樊奕安的麻麻

吃维生素D就不缺钙了？维生素D和钙根本就不是同一个东西，它们两者之间的关系是：维生素D促进钙的吸收。

吃维生素D并不能补钙，而是促进钙的吸收。在医学上，维生素D的最大作用是促进骨骼发展，预防佝偻病。

人体并不能自己产生钙质，需要通过外部吸收（食物和钙剂），而人体对于钙质的吸收效率大约在27%-39%之间，其中碳酸钙的吸收率约为39%，而牛奶的吸收率为31%。

也就是说，即便宝宝疯狂吃维生素D，而不通过其他食物补充钙质，仍然是会缺钙的。

从这个方面来说，题主的补钙方向错了。

没长牙的问题：

普遍认为，绝大多数孩子在4~7个月时冒出第一颗牙。这并非绝对论，只能代表大多数。

所以7个月还没长牙，题主暂时可以安心，不必焦虑。

实在是担心孩子的牙齿长得慢，那么建议带孩子去看看牙医，而不是盲目的补维生素D或者钙质。

肋骨外翻的问题：

肋骨外翻是佝偻病的表现之一，佝偻病不是缺钙引起的，而是缺维生素D导致钙吸收利用率不足所致，导致肋骨钙化不够引起的肋骨外翻。

绝大部分宝宝在成长过程中都会出现肋骨轻微凸起的现象，这并不代表宝宝就一定是佝偻病，大部分宝宝来说都是成长过程中正常的生理表现，随着月龄的增长会逐渐与成人肋骨形状一致。

要知道，过量摄入维生素D是有危害的：

1、小儿出现厌食、恶心、乏力、烦躁不安、低热、呕吐、便秘和体重下降，重时出现抽风、血压升高、心律不齐，并伴口干、尿频、夜尿等症状。

2、较大的儿童会经常说自己头痛。如果不及时治疗，还可能会损害肾脏健康，甚至肾功能衰退，严重影响小儿的生长发育。

长期过量摄入维生素D（100ug）将引起高血钙和高尿钙。表现为食欲减退、过度口渴、便秘、恶心、呕吐、烦躁、体弱、腹泻交替出现；严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而导致死亡。

人体每日能耐受的维生素D的最大量也因年龄而不同：

• 0-6月婴儿每日能耐受的最大量是1000IU；
  

• 6-12月婴儿每日能耐受的最大量是1500IU,；
  

• 1-3岁儿童每日能耐受的最大量是2500IU；
  

• 4-8岁儿童每日能耐受的最大量是3000IU；
  

• 9岁以后的儿童和成人每日能耐受的最大量是4000IU；
  

• 有记载成人维生素D中毒的量是每日服用60000IU；
  

另外，补充维生素D的最佳方式是晒太阳！与钙不同，人体是具备自己生产维生素D的功能的。（功能受损的不在此列）

要知道，过量摄入钙质也是有危害的：

由于人身体内的竞争抑制，钙多了，还严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用率。盲目补钙造成钙质沉积，甚至器官脏腑产生钙化。

中国营养标准：儿童每天需钙量为800毫克，青少年需钙量 为1200毫克，成人需钙量为800－1000毫克，孕妇乳母需钙量为 1500毫克。

淅爸育儿记

宝宝肋骨外翻和七个月还没长牙与缺钙不一定有关系，孩子小的时候肋骨比较软，发育未完成，所以躺下的时候很容易发现孩子肋骨外翻的情况，这个是正常现象，7个月没有长牙和个人的牙齿发育有关系，和缺钙不一定有关系。

我家二宝在1岁之前没有给孩子补过钙，孩子是8个月才长的牙齿，而且孕期也没有给补过钙，这样我就犯了很大的一个问题，导致孩子走路有些晚。我的宝宝8个月长了6颗牙齿，是一个月出来了6颗，但是牙齿牙釉发育不好，估计和缺钙也有关系。但是孩子7个月没有长牙，是没有关系的，有的孩子牙齿出的晚，只要在1岁之前出牙都是正常的，我那个时候也有这么焦虑，担心孩子牙齿出的太晚，比较焦急，可看到我的同学家孩子1岁长的牙，而且长的牙齿很好，我也就放心了，因为每个人身体发育以及牙齿发育都有差异，出牙的时间都不一样。

