斯之尔文
退体之后，首先要学会放下，不管过去的官有多大，还是有多辉煌，退休了就要保持一个平和的心态，不要有失落感，珍惜当下，去寻找退休生的乐趣。
首先要积极开展体育和健身运动，提高免疫力和抗病能力，体育运动是我们身体健康的源泉，也是长寿的秘诀。
可以来点琴棋书画，到老龄大学去学习唱歌，或者跳舞，练字绘画都行，陶冶情操，使自己的心情保持愉快。
一个月到周边玩一下，每年出去旅游一，二次，看一看海，可柯达那大草原和名胜古迹，观赏大自然的神奇伟力。
保持良好的生活习惯，饮食要清淡，要有营养价值，不食辛辣有刺激性的食物，戒烟限酒，保持睡眠正常，通便正常，每天上午喝一杯温开水，严防高血压，高血糖，高血脂的发生。
在家里带孙女要特别注意，只管他们的生活，不管他们的教育，教育问题由你的子女负责。
如果有一技之长，还可以出去发挥余热，赚点酒钱。
退休之后，要保持豁达乐观向上的好心态，该放就放，不是你的东西不要勉强，随时调整自已的不良情绪，不以物喜，不以己悲，得失坦然，失之淡然，珍惜当下，及时行乐，莫让金樽空对明月，退体生活才有意义。
但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，
心态平和精神舒，健康快乐活百春。
曙光179237098姚曙光
退休了，有的人一下子不适应，但我却觉得非常舒适安逸。我这个人爱睡懒觉，过去总觉着没睡醒过，现在好了，每天睡得自然醒，然后出门买菜做饭，跟视频学做包子馒头。冬天下午去公园晒太阳，享受阳光浴。夏天去图书馆看看自己喜欢的小说，约上家人去博物馆看看展览。春天出去踏踏青，秋天去看落叶，黄昏。用手机拍摄生活中美好的点点滴滴。一年中安排一次跟高中同学聚会，安排一次中专同学聚会。春天跟家人出去春游踏青。年中节日邀约家中亲朋好友吃吃饭，娱乐娱乐，觉得日子很好过呀！总之，退休了，要把自己喜欢的事情重拾起来，干自己开心的事，这样日子会比较充实好过！
lei1878
我已退休十年。这十年我过得潇洒、快乐。总结这十年，我的体会是培养兴趣，放飞自我，做自己想做的事情，做到动静结合。动是不能宅在家里，培养兴趣爱好。我喜欢摄影，参加老年大学学习，结识了一群摄友，远的每年按排三四次外出旅游摄影，每次外出十天左右，近的每周去公园游玩与拍摄，几乎玩遍了全市公园，每当公园有什么花展，都有我们的身影，平时与摄友交流，相聚堪欢。静是有时候也得静下心来，听听音乐，学几样乐器，和一帮乐友一起玩音乐，合奏歌曲，十分愉悦。这也是为当自己走不动路了作准备的。总之退休了，加入了老年人的队伍，一定要少管子女的事，多做自己想做的事，让自己开心的过好每一天，在夕阳的路上潇洒、快乐地慢慢老去！
上海云之峰
退休，是工作的结束，是另一种生活的开始。如何让自己的退休生活更有意义呢？
一是旅游。旅游是一件快乐的事情，但年轻工作的时候，不是没有时间就是没有钱。忙碌了大半辈子，现在有了很多的空暇时间，也有了些许闲钱，可以尽情的去享受旅游带来的快乐。
二是读书。活到老，学到老。读书永远都是件快乐的事情，每天抽出一些时间可以用来读读书，在充实自己的同时也感悟到了不同的人生，增加自己的见识，说不定还能预防老年痴呆哦。
三是锻炼。退休之后不可以整天呆在家里，要时常出去走走，锻炼锻炼身体。可以跑跑步，爬爬山，打打太极、跳跳广场舞等。想要享受美好的生活，必须得有一个健康的身体。运动也可以让人精神，缓慢变老的速度。
