宗元三農堂
越來越多的農村人腦梗塞是事實，原因有如下幾點：
第一，飲食，飲食是最主要的因素，以前吃不飽飯的時候怎麼過，真的是用筷子滴幾滴油，而現在呢？直接哪些瓶子往炒鍋裡到，油嚴重過量，油攝入的過量會導致心腦血管疾病！
第二，運動量少了，現代的農村沒啥農活可乾的，一年到頭就忙那麼幾天而已，剩餘的時間幹嘛？打麻將，曬太陽，嘮嘮嗑等等，也就是這些事，能量嚴重過剩。
第三，營養健康知識的欠缺，絕大部分的農村人沒有健康知識，飲食就是別人怎麼吃我也怎麼吃，對不對不知道，長此以往營養偏差導致各種各樣的疾病，心腦血管就是其中的一種。
第四，惡習，以前生活條件不好，過嘴癮沒條件，突然變好了，還不過過嘴癮，酒，煙，肉等等無度的攝入，可以說不到病倒不回頭，甚至到死都控制不了自己，這樣的人太多太多！那樣的環境，那樣的認知水平，如果不能自制，不生病就怪了，我老家是農村的，很清楚，講道理沒有用。
營養碎碎念
現在經常在報道中聽到腦溢血偏年輕化了，為什麼越來越多的農村人得腦梗死的疾病呢?
一，作息不規律
現在由於網絡比較發達，人手一個智能手機，多數人起床第一件事情就是先摸摸放置在枕邊的手機，晚上臨睡之前也是抱著手機看不到盡頭，甚至熬夜十一二點。
還沒出嫁前有一次半夜醒來，聽見媽媽還在抱著手機熬夜追劇，後來才瞭解到，自從有了智能手機和網絡，這便就是她的日常了，當然還有很多人跟她一樣，其中包含我在內。自從生完孩子之後，帶孩子熬夜是經常的事情，孩子大點之後，等孩子睡著了我才有自己的時間，抱著手機看的不亦樂乎，經常性熬夜明顯覺得身體狀況大不如前了。
作息不規律短時間內沒有什麼大影響，但是長此以往身體虧空太嚴重就極易引起血栓堵塞。
二，久坐運動少
常言道飯後百步走，活到九十九。可是自從畢業之後發現自己鮮少運動，身邊的農村人更是沒有運動概念，在他們的心目中自己幹體力活已經算是一種運動了，除了幹農活之外要麼圍坐在一起打麻將，費腦費神，要麼家中炕上躺著看電視，一個姿勢可以保持大半天，這些習慣久而久之都會對身體造成影響。
三，飲食結構不均衡
以前的農村，物質匱乏，家裡雖說不上缺吃少穿，但是在我小時候，也只有逢年過節才會添一件衣服，一年中能吃肉的時間用手指頭可以算出來，也只有過年的時候才會一次性買10斤肉一家四口分著吃，每次大年三十爸爸煮完肉之後去鄰居家閒聊時，我都會趁家裡沒人偷溜進廚房割一小塊瘦肉快速的吃掉，有一次沒忍住割多了被爸爸發現了一頓罵，那會大多數的家庭生活都這樣，人們對肉的需求是比較大的。到後來農村的物質條件漸漸好起來之後，農村人都會隔三差五不離肉的飽餐一頓，很少有人注重自己的飲食結構是否合理，都是想吃來麼就吃什麼。
四，生活精神過大
這兩年，村裡誰家有男孩的家長，幾乎整宿不能閤眼，兒子的婚事迫在眉睫，可是農村娶媳婦彩禮水漲船高，又是要房又是要車，讓農村普通家庭倍感精神壓力大。如果拿不出錢為孩子娶妻可能會被村裡人嘲笑，但農村家裡誰家都不能一次性拿出那麼多錢，所以，精神壓力的增大也是農村人得腦梗死疾病的原因之一。
五，抽菸喝酒是誘因
以前在農村只見過男人抽菸，現在發現好多農村女性也變成了菸民，吞雲吐霧之間傷肺傷身，誘發身體疾病。農村人生活條件漸漸好轉，每逢重大節日，家中紅白喜事，逢年過節等都會走親戚聚餐，親朋好友聚在一起怎麼能少了酒，一來二去，酒也沒少喝。另外抽菸喝酒這個東西會上癮，嘗試過幾次之後漸漸就有癮了。所以，長此以往也是誘發疾病的一個原因之一。
生活中要注意哪些事情？才能預防腦梗的發生呢？
1、多補硒，穩血壓
其實多數腦梗猝死跟高血壓引起的心腦血管病症有關係，除了日常的多注意，我們可以補硒來增強免疫力，並且硒對高血壓有一定緩解作用。
我們可以每天飯後，來一杯紫陽毛尖，紫陽毛尖來自富硒地區安康，因硒含量高，遠近聞名。比普通綠茶硒含量高出5.5倍。對於缺硒人群很有幫助
心肌梗塞，腦梗病人補硒，能促進心功能指標的改善。補硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同時明顯提高高密度脂蛋白水平，減少血栓形成
