青风涟涟
爱情中一味付出的那个分手后才是最痛苦的，既要等待漫长的时间来治愈伤口还要忍住不要犯贱联系对方却还是一次次脑海里思念那个人，怎样才可以忘记那个人的存在呢？
旺仔QQ糖欧
真的是呢。曾经我以为没有你我活不下去，在你绝情的说：我们不合适。我痛到不能自已，夜里我无法入睡，一遍又一遍发着请求你加我好友的验证，疯了一样的想你，在我的世界里彷佛只有你，我看不见五彩的艳丽，眼前只是一片黑暗，我像个疯子一样游离在你曾给我的世界里，想念你每天的问候，温暖的拥抱，你好似有种魔力吸引着我不能离去，我时而不语，时而痛哭，看着你给的曾经的诺言一遍又一遍的问自己为什么会是现在的这个样子？我求你照顾我的情绪，我怕自己会疯掉，也许是你怜悯我，看见你在我的通讯录里，我好了很多，不是那么痛了，也不疯了，太想你了，我会发去一个简短的话语，虽然你爱理不理，可是我依然欢喜，只因有你。随着时间推移我发的信息越来越少，好像有一段时间了吧！我只是偶尔会想起你，心里也不会泛起波澜，好似你只是一个朋友在我的通讯录里。我不会再给你说我的想念，而且我也是真的不想你了。
时光清浅，新的一日总会如约而至。再难熬的日子都会过去！
西域秀古丽
刚开始感觉心都是疼的，整夜失眠，只能吃安眠药，我们曾经在一起的美好一遍一遍在我脑海里，怎么也想象不到怎么说不爱就不爱了。每天以泪洗面。不知道怎么过来的。你陆陆续续来过几次，也和以前一样吃饭睡觉。可是我知道回不到从前了。你走这一个月，我突然习惯了一个人，一个人真的还不错。慢慢也习惯了。你现在回来了，我也不想和你一起了。你还在纳闷吧？没有什么？时间能改变一切，才几个月，我就不再需要你了，尽管也会想起你，也会想起以前在一起的美好时光。可是都过去了，我已经放下了。你找我，我也不会再回头了，伤疤刚愈合不会再让你揭开。那种痛不欲生我不想再去体会了。明白了吗？我什么也不会告诉你，我曾经有多痛，我心里明白就好。我不会祈求，不会纠缠。伤过了就不会再给你机会。
起风了700377815686
有一句话是这样说的：当初喜欢你是真的，现在不爱你了也是真的。
跟你在一起的时候，总觉得以后一辈子都会在一起。
跟你刚分开的时候，总觉得我这辈子也忘不了你。
跟你分开一段时间以后，我发现我已经开始习惯没有你的生活。
过了很久很久以后，我一个人也可以好好过，好好生活，好好爱自己。
只是每当夜深人静的时候，你还是会出现在我的脑海。
你的触角动了
你还记得你小时候爱之若狂的那个漂亮洋娃娃吗，那时你和她形影不离，睡觉时也一定要搂住她才安心。你还觉得可以爱她到永远，一生一世也不分离，可是现在呢，你还记得她是什么样子吗？
你十二岁时家里养的那只小狗，你喜欢的不得了，它也很乖巧听话，还会在每天下午五点钟准时去巷口等你回家。但有一天它不幸被过路的车撞死，你哭得死去活来，觉得没有它自己也没法活下去了，可是现在，你大概已经想不起来它长什么样子了吧？
上大学时，几个室友无话不谈亲如姐妹，毕业聚餐时你们哭得撕心裂肺，相约今后不管天南地北也要像今时今日一样情谊常新，青春不老！可是现在，你们日日奔波忙碌于平凡而琐碎的生活中，偶然想起那一张张熟悉的面孔，才惊觉已经很长时间没有联系过了。
所以说，不管是对人还是对物，那种爱恋难舍的感觉归根结底是一种激情，而既然是激情，就没有始终存在永不消退的道理。
是激情，就是一种变量，迟早要还归为常量的。
是激情，哪怕当初多么鲜艳如火，也终会被时光冲淡至无色的。
没有什么永垂不朽。也没有什么能永恒不变。
当然也不乏海枯石烂此情永不改的特例，但对于我们绝大多数人来说，爱，也就是体内分泌的多巴妥，在当时浓度不管是多么惊人的高，也终有一天会淡至几乎测试不出。
那种山无棱天地合乃敢与君绝的爱情，只存在于琼瑶数十年如无菌室一般不近尘俗的童话中。
但即便火焰已经熄灭，你也无法否认它在熊熊燃烧时提供给你的光热。一颗流星从天际划过，然后消失在黑暗的夜空，但你依然记得它一闪即逝的美带给你的震惊与感动。
我把我特别喜欢的一句话分享给你，刹那永恒。
多少人到年老的时候依然记得初恋时那种天地俱变的感觉，可是恋人的面孔却已不复回忆，你能说当年的爱情是虚假的吗？
一切都会过去的。
情感领域创作者仇意
