布道6
大家好。非常时期，我个人认为三顿吃两顿的不少，因为现在这段时间每天在家，身体基本上不怎么运动，除了偶尔在室内活动一下，再加上每天晚上睡觉很晚，早上起的晚，第一顿估计就到中午吃了，第二顿晚上吃。
如果非常时期还是每天三顿饭，当然这个是习惯坚持的好，不运动，饭不能多吃，少吃点还是可以的！可以早上吃个煎鸡蛋喝包牛奶吃个包子，中午吃顿面条，晚上吃顿炒菜和馒头，这样挺好的，好的饮食搭配更健康！
东哥厨房
我来说二句，非常时期，也就是抗疫这段时间，
吃二顿三顿可以根据情况而定，只要自己感觉舒服，不影响身体就可以，不一定听养生专家说的，一切只要顺其自然就好。
第一，像青海地区，由于海拔高，白天短，大部分人一天都是二顿饭，城市农村都是，我们平原地带，抗疫非常时期，也是冬天比较冷，我们大多数人玩手机到深夜，早晨起来8点了，起来做饭吃了也都11点了，下午5点再吃一顿，也很自然合理，不一定对身体有影响。
第二，所谓的养生和科学是指我们八小时工作制的人们，必须注意的生活规律和生物钟，如果自由创业，或者这次非常时期，我们可以根据实际情况顺其自然的安排，前提是合理，不影响身体，就没问题。
第三，非常时期一日二顿饭也有好处，城市家里有暖气倒无所谓，农村人在家里如果6点就起来，还冷很容易感冒的，就是吃了饭7点8点也没事干，坐着又冷容易生病，不利于防病抗疫。
逛吃大西安
以前上班一天三顿不算多，有时还要加一顿夜宵，但是现在在家自我隔离，每天的作息时间都打乱了，每天睡到自然醒，起床有时已经十一点了，所以早饭就省了，直接吃午饭，不上班也感觉不到饿，晚上五六点钟再吃一顿晚饭，天天在家呆着没干体力活，过年家里零食也多，饿了就随便吃点水果零食，现在过得连日子都不知道了，几号，星期几都不知道，希望疫情早日结束，尽快回归正常生活节奏，坚持就是胜利。
中国加油，湖北加油[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
蓝天75662523
非常赞同，不然养成一大胖子[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
可以喝喝茶，比较养生的哟～
平时没有时间做馅儿吃，这个期间可以为家人烹饪一些，平时没有功夫做的饭菜也是不错的享受呢，睡觉之前来一杯红酒，睡的美，踏实
MongL吴晓明
非常时期，就看活动量大不大，想吃不想吃，因人而异。
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66人生
这几天一直这样。
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百福二哥
这看人的活动量而定，不干活一天吃二顿就够了，劳动力大的一天吃4顿也不多，
s漂流小船
大家好我是老牧笛儿，首先我是不太支持三顿吃两顿的，就拿我来说吧，就算早上不饿我也会喝点粥啊什么的，中午做点好的，晚上炒个菜吃点容易消化的，总之午饭是我吃的最好的，不知道你们有什么看法呢
老牧笛儿
就从来没有一天吃过三顿饭的。晚上1点睡觉，一觉醒来就早上11点。
