小哥说旅途
先看你最感兴趣的书籍，先从兴趣培养。我小时候也不爱看书，我是偶尔得到一本凡尔赛的小说，里面写的《海底两万里》《金银岛》《环球89天》等等，让我如痴的着迷，我就迷上看探险的小说，然后我就开始寻找《律宾逊漂流记》写的太棒了，每天都沉寂在故事情节中，我忽然就明白了，看书原来如此的美妙，这就是从兴趣出发，爱上阅读的。
慢慢的我就开始看一些其它的小说，《方与圆》是专门写人与人怎样社交的书，非常的不错，可以认真的阅读，然后看了《飘》这本美国作家写的，以美国的南北战争为背景，专门写女人深爱一个男人，但又得不到，每天都在思念、煎熬中度过每一天，真实的写出了女人内心的感情。
我就是通过兴趣慢慢爱上阅读，可以多看小说、历史，历史题材我看的是二月河创作的所有清史，我认为还是比较不错的，从古鉴今，学到很多东西。
关于中国的四大名著，我想谈谈我的看法，如果没有一定的阅读积累的话，我认为看四大名著根本看不深刻，甚至看不懂，所以有一定的阅读基础了，慢慢的看四大名著，到时候你就会着迷、吃透、了解的更加深刻。
读书是一辈子的兴趣，不是某个阶段的事情，祝君以书为伴、以书为善。
化笔为剑
其实这是一个人的生活习惯，也是一个人对读书的认知度，现在的时代对于人的影响太大了，什么抖音，快手，头条，……想要看的太多了，虽然常言道书中自有黄金屋，但是读书的人确实越来越少了，那么怎么样才能静下心来读一本书呢？这就得看看个人喜好了，如果选择你喜欢的书去读，肯定会静下心来的。谈谈我的读书体会吧:我其实一开始不怎么喜欢读书，一次偶然的机会一个朋友推荐我读一本书，书的名子是（大秦帝国）我起初看了一遍，没有连续看，只是断章取义看的那种，这里我要说明一下，我特别喜欢读历史性题材的书，但是在中国历史上，秦朝就像一颗璀璨的明珠，这本书我虽然没有通读，但我喜欢上这本书了，其实能静下心来好像也是原于喜欢吧。后来我一鼓作气连续读了三遍，我被大秦帝国给震撼了。
选对方向一直努力吧
1、明确自己读书的目标。
我们的人生需要目标，工作学习生活需要目标，我们读书的时候也需要目标，这样我们读书的方向才不容易跑偏，读书之前，最好结合自己的实际，制定一个切实可行的目标，即通过读书我们想达到什么目标，是升职加薪，还是陶冶情操，还是娱乐消遣，不同的目标我们的读书目标是截然不同的，再来决定读什么类型的书，读多少本书，什么时候读完等。
2、固定时间读书。
我们可以给自己规定一个固定读书的时间，在这个时间只用来读书，其它的事情都往后放。比如早上早起一会，其它的事情都不要做，就用来读书，晚上睡觉前也可以。
3、养成读书的习惯。
都说21天可以养成一个习惯，我们不妨先给自己制定一个21天读书计划，一共读多少书，每天读多少书，21天读书计划完成后给自己一个大大的奖励。然后再把自己的计划延长时间到60天，60天的计划也完成后，再制定100天的读书计划，等我们可以坚持100天读书时，我们的读书习惯也差不多养成了，以后的读书差不多就是自然而然的事情了。
4、多输出，多分享。
每读完一本书，我们最好能写下自己的读书笔记，自己的思考感悟及对这本书的评价。有人说“输出是最好的学习方式”，当我们输出自己内容的时候，可以发现自己的不足，倒逼自己再去阅读其他的书籍或重新阅读当前的书籍，提升自己的读书效果。我们也可以把自己写的内容分享出去，看看别人对我们的评价，根据别人的反馈来调整我们的读书计划。
