湖北女婿小黎

孩子總是通過哭鬧來想要得到某些東西，一般是因為孩子在其他方面或者其他人那裡，只要哭鬧就能得到滿足，或者堅持哭鬧最後會答應他。讓孩子形成了只要哭鬧，其他人就會按照他的意願來做的印象。

孩子剛剛出生的時候，覺得外界和自己是一體的，特別是媽媽，只要自己一哭媽媽就會幫自己解決問題。6個月前媽媽這樣無條件關注和滿足孩子，會讓孩子產生強烈的安全感，對孩子的心理發育很重要。

但是隨著寶寶越來越大，安全規則、社會規則都要慢慢教給孩子，讓他知道什麼是可以做，什麼不能做。對於不能做的事情，爸爸媽媽要嚴肅著臉告訴孩子，並且如果孩子按照大人說的不做的話要表揚他做得好。當然開始的時候因為孩子認知能力還沒有發展好，爸爸媽媽需要一次次反覆的教導孩子，並且不能破例，這樣孩子會慢慢形成一個對規則的理解。

所有事情先跟孩子立規矩，如果沒有說明過不能做的事，孩子第一次做了，不能批評和懲罰他。因為他還沒有這個概念，不知道能不能做。所以這時候就要跟他說明不能這樣的原因，然後給孩子一個選擇的機會，讓他做決定，然後讓孩子以後遵守。

比如爸爸媽媽不想孩子吃太多零食，可以和孩子說：“吃太多零食對身體不好，而且爸爸媽媽掙的錢，還要用來供房供車、買米買菜…很多地方（用孩子聽得懂的方法說），沒有那麼多錢給寶寶買零食。所以每個星期只有XX元錢可以給你買零食，以後每個星期給寶寶XX元，讓寶寶自己去選自己喜歡吃的零食好不好？，然後每個星期什麼時候吃這些零食，也是寶寶自己決定的。”

然後之後就按照跟孩子約定的做，而且絕不妥協。這樣慢慢的孩子會知道哭是沒有用的，而且慢慢會學會怎樣選自己想吃的零食，是要便宜但是量多的，還是貴但是好吃的。同時孩子也慢慢知道吃零食要控制量，一次吃完了之後幾天就不能吃了。期間爸爸媽媽還可以教育孩子數數，分辨錢之類的日常生活技能。

讓孩子在一定的規則（不能有例外）裡面有自己的選擇權，可以讓他更願意接受並且按照這個規則做事，也可以培養孩子獨立自主的能力。

如果孩子哪次做得好，就要及時表揚他的行為。比如孩子在被迫或者自己堅持下，那個星期按照之前的約定吃零食，那麼就要誇孩子這次按照約定做到了，這次做得很好。強化他的這個行為，讓他願意以後繼續這樣做。

再有，希望孩子少吃點零食，就要讓他對正餐感興趣，買些漂亮的卡通餐具或模具，讓孩子吃得高興，吃著好玩也有不小幫助。

另外，爸爸媽媽要求孩子做到的，自己必須做到，比如講禮貌、不說謊之類的。一旦孩子發現大人不是按照說的話來做，他就會覺得自己也可以不這樣做，同時還會對爸爸媽媽之前說的所以規定懷疑起來。

所以教育孩子首先要重新教育自己，言傳身教才是最有效果的。這是給我們作為父母的一個考驗，也是給我們一次調整自己觀念和做法的機會。

叨叨叨媽媽

平時，我都很少給孩子吃零食，可這次過年回外婆家，孩子各種零食都吃，吃得停不下來。比如吃完瓜子，吃橙子，又吃柚子，還吃紅薯幹，再吃花生、糖果、火腿、海苔等等等等。那張小嘴就沒停過。

現在，我家孩子也3歲，不會不給零食吃就哭鬧。但在以前還是會的，比如她喜歡吃橘子。如果我買一斤的橘子，她非要吃完為止，吃了還想吃，根本不管消不消化。但大人要管呀，可一管孩子就會哭，有時躺地上鬧，真的很惱火。怎麼辦呢？

