我是你心裡的唯一淨土


唯一做到的是可以不外出,在家裡面。但心情永遠不會平靜下來。時刻關注著全國人民抗擊這場傳染病肺炎的情況。


王傳月






卡哥小陸


在我們的生正常生活中,大多數人在一天的忙碌著,早出晚歸,披星戴月,總有幹不完的活兒。有時也有抱怨太累,真的想好好睡一覺, 那麼今天機會來了,為何不很好的利用這段時間!很好的規劃一下今年的工作計劃和生活方向,翻出你抽屜中的照片,看看以前美好幸福的時光,旅旅行的軌跡,大美山河。這是多麼愜意的事情啊!

你還可以把你的衣櫥打開,清潔整理,碼放有序,把你最喜歡的衣服穿在身上,回憶一下過去的自己,用手機拍張照,發到你的朋友圈。這也很有意義。

如果你喜歡文學作品,可以拿出你書櫃中的小說,可以細細的品味,讓自己的情緒心平靜氣,充實了自己,加強修養和自己的品味。

如果你是一個喜愛運動人,在家裡完全可以做各種健康運動,在網絡裡有大量的視頻,也很有趣味,拍個視頻放到網上,和大家交流享受運動的體會。

如果以前跟孩子待在一起的時間少,利用這個時間完全可以補回,享受著親情的快樂,免得以後後悔。

如果你是一對恩愛的小夫妻,可以甜甜蜜蜜,也不用你早起,捨不得分離。享受這段少有的間隙。養精蓄銳,上班後比翼齊飛,讓生活更加有滋有味。

只要你心平氣靜,心情可以放飛,過了這段時間,不可找回,珍惜吧!過好幸福的每一天。





陳秀順1


丘吉爾說過一句話:不要浪費一場好危機。

每一次危機,都隱藏著機會,危機越大,機會也就越大!

危機,對於很多人來說,卻是超越別人脫穎而出的機會。真正的聰明人,決不會放過任何一次危機!同樣是封閉,有的人可以玩兩個月遊戲,有的人卻不知道該做什麼,有的人則在趁機休整學習,做一件有意義的事情。

在巴厘島,一年最盛大的節日叫安寧日,這一天也全部停業休息,人們都在家裡靜坐冥思,審視自己這一年的不足與成長。其實,一個人只有在靜下來的時候,才能深度思考問題。

決定一個人最終高度的,往往並非起點,而是轉折點,機遇都在拐點。大家都知道,跑步的時候只有在彎道才容易趕超別人,彎道就是轉折,人生的逆襲都發生在拐點。

所以,要不想被人甩出幾條街,我們應該抓住這幾個月的時機,深度反省自己的問題,認識自己的不足,找到提升自己的途徑,才能在激烈的市場競爭環境下立於不敗之地!


當牛皮遇到真皮


當一年的結束,好與不好都成為過去式,當然,誰都會期待來年,期待著一切都會變得好起來。可是,今年的疫情,是誰都沒想到的,也是不願看到的,在這段自我隔離中,難道,我們就這樣一邊縱容自己,一邊懶散下去嗎?這春暖花開的大好時光我們就要這樣的白白浪費嗎?

不,這正是在家閉關修煉的好時光,不是嗎?

我們人人都渴望,讓自己變得更出色。但無論你想要做成什麼事,其中沒有捷徑,就是自己戰勝自己的一個過程。

兒子去年的成績有所下降,一切在於他愛玩,管不住自己。而今因疫情也自我隔離起來,自從給他規定了學習計劃和每天的任務,拖延的他現在每天吃完飯第一時間就是做作業,一向愛拖延的他突然變得自律起來,不禁暗暗佩服。跟他聊天才知道,他說,早點做完才能玩兒啊,他說他也坐不住啊,那也沒辦法,馬上要開學了,不然完成不了只會越堆越多,老師是要檢查的。聽完,我相信這次假期過後,他的成績一定會有所提高的,從他每天雷打不動的學習態度可以看到。

想想自己,有無數個計劃,於是又有無數個放棄。瑣事多,靜不下來,溫暖的被窩,好吃的美食,好玩的遊戲,讓自己的計劃功虧於潰。

其實,隔離在家,靜下心來,想想,這一年,如果役情過去,那麼,這是一個很大的分水嶺。有的人克服種種在家自我學習;而有的人空有一顆想要求好,上進和努力的心,但實際生活中,卻活得敷衍,潦草,拖延,結果不了了之;有的人在閒散中吃、喝、玩中等待地度過。