pk小强强
每一个与文字相伴的人，都是有故事的人。
当然，那些天生热爱文字，喜好文学的人他们本身就是故事。
剖析浮躁的原因
平心而论，高中毕业后，曾经那种奋笔疾书，挑灯夜读的状态再无有过；即便评级考职称，也只是在考试之前几周发奋图强，短暂却很难持久。
生活的安逸是产生惰性的原因之一：衣食无忧，平淡平静的生活使我们安于现状，危机感的缺失使我们很难主动逃出舒适圈；是呀，安逸多舒服啊，干嘛给自己找不痛快。
工作本身很耗精力，难得的空闲，再用来翻书动脑子，实在太累。
环境使然，周围都是些玩游戏，好喜乐的人，只有自己在看书总显得有些格格不入。
无论出于何种原因，既然想读书，那么就给自己一点压力。
井无压力不出油，人无压力轻飘飘。
适当的给自己一点压力，给自己立下一个Flag，每天读十分钟，哪怕是一页，坚持下去，收获颇丰。
如果真的就是抽不出来时间，互联网时代有太多的办法。听书，就是一个很好的选择，有助于提升大脑信息捕捉能力，提升工作生活效率。
<strong>书中自有颜如玉，书中自有黄金屋
“书是人类进步的阶梯”对此，我深信不疑。
书籍中有太多太多自己不曾看过的观点，不曾接触的知识，读得越多，动脑越多，脑细胞充分调动，对生活，对工作都有极大的促进。
其次，随着阅读的增多，会引发自己对人生更多的思考。
我们都说，此生只希望自己和家人平安健康，乍一听，没有任何问题；但是细想，这本身就是一个伪命题，这个世界上有几个人是真正寿终正寝的，谁又不是因疾而终。
既然平安健康无法实现，那么在归于尘土之前，我们应该活成什么样子呢？
书中自有答案，而且答案只属于你。
读书习惯的养成需循序渐进
把一件事坚持长久并让它成为习惯不是一件简单的事。
就读书而言，可以从一本不到10万字的书读起，每天10分钟，正常情况下10天左右就会完成，成就感随之而来，这份完成一件事后的成就感就是我们坚持下去的不竭动力。
然后，20万字，30万字，层层递进；随着阅读的增多，你会总结出自己的喜好，按照喜好和需求继续进行下去。
慢慢的，你会发现，在生活中，你可以聊的话题在增多，你的口才在变好，你的自信感在增加，甚至，整个人的气质都会发生变化；而这种进步的喜悦也将再次成为你坚持读书的理由。
希望我的答案能给您带来帮助，与君共勉。
文怡暖身
在我看来，做任何事情，最重要的就是兴趣，以下简述我的个人观点
一、找准自己的兴趣所在
就像有的人喜欢科幻小说，有的人喜欢伤痛文学。世界上的书那么多，既然读不完，还不如读自己喜欢的，不然看书的时候就会像被英语单词一样困倦，怎么可能还读的下去。
二、放下手机
这点很重要很重要，大家经常就是会看着看着就说看一眼手机，然后就再也没有拿起那本书过。（小建议：就是可以下那种种树的软件，然后看着自己种的树就会很有成就感）
三、简化生活
这条其实是我个人出发的建议，大一那段时间，我一直沉迷社交，真的浪费了很多时间和金钱，其实很多人都没有必要，还会搞得自己很暴躁，倒不如静下来看看书来的快乐。还有就是如果你每天都要出去花天酒地，那你也是很难静下心来看书的，所以简化生活是有一定必要的。
四、可以给自己定一个小目标
如果是以前都不太读书，突然要静下来好好读书没那么容易，所以可以在一开始给自己定一个小目标，比如一周看完一本书这种。等养成看书的习惯，一切不就是信手拈来的嘛
加油加油加油(ง •̀_•́)ง
是子瑾呐
心浮气躁的时候是看不进书的。我是一个爱看书的人，在这方面深有体会。
