大雪橇
1.鍛鍊身體，疫情期間身體的抵抗能力也是非常重要的，長時間不與外界活動會造成身體和心理上的問題，鍛鍊身體可以有效緩解心理問題和加強免疫力。
2.玩遊戲，這個要適當，遊戲是緩解心理的重要手段，正常的遊戲時常可以使人愉悅幫助我們度過疫情。
3.做飯，閒著也是閒著學著做好吃的來抑制住想出去吃飯的心情吧。
安心的506
每天在“我要自學網”這個網站學習會計相關的內容，每天至少半個小時對著健身舞視頻運動跳一跳，睡覺前看30分鐘~60分鐘的書籍，因為疫情，開始學煮吃的餵飽自己的胃（雖然都是面+蛋，至少我現在知道先煎蛋再放水再加面會比較好吃），每晚勤勞護膚，因為春節吃了太多甜食導致長痘了，每天會去老媽家陪她3個小時左右（路程5分鐘，只要不下雨，都會過去找她順帶蹭個午飯），看一部電影或者一起打牌，空閒的時候看看有什麼副業可以搞~~
海賊姑姑
因為換了新單位，所以很湊巧在假期的時候老闆給了我一個App,平時沒時間看，這回好了，時間大大的有，正好好好學習一下。平時上班的時候都很忙，沒有時間管孩子，趁著放假和兒子一起寫作業，雖然也是不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳，但是還是有很多樂趣的。閒暇時候和兒子聊聊天，瞭解一下學校發生的事情，感覺真的很不錯，對兒子的瞭解多了很多，才注意到原來他長大了，有自己的想法了。在吃飯上，我還是控制的比較好的，有時間也會看著視頻運動一下，到現在為止，體重沒有增加，這也是我比較滿意的地方。
冰咖啡3318
新冠狀病毒期間，除了不出門宅家裡期間，條件允許的情況下我們可以做一些簡單的增強心肺功能的運動，比如腹式呼吸運動，沒事的時候可以做一做，有助於增強心肺機能，增強免疫力和體質，
腹式呼吸是一種深度呼吸，通過腹式呼吸，可以吐出較多滯留在肺底部的二氧化碳，能幫助我們改善心肺功能，降低肺部出現感染的幾率。腹式呼吸怎麼做呢？方法其實很簡單：找一個安靜的地方坐下，保持舒服的坐姿，上身挺直，將一隻手平放在肚臍處，然後深深地吸氣，吸的時候你的手部應該是可以感覺到腹部鼓了起來，吸到最大限度的時候，再緩緩的呼氣，呼氣到最大限度時，然後吸氣，重複這個過程即可。
做腹式呼吸的時候，要特別注意三點，一是吸氣的時候，手應該是能夠感覺到腹部在鼓起的。如果感覺不到，那說明你吸錯了。第二點要注意的是，無論是呼氣還是吸氣，都要到最大限度，也就是吸氣吸到不能再吸的時候，才能變成呼氣，呼氣呼到不能再呼的時候，才能變為吸氣。還有一點，就是要用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣。每天做5到10分鐘腹式呼吸，可以幫助我們很好的鍛鍊肺部，增強肺活量，提高心肺能力，有助於提高肺部的免疫力，對身體和肺部都有不少好處。除了鍛鍊身體然後就是陪老婆做做家務包包餃子，當然啦，最重要的還是要保持睡眠，保持良好的心態才是最主要的
少年男人1
疫情期間，在家做的事情可多呢，過年期間跟延期時間做的事情不太一樣呢。
1、過年期間，不能走親戚拜年，就陪父母在家裡做做飯，聊聊天，看看電視，時間漸漸也就過去了，不過大部分時間都在睡懶覺。
2、這期間也挑戰了不同的美食，跟視頻裡面學做涼皮，自己搗鼓韭菜盒子，還蒸蛋糕。
3、娛樂活動少不了，不過也不能聚集打牌之類的，平時沒事彈彈琴，唱唱歌，時間很快也就過去了。
