湖北女婿小黎

孩子总是通过哭闹来想要得到某些东西，一般是因为孩子在其他方面或者其他人那里，只要哭闹就能得到满足，或者坚持哭闹最后会答应他。让孩子形成了只要哭闹，其他人就会按照他的意愿来做的印象。

孩子刚刚出生的时候，觉得外界和自己是一体的，特别是妈妈，只要自己一哭妈妈就会帮自己解决问题。6个月前妈妈这样无条件关注和满足孩子，会让孩子产生强烈的安全感，对孩子的心理发育很重要。

但是随着宝宝越来越大，安全规则、社会规则都要慢慢教给孩子，让他知道什么是可以做，什么不能做。对于不能做的事情，爸爸妈妈要严肃着脸告诉孩子，并且如果孩子按照大人说的不做的话要表扬他做得好。当然开始的时候因为孩子认知能力还没有发展好，爸爸妈妈需要一次次反复的教导孩子，并且不能破例，这样孩子会慢慢形成一个对规则的理解。

所有事情先跟孩子立规矩，如果没有说明过不能做的事，孩子第一次做了，不能批评和惩罚他。因为他还没有这个概念，不知道能不能做。所以这时候就要跟他说明不能这样的原因，然后给孩子一个选择的机会，让他做决定，然后让孩子以后遵守。

比如爸爸妈妈不想孩子吃太多零食，可以和孩子说：“吃太多零食对身体不好，而且爸爸妈妈挣的钱，还要用来供房供车、买米买菜…很多地方（用孩子听得懂的方法说），没有那么多钱给宝宝买零食。所以每个星期只有XX元钱可以给你买零食，以后每个星期给宝宝XX元，让宝宝自己去选自己喜欢吃的零食好不好？，然后每个星期什么时候吃这些零食，也是宝宝自己决定的。”

然后之后就按照跟孩子约定的做，而且绝不妥协。这样慢慢的孩子会知道哭是没有用的，而且慢慢会学会怎样选自己想吃的零食，是要便宜但是量多的，还是贵但是好吃的。同时孩子也慢慢知道吃零食要控制量，一次吃完了之后几天就不能吃了。期间爸爸妈妈还可以教育孩子数数，分辨钱之类的日常生活技能。

让孩子在一定的规则（不能有例外）里面有自己的选择权，可以让他更愿意接受并且按照这个规则做事，也可以培养孩子独立自主的能力。

如果孩子哪次做得好，就要及时表扬他的行为。比如孩子在被迫或者自己坚持下，那个星期按照之前的约定吃零食，那么就要夸孩子这次按照约定做到了，这次做得很好。强化他的这个行为，让他愿意以后继续这样做。

再有，希望孩子少吃点零食，就要让他对正餐感兴趣，买些漂亮的卡通餐具或模具，让孩子吃得高兴，吃着好玩也有不小帮助。

另外，爸爸妈妈要求孩子做到的，自己必须做到，比如讲礼貌、不说谎之类的。一旦孩子发现大人不是按照说的话来做，他就会觉得自己也可以不这样做，同时还会对爸爸妈妈之前说的所以规定怀疑起来。

所以教育孩子首先要重新教育自己，言传身教才是最有效果的。这是给我们作为父母的一个考验，也是给我们一次调整自己观念和做法的机会。

叨叨叨妈妈

平时，我都很少给孩子吃零食，可这次过年回外婆家，孩子各种零食都吃，吃得停不下来。比如吃完瓜子，吃橙子，又吃柚子，还吃红薯干，再吃花生、糖果、火腿、海苔等等等等。那张小嘴就没停过。

现在，我家孩子也3岁，不会不给零食吃就哭闹。但在以前还是会的，比如她喜欢吃橘子。如果我买一斤的橘子，她非要吃完为止，吃了还想吃，根本不管消不消化。但大人要管呀，可一管孩子就会哭，有时躺地上闹，真的很恼火。怎么办呢？