肋骨外翻是由于孩子的肋骨比较软，特别是7个月的孩子，肋骨比刚出生的时候硬了好多，但是还正在发育，所以躺下的时候特别明显，站起来不易察觉，我是在孩子3个月就发现肋骨外翻，到现在孩子2岁了，还有一些外翻，之前我们专门去儿童医院进行了检查，医生告知这是正常现象，随着发育，这个情况在孩子3岁左右就会有好转，需进一步观注。

孩子出牙和肋骨外翻与缺钙不一定有关系，随着孩子的发育，孩子的牙齿会逐渐出来，肋骨也会逐渐变硬，所以宝妈不必太焦虑。

我是二胎妈妈，有着丰富的育儿经验和育儿知识，欢迎关注留言发表不同意见。

小六六的妈

这个问题我们可以拆分为三个问题。

第一，一直在吃维生素D，为什么还会缺钙？

第二，肋骨外翻，7月还不出牙是不是缺钙？

第三，肋骨外翻，7月还没有长牙是怎么回事？

先来回答第一个问题，一直在吃维生素D为什么会缺钙？

维生素D是促进钙吸收的并不是用来补充钙的。想要孩子身体不缺钙，对于1岁前的孩子来说，必须是保证每天的基本奶量，只要孩子能够喝够奶，再配上每天吃一粒维生素D，正常情况下孩子不会缺钙的。

不同月龄的宝宝需要不同的奶量

1－2月，每天奶量600－800毫升

2－3月，每天奶量不要超过900毫升

3－6月，每天奶量不超过1000毫升

6－7月，每天奶量700毫升左右

8－12月，每天奶量不低于600毫升

因为半岁后已经开始添加辅食，所以奶量会相应减少。

保证每天正常的奶量，再加上维生素D的补充，孩子是不会缺钙的！

孩子肋骨外翻，出牙晚不是缺钙

肋骨外翻和出牙晚并不代表着孩子一定缺钙。

肋骨外翻的原因

生理性原因

我女儿不到一岁的时候去做儿保，医生说孩子有些肋骨外翻，不过属于正常的生理现象。尤其是体型偏瘦的孩子，因为孩子骨头比较软，呼吸的幅度比较大，就容易出现肋骨下端的几根容易随着呼吸向外扩。

这种肋骨外翻会随着孩子的年龄增加逐渐消失。

病理性原因

缺乏维生素D，正常情况，孩子只要保证正常奶量，都不会缺钙，但是前提是体内的维生素D不需要额外补充。

而维生素D不能在人体内自行合成，所以需要补充。一旦缺乏维生素D，身体钙吸收不足，宝宝的肋骨就会出现凹凸不平的状况。

出牙晚的原因

出牙晚和缺钙没有关系。7个月还没有长出第一颗牙齿，属于正常情况，一般宝宝的第一课牙在4-10个月萌出，我女儿是9个月长得第一颗牙。

出牙晚和遗传有关

出牙的早晚和遗传有很大关系，如果父母中有人出牙比较晚，那么孩子的出牙时间也可能会偏晚。

除了遗传因素，孩子出牙晚也可能是给牙床的刺激不够，没有给孩子进行磨牙；孩子消化能力不好；营养吸收的不够全面；总之出牙晚可能牵扯到很多原因。但是只要孩子在1岁半之前开始出牙，一切都属于正常。

豌豆妈妈育儿

肋骨外翻，不是缺钙的表现。

宝宝肋骨外翻，不是缺钙的表现。以前的确有这种错误认识，现在已经纠正过来了。家长可以找位靠谱的医生问一下，或者自己上网查一查，临床上已经没有肋骨外翻这个症状，而是叫“肋骨串珠”。

“肋骨串珠”是儿童佝偻病的症状之一，佝偻病又叫做“维生素D缺乏症”，宝妈既然按时给宝的补充Vd，那么这种因为Vd缺乏导致的“缺钙”就可以排除。

但有一个前提：宝宝每天至少要保证600ml的奶量。因为1岁之前宝宝补钙的主要途径是喝奶，母乳或奶粉都可以。

宝宝肋骨外翻的原因：

1，正常的生理现象。宝宝的呼吸比正常成年人要快，每分钟在30~40次左右，几乎是成年人的2倍。这就导致位于肋骨最下面的两根骨头随着宝宝快节奏呼吸向外沿扩，这就会出现肋骨外翻的表面症状。

