斯之爾文
退體之後，首先要學會放下，不管過去的官有多大，還是有多輝煌，退休了就要保持一個平和的心態，不要有失落感，珍惜當下，去尋找退休生的樂趣。
首先要積極開展體育和健身運動，提高免疫力和抗病能力，體育運動是我們身體健康的源泉，也是長壽的秘訣。
可以來點琴棋書畫，到老齡大學去學習唱歌，或者跳舞，練字繪畫都行，陶冶情操，使自己的心情保持愉快。
一個月到周邊玩一下，每年出去旅遊一，二次，看一看海，可柯達那大草原和名勝古蹟，觀賞大自然的神奇偉力。
保持良好的生活習慣，飲食要清淡，要有營養價值，不食辛辣有刺激性的食物，戒菸限酒，保持睡眠正常，通便正常，每天上午喝一杯溫開水，嚴防高血壓，高血糖，高血脂的發生。
在家裡帶孫女要特別注意，只管他們的生活，不管他們的教育，教育問題由你的子女負責。
如果有一技之長，還可以出去發揮餘熱，賺點酒錢。
退休之後，要保持豁達樂觀向上的好心態，該放就放，不是你的東西不要勉強，隨時調整自已的不良情緒，不以物喜，不以己悲，得失坦然，失之淡然，珍惜當下，及時行樂，莫讓金樽空對明月，退體生活才有意義。
但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏，
心態平和精神舒，健康快樂活百春。
曙光179237098姚曙光
退休了，有的人一下子不適應，但我卻覺得非常舒適安逸。我這個人愛睡懶覺，過去總覺著沒睡醒過，現在好了，每天睡得自然醒，然後出門買菜做飯，跟視頻學做包子饅頭。冬天下午去公園曬太陽，享受陽光浴。夏天去圖書館看看自己喜歡的小說，約上家人去博物館看看展覽。春天出去踏踏青，秋天去看落葉，黃昏。用手機拍攝生活中美好的點點滴滴。一年中安排一次跟高中同學聚會，安排一次中專同學聚會。春天跟家人出去春遊踏青。年中節日邀約家中親朋好友吃吃飯，娛樂娛樂，覺得日子很好過呀！總之，退休了，要把自己喜歡的事情重拾起來，幹自己開心的事，這樣日子會比較充實好過！
lei1878
我已退休十年。這十年我過得瀟灑、快樂。總結這十年，我的體會是培養興趣，放飛自我，做自己想做的事情，做到動靜結合。動是不能宅在家裡，培養興趣愛好。我喜歡攝影，參加老年大學學習，結識了一群攝友，遠的每年按排三四次外出旅遊攝影，每次外出十天左右，近的每週去公園遊玩與拍攝，幾乎玩遍了全市公園，每當公園有什麼花展，都有我們的身影，平時與攝友交流，相聚堪歡。靜是有時候也得靜下心來，聽聽音樂，學幾樣樂器，和一幫樂友一起玩音樂，合奏歌曲，十分愉悅。這也是為當自己走不動路了作準備的。總之退休了，加入了老年人的隊伍，一定要少管子女的事，多做自己想做的事，讓自己開心的過好每一天，在夕陽的路上瀟灑、快樂地慢慢老去！
上海雲之峰
退休，是工作的結束，是另一種生活的開始。如何讓自己的退休生活更有意義呢？
一是旅遊。旅遊是一件快樂的事情，但年輕工作的時候，不是沒有時間就是沒有錢。忙碌了大半輩子，現在有了很多的空暇時間，也有了些許閒錢，可以盡情的去享受旅遊帶來的快樂。
二是讀書。活到老，學到老。讀書永遠都是件快樂的事情，每天抽出一些時間可以用來讀讀書，在充實自己的同時也感悟到了不同的人生，增加自己的見識，說不定還能預防老年痴呆哦。
三是鍛鍊。退休之後不可以整天呆在家裡，要時常出去走走，鍛鍊鍛鍊身體。可以跑跑步，爬爬山，打打太極、跳跳廣場舞等。想要享受美好的生活，必須得有一個健康的身體。運動也可以讓人精神，緩慢變老的速度。