分手后很快放下，并不能说明曾经的爱是假的。
心理学认为，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。这便是“21天效应”。
我们把这个效应放在爱情里，一样适用。因为爱本来就是一种习惯和依赖。失恋后，之所以会痛苦也是因为另一半突然离开，自己心理的依赖没有了，感觉不习惯。失恋后，当你慢慢的习惯了一个人，不再对曾经的伴侣依赖，渐渐便会走出失恋的痛苦。
你还有一点做的特别好，那便是失恋后不再联系对方。很多人久久不能走出失恋的阴影，就是因为跟对方藕断丝连，每次刚刚习惯没有对方，又去联系对方，之前的努力瞬间化为乌有。所以分手后千万不要再去联系前任，除非你还想复合。
失恋并不可怕，但是走出来确实需要一个过程，在这个过程中我们可以做些什么呢？
在这里大家几点小建议。
1、\t允许自己悲伤，并发泄出来。
突然失去一段亲密关系，我们的身体和情感都需要时间去习惯，因此悲伤是正常的。我们要允许自己沉迷在悲伤中，并把这种情绪发泄出来。
2、\t转移注意力。
分手后，我们可以通过做别的事情来转移自己的注意力，让自己忙碌起来，这样就没有时间伤心痛苦。我们可以去旅旅游，看看书，或者学习一项新技能，但是切记不要用一段新恋情治愈失恋的痛。
3、\t不要自我否定。
很多人失恋后，就会觉得是自己不够好，都是自己的错。感情里没有谁对谁错，如果没能走到最后，一定是双方都有问题。千万不要否定自己，要相信自己值的更好的。
人的一生，或多或少都会有失恋的经历。每一次失恋，都是成长，都会让我们离那个对的人更近一步。
梓若姑娘
不是每一份爱的入骨的感情，分手后就痛苦的死去活来，也不能用时间的长短去衡量曾经真挚付出的真挚的爱。
怀疑自己当初的爱是假的，那是看到太多人因为爱过，把自己折磨的不成人样，在潜意识里你是认可这样的行为，才能被称之为真心爱过，但在内心深处还有一个声音，并不认可这样。最后你遵从了自己的内心。
1.曾经付出了真挚的感情，无愧于心
恋爱时激情，荷尔蒙的释放，会让两个人沉浸在海枯石烂，地久天长的虚幻中，当回归现实，才发现那段感情并不适合自己。
虽然因为各种原因分开，可曾经付出的真感情，让自己欣慰，分手后哭的死去活来，卑微乞爱的人，她们永远意识不到这一点，而你却能清醒的意识到，真心爱过就好，相忘于江湖，各自安好是最好的放过彼此的选择。
内心坦荡，无愧于心，无愧于自己的付出，以后的感情之路更为顺畅。
2.在曾经的爱中很独立，不依赖对方的好
恋爱中最让人难以抵抗的就是依赖对方的好，每天享受着对方无微不至的关心和疼爱，有的人就会习惯性的产生依赖感，最后也会因为太贪恋这种感觉，导致对方承受不了，而选择分手。
但你在这段感情里，能看清自己永远是个独立体，不去依附对方，能去做到依恋，而不是依赖，当分手后，也不会因为对方的好，而去过多的留恋。
虽然有痛，但你很坚强，不需要任何人的帮助，可以自行调节和修复分手带来的创伤，这是难能可贵的品质。
3.不去刻意忘记，顺其自然
很多人失恋为什么很难走出来？刻意去压抑自己的情绪，一直在告诫自己要忘掉这个人，这段感情，可人的大脑是有记忆功能的，并在不断的重复中，让记忆越发深刻。
结果越想忘记越忘不掉，走进了一个死循环当中，而聪明如你，却能看到这一点，不去强求不去追问，该想可以想，忘记很痛苦，就把它交给时间，顺其自然。
当这段痛苦在不知不觉中慢慢减退时，你忽然开始质疑自己，曾经爱的那么入骨，如今却能风轻云淡，是不是我真的没爱过？
说明你真的放下了，不再为分手而痛苦，并把这份感情，这个人放在心里的某个角落，不会在拿出来了。这是忘记一个人最好的方式。
4.生活工作的忙碌，代替了失恋的痛苦
相信你在分手后，并没有像其他人那样，把工作生活搞的一团糟，而是更加勤奋努力的工作，那种失恋的痛苦，被忙碌的生活所代替。
都知道每个人在21天会养成一种习惯模式，你用工作代替了这种痛苦的习惯，所以你现在感觉没那么煎熬了。
5.遵循分手时间律
失恋后的人如果能遵循一个分手时间律，就会没那么痛苦，一个月不去主动联系对方，不去看关于对方的一切，而把时间投入到其他事情上，每天累的见到床就想呼呼大睡。
那恭喜你，已经过了煎熬期了，随之而来的便是自己的人生规划和新方向了。
