不见不散54721656
您好！至亮眼科很开心能解答您的问题！
如我们所知，老花眼通常是发生在40岁以上的。
引起老花眼的原因也很简单，主要就是因为随着我们的年龄增加，眼睛的晶体弹性会下降，眼睛的睫状肌力量也会减弱，调节力也会随之下降。
这时，如果想要看近距离的东西需要拿远才能看清。
如果此时你发现自己有了老花眼，首要任务就是去医院验配一副老花镜。
有些老年人希望自己可以通过手术进行矫正，但是你要知道，手术是有风险的，如果你能确定承担这些风险（风险包含：感染、手术后回退等并发症），当然是可以选择手术的。
以上就是至亮眼科的回答，希望能帮到您！
至亮眼科
两个办法。
1、戴老花镜
这个大多数人的做法。这里建议去眼科医院验光，然后配眼镜。如果你的眼睛情况简单，就是单纯的老花，那你觉得麻烦，想去眼镜店直接买一副也行，但是你是那种特殊情况的，比如说散光度数很高的，有两三百度散光的，那就要去验光配镜了，不能买成品镜。
2、做手术
什么？老花也能做手术？当然啦，老花就是晶状体的问题，老花眼手术就是把功能不好的晶状体摘除了，然后植入人工晶体，这样老花问题就解决了。
通常人的眼睛情况是很复杂的，同时合并好几个问题，比如说有老花，也有白内障，可能也有近视，那这种情况怎么办？做了这个老花眼手术，白内障、近视也能好吗？答案是：现在的老花眼手术，能同时矫正老花、白内障、近视。你说神奇不？？？神奇，但的确是可以，国内2015年就有这种手术了，一点不稀奇。
至于国内哪些医院能做这个手术？留言问我吧。
光明君
许多人在步入中年时就会遇到一个棘手的问题就是眼睛老花了，看什么都模模糊糊的，那么这个时候应该怎么办呢？
1.戴老花眼镜(一种凸透镜)是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。
一般而言,40至45岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形),老花眼镜的度数约在100至150度。之后,每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右,度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼,但太麻烦了。
平时要利用一切空闲时间采用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松,如此反复操作。
3.食疗法
<strong>菊花枸杞茶防治老花眼，白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。
对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目；菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
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人的眼睛就象相机，看远看近需要晶状体的调节。
当年龄大了，身体机能降低，血液循环不畅，导致晶状体调焦功能无法正常发挥时，眼睛看不清近处的东西就是老花。
人的身体机能你不可能让他变回年轻状态，但并不是面对老花束手无策，可以减缓这种状况的发生。
最好的办法是锻炼，到室处，进行眼球运动，顺时针和逆时针转动。二是在洗脸时，有热毛巾敷眼睛，促进血液循环。有条件的可以用加热眼罩，有些含有中药成份的，效果更好。
这些方法，对刚刚老花的，恢复也是可能的。
淡然生活视力养护
说说我自己的经历。
自小视力正常，看书较多，工作需要书写。约在四十岁出头，感觉视力稍有模糊，去医院眼科就诊后被告知有一百度上下的近视，双眼还是单眼忘了。得知缘由，也就不去管它。
到了五十多岁，出现老化，近视与远视间的转换会比以往多出几秒钟的模糊，该是眼球的调焦功能弱化。看看周围的同事已有不少用上眼镜，我比较怕麻烦也有点拗，觉得老化还不至于妨碍工作与生活，就凑合着，不用眼镜倒也没有大碍。体检的时候求教过眼科医生：凑合着无镜用眼与配戴老化镜对眼睛的损害孰小孰大？医生也说不上来。
如今，我已经过了六十，每天用眼仅阅读至少两三个小时，手机上使用的字体大小仍为标准。没有用过老化镜，开车用眼也正常，只是阅读书写时对光线的亮度要求比以前高（不包括电子屏）。能凑合就这样过吧，到哪天不能正常用眼了再借助于眼镜。
我是个例，未必可借鉴，各位当自裁。
破罐子284
老花是一种正常的生理现象！由于年龄的增长，导致生理性调节功能减弱，晶状体不能变回平滑状态。因此物像在视网膜前成像，看近模糊老远没问题。
由于这是衰老导致的，衰老是不可逆转的。通过各种方式可以延缓衰老，但是不能不衰老。
四十三过眼关，花了戴个眼镜就行。
+1.00建议44-49岁
+1.50建议50-54岁
+2.00建议55-59岁
+2.50建议60-64岁
+3.00建议65-69岁
+3.50建议70-74岁
+4.00建议 75岁以上
这是一般规律，如果年轻的时候过度用眼会导致花的年龄提前。例如我们曾经的一个女客户以前是缝纫工，38岁就开始戴+1.00的花镜。
眼睛且用且珍惜，出来混迟早是要还的。对于眼睛也是这样的！
余江眼镜人
1、多做户外运动增强体质，其中乒乓球和羽毛球球体的运转可以锻炼眼部；
2、不要长时间在屋内看电视和书，注意用眼的频率，不要疲劳用眼，30-40分钟就要休息10分钟，远眺一下；
3、平时注意用眼卫生，不要经常性揉眼，加强眼部保健；
4、饮食上多吃鱼类蛋类等高蛋白食物和番茄、黄瓜、菠菜、芹菜、橘子、红枣、玉米、胡萝卜等富含维生素A、C、E的蔬菜水果
5、明目的一些穴位按摩（具体穴位及按摩方式在同名抖音号上有教程）
6、每天花半小时佩戴护眼仪进行眼部保养，防控各类眼部问题。（具体案例可以关注主页了解）
最后跟提问者分享一个视频，是一位近视30多年，最近还发现老花的患者通过佩戴护眼仪得到改善的案例。\n
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DOCL智能护眼仪
首先确定一个概念，老花是人自身的生理现象，是由于晶体老化造成眼睛调节力下降引起的，对于老花眼来讲，戴合适的花镜能够很好的缓解疲劳，也能后更持久的看近处，但是现在的大众对于老花还是不重视，都采用试戴的方式来确定自己的度数，其实是不正确的，正确的做法是到正规的眼镜店或者医院去验光，根据自己的真实度数配一副适合已经的花镜！
用户104501323911
老花是随着年龄增长随之而来的一种生理现象，每个人都会经历。应该正确对待这种现象。
老花会造成我们近距离视物困难，确实给生活中带了来了很多不便；我们没办法避免这种现象，但是我们可以让老花来得慢一些，
首先日常近距离用眼时间要协调有度；平时多增加户外运动；饮食均衡；可以适当补充叶黄素营养我们的眼球；其次，你若有低度的近视度数，老花也会来得晚一些，定期到院复查。
有了老花，在正规医院根据自己的数据配一副框架眼镜就可以了。不用过分担心
我是视光师
眼睛老花是自然规律，不好抗拒，那么只能想办法进行补救了。一是要戴眼镜。经检测后配镜，否则勉强用眼，会吃劲疲劳，加深老花度数。二是避免过劳。加强保护，注意调整休息，不能过份长期用眼。三是按摩热敷。按摩眼睛周边穴位，用热水热敷眼睛，效果不错。四是加强营养。多吃蔬菜水果，补充维生素，相关的中药泡茶，有利眼睛。五是身心愉悦。多运动，出去走走，多看看湖光山色大自然。
以上建议希望对您有用，欢迎评论，祝身体健康，精神愉快！