只有让自己静下心来，才能看得进去书。
说说我的一点心得。
01
要想赢得内心的平静，以下几点可供参考：
1）你必须养成独立思考，活出自己的人生，以免干涉别人的人生，以免被人干涉。
2）无论是在物质上，还是在精神上，你要学会不遗余力地为自己移除障碍，否则，你永远都是受人影响的。
3）与家人、朋友、亲人、同事等身边的人，建立一种和谐的关系，和睦相处。否则，人际关系不好会直接影响你内心的宁静。
4）认清自己的现状，看清现实，不要心存侥幸，活在当下，才会不焦虑。
5）养成乐于助人、乐于分享的习惯，这些都会使你的内心获得力量。
只有不断修炼自己，内心才能逐渐强大起来，遇事淡定从容。
02
如果内心浮躁，可以在读书之前听听音乐，听一些舒缓的纯音乐。比如葫芦丝，二胡，钢琴曲等，钢琴曲推荐西村由纪江的。
我在写作之前都会听一些悲伤的音乐，陷入悲伤的情绪，灵感就来了。
平时听歌的时候，可以随时收藏一些能让自己感觉内心平静下来的音乐。
下面是我的灵感音乐，可做参考。尤其那首《千年风雅》，每次听的时候，内心就特别宁静。
内心浮躁，肯定是有原因的，可以通过运动排解不良情绪。无论是焦虑还是浮躁，你得给情绪一个出口，发泄完不良情绪，内心会变得平静。每次运动过后，大汗淋漓，身心都会感到特别舒畅，因为运动会产生一种快乐因子。
在运动过后再去看书，身体上虽然感觉很累，但是内心却静下来了。
我一般都会在晚上9-10点钟做运动，然后就能心情平静地看书。
听节奏舒缓的纯音乐，运动锻炼身体，都是让自己情绪平静的不错选择。
03
循序渐进，坚持看书，直到形成一种习惯。习惯成自然，当你刻意坚持一段时间，做起来就如同吃饭睡觉一样自然。
都说21天可以养成一个良好的习惯，建议每天固定时间看书半小时，比如，可以每天睡前看半小时书。
保持一个良好的心态，最初就把看书当做一种消遣。不要急于求成，想着一两天读完一本书，这种想法不可取。越是着急看完，内心越焦虑，囫囵吞枣，看过之后也没什么印象，浪费时间而已。
可以边看书边思考，变做笔记，当你真正看进去了，内心也就逐渐静下来了。
欢迎大家留言，交流！
作者简介：雨燕姐姐，天秤座女子，温暖有趣正能量。读万卷书，行万里路。发现美，分享美。
雨燕姐姐
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。分享点我的经验：
1、带着目标去读。比如我想从这本书里找到能解决我的问题的答案；比如我想练习我的阅读速度，看完之后能不能复述书中的观点；再比如我就想养成阅读的习惯，让自己静下心来进入到书中的世界。
2、全民阅读时代已经到来，为了我们的孩子能养成阅读的习惯，我们大人应该成为好的榜样。先从每天30分钟开始，坚持下去。
3、阅读能帮助你深度思考，阅读能为你带来财富，阅读的力量是非常强大的。李笑来用阅读学会了游泳、樊登用阅读学会了创业、巴菲特用阅读实现了你想象不到的财富。这些人都是很厉害的人，但没有一个是不阅读的。
所以，闭上眼睛，想象成功以后的你。从现在开始养成阅读的习惯吧！
蓝色宝宝best
一个人有多自律，人生就有多美好。
这个问题需要从三个方面来解答：一是怎么静下来读；二是如何好好读完一本书；三是读书的好习惯怎么养成。