我通过以下4步，经过3天时间，让孩子不再为吃零食而哭闹

1、第一天

1）、第一步：面对孩子无理取闹，给孩子讲道理是没有用的，她满脑子都是吃橘子，哪听得进去你的道理。但我认为，第一次还是得讲道理，以讲道理为根本。“一天吃一颗，吃多了不好，会影响消化。”讲完后就不要再重复了，让孩子自己先哭一会吧，她也要冷静一下对不对？

2、第二天

3）、第三步，到了吃橘子的时间啦，孩子一听高兴得跳起来。看，如果不约束孩子，孩子就不会知道原来吃橘子是这么开心的事情。我也会被孩子的情绪感染，认为觉得这样做值得。做到这一步，基本上你再跟孩子讲道理，孩子会接收。

但我女儿会提出要求，她说，妈妈，我吃完这个，我能不能再吃一点一点就好了。她说的一点点就是一瓣。是答应还是不答应呢，我最后还是答应了，至少今天的表现比昨天好。

3、

4）、第四步，等到第三天的时候，基本上你说吃多少就吃多少，孩子不再无理取闹。即使再问你要东西吃时，她也会事先跟你说：“妈妈，我吃一个就好了。”或者“我吃两个，拿两个给我吧。”这样有商有量，不哭不闹多好。

在这里，推荐宝妈跟孩子一起读一本绘本，叫做《勇气》，里面有一句：“勇气就是你有两块糖留一块到明天吃。”

每当我家孩子要多吃时，我都会提醒她，有时她自己也会提醒她自己，然后说：“勇气就是你有两块糖留一块到明天吃。”留一个明天吃吧，我们相视一笑，哈哈哈。

教育孩子，要从小抓起。每个孩子都不一样，所以教育也没有模板，只有自己跟孩子不断地去尝试，去沟通，就会找到属于你和孩子的节奏。

希望我的回答对您有帮助！

花醒育儿

许多孩子都“嘴馋”，看到零食就移不开眼。有的家长会对孩子的要求有求必应，孩子想吃就买。也有的家长觉得吃多零食对孩子身体不好，索性完全禁止孩子吃零食。其实，这两种做法都太绝对。不仅仅是零食，大多数食物进食过量对身体都有害处，但是如果控制好摄入量，问题就不大了。所以适当地让孩子吃点零食，并不会有太大的不良影响。只不过，在什么时候吃零食合适，以及尽量避免给孩子吃哪些零食等方面，我们还是要留点心的。关于吃零食的时间控制：

1、吃零食时间应该与正餐时间错开，不要相隔太近。零食只是作为正餐必要的营养补充。因此，孩子吃零食不要距离正餐太近，中间至少相隔1.5—2小时。而且每个人的胃都有一定的容量，孩子的胃更小，吃了零食之后马上吃饭，可能会导致他们觉得有饱腹感，不愿意吃正餐。长期如此，会导致孩子身体营养跟不上，影响发育。

2、避免在晚上，尤其是入睡前吃零食。有的孩子在吃完晚饭后闹着要吃零食，有的是一边玩一边吃，这样很容易导致零食摄入过量，容易导致孩子体重超标。而睡前吃零食，不利于消化吸收及睡眠，还增加了患龋齿的危险。关于零食类型的控制：1、油炸类食品现在市面上有许多油炸食品深受孩子喜爱。然而，这些油炸食品脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。油炸食品对食物中的维生素破坏较多，所以孩子不宜吃得太多。

2、高糖类食品高糖食品包括加入过多蔗糖的甜食和糖果，以及以淀粉为主要成分的食品，如膨化食品和饼干、面包，这类食物要少吃。现在市场上的无糖食品用木糖醇代替了糖的甜味，比起高糖类零食，这类无糖食品兼顾了安全与口感两方面，可以给孩子选择无糖类零食。

