皖南阿丹脚下是路

研究生成绩出来。考的好好好准备复试，考的一般前提也达到了国家线预计。你也要好好准备，还有调剂得机会。如果啥叶没达到，要么准备就业要么继续二战，要么准备省考公务员。人生路靠自己走和选择。还有一方面，因为你真的毕业了，你应该是迷茫了。找不到自己的方向了。

研路

考研初试的成绩发布估计实要延期的，原计划的2月中旬，一般都是2月10日左右，但由于疫情的影响，可能都会推迟到2月20日左右才能查询了。

记得我大学毕业那年，也尝试了一次考研，当时给自己定的目标还挺高，选择的是苏州大学的英语翻译方向的研究生，笔试结束后，自我感觉还是不错的，但是越随着时间的推移越感到紧张，尤其是在春节期间，很多小伙伴们都聚在一起聊着大学生活，就业各方面的问题，表面上我虽然有说有笑，但实际上内心是焦虑的，因为我心里根本就没底，自己到底考的怎么样？那年的春节过得真的是没有任何滋味，人也变得憔悴了不少。

最后我的各种担忧真的的出现了，专业课差了几分，不过我那时候就业还是比较容易的，所以在痛苦了几天后也就释然了，很快投入到了英语专业八级考试和找工作的事情上了。

我觉得你现在的表现和紧张是非常正常的，并不是你特有的问题，相信现在全国等待上岸的同学心情上都是差不多的，所以不用钻那个牛角尖了，但是我们还是要做好最坏的打算的，人说人无远虑必有近忧就是这个道理，你可以这样尝试：

1、暂时的放空自己，再加上最近疫情问题，也只能待在家里，不要考虑太多。

2、在2月10日准时去查询你的成绩，但务必淡定，道路千万条，天涯任我行。

3、达到目标分数，那就积极准备复试，分数差一点的看看能不能调剂。

4、分数很差的话，那就赶紧到人才网上去注册会员，做个电子简历，随时关注就业信息。

5、至于是否要考研二战，我认为这个暂时别考虑，看看找工作是什么情况再决定。

总的来说，你现在的状态是每一个考研人都经历过的，无需有太多的担忧，分数已成定局，但我们的人生还要继续，要相信积极努力的人就算不考研运气也不会差，活得也会很好。

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美蛙英语

我本人就正在等着考研出成绩呢！而且今年是二战，跨考实在太难，第一年理所当然地没考上。

但是我现在一点也不紧张、不焦虑。

其实从我自身经验出发，很容易体会到你现在的心情。你的紧张、焦虑、担心，这些情绪的来源只可能有两个原因：一是目标院校太难考，二是对自身实力不自信。

自身经历：我不焦虑！

• 第一年考研

就像我本科学的工科，18年从暑假开始准备跨考心理学，从五月底到十二月考试，完全是从零开始，专业课满分300我考了158分。

其实考完当天我的想法是，运气好就能考上，运气不好就考不上！但其实我后来想一想，那种“运气好坏”的想法只是在安慰自己，心里是知道必然考不上的。

• 第二年考研

考完快要两个月了，我完全没有任何紧张焦虑的情绪，很有信心能考到自己想要的分数。而且对自己的专业知识储备有信心。

为什么焦虑紧张？

上面提到了两个原因，如果你报考的院校竞争力太强，许多人都想去，那自然分数线高很难考。有不少院校专业复试线将近400，考研满分也就500。所以不管自己预估考的分数有多高，总会慌慌的，毕竟只是预估。

