文∣雲舒
01
我的一個初中同學阿輝，1.85的身高，身形挺拔健碩，在上海一家著名的商貿公司工作，剛剛35歲就做到了大區經理的位置，手下管理著上千名員工和幾千萬的資產，工作非常繁忙，是個典型的高富帥和工作狂。
前不久聽說他在去山東出差上飛機時突發心梗，情況十分危急，當時就被送進了醫院進行搶救，做了手術，住了兩個星期的醫院，從鬼門關裡走了一遭，才算恢復過來。
從發病到出院，他沒有告訴任何人，包括他的父母，陪在他身邊的只有一個客戶，我也是後來才聽朋友說的。當時我就想，他這麼年輕，獨自在異鄉闖蕩，從此以後就藥不離身了，真是可惜。
後來他被年邁的父母硬逼著回家小住，我們幾個不錯的朋友趁機約他出來小聚。考慮到他剛剛出院不久，我們選擇了環境幽雅的咖啡廳，邊喝咖啡邊聊天。出乎意料的是，整個過程，他不是在接打電話就是在發郵件，除了吃飯就沒有多看我們幾眼，和我們好好說說話。
我有些意外，原本以為經歷了這麼大的生死攸關的大事，他會將人生看得更通透，會更加看中一些比工作更重要的東西，比如家人、朋友，和每一個當下，但事情並非如此。我忍不住問他，這件事給你帶來的最大改變是什麼，他說，不能再熬夜了，身體有毛病要及時檢查。
僅此而已嗎？有沒有想過要減少工作量，或者乾脆停下來休息一段時間？再或者做一點自己認為喜歡卻一直沒有做的事情？
阿輝笑笑，工作哪能說變就變呢，人都有迫不得已的時候。
也是，畢竟阿輝能做到今天的位置不容易，哪能說放棄就放棄呢？最為關鍵的是，他已經習慣了優秀，習慣了努力，習慣了按照既定的速度奔跑，想減慢一點都難。
可是，生命中哪有那麼多迫不得已和被逼無奈，無論何時我們都應該有多一種選擇的可能。只是我們都被自己的慣性思維束縛在世界的框架中，做在那個層次和境界認為的價值最大的選擇而已。
02
我想到了我自己。
我小時候在農村長大，從小母親就教導我要吃得苦中苦，方為人上人，要努力學習，考上大學，擺脫祖祖輩輩面朝黃土背朝天的境況，過上大家都羨慕的城裡人的生活。
後來果然如母親所願，我考上了理想的大學，在現在的城市有一份不錯的工作。參加工作後的我也和許多忙人一樣，每天有開不完的會，寫不完的稿，一個接著一個的培訓……整天忙得像個陀螺，生怕那個環節做不好，會被淘汰，亦或被後來者所取代。
就連那時經常教育兒子的一句話也變成了：優秀是一種習慣。潛臺詞是，如果你習慣了成績排在前面，偶爾考不好你自己都會感到彆扭，所以要一直要努力，加倍努力。
直到後來有一段時間，可能是看書、寫東西多了，左眼患上了淚囊炎，不得不到醫院做了手術。在醫院的那幾天我想了很多，我如此努力地學習、工作，為的是什麼？假如從此以後真的不能看書、寫東西，那該是多麼的遺憾！這是身體在提醒我：無論如何也要愛惜自己身體！
我有意識地開始做減法，辭掉了部分不太喜歡的兼職，對於不願意做的事情學會了“婉拒”，開始專注於內心，在身體允許的範圍內，專注於做自己喜歡的事，享受每一個當下和過程。
我知道這樣做短期內可能會影響到我的收入，影響到別人對我的看法，但那又怎樣呢？想到從此以後，我的內心開始變得歡喜和坦然，身體沒有再出現大的病症，還兼顧了家庭的幸福，參與和分享了孩子的成長，這就是最大的價值。
03
內心完整而富足的人是為自己而活，因為確定自己的價值，所以不會輕易地被外部的人或事影響。
孫儷可以說是娛樂圈女明星的一股清流，從來不去搶風頭，遇到好的劇本才出山，幾乎每部作品都是精品，很少出席活動但人氣依然居高不下，坐擁粉絲無數，非常受網友們的歡迎。
閒下來的時間她畫畫、寫字、做運動，為收養流浪狗做宣傳，陪伴孩子健康成長……做自己喜歡的事。
孫儷同樣也有對2020年的憧憬，比如希望能有時間整理完《記憶》2019，每天學些東西，讓自己進步，享受生活，再忙也要多點時間和孩子運動、看書、旅行，期待新劇正常播出。
不管外面如何風雲變幻，也不管別人如何評價她，只是自顧自地做她享受的、讓自己開心的事兒，永遠按照自己的節奏去體驗生活，淡定，從容，我是我，我做我，這才是真正的雍容度日。
04
優秀是一種習慣，這句話當然沒毛病，問題是優秀過了頭，就會變成一種強迫，很多人因此就成了工作的奴隸，鞭撻自己不停地工作，不允許自己停下來，想休息只能通過疾病或者意外來實現。
我們要對這種表面風光，內心卻危機四伏的“優秀”大聲說不！
猶太教中有一個古老的節日叫“安息日”，是上帝六日創造世界後的第七日，是“休息”、“停止工作”的日子，是在緊張的勞作之後，按下生命復原鍵的一天。這一天要留給生命中那些最重要又常常被忽略的部分，比如關注自己的身體和內心，去探望父母，與朋友談心約會等。
在《禮記·雜記下》中，也有“一張一弛”的說法：張，就是拉緊弓弦；弛，就是放鬆弓弦。在古代常用來比喻施政寬嚴相濟；現在多指要合理安排生活和工作，有緊有松，勞逸結合。
不管別人怎麼看，你都要定期找時間以自己喜歡的方式，放空自己，調養自己，享受工作帶來的快樂，也只有這樣，才能以更好的狀態投入新的工作。
畢竟，我們每個靈魂到這個世界上，是為了體驗開心、幸福，享受生命的喜悅而來，而不是隻是為了疲憊和受苦。
優秀是你的優秀，成功也是你的成功，在做這些之前，請記得你自己才是最重要的，不要為了這些，把自己弄丟了。
關於這一點，慧敏法師在《人生那麼長，停一下又何妨》中這樣說：累了，就歇一歇再出發吧，受傷流淚的時候，期待落空的時候，愛人離去的時候，讓我們先歇一歇。讓我們活得越來越像自己。時間會癒合一切，請給時間一點時間。
是啊，人生那麼長，停一下又何妨？
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