2月8号，在黑龙江省新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控进展情况第十一场新闻发布会上，省心理咨询师协会会长、主任医师孙淑范针对人们在疫情发展当中面临的困惑和心理问题，介绍了心理专家提出的“战疫七大招”。分别是：正常生活、适度运动、信息适度、寻求支持、放松方法、认知调整和正确面对。
孙淑范说，在国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导下，中国心理卫生协会组织专家撰写了《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》（可网络下载），为公众的心理筑起了防疫的堤坝。2月4号，黑龙江省心理咨询师协会和哈尔滨市心理咨询师协会联合成立新冠状病毒防控期民众情绪疏导心理工作组，开通服务热线。热线共24条，热线接待人员由工作组心理学专家和经过疫情心理危机干预和心理疏导专项培训的心理工作者组成。热线服务对象为与疫情适当的情绪反应人群，实现黑龙江全省13个市（地）行政区域全覆盖。
孙淑范介绍，省疾控中心已开通心理咨询热线，排解心理焦虑、恐惧的情绪或者想了解疫情相关防护措施，可拔打24小时心理援助热线电话寻求帮助。我省各大医院也相继推出了心理咨询热线，黑龙江省第三医院咨询电话18904569633、18004563855；哈尔滨医科大学附属第一医院心理援助服务热线0451-58650999（每日8:00-20:00）。每个县（市）、区都应建立热线干预电话，牡丹江市林口县心理健康服务指导中心已经设立了24小时心理援助热线（0453-5938308 13836337611）。
记者：李霜
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