此外，還可以養花、遛鳥、種植、下棋、聊天等，總之，退休後可根據自己的興趣愛好，儘量把生活安排得豐富多彩些。
鍾庸教育視界
我認為退休是個人工作的轉折點，不是終結，也不是沒事幹，更不事什麼也幹不了，這些在於個人想法與觀點的體現。退休是自由了，幹自已該乾的事，做自已該做的事，別再挺著身子硬拼，生活就是這樣，能負擔的咱擔當，負擔不了的咱不擔當，至於孩子的孝順取決於他們的個性，別在同事別人面前賣弄風騷。明確一個道理，咱沒掙下多少錢，但沒闖下多少禍，一身清白，無怨無悔。憑自已的愛好，發揮各自的特長，創業不行了，可上網聊天，開心學習。笑對生活現實，滿足個人要求。奮力學習開心，忘卻煩惱年青。
李爾勳1
你認為應該如何讓自已退休後的生活過得更有意義？
我已經退休五年，原從事技術，管理，教育工作，在民辦大學講學和教學管理。退休後，有自已的體驗和作法。講給退休的朋友們分享，供參考。
我個人從幾個方面來重新規劃自己，並實踐。首先是調整心態。以吃喝玩樂來定義自己，放下從前的一切，搞衛生，唱歌跳舞，交朋友，安排每年春秋兩季旅遊，時間歸自己了。找歡樂，更寬鬆包容。老者智也，助人為樂。
依據自己的身體狀況，規劃煅練活動，可以走路5千至萬步，還可以跑步🏃五幹至七千步，跳繩，跳舞，也可以做引體向上。要依據身體骨格肌肉的💪情況，選擇能否跑步做引體向上。年歲大些的退休人不建議爬山。
安排退休後的學習。我經常給今日頭條等融媒體寫文章和回答問題，也玩快手等。退休人可學習書法繪畫唱唱歌🎤，我也唱歌。我工作時較累，退下來還想保持學習狀態，例如5G通訊，智能製造等。
做好家庭中部分吃飯衛生工作，夫妻要相互關照，要多與鄰里溝通，幫助別人快樂自己。有能力的退休人可幫助後代人完成學習。
最重要的是健康！包括身體健康和心理健康。退休了，要讓夕陽無限好，不要怕黃昏！
謝謝讀者！退休人也是人生有光芒的階段！祝退休人健康快樂！
北京大劉
很好的問題，我想到我退休後該怎麼做，又怎樣來生活，確實是該好好想想，怎樣做一個有意義退休人員。我給自己設定了這樣的規劃：退休後儘自己最大的力量來當一個自願者，為我的祖國再出一份力；空閒時間培養自己各種興趣愛好，陶冶情操，修身養性也能延年益壽；以前盡是工作，很少照顧家庭，關愛家人，現在有時間了就多些時間陪伴、關心家人；最想做的就是帶上老伴去旅行，自駕遊遍祖國山山水水，去我想去的地方，吃我還未成吃過的各地美食，做我們想做的事。這樣的人生豈不快哉！
sh龍的傳人
那要看你覺得什麼樣的生活是有意義的，有的人退休了還每天忙忙碌碌，不停的找活幹，多掙點錢好給兒女多留點，有的是閒不住，不然就胡思亂想，害不完的病，對他們來說多幹點活是有意義的。有的每天打個小牌就覺得幸福的不得了，因為幹了一輩子，閒下來就是要做自己喜歡的事，有的三五成群喜歡旅遊，有的在家裡擺弄一些花草樹木種個小菜園子就充實，但很多隻能給兒女們當免費的保姆，生活的有意義也只能想像而已，如何讓退休生活有意義真得看每一個人的定位。
用戶936431937918596
其實，退休前和退休後也無什麼區別，都是草民一個，既然是草民就過草民的生活。一日三餐粗茶淡飯，山珍海味欣賞別人，雞鴨魚肉聽到反胃，山中野味食出典肺，一覽國下驚天動地。說到退休注重身體，遠離麻將拒絕賭博，太極花劍強身健體，詩詞畫字多少懂點，祖國山河風景如畫，鄉村古鎮美名遠洋，退休生活多姿多彩，人生過得便有意義。
