農在天涯
疫情期間合理飲食、適當鍛鍊、不聚會、儘量減少外出的確可以增強身體抗病能力，還能有效阻斷病毒傳播途徑，降低傳染和被傳染的風險，是非常重要的措施。
除了注意以上生活方式外，還應該注意以下事項，可以減少被傳染新型冠狀病毒的機會。
1.不要去冠狀病毒性肺炎正在流行的地區。
2.減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等地方。
3.不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)；儘量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場，飲食方面必須將禽、肉、蛋充分煮熟後再食用。
4.居室保持清潔，勤開窗，經常通風。
5.隨時保持手的衛生。減少接觸公共場所的公用物品；從公共場所返回、手捂咳嗽之後、飯前便後，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不能確定手是否清潔時，避免用手接觸口、鼻、眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口、鼻。
6.必須外出時一定要佩戴口罩。要去公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，最好佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
7.保持良好衛生和健康習慣，家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被，也可以用紫外線燈或配製後的來蘇、過氧乙酸拖地、擦拭傢俱消毒。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾桶內。
8.主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱時要給他測量體溫。
總的來說，在沒有對應疫苗接種的情況下要預防傳染性疾病的傳染，就要從避免接觸傳染源、切斷可能的傳播途徑、增強體質三個方面採取多種方法進行自我防護。
謝謝閱讀！
小克大夫
疫情期間，飲食宿寢與平時一樣，最重要的是宅在家裡，不要出門，避免與他人接觸，堅持戴口罩，勤洗手，保持室內室外噴霧消毒藥水，有從湖北武漢等疫區來往人員自覺上報有關行跡過程，自覺實行隔離。所有集眾集會，紅白喜慶事嚴禁聚眾和聚歺，相信黨和政府採取的防患措施安排，積極主動與黨和政府保持一致。
光伏魚家
增強衛生健康意識。加強鍛鍊。提高自身免疫力。規律作息時間。
注意保持室內空氣流通。避免到空氣。封閉不流通的公共場所和人多集中的地方。岀去儘量帶口罩。
外出回家。鞋子衣服全部用酒精消毒或者是用溫水洗過。洗手洗臉洗口。
勤洗手。多喝水。多吃蔬菜和水果。
做到這些。基本上可以了。
雪山頂上的蘭花草
居國認為，雖然在家連續十多天了，大家都很煩躁，但是這次疫情來勢洶洶，而且殺傷力比較大，所以建議大家安心在家休息，多看看書，多陪陪家人！另外要合理的運動，現在比較流行連續下蹲50次！另外每天多吃新鮮素菜！一定要記得:最好的醫生就是自己的免疫力！所以無論如何要讓自己健康每一天！開心每一天！
居國淘中醫
認同你的說法，少出去避免被傳染，適當運動，合理飲食，增強免疫力！同時調整好自己的情緒，不要浮躁，多看看書，聽聽音樂！讓自己放鬆！
大健康自媒體張明偉
一、不出門、儘量不出門！
二、確實要出門，必須戴口罩！
三、遠離人群聚集地，勤洗手，做好個人衛生！
四、有條件，堅持運動，營養要加強，提高抵抗力！
