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威斯布鲁克身高只有1米91，在后卫球员当中算中规中矩的，但是威少出色的身体素质，让他经常能够杀入内线，上演劲爆的扣篮表演。而且威斯布鲁克的篮板能力也是非常强的，这跟他的身高是非常不般配的。
当今联盟，后卫中能力出众的顶级巨星不少，如库里、欧文、威少等，每一位的都具有变态的进攻天赋，然而像威少这样将暴力美学展现的淋漓尽致的并不多，这是什么原因造成的呢。
1.出色的臂展带来劲爆的扣篮
就拿库里做比较、很多人觉得二人身体素质差距较大，但两人从体测数据上来看，库里的弹跳、速度和爆发力都不输给威少，威少的垂直弹跳数据是76cm，助跑起跳高度则是达到了92.7cm；而库里的垂直起跳高度是75cm，助跑起跳高度是90.17cm。其实，扣篮数差距明显的关键因素就是臂展。威少身高1.91米，臂展达到了2.03米。而库里跟威少的身高相同，但是，库里的臂展只有1.92米。可以说，臂展限制了库里在上场比赛的扣篮数量，他更稳妥的是选择上篮来终结。库里的职业生涯赛季平均扣篮数量分别只有2.7次（当然库里的弹跳也和脚踝的伤势有关）。
2.优秀的防守能力
威少的防守能力经常被人们忽视，在上大学期间，，威斯布鲁克曾经一度带领UCLA棕熊队两次打进NCAA最后四强，并且威少还在大二期间当选了太平洋十联盟的年度最佳防守球员，入选最佳防守阵容第一阵。
由于威少的身体素质太过劲爆，球队在进攻端对威少进行了大量的消耗，连续十个赛季使用率超过30%，就是最有力的证据，所以你很难要求他把更多的精力放在防守端。
但是近两个赛季，威少再一次找回了昔日风采，他将更多的精力放在了防守端。威少扛起了球队的防守大旗，场均2.5%的抢断率和1.1%的盖帽率，就是铁证。
3.顶级的传球视野
传球能力对于后卫来说是非常重要的，威少就是现役传球能力很强的球员之一，连续两年拿到助攻王，连续4年场均至少送出10助攻，生涯场均8.4助攻，威少是一个很擅于利用自己突破优势创造传球机会的控卫，作为现役最具爆发力的球员之一，威少可以吸引多人包夹，轻松的把球传给篮下或者三分线外的队友，但一些不理智的传球导致失误被对手打快攻，在被对手看穿打法之后依然不会改变自己的传球方式，最终导致失误。
4.投篮不够速度来凑
虽然得分对于威少来说如同探囊取物，投篮却并不是他的强项。威少手感相对僵硬，所以投篮的时候经常出现涮框而出的情况，因此他的得分手段一方面就是直接突破炸框扣篮，一方面就是利用速度的切换完成上篮。
正是因为频繁的突破和扣篮，威少给人留下了身体素质出色的印象，毫不避讳地说威少的打法更具观赏性，堪称暴力美学，但如果不能科学管理自己的身体，受伤的风险很大；这一点从威少这几年的伤病史就可以体现出来。
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在我们的印象中，1号位该什么样子的，斯托克顿、纳什、基、保罗，或者德隆，更强壮的巴朗戴维斯，但威斯布鲁克确是个异类，无论是从对抗、身体素质、球风、力量和速度，威少都在拉开和其他暴力美学一号位球员的差距。拥有着最超强的身体素质，是nba最劲爆，最有活力的的组织后卫，没有之一，组织后卫的暴力美学是在威斯布鲁克的手中发扬光大。
看威斯布鲁克的比赛，不管输赢他都能让你有种“带你装逼带你飞”的感觉，这完全是关于美式的复仇快感和暴力美学的绝佳描述。威少打球就没什么无用铺垫，没什么多余的动作。威少每次比赛都是生吞活剥对手的态度，并且面带怒气，永远不知疲倦。
他绝对是身上绑着炸药飞向敌军阵营的那种敢死队员，即使输球，即使面对全世界的质疑，他依然疯狂的出手然而埋头猛冲，然后告诉媒体“无论我的命中率是100%还是0中我依然会继续投篮。”这就是威少的风格，球场上不遗余力的帮助球队。用自己的实际行动让所有人闭嘴。当威少抡起来自己单枪匹马的时候，太多枪口又指向他，威少身上有科比的影子——球场上一样的能力超群且一意孤行，只是威少更不喜欢收敛自控。不过威少在投中关键和高难度球之后，双手插枪的动作已经被很多球员效仿，但总觉得威少手里不应该是枪，而是劈来砍去尸横遍野的大刀，每次对阵的时候教练都可嘶嚎一声：我有上将军威少，尔等可敢一战？