第二是对自身实力不自信。其实我觉得从小学考大学本科，考十几年的试了，应该知道自己几斤几两。没有必要不自信。

怎么克服？

克服焦虑的方法很多，包括百度也能搜到一些调整心态的方法。

但我认为针对考研学子来说，那些普适性的方法应该都知道，但没必要去做。接受现实和面对现实才是对的，认为自己能考上自然无需焦虑，认为自己考不上的学生才会紧张焦虑。

像我两年考完的时候，都没有特别的情绪波动。第一年考不上是理所当然，第二年考上也是理所当然。

我想说：考研并非人生的必经阶段，考不上也没有什么可忧心的，无非是自身实力达不到上研究生的标准。而且，用两三年考上一所理想大学的研究生，都是非常值得的！

大鹅有话说

考研成绩快出来了，很紧张焦虑这都是一种正常现象。在高考成绩快要出来的时候其实也是这种心情。

首先，成绩出来了，无非是两种结果，1：达到目标院校的初试分数要求；2：未达到报考院校的成绩要求。我当年在查考研成绩的时候也是很紧张，我给自己估的分很高，然后很忐忑的在凌晨查了成绩，但是发现成绩非常不理想，我当时以为是查成绩的人很多，页面错误，然后又查了几次，发现还是这个分数。当时内心很崩溃，从凌晨2点一直哭到早上8点。我非常有自信一次上岸，但是有可能复习期间并没有合理做好规划，导致我专业课的成绩并不高。我崩溃了一天，我并没有为自己考不上研做找工作的打算。后来我问了跟我一起参加同年招考的同学，他分数很高，但是他同专业的人分数也很高，他没有进入复试的机会。他当时听到我的情况，他让我不要慌，积极联系调剂学校，当时我的成绩是过了国家线的，可以调剂不是自划线的学校，但是我的分数并没有比国家线的分数高很多。我每天跟同学讨论哪里有调剂的机会，然后写简历，给各个招生老师发邮件，很多都是石沉海底。有的打电话咨询，老师听到我的分数很低，都会变得语气很嘲讽。同时我也联系了本校的招生老师，但是由于报考本校的学生非常多，我回本校的机会也很渺茫。那个时候是大四下学期，并没有课，同时我的毕设也做完了。我看到学校对面有招兼职生的蛋糕店，我想我不能每天在宿舍里胡思乱想，于是我去那家店里兼职。那是大学中我印象很深刻的1个多月，我碰到的哥哥姐姐都很好，过的很开心。

3月多，研究生调剂系统开了，我首先填了本校，同时我又查了本校的调剂信息，发现只招非全研究生，我就把信息撤回来了，我知道的我的成绩去不了一区的学校，我开始查二区的学校，第二天我填了一个西南地区某211院校，我并没有抱着多大的打算，但是下午那边的招生老师给我打了电话，通知我大后天去参加复试。我没有想到我的成绩这么低，还有学校愿意让我去复试，同时我知道自己成绩很低，有可能过去是一个“陪跑队员”，但是我不想放弃这样一个机会。我去学校的官网上查看相关的复试信息，准备专业课，因为英语我一直都有在练习，所以我将复习重点放在专业课上，我用了三天的时间，办好政审证明等一系列材料，然后去学校那边复试。在第三天准备回本科学校的时候，在飞机起飞之前查到自己已经拟录取的消息。当时那种如释重负的感觉恐怖是我这辈子都忘不了的。

以上只是我考研调剂成功的例子。同时跟我同届的有很多同学并没有上岸，但是他们在后来也开始找工作，参加春招，还有同学参加教师资格证考试、三支一扶考试等等，现在也都在自己理想的工作岗位上奋斗着。很多人说考研是鲤鱼跳龙门，但是考不上研找到一份适合自己的工作，活得开心其实是更重要的。最后祝提者考到自己心仪的院校，成功上岸！

阿昇的刺猬

考研初试成绩快出来了，很紧张，甚至焦虑。其实这非常正常。包括我自己都有些焦虑，为什么呢？因为我儿子去年也参加了考研。

在考研初试之后，我儿子觉得数学考得不够理想，特别沮丧，还一个人跑去看了一场电影，后来慢慢就想通了。自己在网上买了准备复试的书籍，他说他还是要坚持把考研的路走下去。

这段时间本来想建议他静下心来好好准备复试，由于疫情严重，外面一会儿广播，一会儿车辆吼。他自己暂时很难安静下来。我与他交流过，他是看这次成绩做决定，如果过了初试，就踏踏实实准备复试，如果没过，要么找工作，要么明年再考，明年考的话，他可能准备考“985”学校(大学本科是211)，看是否考回四川。如果真的愿意回川来工作，其实也不错，至少离家近。

而我是想征求孩子自己的意见，如果他愿意，就回四川来工作，回家方便，等以后我们退休了，还可以经常去给他做做家务，看看孩子。

结束语：我给孩子的理念是抱最大的希望，做最坏的打算。只要有一线希望就绝不放弃，努力之后免得自己后悔。考研不是唯一出路，看得开一点，路一定会越走越宽容越走越好的。

语文教育杨柳依依

今年考研报名人数创历史新高，突破300万大关，高达341万人，而其中有40%的人是考研再战的人员，相对于考研的报录比来说，如此庞大的考研基数，这不得不说给今年考研的学生带来沉重的压力。

