滬歲月悠悠
答案是肯定的。
希望每個孕媽媽都要根據自己身體情況來運動，做到適度。我懷孕之前不大運動，孕期堅持每晚散步，一天至少保證10000步。生的時候是先破羊水，從上午十點打催產針到下午三點十五開了九指。生就用了20分鐘，完事。生的時候很順利。
運動量不在於多，要堅持，這樣生的時候各方面條件會很好，生的就輕鬆些。
蓉兒0413
在孕期的時候一定要注意運動，對生產有很大的作用。是非常對的，我是一個二胎媽媽我的兩個孩的是順產，是因為我在懷她們時運動量都特別大。
我在農村經常要做一些家務，所以我一直都在活動，我生孩子的時候特別的快。我生大女兒時只疼了四個小時，懷小女兒時只疼了兩個小時，還有在孕晚期的時候，一定要注意飲食，不能吃太多補的東西，吃太多補的東西的話，孩子太大生產的時候容易導致難產。
懷孕前三個月建議不運動。晚期，適量運動。
懷孕時多喝水，多吃水果蔬菜，希望我的回答能對你們有幫助。
我是張敏敏
你好，非常高興為你解答問題，順產是最自然的分娩方式，上帝在造女人的時候就是把女人的骨盆造的比男人寬一些，就是為了能讓女人順利生孩子。
那麼怎樣才能夠提高順產的幾率呢？
在孕期適當的運動，就是一個非常不錯的方法。孕期適當運動可以控制體重，不至於太肥胖。因為懷孕期間，如果說體重增加太快太多的話，那麼軟產道就會很肥厚，胎兒也可能會長得很大，那麼就明顯地降低順產率。 而且運動之後，會增加孕媽的體能，身體素質會提高，因為孕媽在生孩子的時候，會消耗大量的體力，如果說你體力不強，宮縮不夠，那麼順產的幾率也是會下降的。
孕期做什麼運動好呢？
懷孕期間最安全，對孕婦最適合的運動即為散步。如果不合並其他疾病的話，每日散步1-2個小時，對分娩是非常有益的。此外也可以做孕婦體操或瑜伽。 最方便常做的運動就是散步，特別是飯後的散步，在午飯尤其是晚飯之後散步比較好。 除了散步、做體操、做瑜伽以外，同時要科學飲食，營養均衡，適當的控制體重，
一般來說，沒有什麼不利於順產的因素，那胎兒的體重控制在3—3.5千克之內順產的幾率會大一些。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
孕期適當運動，不僅是為了順產，增強孕媽體質，緩解孕期疲勞，還有利於寶寶的大腦和身體發育，一舉兩得。
根據個人情況而定
懷孕前3個月因為胎兒尚不穩定，所以此時適合練呼吸和緩慢輕運動為主，不能做激烈運動。
如果懷孕前三個月，胎盤不穩，最好少運動。特別是有出血，還有試管嬰兒，以前有發生過胎停，流產的人，最好還是乖乖少運動，安穩度過前三個月。
懷孕4～7個月是孕期的運動黃金期，胎寶寶著床已經穩定，這是整個孕期最適合運動的時期了。但也別做過久的運動，以免壓迫背部導致不適。
懷孕第8個月以後，運動的強度要減弱，由於子宮增大，孕媽在這個階段可能倍感疲累。
與懷孕初期一樣，此時同樣不宜做劇烈運動，以免導致早產。每天散步半小時是準媽媽在此階段比較適宜的運動方式。
孕期運動量力而行
孕期可以做的運動有散步、孕婦體操、游泳、瑜珈、下蹲運動、會陰肌肉運動、爬樓梯、壓腿等等，孕媽可根據自身情況選擇運動，適宜的運動，量力而行。
找到適合自己、容易堅持的幾項即可，每次時間以30~40分鐘為宜，把安全放在第一位。
結語：孕期拼命運動，順產就可以很快呢？順產還得看三要素。順產是否快，和運動有一定關係，但並不是絕對的。
順產分娩需要產道、產力和胎兒三個要素。這三個條件都滿足，才能順產。
餅乾育兒
孕期是需要適當的運動的
如果想順產就不能讓孩子長得太大。孕期做些運動對於孕婦自身也是有好處的。孕期控制體重產後恢復也更快。
孕早期不建議孕婦進行運動
因為早期孩子沒有坐穩一旦運動過當會有滑胎的風險。過了前三個月我們就可以適當做些運動了。
孕晚期有臍帶繞頸不建議運動
孕晚期有的孕婦會出現臍帶繞頸。如果臍帶繞頸千萬要靜養不能運動。我有一個同事他沒有臍帶繞頸但是因為每天運動臍帶螺旋式拗勁。結果孩子在離出生僅差半個月的時候夭折了。太可惜瞭如果刨腹產的話都能活下來了。
所以一定要根據自身的情況運動，切記不能盲目運動。
願每個寶寶都能平平安安的長大。
軒寶銘寶媽媽
總的來說，懷孕後適當運動有助於順產。
孕期的分為三個階段:孕早期，孕中期，和孕晚期。孕早期因胎兒在還未成型，著床不穩定等因素，建議多注意休息，補充營養，減少運動量。孕中期胎兒已穩定，要儘量補充營養，增加運動量！此時為胎兒發育黃金期，也是孕媽身體變化還在可承受範圍，適當增加運動量可提高孕媽身體素質，促進消化，提升免疫力，有助於睡眠。一般可採取飯後散步的形式，有條件可以試試專門的孕期瑜伽（這個一定要專業教練帶著做，不然很容易拉傷損害到胎兒）。孕晚期因胎兒體重增長較快，孕媽是比較辛苦的，此時一定要控制能量的攝入，以免胎兒增長過快，不利生產！鈣，鐵元素一定要跟上。此時適量的散步，有助於緩解身體疲累，但是建議少量多次，不能以感覺累為休息前提，此時休息建議左側躺著。
