文鸟刚
历经过戦争磨难的人，他可以扛得住任何外来的压力，一个在和平环境中长大的人、任何逆境都手足无措，有很多病患者、生理机能出问题是一方面，如糊神疑鬼的心理占有很大成分，现在的疫情也是一样！抱着“既来之、则安之”的心态也许更好！
ming7076
首先说答案：不是有必要，而是非常有必要！
先说日常情况：现在的社会发展的太快了，但是快速发展给人类带来的只是物质方面的追求和享受。举个例子，现在的人们考虑的更多的是自己穿的好不好，吃的好不好，还能不能更好，而不是向内审视自己的内心，了解自己的情绪。
这样的情况造成的就是：大家越来越耐不住寂寞了，愿意往人堆里扎，不往人堆里扎的时候就往丰富但杂乱的网络世界里扎。不肯让自己闲下来。
那一个关注自己心理健康的人的表现是怎样的呢？应该是这样的：想发怒的时候了解自己马上要发怒，用“放松法”让自己放松下来，伤心的时候会意识到自己的情绪低沉，会调动自己的情绪，让它处于正常水平。会独处，会反思，会认真的体会自己的心理状态，在意自己的心情，愿意去了解心理学，并能在心理学的帮助下达到自己的心理健康的状态。
日常情况下，我们要想自己的心理健康，都应该学习了解心理学，更何况是脆弱的我们在面对突发事件时，产生的恐慌，恐惧，焦虑，失眠等情绪，我们就更应该去了解。了解更多的心理学就是了解更多的我们自身。
希望能用心理学为你的生活加一点温暖的力量。
看剧学心理
由于疫情在局部地区非常严重，这引发了中国，甚至世界范围内的巨大关注。事关重大，由此引发的舆论热议更是众说纷纭，谈虎色变。事关大家小家的生死存亡，关注疫情期间的心理健康的有关话题，已是箭在弦上，不得不发。我认为关于非常时期的心理健康问题，应从以下几个方面谈起。
一:灾难己经降临，我们应该沉着应对。所谓的置于死地而后生，便是最好的诠释。就像上了战场的士兵，当生命遇到危险时，如果像老鼠遇到猫咪，自己吓软了身架，那只能迎来更大的屈辱和失败。
二:要敢于斗争，善于斗争。天有不测风云，人有歹夕祸福。月有阴晴圆缺，花有四季轮回。灾难面前平安无事，那是万幸。有点风吹草动，也要闲庭信步，如此才能以一变迎万变。
三:疫情当前，人们的心理态势反映各异。干部，群众，医务工作者都各有各的辛酸和苦楚。但心理反映更复杂，更激烈的莫过于我们的医务工作者。他们面临党和人民的重托，又面临生死存亡的严峻考验。我们宅在家里做贡献相比他们可以说是福莫大焉。难道我们还有什么不可以承受的呢？
我想人生路上祸中有福，祸福相连。乌云总会有的，风雨也常相伴。但更多的是太阳常会光茫万丈。
薛江瑞
疫情期间，很多人整天都是焦虑不安，心情慌慌，吃不好睡不好，想事比较多容易形成病态，我想心里干预还是有必要的，让他们正确看待疫情，树立信念，坚信党和政府，坚信我们的医务人员，保持乐观心态，保护好自己就行。
信241706606
是否要关注疫情期间的心理健康问题？ 大家好我是997私人发会，，这个春节，“新型冠状病毒”成为大家关注的焦点，面对这个“看不见、摸不着”的敌人，要说不担心是不可能的。
但面对疫情，我们需要正确对待， 相信我们的医护人员，相信我们的祖国，一定能战胜这次疫情。
在整个疫情期间不仅要注意自己的身体，更要有良好的心态，呵护好自己的心理健康。
集邮君建议大家都遵循以下几点：
作息规律
- 尽可能的维持正常的生活作息，不要作息紊乱昼夜颠倒，否则不利于维持一个良好的心理状态。很高兴回到你的问题・_・ 谢谢
997私人发会
特殊时期的心理防护：1，控制看新闻的时间，早中晚各半小时足够。2，选择靠谱的正规媒体，人民网、央视等。3，保持生活正常秩序，照顾好自己和家人的饮食起居。4，尽量做些能让自己平静、放松、愉悦的事，喝茶、静坐、追剧都可以。5，每天打电话和朋友聊聊天，不要只聊疫情。
妙吉
其实我也在关注这个问题，目前疫情严重，家家关门闭户，没有交往和户外释放，如果不加强自身修炼，心理疾病的几率会有不同程度的增加。建议：第一，珍惜与家人团聚的机会，同家人多交流和沟通，比如给孩子辅导作业，同孩子做游戏，一起看书，教孩子做人的道理。夫妻之间互相感恩，感谢对方为家庭的付出和努力，共同规划家庭的未来。陪老人多聊天，听听他们的人生经验，聊聊他们的退休生活，弥补他们心灵上的情感缺失。这一切都是在享受天伦之乐，请珍惜！第二，利用这段时间多学习自己领域内的专业知识，或者学英语，准备考驾照的看科目一，准备跳槽的浏览下招聘信息。。。为疫后进入职场做好充分的准备。第三，顺便思考下人生，我们活着到底为了什么？没有健康，没有生命一切都为零吧？什么才是最重要的？家人的健康，夫妻和睦，孩子优秀，职场顺利。。。幸福不过如此，幸福是实实在在看得见摸得着的，我们要学会知足常乐，避免好高骛远，眼高于顶。希望大家都能利用这段特殊时期，加强自身修养，体悟人生真谛，调整好心态，暂时休整，轻装上阵，等待阳光明媚的疫后返岗。
来自星星的丈母娘
疫情会对大众造成心理影响，需要关注，疫情当前，如何做好心理防护?