由于今年的疫情防控，部分院校的初试成绩的公布也受到了一些影响，大多数院校的成绩公布有所延迟。但各省市区也积极应对，并没有因延迟复工而耽误考研初试成绩发布的时间太久，除广东和福建两地将初试成绩公布定在2月下旬以外，其他大部分省区均将初试成绩查询的时间定在了2月10日以后，部分高校将公布初试考试成绩的时间定在2月中旬，这也意味着考研大军的初试成绩马上就与大家见面了。

对于今年考研的大学生来说，明知道紧张、焦虑是无用的，但说面对自己的考研成绩不紧张也是骗人的。毕竟考研是否成功受很多未知因素左右，特别是过了国家线没过院校自划线的学生来说，要抓紧时间查询可调剂院校，机不可失，而对于初试过了学校自划线的大学生来说，还要紧锣密鼓的准备复试，准备复试跟初试不同，关键还在于了解自己所选院校和所选导师的教学重点和研究方向等。

但焦虑也好，紧张也罢，只有将该做的工作都做好，才能令自己的安心，实现考研成功逆袭。

一、2020年考研查分方法

相信所有考研的大学生都对查分方法了如指掌，既可以在研招网查询，也可以到省教育考试院官方网站查询，还可以通过院校官网查询，或者打电话查询，只要按要求依次输入考生报考的准确信息，如所报省份，院校单位，考生姓名、准考证号等就可以了。

二、查分需要注意的问题

考研查分最怕看到成绩单上出现－1，－2的数字，－1表示缺考，－2表示违纪，如果自己并没有这两种情况，要及时联系招考单位查证，否则错过查证时间，成绩就无法更改。

另外，如果预估成绩和自己的实际成绩存在较大差异，学生还可以申请成绩复查，具体操作要依自己所报学院研究生招考官网发布的信息为准。

除此之外，要将自己的初试成绩横向打印，多打印几份以备复试或调剂时使用。

三、查到分数后，跟考研的同学相比，自己的成绩还好，那么就要加紧准备复试。

今年因为疫情复试时间有所延后，也给大家争取了更多的时间准备，复试内容一定要多多咨询所报考学院的师哥、师姐们，了解考试方向，认真准备才行。

四、如果考试成绩不理想，虽过国家线但过不了学校自划线，那么就要抓紧时间去其他学校咨询调剂事宜，一区的学院去不了，还可以去二区的学院试试，总之，一定要积极应对。

总之，当你有条不紊地忙碌起来时，紧张、焦虑的情绪就会减少，祝大家成功上岸。

指尖教育帝国

“考研初试成绩快出来了，现在很紧张”，我很理解这种状况，我想也能帮到你。下面我就结合这个问题做一下分析并告诉你如何去做。

一、什么是焦虑

焦虑是个体对未来不确定性状况恐惧的一种综合情绪体验。比如担心失业、担心发生交通事故、担心重病、担心考研初试不过关、担心找不到理想的工作等。

二、焦虑的主要特征

焦虑是一种不愉快的情绪体验。如这个同学谈到的“紧张”和“担心”；焦虑是指向未来的不确定性状况的情绪。未来不一定不好，这个同学初试成绩未必不好。

三、怎样摆脱焦虑情绪

1、活在当下。未来是由过去和现在决定的，考研成绩是由考前复习和考试发挥决定的。现在担心于事无补。我们现在能做的就是等待，就是准备复试。

2、明确最坏的打算。假设初试成绩不过关，你会做什么？怎么去做？当你把这些想清楚后，你并不是无路可走。既然如此，何必担心！

3、与焦虑（担心）和平相处。如果以上两点不能帮到你，你就接纳这种情绪，不要和它对抗。“焦虑就焦虑吧” ，它会来，它也会走。

4、转移注意力。集中精力准备复试或者做其他事情，也可多做一些运动等。

5、尝试做一些小练习。当焦虑情绪来时，你可做一下“静坐”或者“冥想”等小练习 ，让心静下来。

以上这些能帮到你吗？

张老师谈孩子教育

最近几天，就是2月10日左右，全国各省市考研初试成绩就要出来了，我们有那么一点点紧张是可以的，但是过度焦虑是不可取的，个人认为，“一颗红心，两种准备”。

首先，如果你上上线了，那么就可以好好准备复试。这一段时间，可以经常关注下研招网或目标院校网站，搜集一些复试参考书籍、院校导师联系方式、关注下院校招生人数、复试报录比、复试分数线等信息。