第一，怎么静下心读书？这就非常需要创造一个适合自己的读书环境。注意，是创设适合自己的环境而不是安静的环境，有的人喜欢安静的环境，但有的人在嘈杂的氛围中反而能提高读书效率，还有的人喜欢放些轻音乐看书，每个人的读书习惯是不一样的，去想想自己喜欢的读书环境是怎么样的。
第二，如何好好读完一本书？要读完一本书，首先就是要对这本书所花费的大致时间进行估算，比如一本书300页，每天看15页，那么需要20天左右时间可以看完，这样心理上对看完书的大致时间有了一个预期。如果你是一个自控能力比较差的，不能保证每天坚持看，可以去通过可以打卡的一些APP进行每日看书打卡，或者加入一些书友群，这样就能有效的督促自己，避免三天打鱼两天晒网。
第三，怎么养成长期读书的好习惯？根据心理学家研究，我们的大脑总是喜欢找捷径去达成目标，比如人们为什么喜欢嗑瓜子？因为嗑瓜子的能量消耗少，而且平均一两秒钟就能嗑开来得到瓜子，短期回报非常快，而养成读书的好习惯是一个长期的过程，会消耗大量的精力能量，特别是知识这东西，无法及时外在显现，“腹有诗书气自华”需要长久的功力，短期内无法见效，所以大脑发出指令不愿意去坚持这个习惯。那么，如何去克服身体的惰性呢？一个有效的办法就是通过创设“回报”来激励自己。比如每读完一本书，就奖励自己去大吃一顿或者去买自己中意的某件东西，以此告诉我们的大脑和身体，读书也是有“回报”的。
最后，希望能坚持读书，你读过的书，都会转化为内在的一部分，怀才就像怀孕一样，总有一天会让别人发现！
红楼梦碎碎经
看了各位的回答，我觉得不要提升高度来说这个问题。首先有谈自律的，强迫自己去读书，带着负担？我个人觉得反而不益，兴趣爱好大于习惯。还有说抖音或者其他网络产品的问题，我想说这已经是信息时代了，看书是电子书了，自己都跑到今日头条来回答问题了，这不自相矛盾吗？网络产品是这个时代的产物，它的存在是合理的。比如抖音上有个樊登读书，我看过几个视频都挺好的，推荐好书好语句，学会去分享。但是看抖音要有节制性，不能一味地浪费时间在上面。
我看书的习惯比较早了，但是真正接触有意义的书是初中时看的《狼图腾》，用狼性法则去贯穿了中国五千年的历史，讲述游牧民族和农耕民族之间的关系。对于当时的我简直是开启了一扇新大门，从此就喜欢上了读书。高中时期记忆最深是季羡林老先生的散文选集，大学时期是《挪》读了三遍才进去，近几年都是些小说，也没什么大家作品。我看书毫无章节，但是这些书我能静下心来阅读。所以让你的兴趣点带领你读书。陈平教授说过不能死读书读死书，这点我觉得说的很好。读书到了一定阶段应该是翻万卷书。
枕秋
读书，确实是一件十分美妙的事情，但是能坚持读书的人确实是比较少，下面我给大家支几招， 来培养一下读书的好习惯吧！
找一本自己能看的进去的书
我们刚开始想要培养读书的兴趣，那么首先要找一些你自己比较喜欢看的书，这是我们培养的第一步。如果你选的书你自己不喜欢没兴趣，又怎么能再继续看下去呢？所以说对于书籍的选择很重要。
将书随身携带
我们找到了自己喜欢看的书，那么就一定要坚持把它看完。我们可以把书随身携带，只要有时间就拿出来看一下，这样见缝插针的看书，即能形成一个良好的习惯，也能让你尽快的把书看完。
-
床头上放书
我们可以把书放在床头，这样的话我们想要看书了，就直接从床头上取下来看，十分的方便，也便于我们养成读书的好习惯。
认识几个爱读书的朋友
有的人在读完书以后，确实是有想向别人倾诉的欲望，那么你认识几个爱读书的朋友，这样就可以和朋友们一起聊一聊读书的事情，也更能激发你读书的兴趣。