一、压力或者应激源来自:
缺乏人际支持；想法不切实际；身体紧张；情绪紧张；忽略自己的需要；感官刺激过度。
二、服务人群有哪些:
群众；一线医护或管理人员；孩子；被隔离人群；病患家属、一线医护或管理人员家属。分别针对他们的认知，情绪，行为，躯体进行分析。
三、“疾病不可怕，心里的恐惧才可怕”
存在以下不合理信念:
1. 应该式思维：认为事情应该怎样怎样，对现实发生的事情不接纳。2.情绪化推理：如果我有了某种感觉，那么一定是我想的那样的。3.否认积极事件：只看到事情消极的一面，看不到积极的一面。4.糟糕至极(灾难化)的思维：一旦有了不好的事情发生，就认为结果是无可救药的。
四、疫情当前，我们如何进行心理调适
(1)认知主义：
情绪ABC理论调整认知：
做“有效的”行为:戴口罩，勤洗手，不出门，规律作息，合理膳食，适当运动。
(2)行为主义：放松疗法;冥想技术；蝴蝶拥抱；腹式呼吸等等
心理咨询专科
应该关注疫情期间心理健康问题。因为心理健康与否，决定疫情期间情绪稳定与否，苦乐与否。
一是疫情前线的参与者，心理必然充满自信，因为决胜新冠疫情的机制已经形成，决胜疫情的体制已经完善，决胜期指日可待。
二是被隔离者，心理不要恐慌，不要担忧，稳定情绪，积极配合，充满信心。
三是闭门独居者，这部分人的比例非常庞大。这部分人少一点烦燥，多一份生活的快乐；少一点焦虑，多一份心灵的阳光一一要把这份抗击疫情的寂寞视为一次人生的重要经历，把这份静守岁月，当作一次期待花开。要保持乐观心理，因为保护好自己，就是对社会的一份贡献！
短笛轻吹润家园
是的，这是个答案一定是肯定的。
当社会遇到紧急事件，突发事件的时候，都是需要紧急的心理危机干预的。
首先，一线的医学救援医务人员都需要心理救助，都需要对自己心理做出一个自我的评估，了解自己是如何对这些重大事件做出反应的，包括我们的语言和非语言的行为的评估。能够做到对自己有个觉察和了解，以便于在不确定的医学救援工作中找到确定的感觉。这些可以帮助我们的医学救援的过程中，对于那些超出我们能力的问题能够有所准备；以防过早的产生职业耗竭。
一般来说，产生职业耗竭一般会出现这几种情况：身体的疲劳和心理的压抑，大量患者的会让义务人员劳动强度增大，一些重症患者缺乏改善也容易让医务工作这感到无助。要对自己的情况有始终保持觉察，以防心理崩溃。一般来说心理崩溃之前，身体上的反应为身体极度的疲劳和躯体的症状，如头晕，头痛，腹泻，胃疼，后背痛等。情绪的紧张，焦虑，记忆力下降，如果出现了这些问题就要注意了。这种情况下就会出现职业倦怠，一般表现为，情感淡漠，反应开始麻木，无法完成工作，严重的有绝望和无助的感觉，出现一些工作上的失误等等。如果到了这种情况，那就需要强制休息，寻求专业支持了。
在这个时候需要同事之间互相鼓励，互相协作和帮助一起共度难过。一些一线人员家人的支持也很重要，如果这个时候家人也需要帮助，会让他们产生内疚，也会影响他们的身心健康。
而作为在疫情中的普通人，也会产生不同的应激反应，一些焦虑值原本就很高的人会出现一些严重的心理症状，特别是那些缺乏支持系统的人，是重点帮助的对象，都需要有专业的人员和机构进行这方的工作。从预防到疏导到治疗，都需要一个系统心理健康服务。
以上这是我对这个问题观点，如果对这方面有什么更专业的问题，请给我留言，我帮你解答。