我通過以下4步，經過3天時間，讓孩子不再為吃零食而哭鬧

1、第一天

1）、第一步：面對孩子無理取鬧，給孩子講道理是沒有用的，她滿腦子都是吃橘子，哪聽得進去你的道理。但我認為，第一次還是得講道理，以講道理為根本。“一天吃一顆，吃多了不好，會影響消化。”講完後就不要再重複了，讓孩子自己先哭一會吧，她也要冷靜一下對不對？

2、第二天

3）、第三步，到了吃橘子的時間啦，孩子一聽高興得跳起來。看，如果不約束孩子，孩子就不會知道原來吃橘子是這麼開心的事情。我也會被孩子的情緒感染，認為覺得這樣做值得。做到這一步，基本上你再跟孩子講道理，孩子會接收。

但我女兒會提出要求，她說，媽媽，我吃完這個，我能不能再吃一點一點就好了。她說的一點點就是一瓣。是答應還是不答應呢，我最後還是答應了，至少今天的表現比昨天好。

3、

4）、第四步，等到第三天的時候，基本上你說吃多少就吃多少，孩子不再無理取鬧。即使再問你要東西吃時，她也會事先跟你說：“媽媽，我吃一個就好了。”或者“我吃兩個，拿兩個給我吧。”這樣有商有量，不哭不鬧多好。

在這裡，推薦寶媽跟孩子一起讀一本繪本，叫做《勇氣》，裡面有一句：“勇氣就是你有兩塊糖留一塊到明天吃。”

每當我家孩子要多吃時，我都會提醒她，有時她自己也會提醒她自己，然後說：“勇氣就是你有兩塊糖留一塊到明天吃。”留一個明天吃吧，我們相視一笑，哈哈哈。

教育孩子，要從小抓起。每個孩子都不一樣，所以教育也沒有模板，只有自己跟孩子不斷地去嘗試，去溝通，就會找到屬於你和孩子的節奏。

希望我的回答對您有幫助！

花醒育兒

許多孩子都“嘴饞”，看到零食就移不開眼。有的家長會對孩子的要求有求必應，孩子想吃就買。也有的家長覺得吃多零食對孩子身體不好，索性完全禁止孩子吃零食。其實，這兩種做法都太絕對。不僅僅是零食，大多數食物進食過量對身體都有害處，但是如果控制好攝入量，問題就不大了。所以適當地讓孩子吃點零食，並不會有太大的不良影響。只不過，在什麼時候吃零食合適，以及儘量避免給孩子吃哪些零食等方面，我們還是要留點心的。關於吃零食的時間控制：

1、吃零食時間應該與正餐時間錯開，不要相隔太近。零食只是作為正餐必要的營養補充。因此，孩子吃零食不要距離正餐太近，中間至少相隔1.5—2小時。而且每個人的胃都有一定的容量，孩子的胃更小，吃了零食之後馬上吃飯，可能會導致他們覺得有飽腹感，不願意吃正餐。長期如此，會導致孩子身體營養跟不上，影響發育。

2、避免在晚上，尤其是入睡前吃零食。有的孩子在吃完晚飯後鬧著要吃零食，有的是一邊玩一邊吃，這樣很容易導致零食攝入過量，容易導致孩子體重超標。而睡前吃零食，不利於消化吸收及睡眠，還增加了患齲齒的危險。關於零食類型的控制：1、油炸類食品現在市面上有許多油炸食品深受孩子喜愛。然而，這些油炸食品脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及乾脆面等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，所以孩子不宜吃得太多。

2、高糖類食品高糖食品包括加入過多蔗糖的甜食和糖果，以及以澱粉為主要成分的食品，如膨化食品和餅乾、麵包，這類食物要少吃。現在市場上的無糖食品用木糖醇代替了糖的甜味，比起高糖類零食，這類無糖食品兼顧了安全與口感兩方面，可以給孩子選擇無糖類零食。

