身体有痛风的人,能喝酒吗?痛风人群该如何控制体内尿酸?

用户50925309261


对于痛风患者来说,如果大家病情控制满意,并且难以戒酒,可以适当饮酒,但必须严格控制量和频率,且以红酒为宜,需严格避免饮啤酒和黄酒,需要注意的是,如果处于痛风急性发作期,则应严格忌酒。


总的来说,我们建议痛风患者不饮酒为宜,其原因在于酒精会直接抑制肾脏对尿酸的排除,并且会增加乳酸的产生,而乳酸也会抑制尿酸的排出。同时,啤酒和黄酒在发酵过程中会产生大量的嘌呤化合物,这些因素的综合作用,都会导致尿酸升高,诱发痛风急性发作,增加并发症的发生。

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症直接相关。面对痛风,我们应保持良好的生活习惯,并配合规律的药物治疗,以稳定控制病情,减少并发症发生。

我们在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、适当运动、控制体重、保暖、多饮水、规律作息和保持良好的心态,并在医生指导下合理用药,急性期应积极消炎止痛,缓解期应注意降尿酸,以稳定控制血尿酸水平,提高生活质量。


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全科扫地僧


对于患有痛风的朋友来说,医生都会劝你尽量别喝酒,但这个事情是一个很主观的事情,医生劝是劝,但具体喝不喝,主要还是在个人。

通常说来,高尿酸是引起痛风发作的生理基础,身体的尿酸水平长期偏高,导致尿酸盐在血液中析出结晶,这些结晶会进一步的在下肢关节部位沉积,甚至在某些诱因的影响下,引发急性的痛风发作,有的朋友虽然没有发作做过急性痛风,但由于长期的高尿酸没有得到有效的控制,在多年之后,也有可能会形成痛风石,引起慢性痛风,因此,之所以劝痛风的朋友别喝酒或少喝酒,主要还是为了减少酒精对于体内尿酸水平的影响,也是为了调节好尿酸,减少高尿酸对身体带来的健康危害。

对于尿酸代谢来说,酒精起到的负面作用是2方面的,一方面酒精的摄入,会对体内的尿酸代谢过程形成影响,导致尿酸生成的增多;而另一方面,在酒精的代谢排泄过程中,其产生的代谢物,还会竞争性的抑制尿酸的排泄,因此,不论是从尿酸的产生,还是尿酸的排泄方面来说,酒精都会产生不良的影响,导致尿酸水平的进一步升高。

对于已经有高尿酸问题的朋友来说,一次性大量饮酒,往往会是体内的尿酸水平出现一个一过性升高的过程,这样的尿酸水平的扰动,正是导致痛风剂型发作的诱因之一。调差研究数据显示,男性痛风发作的第一诱因,就是一次性大量饮酒。

因此,对于有高尿酸痛风问题的朋友,还是应该要尽量的不喝酒或少喝酒。如果实在爱喝,或者退脱不开的应酬,也要尽量的少喝,限制饮酒量,一定要避免一次性大量饮酒,或者长期大量饮酒,这些习惯一方面会导致尿酸的进一步升高,另一方面还会加大高尿酸朋友发作痛风的风险。

对于已经发作痛风的朋友来说,如果是在痛风的急性发作期,通常是不强调体内尿酸水平的控制的,在这个阶段,要尽快的给予抗炎镇痛治疗,给予缓解疼痛,减少炎性反应的药物来改善疼痛和炎性症状,通常如果能够合理的应用药物,在1~2周的时间内,痛风的剂型发作就会缓解,症状也会逐渐慢慢消失。

而当痛风的急性症状缓解消失后,并非是痛风被治愈了,而是进入了痛风患者的间歇期,在此期间,如果想要避免痛风的反复发作,控制好尿酸就是很重要的了。控制尿酸的方法,无非还是两个方面,一是低嘌呤饮食,戒酒,控制体重,适度加强运动,多喝水等方面的生活调理,另一方面就是根据情况,合理的选择药物来控制尿酸,具体的用药方案可以通过咨询相关科室的医生来确认。但有一点是明确的,不管是生活调理,还是生活调理加服药控制,痛风患者在间歇期的尿酸水平应该控制在至少360μmol/L以下,而有痛风反复发作情况的,控制在300以下则更佳。


李药师谈健康


关于“喝酒”这个问题,我觉得是要区别对待的。

首先,痛风急性发作期,滴酒不能沾。对于急性期患者,没的说,甭管红酒、白酒,什么酒都不能喝。当然了,疼的厉害,相信您也没心情喝。

其次,痛风缓解期,如果血尿酸正常,可以喝一点红酒。处于缓解期的患者有两种情况,一种是完全缓解,血尿酸也在正常范围内,这种患者每天或隔天喝一点红酒还是可以的,但要注意量,绝对不可能超过一杯(200毫升)。如果虽然症状缓解,但血尿酸水平仍然偏高,那就什么酒也不要喝了,还是忍忍吧。

