一段美好的感情開始，誰都不會想著會結束，但是美好總有可能破裂，一旦愛情破裂了，我們該怎麼辦呢？分手之後我們有幾個階段？
我的朋友和她老公離婚了，因為她老公出軌，她雖然還愛著他，但是她無法接受老公出軌的事實，儘管他們有了孩子，她還是堅決地選擇了離婚。她帶著孩子離開了，但是她晚上的時候總是會想起老公出軌的畫面，她那天捉姦在床的情景，她感覺自己的老公很骯髒，很齷齪，一想到老公在碰了別人以後又來碰自己，她甚至感到自己也很髒。
為了讓自己忘掉那個背叛自己的人，我的朋友刪掉了她老公的除了電話號碼之外的所有聯繫方式。她害怕看到關於前夫的任何事情，因為一看到他就會想起那天的畫面，讓她非常難受。甚至有些兩人共同的朋友她都儘量減少了往來，除非不得已，確實有需要，她都不會和他們見面，如果見面了，她也會讓別人不準再提她的前夫的任何事情。前夫每個月會打2000塊錢給她，然後發一條短信說錢已經打了。這就是他們所有的聯繫。
其實戀人的分手有三種情況：
- 兩人依然相愛，但是因為家庭等外在原因導致兩人分手。
- 兩人因為一方的背叛或者欺騙而分手，存在著對對方的恨意。
- 兩人感情冷淡，幾乎沒有了，分手只是一句話，順其自然的。
我的朋友明顯是屬於第二種。由於她的老公對她造成了感情上的傷害，所以她很難從上一段感情中走出來，而分手或者說離婚之後情侶又會經歷三種階段。
第一個階段便是我朋友現在的階段——敏感期。
當處於敏感期的分手情侶，會在這個階段變得特別敏感，看見對方，聽到對方的消息，都會在內心掀起很大的波瀾。但是這種狀況對於第三種分手情況是個例外，第三種分了就會直接進入到第二個階段。在敏感期的我的朋友會刻意地去規避和前夫有關的所有事，因為前夫會讓她的內心想起一些不好的回憶，這都是她在努力忘記的事情。有一次她回家的路上看到了前夫的車子停在了一個廣場的旁邊，她馬上就繞開了，並且在以後的很長一段時間裡都會從那個地方繞開，不再去那。因為對於我朋友來說，婚內出軌對她的打擊和傷害太大了，因此她的敏感期一直持續了很久。
但是走出前一段感情的最好辦法並不是忘記，而是用別的積極有意義的事來填充。以前的感情的結束就像是在你的心中挖了一個大坑，而靠遺忘是不能填補這個坑的。就算你儘量不去觸碰，但是那個坑依然在那裡。因為那個你曾經愛的人在你的內心中佔據了很大一部分地方，現在他走了，那裡就空缺了，你也不敢再去回憶，又不能像電腦一樣將那部分刪除，但是在這個時候，你可以選擇用別的東西將這個坑重新填滿。
填補上一段感情的坑，可以用一段新的感情來填補，當你有了新的愛人，你和他的回憶，很快人就能將這個坑很快填滿，雖然你還能想起，但是那已經不能再傷害到你了。如果你不願意再開始一段新的感情了，那麼你也可以用一些別的事來充實自己，比如事業、愛好等。我的朋友就是選擇了用事業來填補自己內心的那片黑暗，她開始了創業，讓自己的生活忙了起來，每天也會接觸形形色色的人，不再整天想著前夫那些背叛的事。很快我的朋友就走了出來，不再處於敏感期了。
走出敏感期便來到了第二個階段——平淡期。
分手的情侶在走出了敏感期之後，便會來到第二個階段——平淡期。在平淡期的分手後的情侶不再害怕提起對方，就好像他已經不關自己的事了。其實當情侶進入了平淡期以後才能說明兩個人的感情真正結束了，很多情侶分手又複合，反反覆覆，並不是說他們的矛盾解決了，只是他們接受不了敏感期的難受，將那種難受當成了我還愛他，可是在複合以後問題依然還在，導致以一次的分手。
而當分手的情侶進入了平淡期以後，複合的可能性就很小了，一方完全可以平淡地提起前任，有時朋友講到他的囧事不會笑笑。雙方都知道兩人已經回不去了。我的朋友在開始創業之後，很快填補了那片黑暗，從而進入了平淡期，她不會再做一些關於前夫的夢，也不會刻意去避開前夫，以前她總是繞道的廣場，也會去那買東西了。在前夫沒有按時給孩子打生活費的時候，她也會主動去給前夫打電話，當她在離婚後第一次前夫打電話的時候，前夫的第一句話讓她感覺這個人好像是一個陌生人，本來自己還有點擔心，但是她突然明白，前夫已經從她生活中走出去了。
經歷平淡期後，還會有第三個階段——重塑期。
當情侶分手之後，歷經平淡期之後，還有可能進入到第三個階段。這個階段並不是所有的分手情侶都會經歷的，因為有些情侶在分手之後可能就不再會有任何聯繫了。但是一些離婚的有孩子的，他們沒辦法不聯繫，因為就算是夫妻雙方不聯繫，孩子總不能也不和自己的父親或者母親不聯繫。為了孩子更好的成長，需要完整的愛，儘管離婚後的夫妻也是需要聯繫的。
我的朋友在和自己的前夫離婚以後就刪除了除了電話以外的所有聯繫方式，但是後來因為學校需要孩子的雙方父母加入到群裡，於是兩人又重新加上了微。兩人會在微上對孩子的一些事情進行交流，但是僅限於此，不會再交流別的事情。這就是處於了第三個階段——重塑期。重塑兩人的關係，不再是情侶，而是因為孩子需要一些協同的兩個人。處於這個階段，兩人都有自己新的身份，並且以新的身份產生一些聯繫，不會有別的感情存在。對於對方發生的一些事情不會再有波瀾，比如我的朋友在知道前夫又找了一個女友的時候，她也覺得沒什麼了。
感情有建立，那麼就會有破裂，在破裂之後，不要陷在其中不能自拔，走出來，外面還有更好地在等你！
本期話題：你是否有一段走不出的感情經歷呢？
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