3、飲料目前市場上銷售的飲料絕大多數含糖均較高，如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料。這些飲料還包含可能會對兒童生長髮育造成不良影響的色素、香精和防腐劑。有些體弱兒童大量喝飲料影響食慾，使正餐食量減少，妨礙身高、體重的增長，並可能出現多動、脾氣暴躁及貧血等症狀，國外稱之為“果汁飲料綜合徵”。孩子喜歡喝的話，條件允許的，可以選擇給孩子榨果汁，自己做的既新鮮又安全。

4、冷飲大量食用冷飲，會使胃腸道溫度驟降，局部血液循環減少，容易引起消化功能紊亂，同時還可以誘發經常性的輕微腹痛。長期嗜食冷飲會影響正常營養的攝入，從而影響生長髮育和身體健康。

5、洋快餐麥當勞、肯德基等洋快餐脂肪含量太高，營養不均衡(缺乏蔬菜、水果)，長期吃對兒童正常生長髮育不利，有些兒童常吃這些食品從而造成肥胖。所以不宜將洋快餐當成零食，經常給孩子吃。

6、土法爆米花土法爆米花含鉛量過高，易導致兒童鉛中毒而影響智力發育。

宇宙可愛大賞

三歲孩子總是哭鬧，要吃零食怎麼辦?

對於孩子喜歡吃零食或者總是因為吃零食而哭鬧，很多家長都覺得比較頭疼，大家也都知道零食會影響身體健康。其實我一直覺得吃零食並不是什麼特別嚴重的問題，只要把握好度就好了，並且我們也能通過正確的引導去改變這個狀態。

一、選擇權:其實別說小孩子，大人也喜歡吃一些不利於身體健康的食品，這兩者的區別就是大人經濟自由和選擇自由。我本身是一個比較愛好吃的媽媽，水果屬於那種沒夠型。我們家孩子吃的第一口零食就是我給喂的，我們會一起吃，還會一起吃冰淇淋，喝碳酸飲料，吃的時候我還會告訴他這個食品吃多了對身體有多不好，我會不定期給家裡買一些零食，因為我也喜歡吃，他想吃了也不用通過我的同意，只告訴他自己要控制好量，後來我發現他真的很容易就夠了，幾乎出門不會要零食吃，對零食沒有那麼多的依賴性。這大概就有點反彈效應吧。

二、心理滿足:當孩子給我們提出這個要求時，我一般都會滿足他，只有他內心得到滿足了，他的慾望才能降低，每次答應他的要求時都會有附加的告訴他一句，不挑食才能身體棒。所以，現在孩子對零食也沒有那麼大的慾望，間隔時間長了還是我主動提出來要不要吃某個東西。

這就是們家對待零食的態度，當然每個孩子都有差異性，大家也只能因材施教了。

欣若繁花

……孩子吃零食，最大的問題除了食品是否健康衛生之外，很容易造成總體的飲食過量，孩子就會容易積食，正餐沒有胃口。同時，很多零食的高糖、高鹽，甚至一些香精等添加劑，對孩子的脾胃腸道損傷很大，如果影響正常三餐的攝入，營養結構就會有問題。所以，家長給孩子吃零食，還是要有所講究。

1、不建議經常買零食給孩子吃

購買的零食，最大的問題就是防腐劑、添加劑、糖分和鹽分含量過高。對於孩子，這些攝入都是非常有害的。包括酸奶，酸奶是偏寒涼的，糖分的含量也很高，天天喝，對孩子並不好。商店售賣的零食大多會通過顏色、形狀、味道來吸引孩子，很多一打開，就是濃濃的各種香精的味道，基本上孩子吃一次或者看一眼就會愛上了，我不建議家長經常購買。包括進口的零食。

2、培養孩子的“契約”精神

孩子的飲食，很關鍵的一點就是節制，現在很少有被“餓”著的小孩，很多都是被“撐”著的。“小兒見物即愛，豈能節之，節之者父母也”，節制孩子，任務在父母，但是父母基本都推卸責任，說孩子一定要，不給買就哭鬧！那麼這種行為也是家長慣出來的。在孩子一開始接觸零食的時候，就要有所約定，比如只吃1個，那吃完就不能再給第2個，家長要堅定，不需要粗暴，不要罵孩子。最不可取的，就是約定了吃1個，孩子吃完哭鬧著要，家長一開始很生氣，責罵說不給，但是孩子一鬧，最後還是妥協了，這樣慢慢的孩子就會知道一哭鬧就會有，不斷的要，很快就會吃太多零食了。結果，家長生氣、孩子哭鬧，家裡氣氛不好，孩子零食吃多了影響健康，家長還要怪孩子。

