花落♡KicaZ莫相离
人要有天不怕，地不怕的精神，
做别人做不了的事情，吃别人吃不了的苦，忍受别人忍受不了的痛，这样，你才能收获别人收获不了的成功。不要畏惧一切，想做就要做，身正就不怕影子斜，脚正不怕鞋子歪。
一、多经历，多尝试。
不要害怕，克服内心恐惧的心理，人活在这世上，多往积极正能量的事情去想，思想就会健康，害怕就要给自己多些经历，多些磨砺，你才能成长。
害怕的心理都是人生积累的经验少，才会害怕，不敢去尝试，遇到难题畏畏缩缩，生怕自己失败，不要害怕失败，失败乃成功之母，失败就意味着成功，一次失败不代表以后都失败。
一份经历，一份成长，我们要接受人生的各种千难万险，不要害怕，越是困难越要挑战，让自己有种百折不挠，越挫越勇的精神，不向困难低头。
二、抓住机遇，克服恐惧。
抓住机遇，机遇偏爱有准备的头脑，当机遇来临的时候不要转身就走，而是大显身手。谁抓住机遇，谁就能把握未来，越怕越恐惧的心理人生就没有出路了。
让自己多磨炼，人不磨不成器，刀不磨不锋利。磨炼过的人生才能成大器，不磨炼的人生永远体会不到美好的人生需要手和脑创造出来。不要畏惧人生路上的艰辛，有苦必有甜。
抓住机遇，不要坐等机遇，害怕尝试，人生的内容需要自己去填，勇于接受挑战，不要恐惧。与其在此地兜兜转转，还不如捋起袖子尝试各种挑战。
三、与人交流沟通，正确认识自我。
保持积极阳光的心态，做人做事都不要害怕和恐惧，做人坦坦荡荡，不咄咄逼人，不在背后讨论人的是是非非，不要有害人的心理，人不犯我不犯人。
交朋友不宜多，多结交正能量的人，不要结交损友，你和谁相处一起，你就是和他相类似的人，所谓近朱者赤近墨者黑。你所处的环境氛围如果是积极的，你的思想也是积极的。
害怕恐惧的心理，你就要多和人交流，沟通，打开内心阴暗的世界，让内心充满阳光。把你想说的话说出来，和人倾诉心里话，能够让你明白人活着顺其自然，但是不随波逐流，人云亦云。
四、有脾气是本性，能控制是本领。
人是有脾气的，大脾气和小脾气，但是要学会控制好自己的脾气，乱发脾气影响人的心理健康和生理健康。心火大容易出现各种疾病，保持好心情，不要让自己脾气暴躁
性格决定命运，好性格就会有好人生。暴躁的人做事情难成功，性格温和的人容易成功。脾气暴躁的人想问题容易失去理智，思想混乱了，温和的人心就静，静下心想问题就有正确的逻辑思考。
因此，告诫自己，脾气不要那么暴躁，要让内心平和下来，多思考，养成爱思考的好习惯，不要不思考就情绪用事。聪明的人懂得控制自己的脾气，有脾气是本性，能控制是本领。
五、多看书化解内心害怕，恐惧和脾气暴躁。
性格不好，脾气暴躁，害怕，恐惧，多看些书，提高自己的气质修养，文化内涵、精神面貌、谈吐能力。思想空荡荡，永远都不会进步的，书能够净化人的心灵。
你有这些症状，你可以从看书中来提升自己，书是一剂良药。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书能够改变人容貌的美，还能让自己有底气和眼界。
因此，要想成为更好的自己，就要多看书，让思想和哲理慢慢升华，做人做事内心都不要害怕，恐惧，更不要脾气暴躁，控制好脾气。读书，是在别人思想的帮助下，建立自己正确的思想。
总结：放松自己的心态，以一颗积极乐观向上的心理面对人生，不要害怕，恐惧，脾气暴躁。看到好的要学习，不好的要改正，人生是个奋斗过程，多磨砺，多奋斗，不要害怕恐惧。
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我研究“能量”已经有一段时间了，说个新发现吧。
一般来说，天生脾气特别大的人，天生能量也比一般人高。是的，万事万物皆能量，脾气也不例外。天生脾气大，本就是一个巨大的优势。
需要注意的是，这个能量，必须匹配足够的学识、智慧、眼界、格局、见识等，或经过高人的正确引导。然后，他才有足够的能力去驾驭自己的“高能量”，并把能量用在正地方上。比如，去开拓自己的事业，挖掘自身潜力，实现个人飞速成长等。这样，他的“高能量”才能让自身受益。
如果天生脾气大不能匹配上述这些因素，那么，轻则变成尖酸刻薄，蛮不讲理之人；重则发展成语言暴力，家庭暴力，违法犯罪等。
就像高智商犯罪者，若把聪明才智运用到正地方上，很可能成为顶级科学家。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
在心理咨询服务工作中，害怕、恐惧、有时候会脾气暴躁，有此类心理问题的求助者是比较多的，心理问题到了这样的状态，已经是比较严重程度的心理问题状态，如果时间久的存在这样的情况，如果已经影响到了学习工作生活，就可以考虑是恐惧类躁郁类严重心理问题或者是“恐怖症”“躁郁症”性心理问题。。。形成此类心理问题的过程是很久很久的，此类问题不是一天2天就可以形成的，是一个问题状态逐步严重的过程，，，问题的产生大部分跟小时候的成长经历有关系，问题彻底解决也需要一段时间、一个过程，建议寻求专业心理咨询服务机构帮助，寻求专业水平高的心理咨询师帮助指导，通过心理专业训练 ，学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以逐步解决问题，直至彻底解决问题，这是一个过程，一个学习成长的过程，是需要不要着急慢慢来的。
罗桂田心理咨询
反复突发紧张、恐惧、心慌、胸闷，暴躁，怀疑自我身体状况不好，这些都是焦虑症的一些症状 。中医讲究和气血不足有关
小小黄芪
每个人都会有这种情况，遇到压力或愤怒的时候就会爆发出来，深吸气、缓呼吸，平心静气，慢慢平静，避免自己做出不可挽回的错误
37度男人11
恐怖源自无知。
多看书，多阅人。
随风飘散的自由自在
净化心灵
大西北559
学会控制自己，情绪多变很正常
宋梦鹤
静静地坐下来，喝点茶水，望望远方的云和山。