易引起腦溢血的原發病糖尿病所致的脂代謝異常易發生動脈硬化，糖尿病患者動脈硬化的患病率比無糖尿病患者高2倍。另外，高脂血症，特別是低密度脂蛋白的增高，是引起動脈硬化的危險因素，糾正高脂血症可明顯降低腦血管病的危險
3、增加自身保健意識
40歲以上中年人應每年定期查體1次，及時發現高血壓及糖尿病等。不要因為工作繁忙而遺漏，即使錯過查體機會，也應及時補上，至少要測血壓，做心臟、血脂和血糖化驗等項檢查。
4、要養成定時排便的良好習慣
防止因便秘、排便時腹腔壓力過大，造成血壓升高。平時要儘量避免做猛然彎腰、低頭、抬舉重物等動作，避免劇烈運動，尤其是有高血壓的老年人，防止突然腦部血流壓力過高，而發生腦溢血。
營養學王先生
為什麼越來越多的農村人得了腦梗死？作為曾經幫助過無數農村患者的專業醫生，我對這個問題最有發言權。
我曾經接診過一個農村年輕女性患者，她只有三十歲，突發腦梗。最開始的症狀是雙下肢乏力，腳踩棉花感，無法正常行走。
她的老公把他送到醫院，完善了一系列影像學檢查，診斷是腦梗死。醫生建議是做造影檢查，必要時取出血栓，同時使用藥物控制症狀。
誰知道患者老公說要等家裡人來一起商量，等了一個小時以後，女患者的公公婆婆來到醫院。聽說要打針、穿刺，老人跟醫生說他們當地認為這是中邪了，不能打針，吃藥可以，但是堅決不能打針。
醫生再次動員家屬及患者積極治療，但是患者及家屬都簽字解決進行穿刺性的操作。
第二天，病人開始出現偏癱，接下來病情進一步惡化。
這個病例反應出部分農村居民的一個特點，對疾病不重視，甚至還抱有迷信思想。
那是什麼原因引起農村人腦梗增多呢？
很多農村老百姓不認識腦梗，什麼是腦梗死？腦梗死是指血液中的各種栓子（如心臟內的附壁血栓、動脈粥樣硬化的斑塊、脂肪、腫瘤細胞、纖維軟骨或空氣等）隨血流進入腦動脈而阻塞血管，引起該動脈供血區腦組織缺血性壞死的疾病。
說得簡單一點，就是腦血管堵住了，引起腦缺血出現的大腦細胞壞死。
這重病有幾個病因需要特別重視：
1.心臟病，心臟病比如房顫，是血管內血栓形成的重要原因，血栓進入大腦，形成腦梗死；
2.高血壓，高血壓改變了血流的流速、波動等情況，也容易引起血栓；
3.糖尿病，糖尿病患者的腦血管變得脆弱、硬化，失去彈性，同樣是血栓形成、動脈硬化斑塊形成的重要因素。
以下習慣能夠增加腦梗死的風險：
1.農村人生活水平現在不比城裡人差，不管是豬肉、牛肉等富含脂肪、蛋白的食物，還是糕點米麵這些碳水化合物，還有高糖的飲料，都是農村家庭餐桌上的常客。有些地方過節還喜歡做流水席，歡迎大家去蹭吃蹭喝。飲食結構和習慣上發生了很大的變化。隨之而來的就是身體營養結構的變化。肥胖、血糖高逐漸增加，但是相應的醫療體檢、篩查、防病意識卻沒有跟上。
2.吸菸。吸菸是最傷害心腦血管的生活方式，農村人有好煙抽，但也有不少老人喜歡抽旱菸，水煙，其實過濾效果並不好。農村老人的抽菸頻率比起城市更高。
3.勞累。農村居民大多數是依靠農事生產獲得生活資料，所以農忙時不管是風吹雨打，都堅持在農地做工。這就增加的身體患病、感染的風險，長期扛病，積勞成疾。
4.飲酒。據我所知，農村老人喜歡喝土製米酒，其實純度和安全性並不能保證，不少人有嗜酒的習慣，這也增加了高血壓，心腦血管疾病的風險。
5.缺乏運動。勞動和運動不是一個概念，勞動可能要消耗身體的能量，但是卻不能兼顧身體活動的需求。隨著生活水平的提高，很多農村居民農閒時都喜歡打麻將甚至賭博，長期久坐，這些都是缺乏鍛鍊的表現。
除了生活上一些不好的習慣容易一起腦梗，對於疾病預防的不知曉、不重視也是一個很關鍵的因素。對於容易引起腦梗的一些基礎疾病，需要儘早的合理干預，比如控制血壓、血糖、預防感染等等。
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羅醫生健康說
為什麼越來越多的農村人得了腦梗死疾病？腦梗死也就是腦卒中，農村腦卒中確實比較多。關於這個問題，我的觀點是：農村人飲食更重口味、吃飯多飯量大、營養不均衡三個原因造成的。