4、最近在家辦公，還是要努力掙錢，房貸車貸日常生活開銷，壓力好大，還是希望早日恢復正常吧，一切美好的事物還是像以前一樣。
這麼久的假期，好些年沒有經歷過了，有點不適應，不工作讓人心慌，不過這段時間陪陪家人，聊聊天也是很開心的，希望早日結束疫情，大家都健健康康的，中國加油！
奮鬥在南京的小楊同志
疫情期間，我沒有休息，包括過年時大家都有的年假，我一直都在防疫，控疫的崗位上堅守，包括昨天接到一項特殊的任務，駐紮動車站，檢測出入人員的體溫，健康狀況等。一班制堅守崗位，確實很辛苦。
夾縫裡的陽光
平時工作忙，沒有時間出去旅遊，沒有時間去幹自己想幹的事，白天上班加班，這次想著總算可以歇歇了，但是發現自己真的沒什麼愛好，回來以後無所事事，不是做飯，就是幫著看孩子寫作業，給爸媽湊手打麻將，玩會手機遊戲，想看本書吧，發現沒有家裡根本沒有書，哎，總之這樣的假期其實真不是自己想要的
呂蓓卡87
疫情期間在家可以做的事情
1. 在家健身
在家待久了，睡眠過多，作息不規律，很容易導致生物鐘紊亂，精神不振。
可以做一些健身活動，比如瑜伽，仰臥起坐，慢跑。。。。。總之，找一個自己喜歡的方式鍛鍊就好
2. 讀一本書
利用假期的時間，安安靜靜地讀一本書。
讓你有所成長的書。
3. 陪伴家人
平時工作繁忙，沒時間，可以趁著這次假期和父母在一起，聊聊小時候有趣的事情，翻翻從前的照片，重溫過去的美好的時光。
和愛人在一起時，可以一起收拾家務，一起在網上學學做菜，掌握一兩個拿手菜，還可以一起看喜歡的電影聊下觀後感。
和孩子在一起時，可以做一些好玩的遊戲，一起拍一些有趣的視頻，和孩子互動，增加彼此之間的感情
4. 制定目標
生活不能沒有目標時，有了目標時，生活帶給你的更多就會是動力。
根據自己的自身情況，制定新的一年自己要達成的目標，不要讓自己迷失方向
5.儘量不要外出
災難面前見人心，不給別人添亂也是一種善良。我們每個人約束自己一點，嚴格控制自己，不給病毒有傳播的機會！
孕嬰無憂百科大全
感謝！
這個春節確實過得非同一般。
首先，哪裡也沒有去，就在一百平米範圍內，每天圈地活動。可以說過節的費用到時省了許多啊。
那麼都做了什麼呢？
平時因為工作原因出差較多，這個春節的特殊情況，著實讓我來了一次親子時光機的體驗，每天總是有一半的時間是用來和孩子做遊戲，線上上課，畫畫，做數學，室內籃球比賽……可以說好好體驗並重溫了兒時的味道。
再次，每天都有規劃自學時間，分別為早上8-10點，下午1-3點，晚上9點以後。主要是在得到的課程《劉潤.5分鐘商學院》等心理學方面的課程，確實有不少收穫，您可以試試哦
再者，每天最受家人誇讚的就是一天早中晚的三頓飯菜了，真的是好好體驗了一把家庭婦男的情懷啊！
祝大家新年快樂，萬事順意，身體健康，平安喜樂！
君子不器123456
在家可做的事不少，正常上班時還找理由說沒有時間看書補充能量什麼的，現在假期延長這麼多，倒是有時間靜下心來好好規劃一下自己了。
1.做菜這塊，瓷鍋燉五花肉、黃豆燜豬蹄這些菜什麼的完全研究透了；
2.每天下午按時做幾組深蹲、提踵練練下肢，俯臥撐及提啞鈴鍛鍊上肢；
3.蒐集些考註冊工程師之類的資料，開始看書，為考證做準備；
4.找找考個在職學歷什麼的資料；
5.看些自己感興趣的雜書，《哲學與人生》蠻不錯的。
其實，工作後很少有充足的假期給自己思考一些事情、學習一些東西之類，有了時間便動手做起來，而後會發現不上班，生活也是很緊湊的。
