湖人不拿亞軍不改名
成長就是克服自卑，實現自我超越的過程。
自卑是每個人“與生俱來”的心理特質，一個新生命無論是相對於成人還是大自然都是渺小的，而且個人的力量確實很有限。人之所以需要學習，為的就是克服自身能力的不足、克服心理上的自卑。您作為高中生，感覺身邊人瞧不起自己，其根本原因是您感覺自己的父母瞧不起自己。如果要從根本上改變不被人肯定的處境，最重要的是改變家庭關係，讓家庭關係變得融洽，以家庭環境的改善轉變整個生活關係的轉變。
學習自信 您不愛說話的基本是您在家沒有發言的機會，您被管的太嚴或者您家庭中的生活氛圍缺乏生趣。家庭關係是最小的社會關係，社會關係是家庭關係的延續，想要調整社會關係的基礎就是調整家庭關係。人生性格原本是“自信”與“自卑”的中和體，也就是說新生的孩子性格是中性可塑的。那麼，是哪些因素致使一個人最終走向自卑、寡言的呢？
1、家庭管教
俗話說：“三歲看大，七歲看老”。家庭是每個人生命成長的第一站，也是歷程最長的一站，家庭生活影響人一生的境遇，這自然也包括個人性格。人們常說：“嚴父出孝子,慈母多敗兒““棍棒底下出孝子，黃荊條下出好人”，說的就是嚴厲的管教能夠培養出順從、“聽話”的孝子。這實際上體現的是家長作為孩子的培育者，寄希望於將孩子的人生成長曆程置於自己掌控之下的“陰謀”，這實際上是對於一個新生命體個性的抹殺，是封建社會“愚民”思想的延續。
家庭管教“嚴格”的孩子，在家中時常以家長為中心，行為思想上都需要跟隨家長的腳步。小時候我們家就是嚴管的家庭之一，說什麼、做什麼都必須聽從父母的，比如說話少有不符合父母意願的成分，就會被批評說“不會說話就別說”，有時甚至還會被揍，久而久之為了不被懲罰而變得“沉默寡言”，最終變得膽怯、自卑。嚴管教家庭中，很多孩子沒有思想自由與言論自由，能夠有的只是服從。在家中絕對服從、寡言的孩子在於同伴相處的時候要麼表現的自卑，只能順從其他夥伴；要麼表現的另類，所說的話是不合群的，也不太能夠引起同伴的共鳴，這樣的孩子要麼孤獨、不合群，要麼用極端的方式吸引大家對他的關注，比如生活中那些“調皮搗蛋”的孩子時常是家庭嚴管教的受害者。
家庭管教需要給予確定性的愛。被管教意味著不自由，世界上沒有人喜歡被管教，孩子同樣如此。孩子因為生活經歷少，缺乏生活常識。因此，他們的慾望時常沒有理智作為基礎，絕大部分訴求會呈現出“隨機性”。孩子處於認知世界的初期，他們的探索慾望或好奇心極大，他們的探索動機主要受動物原始本能的驅使，在他們的探索行為中沒有安全危險、距離遠近等基本概念。所以，在陪伴孩子成長的過程中，一定要給予他們堅定的愛，讓他們能夠逐步理解距離概念、安全是什麼、哪些行為是危險的......也就是在引導孩子成長的時候要突出愛的主體，但同時需要堅定不移的給予孩子活動準繩概念，引導他們知道哪些行為是被社會讚譽的、哪些行為是不被社會認同的。
家庭管教的核心點就是，家長在任何時期管教孩子都應該言行一致、管教統一，自己能先予孩子示範，比如作息規範。管教應有耐心、愛心，而非“即興表演”，不同家長的管教方式都不能達成統一意見或者管教方式前後不統一，對於孩子的成長都是大害。所以，家庭管教應該具有確定性民主、行為統一、步調一致，外加持之以恆。
成長分享 2、成長環境