3、饮料目前市场上销售的饮料绝大多数含糖均较高，如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料。这些饮料还包含可能会对儿童生长发育造成不良影响的色素、香精和防腐剂。有些体弱儿童大量喝饮料影响食欲，使正餐食量减少，妨碍身高、体重的增长，并可能出现多动、脾气暴躁及贫血等症状，国外称之为“果汁饮料综合征”。孩子喜欢喝的话，条件允许的，可以选择给孩子榨果汁，自己做的既新鲜又安全。

4、冷饮大量食用冷饮，会使胃肠道温度骤降，局部血液循环减少，容易引起消化功能紊乱，同时还可以诱发经常性的轻微腹痛。长期嗜食冷饮会影响正常营养的摄入，从而影响生长发育和身体健康。

5、洋快餐麦当劳、肯德基等洋快餐脂肪含量太高，营养不均衡(缺乏蔬菜、水果)，长期吃对儿童正常生长发育不利，有些儿童常吃这些食品从而造成肥胖。所以不宜将洋快餐当成零食，经常给孩子吃。

6、土法爆米花土法爆米花含铅量过高，易导致儿童铅中毒而影响智力发育。

宇宙可爱大赏

三岁孩子总是哭闹，要吃零食怎么办?

对于孩子喜欢吃零食或者总是因为吃零食而哭闹，很多家长都觉得比较头疼，大家也都知道零食会影响身体健康。其实我一直觉得吃零食并不是什么特别严重的问题，只要把握好度就好了，并且我们也能通过正确的引导去改变这个状态。

一、选择权:其实别说小孩子，大人也喜欢吃一些不利于身体健康的食品，这两者的区别就是大人经济自由和选择自由。我本身是一个比较爱好吃的妈妈，水果属于那种没够型。我们家孩子吃的第一口零食就是我给喂的，我们会一起吃，还会一起吃冰淇淋，喝碳酸饮料，吃的时候我还会告诉他这个食品吃多了对身体有多不好，我会不定期给家里买一些零食，因为我也喜欢吃，他想吃了也不用通过我的同意，只告诉他自己要控制好量，后来我发现他真的很容易就够了，几乎出门不会要零食吃，对零食没有那么多的依赖性。这大概就有点反弹效应吧。

二、心理满足:当孩子给我们提出这个要求时，我一般都会满足他，只有他内心得到满足了，他的欲望才能降低，每次答应他的要求时都会有附加的告诉他一句，不挑食才能身体棒。所以，现在孩子对零食也没有那么大的欲望，间隔时间长了还是我主动提出来要不要吃某个东西。

这就是们家对待零食的态度，当然每个孩子都有差异性，大家也只能因材施教了。

欣若繁花

……孩子吃零食，最大的问题除了食品是否健康卫生之外，很容易造成总体的饮食过量，孩子就会容易积食，正餐没有胃口。同时，很多零食的高糖、高盐，甚至一些香精等添加剂，对孩子的脾胃肠道损伤很大，如果影响正常三餐的摄入，营养结构就会有问题。所以，家长给孩子吃零食，还是要有所讲究。

1、不建议经常买零食给孩子吃

购买的零食，最大的问题就是防腐剂、添加剂、糖分和盐分含量过高。对于孩子，这些摄入都是非常有害的。包括酸奶，酸奶是偏寒凉的，糖分的含量也很高，天天喝，对孩子并不好。商店售卖的零食大多会通过颜色、形状、味道来吸引孩子，很多一打开，就是浓浓的各种香精的味道，基本上孩子吃一次或者看一眼就会爱上了，我不建议家长经常购买。包括进口的零食。

2、培养孩子的“契约”精神

孩子的饮食，很关键的一点就是节制，现在很少有被“饿”着的小孩，很多都是被“撑”着的。“小儿见物即爱，岂能节之，节之者父母也”，节制孩子，任务在父母，但是父母基本都推卸责任，说孩子一定要，不给买就哭闹！那么这种行为也是家长惯出来的。在孩子一开始接触零食的时候，就要有所约定，比如只吃1个，那吃完就不能再给第2个，家长要坚定，不需要粗暴，不要骂孩子。最不可取的，就是约定了吃1个，孩子吃完哭闹着要，家长一开始很生气，责骂说不给，但是孩子一闹，最后还是妥协了，这样慢慢的孩子就会知道一哭闹就会有，不断的要，很快就会吃太多零食了。结果，家长生气、孩子哭闹，家里气氛不好，孩子零食吃多了影响健康，家长还要怪孩子。