学会写读书的感悟
如果你身边确实是没有什么爱读书的朋友，你也可以把你看过书的感受记录下来，这也是一种倾诉的好办法。只要你从中获得了人生的道理，明白了人生的感悟，我相信你会深陷在书中的美好的。
只要你对读书产生了兴趣，那么你的习惯就会慢慢的培养起来的。
作为一个高中就开始厌学的人，我非常能理解你此刻的心情。
在回答你的问题之前，我先扯一点自己的一些看法吧！你觉得有用，不妨参考一下；觉得没用，就跳过这一段、直接看后面的干货吧。
我觉得，我们是不是对读书有什么误解？迷茫了，该去读书；有困难了，该去读书；浮躁、静不下心，也去读书……似乎只要有问题，读个书就能解决。
读不进去怎么办？那就逼自己读。
其实，这种把“读书”当成药方、只要吃下去就万事大吉的做法，恰恰违背了读书的意义。
题主说自己生活困难重重，主要体现在不会思考、不会表述、知识匮乏，导致学习很茫然、很浮躁，而且静不下心来。这些问题，恰恰都不是读书就能解决的，至少，读三五本书，是不可能瞬间好转的。
因为，良好的阅读习惯，是需要很长时间来培养的，就像培养一段感情、培育一颗树苗一样，急不得。
并且，阅读的回报非常滞后——假如从今天开始，你每天都花大量时间去读书，要坚持很长一段时间，才能看到效果。
十年树木、百年树人，就是这个道理。
我个人的建议是：当前的困难，有针对性的去解决，比如你说自己不会思考？那就去了解一下什么是“批判性思维”，通过网页搜索、请教老师或前辈，然后在平时生活、学习中不断练习；比如说你很茫然？那就去找那些、跟你有着类似经历的朋友聊聊，问问他们是怎么改变自己的？
然后，当你把这些都做好之后，有多余的精力再去读书，为未来的自己准备“弹药”。
读书，不能解决你现在的问题；但不读书，三五年后、你会遇到更多棘手的问题。以上就是我对你的一些建议。下面我们就回到你的问题上来：如何养成每天读书的好习惯？
养成好习惯，逼自己一把，是非常有必要的；但这个过程，绝不能一蹴而就。
就像上台阶一样，哪怕你的腿再长，也不可能一步就跨一百级台阶。从长远来看，我们都是一步一个台阶的往上走。
从“不读书”到养成“每天读书”的好习惯，你有至少三步台阶要走：
第一步：开卷有益
第二步：读个痛快
第三步：刻意读书
我们一步步来分析。
第一步台阶：开卷有益万事开头难。
在这个阶段，你的目标是让自己开始喜欢上读书，所以，不要把自己逼得太狠。
题主以前接受过灌输式应试教育，我很理解，因为这种方式会让人产生厌倦、甚至强烈的反感。我自己身边的朋友、同事、前一个公司的同事……差不多90%的人都不喜欢读书。
为什么？
很大程度上是因为，当初在学校的时候被管得太严，现在好不容易毕业了、工作了，你再让他们去读书？门儿都没有……
我的侄子现在刚上小学二年级，也很讨厌读书；他的父母就常常强迫他读。坚持了一段时间，他能背下大量课文，但从此看到书就厌恶。
后来，在我连哄带骗、威逼利诱下，终于把他带到图书馆去玩了一天。但是，我没强迫他读如何一本书，只是把一堆书放到桌子上，关掉手机，然后自顾自地看书。
侄子坐久了也无聊，于是也开始尝试翻书来看，后来看入迷了，还不停地讲给我听。
后来，他一直念念不忘要跟我再去一次图书馆。
我觉得，在我们上第一步台阶的时候，不要对自己太苛求，顺其自然就好。人的天性其实是爱学习的，就像我侄子一样，一旦他们感受到被逼迫，第一反应就是“反抗”；而当我们营造出一个合适的环境——去图书馆，关掉手机，把一堆书放在眼前，并且规定“至少在这里呆两个小时”的时候，我们的天性，就随着兴趣，慢慢被激发出来了。