2，长期抱娃为同一个姿势。比如说你一直用左手抱娃，宝的右侧肋骨就会有外翻的倾向；反之也是同样的道理。所以不要经常抱娃，真的会影响宝宝正常发育哦！

3，宝宝裤子勒得太紧。

宝宝腹部本来就大，裤子勒紧了，上腹部就会隆起。宝宝平稳姿态下就显出肋骨外翻的表象。所以宝宝穿衣服要宽松，才有利于宝的生长发育。

宝宝出牙早晚是遗传。

首先，宝宝7个月没有出牙，这是在正常范围之内。通常宝宝是在4个月龄开始出牙，但每个宝宝存在生长发育上的差异，只要是在13个月前后出牙，就没有必要担心！

其次，宝宝出牙早晚也与缺不缺钙没有多大关系。宝宝出牙早晚主要来自遗传，如果亲属出牙晚宝宝出牙也会晚，不能什么都往缺钙上靠。

如果宝宝到了13个月前后还没有萌牙，可以去医院拍片看看是否有牙胚存在。如果没有，那就是无牙症，不过这种概率极为少见。

关于宝宝缺钙，不知道宝妈是如何得出的判断。如果根据宝宝出牙晚、肋骨外翻来判断那就是正常的，家长无须担心！

爸爸不讲理

有的家长说了，我的孩子天天吃VD，为什么还缺钙？

可能存在以下几种原因：

1、没有选对产品：建议选择国药准字维生素AD合剂，优点是：维生素AD比例为3：1利于人体吸收；剂量足，符合国家建议的预防剂量；溶剂为植物油，口感好宝宝容易接受；不含重金属、不易过敏，没有自然环境污染的风险。维生素A与维生素D在宝宝骨骼和免疫功能方面有协同作用，AD同补可以达到事半功倍的效果。不建议选择食品鱼肝油或单独维生素D。

2、VAD摄入不足：对于婴幼儿补充维生素AD的主要目的是满足生长发育需要（视觉发育、骨骼发育、身高增长、免疫功能、造血能力等）及预防因维生素AD缺乏导致的疾病（佝偻病、干眼症、夜盲症缺铁性贫血），因此，剂量上是有要求的，正常足月儿每天VA1500-2000IU，VD400-800IU，早产、多胎、低出生体重儿应加量服用3个月再转为正常预防剂量。摄入不足达不到理想的效果，仍有患佝偻病的风险。有的宝宝出生1、2个月了还没吃上，有的家长担心中毒，吃几天停几天断断续续服用，连起码的生理需要量都没有满足，怎么能控制症状呢。正确的做法是：生后即服，越早服用效果越好，维生素AD滴剂每天一粒，需连续服至3岁不间断。即使宝宝生病了，也不要轻易停掉。

3、只补钙不补AD，或只补AD不补钙：很多家长知道给孩子补钙 ，却不知道钙必须通过维生素 AD来吸收，如果光补钙不补维生素AD，吃进去的钙是不能被吸收的。钙与维生素AD同补才能让孩子的骨骼更强壮。

0-6个月宝宝可以通过奶水获得足够钙质，满6个月后随着辅食的添加，奶量逐渐减少，此时应给宝宝添加适量钙剂，建议7-12月每天150mg，1-3岁每天300mg。有缺钙表现时应随时添加钙剂。

4、脾胃功能弱，消化吸收不良：中医认为，脾胃为后天之本。胃肠的消化吸收功能正常，VAD和钙才会被充分吸收。所以脾胃虚弱的孩子更容易缺钙。对这类缺钙的孩子，要注意调节饮食结构，并采用中医的推拿、按摩予以调理。

7个月没长牙有问题吗？

乳牙萌出的早晚、快慢存在个体差异，早的4个月出牙，迟的可到10个月。乳牙的萌出与母亲孕期营养和宝宝出生后营养有很大关系，特别是钙营养。除坚持每天补充维生素AD和钙以外，还应适时增加食物的品种和硬度，锻炼宝宝的咀嚼能力。有利于牙齿萌出。

婴幼儿为什么要补钙？

儿童的营养需要与成人显著不同，他们所获得的营养不仅仅要维持生命活动，更重要的是还要满足其生长发育的需要。因此，所需要的能量和各种营养素的量相对比成人高。机体生长越快，需要的钙越多。所以，处于生长发育极为旺盛的儿童则需要更多的钙。