当然，如果没有上线可以先找工作。

我们大学毕业，目的还是有一份工作，有一个饭碗。通过我们找工作，我们会明白，现在的用人单位需要什么样的人才，我们该具备什么条件。

而且我个人认为，本科毕业找工作，要求不要太高。许多人一听到月工资只有3000多元，心就凉了半截。原来读书的时候，家里每个月都给2000多块钱，而且买衣服裤子等都是爸爸妈妈给钱，放假回家，当然都是爸爸妈妈供养你，现在工作了，每个月3000多块钱，心里不是滋味。我女儿2019年就是成都一所初中的正式老师了，扣除“五险一金”，每个月工资卡就只有2400元钱，我经常告诉她，没关系，啃老吧，需要钱就说一声，但是，她从来没有问我要过钱。我也常常对女儿说，我当年刚刚工作的时候，每个月工资才100元钱，那个时候，姑父在农贸市场每天买蔬菜，每个月收入都是400元钱，不过我坚持下来了，现在每个月比姑父强多了。

如果考研成绩出来，分数不够，但是接近分数线，可以来年再战。我的一个同事的儿子，去年考研失败，但是他成绩比较接近分数线，儿子对同事说:“我不去找工作，保证明年考得上。”同事非常高兴，就对儿子说:“你干脆就住在目标学校旁边，想办法去旁听。”今年成绩出来应该就是在2月10号左右，但愿他能够脱颖而出。

总之，我们的路子很多，条条大路通罗马，应该根据自己的情况做好规划，一定记住，有时候，放弃一棵大树，你会得到一片森林！

祝:2020，新年大吉！万事如意！

平淡是真oymlq

回想一下，我自己考研的时候出现成绩出来的时候确实特别紧张。复试时间定下来之后，我就在反复修改，我自己的英文面试稿。一度夸张到在梦里面都在背演讲稿，以至于把我男朋友都吓醒了。

但是回想一下，就是在这样的状态下。考研其实是一个非常重要的分界线，而你的紧张正好是你对这件事情重视的一种表现。如果不紧张，那才有问题呢。

不过我还是需要提醒你一下，这两年考研的竞争这么激烈，考好了，考差了都不能太早放松。除了你自己的成绩之外。最要紧的是招考院校的历史分数线。在成绩出来之前，多了解一下各大院校的历史情况。万一成绩不理想，或刚踩线，要及时的联系院校调剂。千万不要马虎！

有问题可以私聊我，祝你成功。

顺便说一下，今年因为这一场瘟疫，你的复试时间会有被推后，甚至可能会往上面试。这个就是一个好消息咯。

今天部分高校应该会出考研成绩。希望你有一个理想的成绩哟。

高老师带你看韩国

考研初试成绩快出来了，很紧张是正常的，毕竟付出了那么多，到开花结果的时候了，收成如何，心里没底。

我是特别佩服这些考研的孩子们，心有鸿鹄之志，敢于拼搏，敢于挑战，要相信自己，只要付出，一定会有回报。

但是，也要有落选的思想准备，毕竟招收的人数有限，并不是努力就能上的。要有两手准备，考上了，怎么做，考不上怎么办？

考上了，积极准备面试，面试过了，才算成功，考上以后也要努力学习，和导师沟通好，顺利毕业，找一份满意的工作，开始美好的人生之旅。

一旦考不上，就必须想清楚了，是继续考研还是选择就业。继续考研就要回家或者在学校周边租房子学习，因为毕业了，学生不允许在校内住宿了，多数孩子选择在学校附近租房子学习，一来清净，二来有不会的咨询导师方便。我单位同事的孩子就是，哈工大毕业，本校研究生不读，非要考浙大研究生，结果第一年失利，没考上，第二年继续租房子学习，报考的时候有点犹豫，再失利就没有退路了，很委屈的报了本校研究生，结果顺利入围，现在研究生已经毕业就业，工作相当不错。所以，研究生选择专业，选择学校都是一门学问。有一句话说，学得好不如考得好，考得好不如报的好。

一旦失利，学的太累了，想放弃，可以选择就业，每年年后的二三月份是招聘会最集中的时候，有满意的企业可以投简历，能考研的都不能差，找到一份工作，还不是太难。在工作中积极肯干，发挥自己的聪明才智，也会闯出一片天地。

所以，没啥好紧张的，考上就继续拼搏，考不上就做两手准备，或者重新再来，或者选择就业。

只要你行，你在哪都行，文凭只是敲门砖，工作还是要看能力和水平。

我也希望你能考上，最后祝福你前程似锦，鹏程万里。

關鍵字: 成绩 要么 准备