再次,痛风长期缓解,血尿酸水平长期正常的患者偶尔可以喝一点白酒。有些患者病情控制得非常好,长期稳定,就像没事人一样。对于这类患者,标准可以进一步放宽,不仅平时可以每天喝一杯红酒,在逢年过节时,还可以网开一面,喝一点白酒。但要注意,这只是解馋,并不是让您开怀畅饮,饮酒量不应超过一盅(30毫升)。

另外,还有一点要提醒大家,饮酒伤肝,如果您本身有肝病,或存在转氨酶升高等肝功能异常,那无论痛风病情控制如何,都要严格戒酒。

至于痛风人群该如何控制体内尿酸?这也要看情况。如果痛风反复发作,血尿酸控制不佳的患者需要药物治疗,具体药物类型要根据24小时尿酸排泄情况选啊。如果大于800毫克,很可能属于生产过剩型痛风,需要使用抑制尿酸的别嘌呤醇;如果小于800毫克,很可能属于排泄减少型痛风,需要应用促进尿酸排泄的药物。

当然,在服药的同时,降尿酸的关键还在于养成良好的饮食习惯、健康的生活方式,保持乐观开朗的心态。


朱建福医生


身边有痛风的人,千万千万别带着他或者她一起喝酒,因为不管是啤酒,还是红蓝白绿酒,都含有高嘌呤,而尿酸是嘌呤的代谢产物,痛风的最主要病因就是尿酸高。

因此,身体有痛风的人,你带他喝酒,晚上你可能就要送他去医院了!

那你自己没有痛风,能不能喝酒?

当然,这得看你的尿酸高不高。如果你的尿酸也高,虽然还没发展为痛风,我们医生同样是不建议你喝酒的。因为长期喝酒,会加快高尿酸血症的病人进入到痛风急性发作期,临床上有很多痛风急诊病人,半夜被送过来,都有饮酒史,尤其是啤酒,嘌呤含量要高于白酒和红酒。



而且题主如果身边有那么多痛风的人,经常跟他们一起吃同样的饭菜,建议你还是去医院查个尿酸,很可能你的尿酸也不低,因为痛风是一类代谢性疾病,跟我们个人的饮食息息相关,体内20%左右的尿酸来源于我们外界食物恩摄入。因此,共同生活,相同饮食的人,往往一个尿酸高,另一个也不会低!

那么痛风病人应该如何控制体内的尿酸?

一是要增加排泄!多喝水,必要时候服用苯溴马隆等增加排泄尿酸的药物,因为我们尿酸的排泄80%以上通过我们的肾脏来完成的,因此,多喝水,服用增加排泄尿酸的药物可以降低我们体内的尿酸水平。当然,对于患有肾脏疾病的病人,一定要注意治疗原发病,肾功能不好也会影响尿酸排泄的!

二是要减少摄入。刚刚也说到了,我们体内的尿酸有20%左右来源于我们外界摄入,因此,控制饮食,尤其是要禁止摄入一些海鲜、动物内脏、红肉、浓肉汤等高嘌呤食物是非常关键的,而且还要禁酒,不管是什么颜色的酒,都不要喝,减少体外嘌呤摄入,自然体内的嘌呤就会低,尿酸也会随着减少一些!

三是根据情况服用非布司他、别嘌醇等抑制尿酸合成的药物,因为我们体内的尿酸还有80%左右来源于我们肝脏对核酸物质的代谢产生的。因此,有一部分人,发现自己都已经啥食物嘌呤高,啥就不吃了,还是尿酸高,肾脏排泄也没什么大的问题,这时候就要考虑自己是不是属于尿酸合成增多型了!


所以,降尿酸不是一件容易的事,光控制饮食不一定行,吃了药也未必就会降,还得看是否属于对症下药!


全科夏医生


痛风是常见的代谢性疾病,发病的直接原因为血尿酸升高。虽然发展为痛风的高尿酸血症进患者不多,一旦出现,可能需要终生维持治疗。在生活方式上,改变饮食结构、改变不良生活方式可降低痛风发作。那么,痛风患者能喝酒吗?该如何控制尿酸呢?接下来,医学莘将为您解析。

尿酸升高的原因可分为两大类,一是生成增多,二是排泄减少。在尿酸生成增多方面,摄入过多嘌呤以及自身嘌呤代谢活跃,都可直接升高尿酸,酒类饮品中像啤酒含有大量的嘌呤,长期饮用可升高尿酸,因此酗酒不利于高尿酸血症的控制;在尿酸排泄方面,酒精代谢产生的乳酸可抑制尿酸排泄,因此无论是啤酒,还是白酒,均会对尿酸的代谢产生不良影响。饮酒通过这两方面途径影响尿酸代谢,同时可增加痛风发病风险,而且饮酒时间越长、饮酒量越大,痛风发病风险就越高。因此,痛风患者应限酒或戒酒,在痛风急性发作期间,更应禁酒,以避免延长病程与住院时间。

除开控制饮酒,痛风患者还用控制其它饮料的摄入,如富含果糖的饮料也会抑制尿酸的排泄,而果糖大量存在于碳酸饮料、果汁、蜂蜜等饮品中,长期饮用这些饮料,不仅不利于降尿酸,反而可能升高尿酸。与之相反的是,痛风患者可以多喝一些脱脂奶或低脂奶,因为乳制品不仅可降低尿酸,还可减少痛风发作风险,是痛风的保护因素,也可适量喝点咖啡,最重要的是多饮水。饮水可促进尿酸排泄,建议每日饮水不低于2000ml。除此之外,痛风患者应限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的摄入,多吃蔬菜水果,适当运动,规律作息,戒烟等,更有利于痛风的预防。

