像霧像雨又像風
目前正處於疫情的關鍵時期，人數仍在上漲中，但是馬上就是返程高峰了，大多數人都還是需要生活，需要外出。35歲患有糖尿病，應該如何做好疫情防護工作呢？
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1、備足藥物：<strong><strong>藥物、血糖試紙等
建議家裡要備好2-4周的藥物，以保證藥品不會間斷。其次血糖好不好，只有監測了才知道，在家按時測血糖，儲備好血糖試紙和胰島素針頭。
除了測量之外，還要將自己的血糖記錄、拍攝下來，在不能出門的情況下也要積極和醫生通過電話、微信、短信溝通自己的血糖情況，確保血糖穩定。
2、在家適當運動
糖友們在家中可以進行一些輕體力運動，如在房間中來回走動，小跑、做家務等，也可以找個空地自己打打太極，做一些適合自己的運動。
3、儘量少出門，外出戴好口罩
阻斷病毒最有效的辦法是切斷傳染源，所以少外出，不給家裡人和社會、國家添亂。多洗手、多通風、出門記得戴口罩。
4、在家放鬆心情，學習糖尿病知識
疫情在家不能出門，正是與家人培養感情，學習知識的好時機，一方面可以學習糖尿病知識，另一方面也可以給自己充電，找自己感興趣的或職場所需要的知識。
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三諾講糖
誠邀回答，疫情的防護其實很簡單，不與傳染源接觸就是。目前最穩妥的方法就是減少為出，出門時候一定帶好口罩做防護。比較不一樣的是，糖尿病患者本身相對正常人來說身體抵抗能力是差一些的，所以更加應該注重防護工作。
身體健康的人，體內五行平衡，抵抗能力比較強。五行失調，有所偏頗的時候，更加容易被外邪侵入。
除了預防，更加重要的就是加強鍛鍊，管住口。03年是吃果子狸吃出來的，這次是穿山甲，下一次呢？只要飲食不苛求，清淡為主，加強鍛鍊，做好防護，相信疫情拿你也是沒招的！
不二蒙教
患有糖尿病更應該珍惜生命。首先最大的風險，要控制好血糖，預防病變。另外疫情中耍保護好自己，儘量少出門，少串門。如果真正要出門的要帶上口罩，在人雜的地方要保持距離，少說話。在家要注意衛生，勤洗手預隊交叉減染，保護好自己就是最大的贏家！
爽爽勇
正常規律生活 尊醫囑用藥 儘可能補充營養增加免疫力 最最重要的是保持健康樂觀心態
LordGao
首先，我們明確的一點是，在你自覺居家隔離的時候就可以很大程度的減少與病毒源，病毒攜帶者及密切接觸者的不必要接觸。
但隨著返工潮的逐步開始，你或許還是不可避免的要往返於工作崗位、家、及其他一些可能會涉及到的地方。
所以，做好自身防護就變得尤為重要。口罩、酒精消毒液都儘可能的備著，做好出門後，工作中的防護事項。勤洗手，勤通風，勤消毒，少接觸。
新冠病毒返崗防護要點:
1.辦公區域佩戴口罩，談話保持適度距離；
2.保持良好通風，每日不少於2次，每次≥30分鐘；
3.對地面、門把手、鼠標鍵盤、文具、桌面進行每日清潔。
4.乘坐電梯時要戴好口罩；
5.食堂排隊打飯時戴好口罩，吃飯時再脫口罩；儘量避免面對面就餐；避免就餐說話；避免扎堆就餐；
6.會議室開會時所有人員應配戴口罩。
其次，有研究指出新冠病毒更容易攻擊免疫力低下的人群，而這個人群其實跟年齡、性別關係不大，更多是個體身體素質的差異，免疫力好的人就比較容易“扛”過去，而免疫力差的人在感染病毒的時候是很容易出現危重情況的。
而糖友恰恰是在這一類人群當中，所以對於糖友來說，除了要控制好血糖之外更重要的一點就是要儘可能地提高自身免疫力。
但提高免疫力就要做好長期打算，並不是說臨時吃一點營養品和補品就能一勞永逸的。免疫系統的改善需要一個良好的生活與飲食習慣的養成。
每個人都知道均衡飲食、合理運動、不熬夜、不飲酒、不抽菸、不吃垃圾食品的重要性，但真正堅持做下去的人卻很少。
所以你要做的就是在專業人士或健康管理師的指導下，找到適合自己終生遵從的健康飲食與生活方式，通過有效的生活幹預方式來改善甚至逆轉2型糖尿病，逐步減除醫療干預的束縛，修正營養環境，從而大大提高自身的免疫力。
除此之外你還可以:
★補充足夠的營養素有利於改善血糖和提高免疫力，儘量從膳食食物中攝取（或補充劑）
★補充多元化的宏量和微量營養素，低碳水/生酮飲食能使體內產生酮體，從而增強免疫力
★進行有規律的間歇性斷食可以促進有效的免疫調節作用，激活細胞免疫系統再生，有助於增強免疫力
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