親愛的西歐西
孕婦在懷孕期間適當做運動，有助於寶寶健康，可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育，促進寶寶的新陳代謝。對孕婦來說,有助順產又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都有好處，為自然生產創造條件。
早期多做有氧運動
瑜伽、健身操、爬樓梯等一些有節奏性的有氧運動可以平均每天定時做一兩項。
日常的家務比如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯都可以，但如果反應嚴重，嘔吐頻繁，就要適當減少家務勞動。
中期可增大運動量
早晚散散步是一種好運動，既促進腸胃蠕動，還能增加耐力，耐力對分娩是很有幫助的。而走動的同時，寶寶也不閒著，可以刺激他的活動。尤其在陽光下散步，可以藉助紫外線殺菌，還能促進腸道對鈣、磷的吸收，對寶寶的骨骼發育特別有利。而加大運動量，並不是增加運動強度，是提高運動頻率、延長運動時間。需要強調的是，一定要根據自己的情況來做運動，不要強運動。如果以前一直沒有運動，那麼可以做一些輕微的活動，比如散散步
後期慢做健身操
懷孕後期，也就是8個月之後，尤其是臨近預產期的準媽媽，體重增加，身體負擔很重，這時候運動一定要注意安全，既要對自己分娩有利，又要對寶寶健康有幫助，還不能過於疲勞。這一時期的運動突出個“慢”字，以稍慢的散步為主，過快或者時間過長都不好。
在散步的同時，準媽媽還要加上靜態的骨盆底肌肉和腹肌的鍛鍊，不光是為分娩做準備，還是讓寶寶發育更健全，更健康，增強他的活力。所以，這個時期在早上和傍晚，做一些慢動作的健身體操是很好的運動方法。
運動時的注意事項
孕婦的運動要以不疲勞、不劇烈為基準。如果在運動過程中孕婦出現頭暈、氣短;宮縮頻率增加;某個部位疼痛;陰道突然有血絲或大量流血，要立即停止運動，及時就醫諮詢情況是否正常，是否適合再繼續運動。
用戶媚娘娘
當然是，不僅僅對順產有用，而且能夠避免體重過多增長，減少發生高血壓、糖尿病等併發症的風險，還有一點，孕期血液處於高凝狀態，運動可以減少血栓發生的風險。
孕期不運動的後果
如果孕婦再長期臥床，還會有血栓的風險。
孕期如何選擇運動方式？
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孕婦應避免可能造成腹部撞擊或有墜落風險的運動；
由於胎兒肺循環尚未建立，孕婦應避免使用水肺（自攜式水下呼吸系統）潛水；
生活在低海拔的孕婦，不要在超過海拔6000英尺（大約1828米）的地方運動。
溫馨提示：
靜止的體位，如某些瑜伽體位和仰臥體位，可能導致10-20%的孕婦靜脈迴流減少和低血壓，應儘量避免；
運動期間，孕婦應保持充足的水分，穿寬鬆的衣服，戴支撐文胸及腹帶，避免高溫和潮溼，防止熱應激，特別是在孕早期；
運動過程中出現陰道出血、腹痛、頭暈、頭痛、胸痛、腓腸肌疼痛、呼吸困難、陰道流水等不適，應立即停止；
超過45分鐘的高強度或長時間運動有可能導致低血糖，建議運動前1-2小時攝入點熱量比如小餅乾，或者限制運動時間。
孕期運動強度多大為宜
1、自感勞累分級表
（RPE，Rate of Perceived Exertion）
孕婦建議中等強度的運動，也就是評分13-14。
2、談話測試
如果孕婦能在運動的同時進行談話，不會上氣不接下氣，說明運動強度適中。
有的孕婦說：“我懷孕前就不運動，懷孕了再運動，體力能行嗎？”
ACOG建議：懷孕前久坐不動的孕婦應該進行循序漸進的運動，而懷孕前經常運動、沒有併發症的健康孕婦應該進行更高強度的運動，如慢跑和健美操。
溫馨提示：
如果您平時不運動，可以從每次15分鐘甚至5分鐘開始，每週3次，然後每週增加5分鐘，當達到30分鐘後，可以開始增加次數或者時間；
選擇您喜歡的運動方式，跟您的伴侶或同伴在一起，更有樂趣，也更容易堅持下去。
產科佳育苓蘢
孕期的分為三個階段，孕早期，孕中期，和孕晚期，孕早期的話，因為胎兒在媽媽肚子裡面還沒有成型，建議自己多注意臥床休息，補充營養，減少運動量。孕中期的話，補充營養的同時，可以適當的做一些運動，以及去醫院配合做一些產檢之類的！孕晚睡，媽媽是比較辛苦的，肚子一天比一天要大，營養一定要跟上，可以適量的多散步，這樣又助於生產。
琴琴0318
不一定，孕婦要根據自己的身體狀況適當運動，不能過量運動。像一般下懷的後期不太建議多走動防早產
