东情西感
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我家孩子正值高三，所以小秘很聪明，居然让我来答这个问题。
这个问题让我来回答，确实是找对了人！可以认识很多同道中人，然后一起面前前方未知的风险与担当。哈，同是家有高考生的家长，来，先握个爪子！
我家娃，学习向来比较自觉，进入高三，更是如此。所以，她原计划大年初二就去学校教室自习的，注意，这是她计划的，不是我计划的，放寒假前几天孩子就在我耳边讲了。可是，由于这突如其来的疫情，一切计划都打乱了。
现在已是元宵节了，学校仍然没开学，但学校坚持贯彻“停课不停学”的措施，在班主任和各科任老师的带领下，全体学生在家里学习。有学生自己的班级QQ群和家长的微信群，在群里领任务，随时发通知，不允许私聊，保持信息畅通。一切都是有条不紊地进行，当然这当中极需要我们家长配合，比如，打印材料，比如收发通知信息，网上监督打卡考勤，甚至对每天的学习进度学习状态，会有一个学生自评和家长评价的表格，在规定时间发布在群里给班主任看到。由于全班、全校、甚至全国都是这个形势，我家孩子似乎没有太大的情绪波动，大概你会想，有你一个专业的心理咨询师在她身边，她怎么可能会有太大的情绪波动，嘻嘻，既对，又不对，哈哈，家家有本难念的经，各家情况不一样，我家娃有我家娃的特点，你家你娃该有你家娃的特点，都挺好！
其实，孩子毕竟只是孩子，不可能真那么沉得住气的，她偶尔抱怨时，我会理解接纳她，允许她发泄情绪，情绪发泄完了，该干啥干啥，没啥大不了的。刚刚结束了2月份的月考，总分是六百三十分左右吧，物理100分有进步，我问她英语138.5分是不是最满意，话一出口她把我呛了一口：满意你个头，我是英语科代表啊！
好了，不罗索了，该结束这次回答了。
在回答你的问题的同时我居然想到，本来年年高考，年年都是难熬，而今年又是更加难熬，毕竟家有高考生的家长就是一群特殊群体，更何况如今疫情当前，一切似乎都是不可预知，那种慌，那么急，实在难熬！真的应该单独给我们这些家有高考生的家长们专门写个帖子，因为家长们的负面情绪也急需要疏导一下哈！所以，理解理解，没关系，有事找我吧，我们一起来熬！
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好，开明祝福您，祝福每一个人!
开明炼心术
首先有单独的书房让他上直播课 （如果没有也可以在客厅或者餐厅 总之不要让他在房间上课）写作业的时候不放音乐 不让吃零食 上课的时候记笔记 新的知识点特别标记 不懂的题目记下来晚上问我或者手机查了之后写入错题集
骑马上学路上的故事
以下回答较为适合自制力较差的学生。
首先应该明确一个问题，在家学习的效率很难和在学校的学习效率相媲美。所以，对孩子在家学习要求不应该那么严格，过于严格反而会引起逆反心理，应该是，进入状态，劳逸结合。以让孩子浸入学习状态为主要目标，同时劳逸结合，舒缓学习压力。
- 浸入状态
当在学校的时候，孩子的外部环境是别的同学都在学习，是紧张，焦虑的氛围，如果他不学习，会与周围格格不入，在内心出现一种不安的情绪，为了平复这一心理状况，孩子会化被动为主动，进而浸入学习状态。
但是家里所营造的环境是安逸，舒适的环境，没有其他同学扮演竞争者。孩子内心虽有高考临近的压力，却往往被懒惰所打败。所以这里建议，由家长来扮演类似于竞争者的角色，给孩子以适当的压力，并使其转化为学习的动力。
具体该怎么做？其实很简单，家长保持较好的自律性即可。首先，营造安静的学习环境，这是外部环境。然后家长也要减少，或者停止娱乐活动，用读书，学习或者工作，来代替。俗话说父母是孩子的榜样，这样一来，孩子看见父母尚且为了生活还在修炼，自己正处于关键时刻又有什么理由不努力呢？
其实孩子什么都懂，只是懒惰加上不良的外部环境会对其自制力造成不良影响。当把不良影响减少或者消除以后，再帮助孩子学习，列计划，找网课，手机关机等辅助手段，孩子自然而然就浸入学习状态了。
切记的是！千万不要在孩子正在学习的时候打扰他，哪怕是送水送零食也不行！哪怕你觉得孩子可能在发呆。每个人都有自己的学习方式，当他坐在书桌前，开始全神贯注的时候，就不要再干扰他了，否则那种来之不易的状态一旦被打断，会给孩子一种极度厌烦的心理。
- 劳逸结合
这一点其实老生常谈，却往往把握不好那个度。经常是玩的时间长。那么怎么把握这个度，很简单，设置课间。
就像在学校学习一样，定几个闹钟当下课铃，既不会过度干扰孩子状态，也不会让其过度劳累。而且学习时间可长可短，但建议还是四十分钟以上，尽量按照学校时间来，这样也有利于其返校以后迅速适应学校作息时间，恢复状态。
当然，父母在家一定不能像学校那样严格要求，责骂，讽刺，都不可以，父母双方如果有矛盾一定要迅速解决，不要在孩子面前表现出来。要知道，放假就是用来休息的，不要逼孩子学习，用以上方法引导其学习，引导其自律，定期与孩子进行沟通，了解其想法，以对孩子形成正面影响，促进其自律。同时舒缓由学校紧张的环境和高考临近所带来的压力，以良好的姿态迎接开学，迎接高考！
生字本
今年春节有点特殊，受疫情的影响，一直不能够出门走动都在家里学习，对孩子们心灵有一定影响。
第一，按时听老师们的网络教学课程
第二，按时完成假期布置的作业
第三，每天抽出一个小时参加体育锻炼
第四，每天抽出半个小时看新闻了解疫情变化情况第五，每天抽空谈心二十分钟，虽然是高三大孩子了可是有时候对问题的看法有偏差，不能够出门对孩子们心灵有一定的影响，健健康康的是我们每个家长的心愿
哥潇洒love188
像我弟不是高三了嘛，有老师安排的， 他们就是6点起来晨读，之后老师开始直播讲课， 做作业之类的，
半个月饼5325041
按学校要求，作息时间完全跟学校时一致。上课时间学习空中课堂课程，课余时间自己自习。