這一年怎麼樣,取決於我們的態度,認同嗎?珍惜這段在家的時光吧,平時工作和生活我們都很忙碌,很多想學的,想做的,都沒有時間來得及做,不如好好利用這役情期間不被打擾的時光,做一份計劃,著手忙碌起來。這樣也不會導致每日不能出門,心繫役情空煩憂而心煩氣躁了。




美子趕海66


反正是隔離在家。

我發明了一鍾既健身又學習的方法

效果很好,一石雙鳥。

手機+步行

打開手機運動計步

打開今日頭條專欄

打開手機備忘錄

每天走2萬步

每天學2個課程

並做了手機筆記

每天背一篇古文

上一個隔離週期把《道德經》背了10章,

今天背的是《諫唐太宗十思疏》

這個14天準備背10首超難古文,包括《過秦論》、《岳陽樓記》、《胡伽十八拍》、《琵琶行》、《將進酒》等。











放羊家族


人的心裡永遠達不到滿足。就拿這次疫情來說,往年春節家家戶戶互相走親訪友,海吃胡喝。大家心情總結就是,一個字累,倆個字活受罪。當時的心裡就是想每天呆在家裡,好好的睡上幾天。可如今有這機會了,每個人又都感覺象坐牢一樣,這樣那樣發視頻,搞怪象,醜態百出。這就是人性的心態,永遠達不到滿足。趁此機會,我們為什麼不好好的靜下心來,考慮疫情過後,首先要作些什麼,還有就是這次疫情過後,國家肯定對政策有所調整。大家應該抓住機會,為疫情過後早點步入正軌,為我們的國家更加強大作好準備。


以誠待人1357617


疫情爆發以後,無論是單位組織和個人,對疫情的動向都會特別的注。國家同時也會及時公佈疫情的信息。宅在家裡也是對社會做貢獻。這個時間段會有好多自己在家裡所能做的事。

首先,你要清楚自己想做什麼事。這件事對於你來說有沒有必要做的意義。

其次,計劃好時間,可以選擇早上大家都還沒起床,這時不會有人打攪你。也可以選擇在晚上休息之前,這時大家都已經進入睡眠。有條件的儘量一個人獨處一室。

最後,在做事的過程中,除了必要的工具外,其他的的娛樂產品自律放在離自己遠離,或看不到的地方。同時也需要和家人溝通下,沒有必要的事情就不要打攪,這樣也不會分心。

其實做任何一件事,都要有一個積極的心態去做。好的習慣也不是三兩天就能養成,前期也需要慢慢的培養,到用的時候才會遊刃有餘,不被其他事務所左右。


讀書a生活


疫情期間,大部分人待在家裡,開始覺得沒什麼,時間一長,無聊焦躁心煩再多難免,因為我們每個人都有著生活中方方面面的壓力,上到國家下到個人,每個人都不容易,當無法排解時,只能在家找找事情做來自我安慰。

同樣,也能帶給我們難得的一些思考,尤其是自由職業者們,自媒體網絡如此發達的時代,就算蝸居在家,難道我們就不能重新選擇新的職業嗎?

如果為了單純的打發時間,勸您少玩遊戲,少抽菸喝酒,不如難得的機會來做些有意義的事情,規劃目標,看一些豐富自己、提高自己的書籍,好好的為父母做點事,盡一盡為人子女的孝道之情,思考一下未來的路該怎樣走,可以利用這段時間進行豐富的準備,也可以給家人研究幾道可口的美食,總之,要想如何靜心來做某一件事情的前提,是你要有提高自己為將來更好奮鬥的這種意識,茶道,社交,各個領域裡其實都能找到自己愛做的事情,或者做一些有 助於自己身心愛做的事,在智者身上,就算經常的發發呆,都有利於自己深層次的思考,我們每個人都有著大把發呆的時間,人靜心不能靜,兄臺,放下手機,去思考吧,去做該做的事情吧!



龍魂林語


總會遇到自己該做而不想做的事情,總有遇到想做而無法靜心的時刻。

本人經驗,想做一件事而心緒不定的時候就去運動,打球也好,跑步也好,跟著音樂獨魔亂舞也好,總之就是讓身體動起來,把不安定的心情分子發散出去,同時還能從運動中得到快感,順便鍛鍊了身體。

即便現在宅在家裡,也是可以想方設想讓身體動起來的呀

運動過後,大腦逐漸恢復平靜,這時候找個比較安靜不易受到打擾的地方,做事就更加專一而有效率了,像我一般就是完成工作任務、看書、寫東西等。



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