如果你说：下个星期就要考试了、而我还是不想看书，是不是要先营造合适的环境啊？
我的看法是：都火烧眉毛了，还营造什么环境？马上滚去看书！
第二步台阶：读个痛快当你渐渐喜欢读书之后，我们就可以开始迈第二步台阶了。
在这一步，我个人的建议是：拿来主义，有用就读，没用就扔，不要客气。
有一些很少读书的朋友，偶尔也会找我借书看。但我最受不了的是，他们的读书速度太慢了！
今天你看见他在读书，一个星期后你问他：读了多少啦？他说：读了10页了；
一个月后你再问他：读了多少啦？他说：快读到30页了……
好吧，照这个速度下去，明年春节应该能读完50页吧！
当然，如果你正处在第一步台阶上，我绝对不会催促你，因为你读书的目的、就是为了培养兴趣嘛！读了多少、读懂了什么，这些不重要，你开心就好；但当你跨上第二步台阶的时候，注意，这时候你读书的目的就不同了——你是为了达成一个目标才读书的。
这个目标，有可能是为了应付考试，有可能是为了提升自己、拓展知识面、或者改变自己的认知、解决某个问题。那么，在一开始读书的时候，你就要朝着这个目标，快速前进。
怎么快速前进？
首先，你要知道：一本书，不可能每一页对你都有用，即使是《新华字典》，你也不可能从头到尾看一遍；
其次，你的时间是有限的，没必要把一本书逐字逐句读完，而是找到书中最有用、你最关心的地方，仔细读；不重要的地方，略读一遍、或者干脆就跳过去；
最后，我想说：我们处在一个信息爆炸的时代，知识不是太少、而是太多。所以，在读书的时候，我们一定要做好筛选的工作，选择那些最有用的知识来吸收，而把那些不那么重要的知识略过。
题主你在读研究生，你也知道，自己每天学习的知识量有多大，对吧？
所以，对于一些“解决问题为主”的畅销书，不要客气，你觉得有用就读、觉得没用就让它们滚。
（呃，教科书除外）
第三步台阶：刻意读书当你养成了自觉读书的习惯，就跨上了第二步台阶；而当你对很多畅销书都能得心应手地阅读的时候，恭喜你，现在站在了第三步台阶上。
接下来，我们才真正开始聊“阅读”这个话题——别想退回去，你站上来了就退不回去了。
你可能会问：现在才真正开始聊“阅读”这个话题？那前面聊的都是在瞎扯吗？
那倒不是。前面两步台阶，算是一个“热身运动”吧！第三步台阶，是建立在前两步的基础之上。
关于这一步的阅读方法，不是一篇文章能够讲透的；我在头条号上更新过一系列这样的内容，感兴趣可以去找找。
简单来说，“刻意读书”包括以下五个步骤：
1.确定目标
2.有针对性地吸收知识
3.联系过往的经验
4.把知识用到生活/考试/工作中去实践
5.总结，纠正书中的错误
其中，只有第二个步骤是在阅读。
“读书”是一个很宽泛的话题，对第一步台阶上的朋友来说，“读书”意味着花时间看书、把书看完就好；对第二步台阶上的朋友来说，“读书”意味着把一本书的精华提炼出来；而对第三步台阶上的朋友来说，“读书”则意味着：根据自己的目标、选择合适的书、提炼书中的精华、并且付诸实践；之后，还要不断阅读、改进和完善。
你发现了吗？在第三步台阶上，我们已经不再讨论“读书”本身了，而是在讨论整个学习的过程。
今天聊的有点儿多，如果你有耐心看到这里，应该恭喜你了——你已经不那么浮躁了，可以沉下心来读这么多文字。