個人的成長並不是孤立事件，成長活動是社會性的，孩子的成長過程中除了受家庭管教的影響，還會受眾多因素的影響。這其中最重要的就是孩子的成長夥伴兒，有夥伴兒和沒有夥伴兒的孩子成長過程中所形成的性格特質是不相同的。人生的成長除了希望能夠提升生活技能，還希望能夠融入群體、能夠獲得他人的認同，也就是獲得成長榮譽或者成長優越感。
生活中我們時常能夠發現，有一些雖然家庭管教嚴格，但是有很多同伴的孩子，他們同樣能夠表現自信。這就是人們在成長過程中，在一個地方“失意”，他們往往會到另外一個環境中去尋求“安慰”，這個時候如果有另外一個地方能夠給予他們“補償”，他們同樣能夠獲得很好的成長環境。還以我自己的經歷為例，家庭管教嚴格沒有說話的份兒，但是當時在的學習成績相對較好。所以，在家不能說話，但是在學校裡能夠從和同學一起學習中找到快樂。因此，也很樂意去上學、在學校裡和同學一起學習。
環境是每個人成長過程中必不可缺的，每個人都必須生活在特定的環境之中，而且人們也會如同“植物向陽”一樣去找尋對於自己更加有利的成長環境。這也是在生活中，時常能夠看見那些在家庭中被嚴厲管教的孩子能夠在學習上表現優秀，他們也很願意上學、用好成績獲得更多同學和老師的關愛。
興趣分享3、開放應從內心出發
自卑、內向性格的人往往內心是複雜的，一方面他們急切的渴望能夠獲得他人的認可、融入群體，另一方面有特別害怕別人不接受自己。因此，他們很難邁出交友、融入集體的第一步。作為高中生的您，應該有能力控制自己的行為，主動融入與同學們一起成長進步的環境之中。1】改變應從自己“主動”開始。人們常說：“萬事開頭難”，學習活動中有很多機會與同學搞好關係，比如上學路上主動友好的與同學大招呼、學習中不懂的知識點主動向同學請教，簡單的說就是儘可能有事沒事兒的找話題，彼此多交流一些生活中的話題或者學習中所遇到的問題；2】交友須“真誠”。同學之間應該是關係最為純潔的，相互之間幾乎沒有利益糾葛，也沒有尊卑貴賤之分，同學之間的關係幾乎是絕對平等的。因此，在交友過程中應保持“真誠”之心，比如對於學習上遇到的問題、生活中遇見的新鮮事兒.....3】以興趣和愛好為突破。人們常說：“物以類聚、人以群分”，融入一個集體最好的方式是有共同“語言”，這個共同語言就是彼此間有相同的興趣和愛好。生活中我們時常遇見“話不投機半句多”的尷尬局面，這主要就是大家彼此之間沒有共同的興趣和愛好，所聊話題方向不同、著重點不同。上學期間，學校有很多的社團組織，他們多是由擁有共同愛好的同學組合而成的，比如閱讀社、舞蹈隊、籃球隊、足球隊、乒乓球隊......
生活是一個大舞臺，只有開放、包容，有特長、有能力的人才能更受同伴歡迎。所以，改變自卑、寡言性格的基礎就是：打開心扉、改善環境、融入群體，讓自信、協作、分享、奉獻成為生活成長的主旋律。
育鄰人使命：成為孩子成長路上的陪練和顧問。
育鄰人願景：讓天下沒有難育的小、沒有難養的老。
孩子的成長如同百年大樹，需要經歷風雨。對於父母來說，需要您有足夠的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看護。在很多人為陪伴孩子而選擇回家時，我選擇來北京做一項陪伴更多孩子的事業——育鄰人：以鄰里友善帶動社會和諧，推進社會德育教化，促進每個人健康快樂成長。探索以鄰里互助，化解“獨生子女症+隔代教育”難題，一項公益普惠的教育事業，與家長一起“量身定製”孩子的成長計劃，即為孩子們提供遊戲、合作、共享成長空間......