此外，还可以养花、遛鸟、种植、下棋、聊天等，总之，退休后可根据自己的兴趣爱好，尽量把生活安排得丰富多彩些。
钟庸教育视界
我认为退休是个人工作的转折点，不是终结，也不是没事干，更不事什么也干不了，这些在于个人想法与观点的体现。退休是自由了，干自已该干的事，做自已该做的事，别再挺着身子硬拼，生活就是这样，能负担的咱担当，负担不了的咱不担当，至于孩子的孝顺取决于他们的个性，别在同事别人面前卖弄风骚。明确一个道理，咱没挣下多少钱，但没闯下多少祸，一身清白，无怨无悔。凭自已的爱好，发挥各自的特长，创业不行了，可上网聊天，开心学习。笑对生活现实，满足个人要求。奋力学习开心，忘却烦恼年青。
李尔勋1
你认为应该如何让自已退休后的生活过得更有意义？
我已经退休五年，原从事技术，管理，教育工作，在民办大学讲学和教学管理。退休后，有自已的体验和作法。讲给退休的朋友们分享，供参考。
我个人从几个方面来重新规划自己，并实践。首先是调整心态。以吃喝玩乐来定义自己，放下从前的一切，搞卫生，唱歌跳舞，交朋友，安排每年春秋两季旅游，时间归自己了。找欢乐，更宽松包容。老者智也，助人为乐。
依据自己的身体状况，规划煅练活动，可以走路5千至万步，还可以跑步🏃五干至七千步，跳绳，跳舞，也可以做引体向上。要依据身体骨格肌肉的💪情况，选择能否跑步做引体向上。年岁大些的退休人不建议爬山。
安排退休后的学习。我经常给今日头条等融媒体写文章和回答问题，也玩快手等。退休人可学习书法绘画唱唱歌🎤，我也唱歌。我工作时较累，退下来还想保持学习状态，例如5G通讯，智能制造等。
做好家庭中部分吃饭卫生工作，夫妻要相互关照，要多与邻里沟通，帮助别人快乐自己。有能力的退休人可帮助后代人完成学习。
最重要的是健康！包括身体健康和心理健康。退休了，要让夕阳无限好，不要怕黄昏！
谢谢读者！退休人也是人生有光芒的阶段！祝退休人健康快乐！
北京大刘
很好的问题，我想到我退休后该怎么做，又怎样来生活，确实是该好好想想，怎样做一个有意义退休人员。我给自己设定了这样的规划：退休后尽自己最大的力量来当一个自愿者，为我的祖国再出一份力；空闲时间培养自己各种兴趣爱好，陶冶情操，修身养性也能延年益寿；以前尽是工作，很少照顾家庭，关爱家人，现在有时间了就多些时间陪伴、关心家人；最想做的就是带上老伴去旅行，自驾游遍祖国山山水水，去我想去的地方，吃我还未成吃过的各地美食，做我们想做的事。这样的人生岂不快哉！
sh龍的傳人
那要看你觉得什么样的生活是有意义的，有的人退休了还每天忙忙碌碌，不停的找活干，多挣点钱好给儿女多留点，有的是闲不住，不然就胡思乱想，害不完的病，对他们来说多干点活是有意义的。有的每天打个小牌就觉得幸福的不得了，因为干了一辈子，闲下来就是要做自己喜欢的事，有的三五成群喜欢旅游，有的在家里摆弄一些花草树木种个小菜园子就充实，但很多只能给儿女们当免费的保姆，生活的有意义也只能想像而已，如何让退休生活有意义真得看每一个人的定位。
用户936431937918596
其实，退休前和退休后也无什么区别，都是草民一个，既然是草民就过草民的生活。一日三餐粗茶淡饭，山珍海味欣赏别人，鸡鸭鱼肉听到反胃，山中野味食出典肺，一览国下惊天动地。说到退休注重身体，远离麻将拒绝赌博，太极花剑強身健体，诗词画字多少懂点，祖国山河风景如画，乡村古镇美名远洋，退休生活多姿多彩，人生过得便有意义。