很多家长知道给孩子补钙 ，却不知道钙必须通过 维生素 AD来吸收，如果光补钙不补维生素AD，吃进去的钙是不能被吸收的。维生素AD的主要作用是增强免疫力，参与人体内的钙磷代谢，增加肠道对钙的吸收，帮助骨骼、牙齿生长发育。钙与维生素AD同补能让孩子的骨骼更强壮。

婴幼儿期如果维生素AD、钙摄入不足，早期症状有多汗、夜惊、睡眠不安等神经兴奋性增高的表现易被家长忽略，症状继续加重，可出现方颅、肋骨外翻、肋骨串珠、出牙迟缓、鸡胸、漏斗胸等，由于骨质软化与肌肉关节松弛，在小儿开始站立和行走后，可出现“O”型腿或“X”型腿。一旦出现症状，机体抵抗能力下降，很容易并发肺炎、腹泻,严重影响宝宝健康。

公益医学育儿百科

你好，我是儿科医生小果 很高兴来回答这个问题。

首先，请先别担心，你所看到的7个月的宝宝还没有长牙，肋骨有点外翻，不一定是缺钙哦。

小果在门诊中，也发现，似乎很多妈妈总是担心自己的宝宝缺钙。

宝宝的很多症状，都喜欢往缺钙上靠，比如题主所说的不长牙，肋骨外翻，还有夜间多汗，夜间哭闹，出牙少，走路晚，走路不稳，睡眠不安稳，胃口差，通通都会觉得是缺钙引起的。

其实我们的宝宝没有我们想象中的那么容易缺钙。

如果你的宝宝奶量正常，添加辅食后饮食均衡，出生后就常规补充维生素d400单位，并且没有因为基础疾病长期服用激素，是不会缺钙的。

小宝宝出牙晚，最主要的原因可能还是跟遗传有关。

但是7个月的宝宝不长牙，真的非常常见，如果超过12个月，宝宝还没有长牙，就需要去医院寻找原因，也不是盲目的补钙。

至于肋骨外翻，婴幼儿肋骨外翻的原因有二：一种是婴儿正常的生理发育过程，一种是单纯的肋骨发育畸形。

而绝大多数孩子的肋骨外翻的情况都属前者，随着生长发育，外翻会逐渐消失，接近成人。

所以对题主小朋友的这个情况，只要你已经补充每天400单位的维生素d，保证每天奶量，那么该干嘛干嘛，该添加的辅食继续添加，真的无需特别焦虑，更不需要盲目补钙。

儿科医生小果

肋骨外翻

让宝宝平躺下来，如果看到孩子最下缘的肋骨会明显高于胸廓，就是肋骨外翻。

是缺钙吗？

很多人会有这样的误解，把婴幼儿的肋骨外翻与宝宝缺钙或者佝偻病联系起来，常常会因为肋骨外翻而要求孩子补钙。

但事实上，肋骨外翻并不是佝偻病的表现（俗称“缺钙”）。缺钙导致儿童患佝偻病，确实会有肋骨外翻的症状。但是，肋骨外翻并不意味着一定是缺钙，这点家长们是需要知道的。那么肋骨外翻的原因又有哪些呢？

外翻原因

1、生理性正常发育

由于宝宝膈肌尚未发育出生理隆起时，而宝宝胸腹腔内的脏器逐渐发育，就会向外顶出肋骨，这就造成了肋缘出现轻微外翻的现象，这是一种正常的发育过程。如果宝宝越瘦，肋缘外翻现象就越明显。

2、不正确的抱姿

有的家长是右手抱孩子，让孩子的右左侧肋骨紧贴在身上，这样会造成宝宝左右肋骨发育不觉不协调，也会有肋骨外翻的现象出现。

正确的抱姿应该是，抱孩子时要尽可能的让孩子两侧的肋骨都能够紧贴住妈妈的胸前，如果孩子的肋骨已经出现了外翻，这种抱姿可以纠正和改善孩子的情况，当然只限于3岁以下的孩子。

另外，家长也不要老是抱着宝宝不撒手，这样会对宝宝的正常发育有很大的影响，导致宝宝发育迟缓，该翻身的时候还不会翻身，该坐的时候还不会坐……

3、裤子穿得太紧

有些妈妈会担心宝宝的裤子会松，掉下来。于是给宝宝的裤腰总是勒的很紧。这样可能会勒到宝宝的肋骨，也会出现肋骨外翻现。平时让宝宝穿质地柔软的连体衣，既不用但心宝宝着凉，连扣的设计更方便更换纸尿裤。