育鄰人
孩子啊，看到這個問題我的心痛了。
讓我先給你說一個我過去的同學，我是八幾年上的高中，這個同學個子很矮從農村出來，家裡真的一貧如洗，你知道我那個年代的貧窮嗎？從家裡帶來一玻璃瓶鹹菜，你要知道是玻璃瓶不是現在的罐頭瓶！那時候罐頭一般家庭是吃不起的，就是這一瓶特別鹹特別鹹的鹹菜就是兩個星期的菜，那時候學校食堂中午有炒的白菜但是需要五分錢一份，他真的拿不出來，他特別沉默，和同學交往也很少，三年間我很少聽見他說話，但是我感覺他骨子裡有一種精神，三年過去了他的付出得到回報，他考上了大學！你可能不知道我們那時候考上大學， 隨便考上一所大學就是現在的211和985啊，畢業就是金飯碗！二十年過去了，我因為在外地忙於學習和生活，很少回老家，但有一次我們相遇了，個子沒長，模樣還是不好看，還是不太愛說話，但臉上是陽光是笑臉，更重要的是自信！交談後知道了他的學習得到了回報，單位很好，家庭也很幸福。
孩子，為什麼我想起這個例子呢？我相信你現在的條件肯定要超過我這位同學吧。你們現在這一代孩子出生就是蜜罐，無病呻吟強作愁！告訴你，被孤立是種感覺，是你自己的感覺，你們還是孩子，你們還很單純，你們沒有成人的勢利，你如果敞開心扉，別人也同樣。讓我感到欣慰的是你知道自身有問題，這很難得啊，知道了有問題就改啊！改了就是好孩子。
孩子，還有一個問題我告訴你，高中階段是學習的階段，不是你搞人際關係的時候，你的精力是學習，你如果專注於學習就不會有什麼被孤立什麼沒有群的感覺。我那位同學三年就是學習，人家從來沒想過什麼自卑，什麼合不合群，什麼別的同學對我有什麼感覺，什麼我吃鹹菜別人是不是笑話我。他在幹什麼，三年埋頭學習，自身條件不是太好，但是拼啊搏啊。
人啊，要有遠大的目標和理想，當你樹立了遠大的目標，你眼前的人和事情就是雲煙。我們多少偉人在人生的長河中多少次被孤立，我們的科學家多少個日夜孤軍奮戰！你還是個孩子，人生的路程還很長，眼前這點事情很快就過去了，專心你的學習吧！學習成績才是證明你的力量！
人生很短又很長，當你到我這時候就會發現，成長的煩惱原來是笑談一樁！孩子，沒什麼，就是全世界不理你，你還有爹孃。拿出精力去學習吧，證明自己，你最棒！留下這個問題和我的回答，長大了再看看你會笑的。
吟雪楓情12
說個我的真實寫照！！！或許能對你有所幫助！當初我上初中的時候，性格本是很開朗，但是由於第一次考試沒考好在班裡一下子丟了人，後來一直默默的努力追趕，卻進步不是很明顯，我們那時候學習不好是會被人嘲笑的，後來慢慢的性格就變得內向了，不愛與人交流了，但是埋頭學習又學不過人家，很悲哀啊！每天基本上都是自己一個人吃飯回宿舍上學。初中三年算是沒抬起頭來，就是學習學不過人家，願意跟你玩的同學自然就很少！但是我不搗蛋。後來升了高中 上了一個二流高中，高中時期不知何原因，學習就一下開竅了，學習好了心情自然就好了，在課堂上表現的也積極，周圍同學也經常來找我問問題，學習好了，同學就會多關注你，尊重你！老師就會多注意你，愛見你。所以整個高中，我都是在一種很輕鬆的心態下學習，越學越有勁，和同學關係搞的也好，性格逐漸開朗起來了，身邊經常都有同學圍著我，因為我學習是老大，他們自然尊重你，而我卻不會在學習上歧視學習不好的同學，更願意和他們玩。看到你的情況，我建議你，先調整好心態，學習好不好先放其次，一定要試著和周圍同學多說話，一定要大膽一點兒，建立自信心，千萬不要自卑，從自卑中跳出來，一點一點改變自己的性格。不是別人孤立你，而是你走不到別人的朋友圈裡，因為你把自己表現的太懦弱太膽小，他們只會欺負你，而不會和你做朋友。所以，性格上一定要慢慢強勢起來，你強他就弱。你現在這種情況大多數都是自己封閉自己，你不愛說話別人找你玩不就是沒啥意思了嗎？別人找你就是和你說話，就是接觸你，而你又說不出來，別人肯定就不再找你了！所以你先調整心態 建立起自信，努力大膽的主動的多說話，才能改變你目前的這種情況。望參考
