愛美之心，人皆有之。只是對於明星來說，這個美愛得很過火，尤其是女明星，為了讓自己更瘦可謂是“不擇手段”，哪怕已經瘦成竹竿了，還是不滿足。
1. 穎兒
其實在穎兒剛出道的時候，她身材是圓潤的，尤其是在拍《千山暮雪》的時候，體重是135斤到140斤，那時候確實沒有什麼美感。
後來穎兒也可能意識到自己這樣的狀態在娛樂圈站不穩腳跟，便下定決心要減肥。
她也嘗試了很多減肥的方法，比如每天不吃飯，一天只吃一個柚子，堅持一個月。每天要是饞了就吃一粒老乾媽，一個月只喝酸奶這樣的。
其實她的減肥方法並不科學，也有反反覆覆反彈，貴就貴在她堅持下來了。
講真的這樣我們真的很難堅持下來，後來她懷孕也是很拼，營養餐也是非常清淡，孩子剛滿月她就出來工作了，她之前在微博曬過自己的飯量，就是相當於我們吃的一口吧。
不得不說現在瘦成閃電的穎兒也確實是付出了我們難以預想的狠勁。
上鏡時也好看很多，只可惜她演《甄嬛傳》時，早早就被華妃賜一丈紅領飯盒去了，不然她演技又不錯，如果發揮空間大，紅起來應該不難。
2. 大S
其實大S在生育後，她的身材一直是圓潤的，然而她上一個綜藝節目和四個姐妹一起去旅遊，突然瘦的像閃電。
她說她一個月瘦了20斤，連老公都不認識她了，真的是一個狠人。
想想也難怪，大s當年出過一本書，叫《美容大王》，書中雖然文筆一般，但勝在例子多多，為了變白，變美，也是無所不用其極了。
她也是有一個魔鬼食譜，只吃早午餐，早餐吃一瓶無糖的優酪乳，以及四分之一的火龍果。午餐就吃2片肉片和2碗燙青菜。晚上不吃，運動。
這樣的魔鬼式減肥不瘦也難，但是也是常人難以做到的。不過我覺得這樣的減肥不值得效仿，對身體的傷害也大，在綜藝節目上，我看大S 還是顯得很沒有活力，動不動就睡，大家減肥還是要注意一個度啊。
3. 鄭爽
鄭爽我們都很熟悉，長相甜美，但是她卻常常因為體重而上熱搜，她明明就是80多斤，一點也不胖，但是我們爽妹子就是不滿足，最後非得瘦成70多斤，講真的一點都沒有美感，那個腿更是嚇人。
上海：《為了你我願意熱愛整個世界》置景主棚揭幕儀式
她在拍《微微一笑很傾城》時，15天瘦了20斤。鄭爽的減肥法真的也很瘋狂，之前在拍《花兒與少年》的時候，不小心曝光了她的手機郵箱，網友扒出她的百度ID，發現她居然在絕食減肥。
她定下了15天瘦15斤左右的目標，重點是完全什麼都不吃，光喝水。看到這段的我羞愧的放下了手中的麵包。
這種瘋狂的減肥，真是太不科學了，爽妹子後來也意識到這種病態的方法不好，開始找到正確的減肥方法，多運動，少吃而不是不吃。
4、魯豫
魯豫主持風格，一向很有自己的“特色”，這一點，很多上過她節目的明星夫妻就知道……
她出過書，有個朋友曾經排很久的隊，為的是得到她的親筆簽名。
成名多年，沒有人記得起她胖的模樣，因為她一直都是驚人的瘦，不過幸好，她懂得保養，一直保持健康的身體。
魯豫減肥食譜：早上1杯無糖咖啡;中午十幾粒米飯;晚上半塊黑巧克力。
在一次節目中，陳魯豫透露她如此纖瘦的秘訣：“我就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，可蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉我可一樣都不耽誤。要想減肥的朋友，就按照我的方法試，保證百試百靈。而且我每天早上刷完牙之後，要先喝一杯不加糖的咖啡，否則這一天什麼也吃不下。”
看到這明星這麼瘋狂的減肥方法，是不是感到很震驚？
我們千萬不要效仿，做什麼事都有一個度，愛美也一樣，身體最重要。減肥不要求快，要掌握科學健康的方法，黃金法則就是：管好嘴，邁開腿。
閱讀更多 樑良公子影評 的文章