综上,饮酒是痛风的危险因素,建议痛风患者限酒或戒酒,同时可多饮水、增加乳制品摄入等,有利于减少痛风发作。

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医学莘


酒精是诱发痛风发生的明确危险因素,所以我们建议痛风患者应尽量不饮酒,特别应避免饮啤酒、黄酒,以免诱发痛风发作,不利于病情控制,增加并发症的发生。


酒精在体内一方面会直接抑制肾脏对尿酸的排出;另一方面,酒精会增加体内乳酸的产生,而乳酸也会抑制肾脏对尿酸的排出。同时,啤酒和黄酒在发酵过程中会产生大量的嘌呤化合物,饮用后会增加尿酸的生成。这些因素的综合作用,就会导致机体尿酸生成的增加,进而有诱发痛风发生的风险。

所以说,痛风患者应尽量不饮酒为宜,其中急性期应严格忌酒,而缓解期则必须严格禁止饮啤酒和黄酒,如饮酒,可以选择饮红酒,但必须严格控制量和频率。日常生活中可以多饮水,每日宜大于2000ml,以白水最佳,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡。


痛风患者为了稳定控制病情,建议大家在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、多饮水、戒烟限酒、适当运动、保暖、控制体重、规律作息和保持良好的心态,并注意在医生指导下合理用药,其中急性期应积极消炎止痛,缓解期注意降尿酸。我们在规范化治疗的同时,也要注意监测病情变化和定期复查。

如您有任何疑问,欢迎文末留言,共同探讨。关注作者,每日持续性更新健康知识。


银杏叶的守望


有痛风的人,无论处于什么期,都建议不要喝酒。我一个朋友,痛风反复发作,发作期痛的不行,发誓说永远不喝酒了。可是缓解期,不痛的时候,又该吃吃该喝喝了,像这样的朋友,想必有很多。如果在饮食上控制不住,那还怎么控制体内的尿酸了,该痛的时候还是会痛。

痛风是一种什么病?

尿酸是人体嘌呤代谢的一种产物。体内尿酸增高,形成尿酸盐沉积在关节周围,出现症状,叫做痛风。正常人血中的尿酸值,男性:149~416umol/L 成人女性:89~357umol/L。

尿酸有三分之一是由饮食中摄入代谢而成,三分之二由人体其他物质代谢二来。而尿酸有三分之一是由肠道排出,三分之二由肾脏排出。

任何一个环节出了问题,都可以导致血中的尿酸升高,尿酸盐沉积,引起症状。急性发作期关节有红肿热痛等症状。如果没有出现症状,仅仅是血中尿酸增高,叫高尿酸血症。

为什么有痛风不能喝酒?

酒的主要成分是乙醇,一种高嘌呤的物质。乙醇不仅可以使尿酸增高,还可以导致乳酸增多,而影响尿酸从肾脏中排出,那尿酸就会在体内越积越多,所以有痛风的人更加不能喝酒了。

痛风的朋友在平常的饮食中也应该做到戒烟戒酒,少吃动物内脏、黄豆、海鲜、老火汤等高嘌呤食物,同时应该适当运动。部分高脂血症的人,通过控制饮食和增加运动,尿酸可以降为正常。


小影大夫


不要喝酒,酒影响肾功功能代谢

痛风属中医浊瘀痹,内湿,气血运行不畅引发浊瘀痹。脾胃运化失调,排湿浊缓慢,脾肾失调,代谢功能紊乱。湿浊内聚关节,痹阻经络,湿热痰浊内生,形成痛风,治痛风从病根脾肾治!才能治本


类风湿老方


尿酸是人体新陈代谢的一种产物。我们的细胞日以继夜地进行替旧换新,我们所吃的食物需要进行消化和代谢,而淘汰下来的新旧细胞和含嘌呤成分的食物分解后就会形成尿酸。

如果尿酸产生过多,或者排出不畅,就会沉积在人体软组织或者关节中,容易引起关节处红肿、酸痛、发热、关节变形等。

要调节身体中的尿酸含量,应当少喝水,少饮酒,不要摄入过多脂肪和蛋白质。肥胖的人血液中所含的尿酸要高于普通人,可以用减肥的方法调节,但不要减得过快。每月减1-2千克较为适宜,否则脂肪分解时尿酸的排泄量也会减少。

要降低尿酸,可以采用减少嘌呤摄入量的办法。嘌呤含量较低的食物有蔬菜、瓜果、蛋、奶、米、麦等;而含量较高的则有动物内脏、鱼类、虾类、香菇、黄豆、酵母粉等。


满满的健康


有痛风的人不能喝酒,或尽量不要喝酒。

尿酸增高,30%来自饮食,70%来自自身代谢。要控制尿酸,提高代谢率是根本,太极拳,长跑,非常重要


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