英語說0102
紅姐的點滴生活
聽了你的描述，我認為要改變別人孤立你的狀態，只有改變自己的習慣。“適者生存”是亙古不變的自然生存法則。
改變沉默寡言的習慣從“主動”開始
作為一名高中在校學生，和同學交流的機會是很多的，比如：在上學途中和同學相遇時，就主動打聲招呼，哪怕只是一個微笑，也勝過你無聲的傲慢，在一起就餐可以主動和同學寒喧幾句，談談學習以外的有趣的事，上自習課時，自己不懂的題可以主動去問問同學。這些都是和同學交流的重要方式。
改變同學孤立自己的局面從“真誠”開始
同學之間有了溝通和交流，真正的友情是建立在“真誠”的基礎上的，從當初淺表的認識開始，慢慢有了心與心的溝通，願意向對方傾訴自己的心結，尋求一種如釋重負的愉悅，彼此逐漸有了更深層次的交流，能夠和對方產生心與心的共鳴，能夠在相處過程中彼此受益，“與君一席話，勝讀十年書”就是最好的詮釋。
擴大自己的朋友圈子從培養多方面興趣和愛好開始
有趣的人生是多元化的，讀書期間，學習固然重要，課餘時間還是多多培養其它的愛好，比如打乒乓球，打籃球等體育運動，也可以唱唱歌，或者學學書法等等。有共同的愛好就有共同的話題，有了共同的話題就有了共同的朋友圈，圈子多了，自然朋友就多了。
一個人的沉默寡言，不可怕，自卑也不可怕，可怕的是讓它們成為習慣，當你從主動和別人交流開始，敞開你的心扉，就會感受到語言的魅力，帶給你內心滿滿的自信。
荷葉心語
作為一名高中生，比較沉默寡言，感覺身邊人在孤立自己，這是一個很嚴重的問題，說明你的性格與心理上都要及時調整改變了。
第一，題主是高中生，應該說基本上對人對事已經有自己獨立的看法了。學生的主業是學習，並不是搞人際關係。沉默寡言不一定是壞事，因為這種學生一般不容易受外界的干擾。如果你把心思注意力集中到學習上，你出色的成績就是你的金子招牌。沉默寡言在這樣的局面前，它不是貶義詞，相反，老師同學覺得你是那種肚裡有墨，沉穩低調的學霸。
第二，沉默寡言的人一般來說，是屬於內向封閉性格的人。所以，積極參加體育運動，主動參加各類集體活動，擴大自己的朋友圈。不一定有很多朋友，但一定要有個可以交心的好友，這樣，如果你遇到煩惱，就可以有個說知心話的同齡人，可以舒緩自己的情緒。
第三，如果你感覺周圍人都孤立你，那就要好好反思一下自己，是不是自己性格的問題，不能很好的融入進去。待人多一點真誠友善，多一點包容坦率，主動表達你的友好和善意，我相信你一定可以改變這種局面的。
最後，提醒你一定要重視你現在的這種情況。如果沉默寡言帶來的是孤獨自卑，心灰意冷，那就要找心理醫生了，如果長期受這種情緒影響，你會患上抑鬱症，嚴重干擾你正常的學習生活的。
所以，主動交友，投身學習，培養愛好， 樂觀開朗，豁然開朗之時，你會發現世界其實很美好。
愛旗袍的英語老師
首先從根本角度解決，就是要明確自己的志向——立志。一個人沒有志向，就容易受外界干擾、被別人左右。要明白自己是為夢想而奮鬥，不是為活在自己的感受裡，更不是為別人的態度而活著。
從具體方法層面來解決，多給自己儲備實力。必須清楚，自信來自於實力，缺乏自信是實力不足。學習成績好的人，在教室有自信；籃球打得好的人，在籃球場上有自信；才藝出眾的人，在舞臺上有自信。……多維度打造自己實力，每個人都有自己的亮點和缺點，當亮點多時缺點就不那麼顯眼。
