佈道6
大家好。非常時期，我個人認為三頓吃兩頓的不少，因為現在這段時間每天在家，身體基本上不怎麼運動，除了偶爾在室內活動一下，再加上每天晚上睡覺很晚，早上起的晚，第一頓估計就到中午吃了，第二頓晚上吃。
如果非常時期還是每天三頓飯，當然這個是習慣堅持的好，不運動，飯不能多吃，少吃點還是可以的！可以早上吃個煎雞蛋喝包牛奶吃個包子，中午吃頓麵條，晚上吃頓炒菜和饅頭，這樣挺好的，好的飲食搭配更健康！
東哥廚房
我來說二句，非常時期，也就是抗疫這段時間，
吃二頓三頓可以根據情況而定，只要自己感覺舒服，不影響身體就可以，不一定聽養生專家說的，一切只要順其自然就好。
第一，像青海地區，由於海拔高，白天短，大部分人一天都是二頓飯，城市農村都是，我們平原地帶，抗疫非常時期，也是冬天比較冷，我們大多數人玩手機到深夜，早晨起來8點了，起來做飯吃了也都11點了，下午5點再吃一頓，也很自然合理，不一定對身體有影響。
第二，所謂的養生和科學是指我們八小時工作制的人們，必須注意的生活規律和生物鐘，如果自由創業，或者這次非常時期，我們可以根據實際情況順其自然的安排，前提是合理，不影響身體，就沒問題。
第三，非常時期一日二頓飯也有好處，城市家裡有暖氣倒無所謂，農村人在家裡如果6點就起來，還冷很容易感冒的，就是吃了飯7點8點也沒事幹，坐著又冷容易生病，不利於防病抗疫。
逛吃大西安
以前上班一天三頓不算多，有時還要加一頓夜宵，但是現在在家自我隔離，每天的作息時間都打亂了，每天睡到自然醒，起床有時已經十一點了，所以早飯就省了，直接吃午飯，不上班也感覺不到餓，晚上五六點鐘再吃一頓晚飯，天天在家待著沒幹體力活，過年家裡零食也多，餓了就隨便吃點水果零食，現在過得連日子都不知道了，幾號，星期幾都不知道，希望疫情早日結束，儘快迴歸正常生活節奏，堅持就是勝利。
中國加油，湖北加油[贊][贊][贊][贊][贊][贊][贊]
藍天75662523
非常贊同，不然養成一大胖子[摳鼻][摳鼻][摳鼻]
可以喝喝茶，比較養生的喲～
平時沒有時間做餡兒吃，這個期間可以為家人烹飪一些，平時沒有功夫做的飯菜也是不錯的享受呢，睡覺之前來一杯紅酒，睡的美，踏實
MongL吳曉明
非常時期，就看活動量大不大，想吃不想吃，因人而異。
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66人生
這幾天一直這樣。
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百福二哥
這看人的活動量而定，不幹活一天吃二頓就夠了，勞動力大的一天吃4頓也不多，
s漂流小船
大家好我是老牧笛兒，首先我是不太支持三頓吃兩頓的，就拿我來說吧，就算早上不餓我也會喝點粥啊什麼的，中午做點好的，晚上炒個菜吃點容易消化的，總之午飯是我吃的最好的，不知道你們有什麼看法呢
老牧笛兒
就從來沒有一天吃過三頓飯的。晚上1點睡覺，一覺醒來就早上11點。