3、要懂得零食的挑選

完全杜絕孩子吃零食是不現實的，特別是大一些的孩子，周圍的小朋友都在吃，大家出遊也會帶一些零食分享，如果別人有，孩子沒有，孩子心理其實會特別渴望，或者覺得自卑。給孩子適當吃零食，首先要學會挑選健康的零食。比如水果、乾果、自己做的一些糕點、小饅頭、小玉米等等。結合節氣和孩子的體質特點，還有孩子最近的健康情況，有一些對應的選擇，這樣是最好的。比如現在秋季，可以給孩子吃一點核桃幹、杏仁果，出門遊玩帶一些柚子、棗子，日常有些脾虛的可以吃點茯苓糕，氣滯的吃點九制陳皮，選擇一些健康的食品，還能有食療的功效。

4、控制量和吃零食的時間

三餐之間，外出遊玩累了，可以吃一點零食，如果影響到正常的飲食，那麼就要杜絕。比如下午三四點，就可以適當給孩子吃一些，但是沒必要每天都吃。很多孩子，幼兒園三點左右有下午茶，家長四點多去接孩子放學，又給孩子買零食吃，五六點又要吃晚餐了，晚餐又是大魚大肉，這樣的飲食安排就很不妥當，孩子很容易就會積食。

總的來說，零食不是不能吃，但是還是要以消化好為前提，同時要節制孩子，培養孩子自己節制，另外選擇綠色有益的健康食品。 《至於寶寶不明哭鬧 有以下幾點》

1、 孩子出現哭鬧錶現這種情況要注意腹痛，消化不良、缺鈣，有無驚嚇等原因造成的可能

2、也要注意孩子的體溫變化，觀察是否會出現發熱的可能。應該到醫院進行診治，適當的熱敷腹部，有驚嚇史吃點小兒七珍丹。

阿晉美食記

小孩哭鬧，愛吃零食都很正常，只不過小孩不懂得剋制，喜歡我就要，這時，家長就要多一些耐心，多給孩子講道理，多舉一些反面例子告訴他經常吃零食的壞處。如果家長很嚴肅，一本正經的教育，孩子肯定會對著幹啊，不防一講故事的形式告訴他，他腦子裡就會有這種思想，時間長就會明白了

叮噹成長日記

三歲的孩子在哭鬧的時候就不應該什麼都順著他了，如果出現哭鬧的時候那麼就都不要去管他，讓他自己哭鬧，等哭鬧完再去跟他去講，去引導

3猛哥8

是因為他哭鬧能夠控制和操縱你滿足他的慾望。然而零食往往能滿足他的慾望。所以他就會一次又一次的用這個辦法。

只要你堅信他的這個辦法起不到作用的時候，那就會知道這個辦法真的不起作用了。

這是需要過程的，第一次你不給買，她會鬧1個小時，第二次她還會鬧一個小時，第三次，第四次，第五次以後他就會鬧得時間越來越少了。你也就把他的這個壞毛病改掉了。

在她哭鬧的時候千萬不要理他，也不要自責，因為你在幫他培養正確的人生價值觀。

一位爸爸的修行

我這個方法對我家寶寶特別有效！可參考一下！別忘記喜歡點贊👍謝謝

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/7d546667ace94a84909e5e92d291b7ee\

戲說漫漫人生路

吃零食是小孩子的特權，儘量買一些比較安全、衛生的零食，幫他把好第一關就可以了。不要老是說什麼零食不健康什麼的，現在吃的油，米這些主食你都不能保證是健康的，所有啊，他想吃就讓他吃。不過也可以把零食當作獎品給他，可以培養其他的良好習慣，還減少了吃零食的數量。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 不完美媽媽