要做好為追求夢想而付出艱辛的準備，要做好為儲備實力而付出不亞於任何人的努力。一個人，不可能用同樣的思想和方法，付出同樣的努力，而獲得不一樣的結果的。
加油！積極前行！只要肯努力，相信明天定比今天好！
大寶叔叔V
第一：能夠用好這三年業許是好事，等你上了大學，你就發現這都不算事。
第二：首先找找自己的問題你的同學會無緣無故孤立你嗎？還是其實沒有孤立你，只是你覺得他們孤立你了呢？不會每個人都能和別人靠的很近，每個人都有自己的內心小劇場，不會把心裡話掛在嘴邊。
第三：善待別人就是善待自己，現在最為重點的是衝刺高考，將自己所學的東西，發揮是淋漓盡致，其他的可以放一放，但是若想建立友誼，就要多和同學溝通，而且是最真誠的，沒有任何敵意的溝通。
第四：教師應該積極處理好這件事，學生被孤立了，這對孩子來說的確是一個很糟糕的體驗，如果處理不及時，被孤立者非常有可能出現極端的情況，標本兼治，助被孤立學生走出困境，進一步鞏固班級的和諧穩定。
小雪潺潺
學弟你好，我想送給你一段話，請您思考一下，你目前還有多少初中同學的聯繫方式？有聯繫方式的，一年不聯繫的有多少？那麼三年之後，你的高中同學也會如此，不要太在乎別人如何來看自己，我們要做自己，只要不違反法律，不違反道德的事情是都可以的，我們考一個好大學，來提高我們自己的圈子，他們孤立你，也許這只是你的思考，也許他們並沒有那樣做，所以說你一定要放好心態，把所有的精力放在學習上面，鄧的學習進步特別大，他們就會注意到你，那個時候你身邊的人不僅不會孤立你，反而還會以你為中心，從四面八方向你走來，你會發現，你會擁有了各種各樣的朋友，再有世界上本來就沒有什麼關係，特別特別好的朋友，一個人又能怎麼了？你不跟你的高中同學合群，不代表著你不合群，只是跟你合群的人還沒有遇到而已，一個人的時候，你要記住，一個男人的成功不是有多少朋友，不是有多少女朋友？一個人才能靜，靜才能生智，才能更好地判斷自己該朝著什麼樣的方向去發展，你為何不利用好這個機會來靜靜地思考一下呢？思考一下自己將來要學什麼方向，要考一個什麼樣的大學，總比你現在瞎猜測別人如何來看你要好吧！提高個人能力，你會發現，你會擁有很多朋友。
另外一方面，他們合群那麼一定，他們擁有著共同語言，你想一下這些共同語言，你有沒有可能去爭取一下？比如說都喜歡動漫，都喜歡籃球，不喜歡乒乓球，你有沒有可以朝著同一個方向去努力一下？往往你也會擁有這些人，作為你的朋友，不要多想，加油，向未來
兩隻小孔雀
高中這個階段，確實是更迷茫，更困惑的階段。身體心理逐漸的走向成熟，個性逐漸的突顯出來。
在高中像你這樣的困惑的學生確實很多，由於思想上的束縛，心理上往往充滿了矛盾。想交更多的朋友，想得到更多的關注，也渴望成功，但是行動上卻差一些。
想交朋友就要性格開朗一些，思考問題要深刻一些，不然容易讓其他同學嘲笑。
想得到更多的關注，那麼自己就要讓其他同學佩服的東西，要麼學習突出，要麼某方面能力強，像唱歌，打籃球等等。
試著改變自己，要麼努力學習，學習成績突出。要麼主動一些，試著去接觸其他同學，通過班級活動，顯示自己，讓其他同學瞭解自己。 不要讓自己顯得特立獨行，只是有性格，沒有個性，開朗一些，多看到其他人的優點，多向比自己優秀的人學習。
讓自己體驗成功，多樹立些小目標，達到之後，培養自己的自信，自信陽光，會讓你身上產生一種魅力，會吸引其他同學的。要相信自己。
希望對你有所幫助！
