懵懂小同學
首先知道自己危機感來自於哪裡？工作？存款？家庭等因素，想不想改變現狀，如果想，就要把目標寫下來貼到能看到的地方。根據此目標分解任務，制定詳細計劃開始實施。分解的每一個小目標易實現，實現小目標進行相應獎勵。以此實施下去。祝夢想成真。
景區遊樂項目開發
每天早晨可以適當的鍛鍊一下，然後看看書聽聽音樂。調整好自己的心態，在抗擊疫情的同時，我們要想一想疫情過後該怎麼做，現在需要學習還是需要做什麼？給自己一個規劃，寫一份簡單的計劃書，這樣心裡會有一個定數，然後就按照計劃一步一步實現，朝著自己的目標努力。
無論遇到什麼事情，先不要自亂陣腳，確保自己的身心是健康的。如果實在靜不下來，無論做什麼讓自己動起來，轉移自己的注意力，人的大腦意識在忙碌的時候就會忘記一些事情，慢慢你的心也就靜下來了，做什麼事情也就不會感到焦慮。在一些小小的事情中找到自信，你也就不會坐立不安。
也可以讓自己先去放鬆放鬆，陪孩子玩兒或者是打遊戲。練瑜伽冥想都是不錯的選擇。
我是熱愛生活的衛清芳，想要靜下心來做事，最好選擇自己喜歡的。如果您有什麼新的方法，歡迎下方留言討論。
衛清芳
疫情期間，大部分人待在家裡，開始覺得沒什麼，時間一長，無聊焦躁心煩再多難免，因為我們每個人都有著生活中方方面面的壓力，上到國家下到個人，每個人都不容易，當無法排解時，只能在家找找事情做來自我安慰。
同樣，也能帶給我們難得的一些思考，尤其是自由職業者們，自媒體網絡如此發達的時代，就算蝸居在家，難道我們就不能重新選擇新的職業嗎？
如果為了單純的打發時間，勸您少玩遊戲，少抽菸喝酒，不如難得的機會來做些有意義的事情，規劃目標，看一些豐富自己、提高自己的書籍，好好的為父母做點事，盡一盡為人子女的孝道之情，思考一下未來的路該怎樣走，可以利用這段時間進行豐富的準備，也可以給家人研究幾道可口的美食，總之，要想如何靜心來做某一件事情的前提，是你要有提高自己為將來更好奮鬥的這種意識，茶道，社交，各個領域裡其實都能找到自己愛做的事情，或者做一些有 助於自己身心愛做的事，在智者身上，就算經常的發發呆，都有利於自己深層次的思考，我們每個人都有著大把發呆的時間，人靜心不能靜，兄臺，放下手機，去思考吧，去做該做的事情吧!
龍魂林語
總會遇到自己該做而不想做的事情，總有遇到想做而無法靜心的時刻。
本人經驗，想做一件事而心緒不定的時候就去運動，打球也好，跑步也好，跟著音樂獨魔亂舞也好，總之就是讓身體動起來，把不安定的心情分子發散出去，同時還能從運動中得到快感，順便鍛鍊了身體。
即便現在宅在家裡，也是可以想方設想讓身體動起來的呀
運動過後，大腦逐漸恢復平靜，這時候找個比較安靜不易受到打擾的地方，做事就更加專一而有效率了，像我一般就是完成工作任務、看書、寫東西等。
用戶8150693974545
1.平常不精通廚藝的，可以在這段時間專心的專研美食的做法
2.放下姿態和孩子一起做遊戲
山東姑娘VLOG
1，接收不外出這個事實
2，規劃好這一整段時間
3，為每一天做好計劃
4，給自己訂一個小目標，比如每週看完一本書、學一兩道美食等等
5，如果和父母一起，幫他們做點事
2020美好生活記錄儀
疫情期間如果當做是煎熬去度過，那一定是在浪費時間，我覺得要好好珍惜這段時光，因為對於工作的你，沒有幾個假期會比這個時間更長，趁著時機好好陪陪家人孩子，這件事是非常有意義的，另外還要說一點，不要養成懶惰的習慣，因為習慣是一件很可怕的事情！
心靈手巧小川哥
工作。人還是不能太閒，越閒越容易胡思亂想，在家辦公也挺好，可以忘掉很多煩心事兒。
未來可期dcl
我個人是前一個星期啥都不做，就是玩電腦玩手機，餓了就吃飯，困了就睡覺。然後現心特別靜，專心的在看書，看累了就練習彈彈吉他。
週末哞兒一聲
強迫自己做一些自己不願意做的事情的時候，後面不需要在強迫自己，可以隨著心態想法運動，那個時候你就可以靜下心來做事了！