3、要懂得零食的挑选

完全杜绝孩子吃零食是不现实的，特别是大一些的孩子，周围的小朋友都在吃，大家出游也会带一些零食分享，如果别人有，孩子没有，孩子心理其实会特别渴望，或者觉得自卑。给孩子适当吃零食，首先要学会挑选健康的零食。比如水果、干果、自己做的一些糕点、小馒头、小玉米等等。结合节气和孩子的体质特点，还有孩子最近的健康情况，有一些对应的选择，这样是最好的。比如现在秋季，可以给孩子吃一点核桃干、杏仁果，出门游玩带一些柚子、枣子，日常有些脾虚的可以吃点茯苓糕，气滞的吃点九制陈皮，选择一些健康的食品，还能有食疗的功效。

4、控制量和吃零食的时间

三餐之间，外出游玩累了，可以吃一点零食，如果影响到正常的饮食，那么就要杜绝。比如下午三四点，就可以适当给孩子吃一些，但是没必要每天都吃。很多孩子，幼儿园三点左右有下午茶，家长四点多去接孩子放学，又给孩子买零食吃，五六点又要吃晚餐了，晚餐又是大鱼大肉，这样的饮食安排就很不妥当，孩子很容易就会积食。

总的来说，零食不是不能吃，但是还是要以消化好为前提，同时要节制孩子，培养孩子自己节制，另外选择绿色有益的健康食品。 《至于宝宝不明哭闹 有以下几点》

1、 孩子出现哭闹表现这种情况要注意腹痛，消化不良、缺钙，有无惊吓等原因造成的可能

2、也要注意孩子的体温变化，观察是否会出现发热的可能。应该到医院进行诊治，适当的热敷腹部，有惊吓史吃点小儿七珍丹。

阿晋美食記

小孩哭闹，爱吃零食都很正常，只不过小孩不懂得克制，喜欢我就要，这时，家长就要多一些耐心，多给孩子讲道理，多举一些反面例子告诉他经常吃零食的坏处。如果家长很严肃，一本正经的教育，孩子肯定会对着干啊，不防一讲故事的形式告诉他，他脑子里就会有这种思想，时间长就会明白了

叮当成长日记

三岁的孩子在哭闹的时候就不应该什么都顺着他了，如果出现哭闹的时候那么就都不要去管他，让他自己哭闹，等哭闹完再去跟他去讲，去引导

3猛哥8

是因为他哭闹能够控制和操纵你满足他的欲望。然而零食往往能满足他的欲望。所以他就会一次又一次的用这个办法。

只要你坚信他的这个办法起不到作用的时候，那就会知道这个办法真的不起作用了。

这是需要过程的，第一次你不给买，她会闹1个小时，第二次她还会闹一个小时，第三次，第四次，第五次以后他就会闹得时间越来越少了。你也就把他的这个坏毛病改掉了。

在她哭闹的时候千万不要理他，也不要自责，因为你在帮他培养正确的人生价值观。

一位爸爸的修行

我这个方法对我家宝宝特别有效！可参考一下！别忘记喜欢点赞👍谢谢

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戏说漫漫人生路

吃零食是小孩子的特权，尽量买一些比较安全、卫生的零食，帮他把好第一关就可以了。不要老是说什么零食不健康什么的，现在吃的油，米这些主食你都不能保证是健康的，所有啊，他想吃就让他吃。不过也可以把零食当作奖品给他，可以培养其他的良好习惯，还减少了吃零食的数量。

關鍵字: 哭闹 孩子 婴幼儿