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拉塞尔·威斯布鲁克，1988年11月12日出生于长滩，2008年通过选秀进入NBA，2016-17赛季荣膺常规赛MVP；9次入选全明星阵容，2015、2016连续两年当选全明星赛MVP；2次入选最佳阵容第一阵容，5次入选最佳阵容第二阵容，2018-19赛季入选最佳阵容第三阵容；2016-17、2017-18以及2018-19三个赛季场均三双。
为什么说威少是NBA一号位上身体素质最好的呢？
1、威少有恐怖速度
NBA历史上以速度闻名的球员，比如艾弗森以及闪电侠韦德。但威少在直线加速的时候速度要远超其他球员。很多时候，他拿到篮板后，都是直接一条龙就过去上篮了，对手是拉都拉不住。
2、威少力量惊人
威少的力量有目共睹的，领先同级别球员很多。无论是上肢力量还是下肢力量，他都有其过人之处。
3、有惊人弹跳
在控卫中，威少能够抢下十个以上的篮板球，就是因为他跳的太高了。他的弹跳力简直不像是一个控卫能够达到的高度，这也是他频频爆扣的原因。
4、威少耐力惊人
在后卫里面。威少最出色的优势就是耐力方面，他就像一个不会累的机器人一样，永远活力十足。有一场比赛来，经历了三个加时赛，他还可以一条龙突破暴扣，这是一个多么恐怖的耐力啊！
半生心梅
从威斯布鲁克2009年进联盟起，球迷就看到了一个“另类”的控球后卫。以前人们很少看到控球后卫有如此之强的身体素质，投篮拉开空间从来都不是威少擅长的，冲进内线一次次的终结让球迷看到了一个之前从来没有过的控卫打法。每个赛季的油漆区得分都位列一号位前几名，超强的身体素质让三双成为家常便饭。连续三年三双，威少对于篮板球的争抢在控卫里面是历史最强的，每场都能看到他冲进内线和一帮两米一几的大个子球员拼抢篮板。在经过了多次膝盖手术后，威少依然可以满场飞奔，与罗斯的竞争最终也是威少笑到了最后。本赛季已经年满31岁的威少，场均在内线可以拿下14.8分。这是什么概念？前十名除了威少外全是峰线或者内线，威少作为一个一号位在31岁这个年龄拿到这么多的内线得分与其强大的身体是分不开的。31岁这样的年纪，威少的表现正如同他经典的那句“why not？”一样。即使年龄大了，即使做了那么多次手术，威少依然是威少，依然全场的风驰电掣。很多人质疑他，慢骂他，看不到他的在场上做出的贡献。但时间终会证明，威少一定会在nba的历史长河中留下灿烂的一笔。很多人可能不相信，我们正在见证着一位传奇性的球员。
爱篮球的蟹老板
威少受过好几次伤，别人都是伤愈之后能力怎么说都会不如以前，威少每次受伤之后越战越勇，就是一个高仿版的詹姆斯
酷炫体育
威少的肌肉脂肪比很低，速度很快，我们直观印象是，威少很少受伤，当威少冲起来时，你很难把他拉下来，他的速度很快，这一切的支撑都需要有个出色的身体素质。身体素质足够出色时，打出精彩表现也就顺其自然
榕树林enn
威少的强壮是毋庸置疑的，只要威少突入内线，防守队员只能躲闪，否则就会成为背景板，他的身体超越人体的极限，你很难想象一个做过手术的人，还能在场上打得如此横扫千军，这是一个全能战士般的存在。现役控卫球员中，他身体素质最为劲爆没毛病。（拉塞尔-威斯布鲁克：2008年第1轮第4顺位被雷霆选中，现效力于火箭，司职后卫。）
萤火篮球
现役来看，毋庸置疑！
维斯布鲁克的身体素质在控卫届，集速度，力量，弹跳于一体，身体天赋的优势尽显，前几个赛季连续的三双，不是什么球员都能打出来的，篮板及冲击能力确实强。
但就控卫而言，威少有些不足的地方，组织能力不能算顶级，三分能力很一般，这也是为何前几年雷霆一直打不出来的原因，季后赛容易被针对。
综合来看，个人还是很喜欢威少的，有激情，现在联盟这种打法的已经很少了。期望不要像罗斯一样有大的伤病，持续带给球迷精彩！
詹蜜比赛短评
看爆发力，身体协调性就足矣
