草莓大户二小姐
疫情期间，有焦虑症的人是怎么样的？
突如其来的冠状病毒肺炎，让很多普通的老百姓产生了很大的焦虑，而对于很多焦虑症，强迫症，洁癖，疑病症的人来说，焦虑加重，症状加重。
在一个焦虑症群里，一个焦虑症病友说，自己晚上做梦，梦见自己被感染病毒，足以说明焦虑程度，日有所思夜有所梦，白天想着，千万别感染，千万别感染，而又感觉身体有某些症状，更加焦虑，总感觉自己被感染，所以出现这样的梦境。
我们都知道了病毒的危害，还要了解病毒的传播原理，做到勤洗手，勤通风，不聚会，不外出，按照专家说的，不打折扣的去做，被感染的概率就会很小。
在现有不能外出的情况下，在家里多做深呼吸，肌肉绷紧放松，尽量降低焦虑，饮食注意营养搭配，保持免疫力。等疫情过去，学科学的健康养生知识，学会调控情绪，免疫力好了，抗击各类疾病的能力都会好。
霍体清
我感觉我都有焦虑症了！ 各个地方现在也没有开工，没有收入！而且我从事的室内装饰，估计疫情过后装修行业会持续低迷！ 到时候各种贷款还款问题，资金回流问题都会显现出来！ 我现在每天待着都特别焦虑，闹心！
唐山恩典壁画
说说我吧！疫情期间得不了上班，得不了出门，加上贷款马上到期，又逢春节期间，睡不着，想的事情太多太多，为了房车生活，要开销一大笔钱，每天都是迷茫的，感觉找不到出路一样，愿疫情早点离去，争取早点上班，才能做更多的事情
流浪的海子
这个话题问的好，我们得先弄明白什么是焦虑症？焦虑症在医学上是常见得一种精神心理疾病，又称作焦虑障碍！
产生焦虑症的诱因，可能与疾病、生活压力、遗传因素、个性特点、对事物的认知过程，还有生活中遇到的一些不良的生活事件等因素引起的！
焦虑症有分为慢性焦虑和急性焦虑的区别！慢性焦虑：患者常出现与现实情景不符的过分担心，紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容，感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中！出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿急、尿频、出汗、震颤，坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来！急性焦虑表现为突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感，胸闷心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
焦虑症的主要的治疗手段是心理治疗及药物治疗！轻微的如果发现及时自己提前调整心态，保持乐观开朗的心情，避免压力过大或情绪紧张，平时要丰富业余生活，多参加外出旅游，和朋友聊天散步，参加一些体育活动！严重者及时就医！
在当前疫情严控，不能出门的情况下，建议应该少看手机，少看手机，少看手机，重要的事情说三遍！天天一打开手机就是增长了多少例，还有的人闷在家里什么都不知道，就自己制造新闻的，天天看手机自己吓自己，只会加重症状！别说有焦虑症的朋友了，就是没有焦虑症的，担心房租，担心工作，担心还贷，担心事业还得担心疾病的人都或多或少出现上面的症状了！所以一定要少看手机，把精力放在自己的一些兴趣爱好上，舒缓一下自己紧张的情绪。这个灾难对我们个人而言是无力改变的，所以与其每天战战兢兢自己吓自己，还不如现在多学习一些技能充实自己，利用这段时间让自己上一个全新的台阶[加油][加油][加油][赞]
竹官哥哥
找个自己兴趣的事情做 转移当前自己焦虑的心 还是要多锻炼 少出门 勤做卫生 出门带口罩 少去人多地方 加油 您我他都会是键康的
