大多數媽媽在假期度過的2/3後情緒都有過這樣吧。尤其因疫情的原因今年這個假期又格外長。
跟這位媽媽仔細一聊，無非就是孩子不聽話，時間觀念不強，效率不高，更有些寶寶們一玩起來沒完，一學起來拖沓的總也學不“完”。這位媽媽，看似窮盡所有力氣，也只能做到讓孩子在規定的時間內學什麼，而無法保證孩子的學習效果。
然而這個問題前幾天同樣困擾著我，無非是下面幾種情況：
1、梳理一天的計劃，遊戲和娛樂主題全部完成且超額完成；
2、學習作業等事項，好一點的蜻蜓點水，糟糕一點的是一天都沒時間做，想做的時候已經到了睡覺時間了；
3、當讓她回顧這一天過得怎麼樣時，還覺得自己這一天在大人的嘮叨下，好像玩的也不是很盡興。
此時，當問題出現的時候，一部分家長過多的把問題都歸結為孩子自己的問題，經過幾天的思索，我也發現自己在管理孩子方法上是不是要改進一下呢？
經過一番思考後一起跟女兒制定了《我的一天》時間管理表，把《我的一天》通過“30分鐘分段法”的形式組合起來，30分鐘分段的設計採用了番茄工作法的一些理念，也融入了適合孩子們一些特點的幾個原則。
1、高度集中：30分鐘為一個時間段，是考慮孩子注意力集中的時常，越小的孩子集中注意力的時間越短。
2、做事有成果：對30分鐘內所做的事記憶深刻，讓孩子知道自己這麼短時間做成了什麼，效率的提高對自己所做的事就有成就感，形成良性循環。
3、讓時間可觸及：加強對時間寶貴性的認知，原來30分鐘可以做這麼多事（因為原來2個小時寫作業，現在發現30分鐘可以寫一半）。
4、學與玩的轉換：一直學和一直玩都不可取，每一次學習後都安排他自己下一階段想做的事，這樣學習的動力更足，因為學完了就可以做更有趣的事情了。
5、家長效率管控：因為每30分鐘一個單元，當孩子做完一件事，讓他闡述項目的完成過程和結果，家長很容易評估出這半小時完成的如何。
我的一天時間表
這一天晚上散步回來，女兒高興的說：“媽媽，我覺得你現在什麼都讓我做了，很開心的一天，以後每天我們都來這樣做”。當我給她分享背後的原因時，她真正體驗到了時間管理的趣味性。因為你每一項任務都很投入，自然就高效，所以就會覺得自己有很多時間，媽媽也就不會“限制”你玩的時間了。
孩子深刻的理解了魯迅先生說的那句話：“學就學個踏踏實實，玩就玩個痛痛快快”
我們總結了一下這一天14小時的時間分佈：從早8:00到晚上22:00（原計劃7:00起床，因前一天熬夜這一天沒有做到）
學習時間：3.5小時
運動時間：1.5小時
家務時間：1小時
玩樂時間：2.5小時
吃飯和休息時間：5.5小時
這一天中我們無非關注的重點在於學習和運動時間，只要這個時間達到一定量，孩子的這一天就很有意義，因為玩樂和休息時間並不需要家長操心，只是要控制電子產品使用時間就可以，我們規定看電影或動畫的時間是每天1小時（如圖）。在娛樂玩耍這個問題上，我們做了引導，希望她做些更有價值和意義的遊戲，比如自己做一道菜、學著整理衣櫃，甚至玩的時間更多的是帶小妹妹，真是三全其美的事啊。
除了這一層外，還有效率的問題，以30分鐘為單位讓我較容易掌握她的學習效率，因為每半小時結束一個事項，我會過問她學的多少，同時評估學的深入與否。
以此總結，這個表格並不是孩子獨自完成的，而是把父母的要求無形的融入進去，儘可能避免在一開始提到的這位家長在管理過程中出現的“只能規定做，但無法考察效率”的問題。
下面就是我的一天：每件事我都很認真。
我的一天：學習、運動、畫畫、哄娃、做菜
各位媽媽們，您的寶貝們在這個長假期都哪些可以一起分享的趣事呢？如果您遇到了同樣的問題歡迎一起來交流。
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