不过也有那种过了半年或一年还不能忘记分手痛苦的人，那这中间一定没有遵循分手时间律，即使你不去联系对方，但也会去看关于对方的一切。
爱情是美好的，分手也是迫不得已的，珍惜过曾经拥有的，放下的时候也会内心坦然。
【关注丽姐说情感--每天解答不一样的情感问题】丽姐说情感
曾经想如果我不进同学群，就不会和他有微信联系，为什么要加我微信？为什么要撩我，你把我撩动了情却抽身而退，留下我一个人暗自疗伤，轻轻敲了这行字，眼眶早己泪水涟涟，心在忧伤之城独自徘徊了千万遍，依然跨不出伤害之痛，心自凄然，泪满两腮。
有人说所有的遇见都是久别重逢，而所有的久别重逢最后都得告别，我反复揣摩这句充满禅机的话，你兀自转身，留下我独自悲泣。
暗自思量了千万便，仍不明白，为何如此待我？多少次写下思念你的话又逐字删除，多少次话到嘴边又只是黯然垂泪，默默承受你带给我的悲伤，后来你蜇伏在我伤口上，成了我一生的痛。
你知不知道，我每个笑脸背后掩藏的泪痕，你知不知道我坚强背后的脆弱，你知不知道我其实是个弱女人，也需要呵护？
都说时间和新人是治疗情伤的好药，忘不掉，说明时间不够久，新人不够好，慢慢的，随着时间的推移，终于懂得不能在一起的人，就是错的人，只是生命中擦肩而过的人，慢慢的再想起这个人，心就不会那么痛了，我会相信，终于会有那么一天，有一个人会陪我骑马喝酒走四方，陪我一日看尽长安花，陪我立黄昏，问我下雨带伞吗？问我衣可暖？清晨问我粥可温？
今世缘126
曾经以为爱一个人入骨，不联系才一个月的时间就没那么煎熬了，难道当初的爱是假的？
先说一下答案，当初的爱是真的。
1.想爱到地老天荒
曾经的你和他，也曾一见倾心，再见倾情，然后彼此情投意合，心心相印，彼此深深爱上了对方。你和他恨不得分分秒秒都厮守在一起。
因为，坠入爱河里的你，一日不见，如隔三，你把他当成了自己的爱人来爱，掏心掏肺，全线沦陷。你也曾傻傻地认为，你会这样和他一起到老，到地老天荒。
他曾许下的诺言，那么清晰地回荡在耳畔，他说，海枯石烂，爱你永不变。如今，海没枯，石没烂，爱你的心早已变。爱情里的变数，让人防不胜防，这个世界上，没有什么东西是恒久不变的，唯一不变的东西就是变化。
2.人会变，情会移，爱会淡
人会变，情会移，爱会淡，这个世界，没有谁离不开谁。曾经，你以为，你离不开他，离开他，你就活不了。
可是如今，他遁去一个月了，你依然活着，活得好好的。虽然你也曾痛苦不堪，也会担心思念，也会作茧自缚，也会钻牛角尖，不想出来。你沉浸在有他的回忆里，不能自拔，你想他念他，苦苦思念着他。
可是你不想再卑微，不想再低眉，他没有只言片语的日子，你一天天熬煎着，也一天天熬过来了。你发现，你也能不联系他，也许慢慢你也会放下他。
3.试着不再联系
有些人，开始你只是试着不去联系，慢慢地你会发现，不去联系，慢慢的也就没有了联系。当你尝试着走出自己，你才发现，原来，没有什么人会放不下。真正放不下，是不想放下罢了。
曾经的真爱都是假的吗？
虽然你还会反复的回忆，回忆和他相关的所有的日子。你一度质疑，曾经的爱，曾经以为的真爱，是假的么？那些卿卿我我，那些耳鬓厮磨，那些你浓我浓，今天的疏离与冷漠，那些柔情蜜意，那些恩爱缠绵，都是假的么？
错，曾经的真爱，都是真的，此时此地，此情此景，都是真的，当时过境迁，那些刻骨铭心的爱，那些海誓山盟，都成了假的。
结语：
所有的爱情都有生命和时效性，有人生若只如初见的绚丽与美好，也有何事秋风悲画扇的多变。到最后，也会演变成此情可待成追忆，只是当时已枉然的凉薄和无奈。
柳七公子
忘记一个让自己刻骨铭心的人的时间是因人而异的，也许只需要几个星期，也许需要几年。因此，一个月不联系就感觉感情没那么强烈了，也是很正常的现象，这并不能说明你的爱不够刻骨铭心。
相反，从好的方面来说，恰恰说明你的自我调节能力很强，可以很快从上一段感情中走出来，积极地去寻找下一站的幸福。
不要因为自己一个月就好了，而自责自己不够爱。用一个月的时间调试心情也是一件很辛苦的事情，一个月有30天，一天有24个小时，一共是720个小时的内心失落和折磨已经够了。
既然选择了放下和不联系，就不要再纠结之前的那些感情了，去下一站对你来说才是正事。