虽然这些行为引起的肋骨外翻，不会对孩子身体造成危害，但是会影响孩子的美观还是要尽量避免哟。

坚持日更孕育知识，希望可以帮助到更多的妈妈，喜欢我的文章，请关注我。

孕儿知识百科

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

这位妈妈，不要心急，淡定，淡定。

首先，这个缺钙，应该是你自己定义的吧，不是经过医生鉴定：

1、 宝宝出牙晚并不等于缺钙，如果宝宝除了不长牙齿，还有身体消瘦、出汗多、睡眠障碍、头发稀少、爱哭闹、神经系统兴奋性极高、骨骼发育异常等情况，才有可能是缺钙。

2、 超过1周岁了还没长牙，才需要去医院看看。

3、 大部分宝宝的肋骨外翻，都是正常的生理发育过程，也就是生理性外翻。会随着宝宝的逐渐长大自然消失，慢慢正常起来，接近我们成人。

4、 纯母乳喂养的宝宝一般不需要额外补充钙，混合喂养的宝宝或者配方奶喂养的宝宝，一般来说奶量摄入充足，也不会出现缺钙的情况。

5、 大部分的宝宝所谓的“缺钙”，并不是真的缺钙，而是缺乏帮助钙吸收的维生素D，你家宝宝一直在吃维生素D，就不用乱给钙扣帽子。

关于宝宝出牙迟的原因：

1、 宝宝们的出牙，有早有晚，早的4个月晚的10个月都有，平均一下，大部分宝宝会在6-7个月时萌出牙齿，所以，急啥？

2、 有的宝宝出牙迟，跟爸妈的牙齿状况有一定的遗传关系。

3、 如果孕期妈妈营养摄入、钙剂和维生素D摄入不足的话，也会让宝宝出牙迟。

4、 宝宝出生后，营养失衡或缺少某些维生素，也会出牙迟。

5、 男宝宝、农村的宝宝相对来说，会比女宝宝、城里的宝宝更迟一点。

6、 如果在出牙过程中，宝宝的口腔受到过外力冲击，也可能会致出牙晚。

7、 某些疾病原因。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

宝宝一直在吃维生素D，为什么还缺钙？肋骨外翻，七个月还没长牙，是怎么回事？

肋骨外翻、7个月没长牙不能说明宝宝缺钙，而是其他的原因，一定要分清楚什么是缺钙。一般来说，只要宝宝正常饮食、服用维生素D是不会缺钙的。

一直在吃维生素D，还会缺钙吗？

1岁以前的宝宝只要坚持母乳喂养、6个月后及时添加辅食，注意补充维生素D，不会缺钙。母乳中有足够的钙质供宝宝吸收，只有喂养不足、宝宝患有消化系统疾病不能正常吸收钙质时才会缺钙。

传说中的缺钙引起的问题都不是问题，比如枕秃、爱出汗、肋骨外翻、头发少、身高增长缓慢等问题，真正原因都不是缺钙。

肋骨外翻是缺钙吗？

婴儿的膈肌位于第二根肋骨的内侧，分开胸部和腹部。因为膈肌发育还不成熟，处于僵硬收缩状态，有向内的力量，使肋骨外缘轻度外翘，就像喇叭花一样。

有很多偏瘦的孩子也容易出现肋骨外翻的情况，还有的家长喜欢给孩子穿束腰的裤子，也容易造成肋骨外翻的假象。

7个月没长牙怎么回事

婴儿一般6月开始长牙，有的早在3个月就长牙了，最晚的还会推迟到18个月，只要在24个月内长起牙齿就是正常的，不用担心宝宝的发育问题。

如果感觉宝宝出牙晚，可以带宝宝去检查，有没有出现牙胚缺失的情况，如果已经乳牙已经存在，只是没出而已，静待花开即可。

总之，7个月的宝宝肋骨外翻、出牙晚都是正常现象，要坚持母乳喂养，及时添加辅食，继续补充维生素D、多晒太阳，宝宝的钙质就是充足的。

凝妈悟语

有些宝宝对口服形式的维生素吸收不好，需要采用其他方法。最好是先到医院做一个维生素D的检测，确定是否是D缺乏。

另外营养是需要全面的，如果宝宝消化吸收功能不好，补充营养的效果也不会很好，这个时间可以补充点益生菌和健脾的食品，吸收好了，自然解决问题

關鍵字: 维生素 育儿 缺钙