1、首先，農村人飲食偏向重口味
農村人，尤其是在北方農村，飲食會比較重口味。高鹽高油高糖比較多，特別是油炸、滷肉、鹹菜等屬於此類，農村人尤其好此類食品。此類食品吃得多，就會導致血脂比較濃（血脂稠），這會直接導致血壓升高。血壓升高後，就有可能導致腦卒中（分為腦出血和腦梗死）。
2、其次，農村人有繁重的體力勞動 飯量一般較大
農村人進行的土地種植活動是體力勞動，需要的熱量高，故飯量就比較大。原來我們村的老人，年輕時吃飯都是三大碗起步（當時油水少沒肉），米飯用大碗吃三四碗的很多。這是一種飲食習慣，到了現在，人們生活條件好了，有魚有肉有油水，還是這麼大的飯量，就可能導致出現健康問題。首當其衝的就是吃得多，油水大，有可能血脂稠，在脖子部位形成斑塊（頸動脈粥樣硬化），頸動脈斑塊如果因故脫落，就會堵住頭腦中的血管，形成腦梗死。
3、最後，農村人吃飯只吃一二樣 營養不均衡
《中國營養膳食指南》明確指出，建議的食物品種為，一天要吃12種不同各類的食物，一週要吃25種不同的食物。但大多數農村人是做不到的，要麼是大米飯，要麼是白麵條，一天的食物一般不超過五種，久而久之，營養不均衡，就容易有心腦血管疾病。
總結：
綜上所述，除去和城裡人共同的致病原因外（壓力大、缺少運動），農村人特有的飲食是腦梗死高發的主要原因之一。實際上，經研究，近些年，農村腦梗死的發病率是超過城市的，這時期也恰恰是農村生活條件變好的時期，直接反應到飲食上，就是吃的過多、營養不均衡及飲食重口味。
三農時節
腦梗單單從字面上的理解就是腦部的血管由於各種原因出現梗塞。冬天到了，又是腦梗高發的季節，且多發於中老年人。那麼為什麼越來越多的農村人得了腦梗？
飲食問題
對於生活在農村的中老年人，大多經歷過寒冷、貧窮和飢餓。隨著生活的水平提高，在飲食上已經有了很大的改善。因此大飲大食、胡吃海喝、菸酒俱全已然成為一種常態。但是他們不知道這些飲食習慣不僅僅加重了腦血管的負擔，使得腦血管內皮細胞損傷，從而削弱了腦血管的功能。而且還使得有機物沉積於血管，使得血管管腔變得狹小，影響血流通暢運行，增加腦梗發生的風險。
保暖問題
我們人體的腦血管就跟水管一樣，都是有熱脹冷縮的功能。冬天到了城裡的保暖設施良好、防寒裝備齊全；而農村的抗寒設施以及裝備相對較差一點。因此寒冷的天氣，侵襲農村的中老年人朋友，容易導致他們的腦血管遇冷而收縮。所以，越來越多的農村人發生腦梗。
健康問題
腦梗也就是腦血管出現了問題，它並不是一蹴而就的。它是由於高血壓、高血糖、高血壓等疾病的影響逐漸引起腦血管問題。城裡的中老年人大多都會做體檢來評估自身的身體狀況，一旦身體有什麼不舒服就會及時到醫院進行進一步的檢查。而農村的中老年人有什麼不舒服都是忍忍就過了或者說檢查出腦血管有異常的問題，也不重視也不積極治療。因此腦梗發生在農村人多與城裡人。
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李醫生告訴你
“話說三遍淡如水，再說一遍打你嘴”。腦梗，心梗是富貴病，吃的油脂多，抽菸喝酒，這樣的話咱是不敢說了，怕打嘴，又不是醫生，說句不一樣的。
血栓，血脂是吃出來的，不僅僅是吃肉蛋多了，主要是吃飯多。早飯吃過到中午又該吃了，並不是肚餓了需要進食，而是到飯點了該吃飯了。到吃晚飯時間了，同樣不是肚飢了，只是又到飯點了。血栓就是這麼吃出來的！
不論吃什麼東西，最好等餓了再吃，多餓一會就消耗了體內的脂，尤其是老人，你怕耽誤了啥，不就是去跳，走，聊，遲到早退，曠工缺席能咋地，養老金照發，開除不可能，批評沒有，檢討不寫。時間上大膽地隨便。
感覺到餓再堅持半小時後再進食，讓脂多消耗點就好了，堅持就是健康。
胡扯！還是胡扯！不要信。
過目就忘544
腦梗是什麼？
是指由於腦部血液供應障礙、缺血、缺氧導致的局部腦組織缺血性壞死和腦軟化。
輕微腦梗症狀：頭痛、頭暈、眩暈、惡性嘔吐……
嚴重腦梗症狀：猝然昏倒、不省人事、常見口眼歪斜、語言不利、偏癱……
腦梗最大的風險其實是高血壓。
目前就腦梗的發病情況來看，絕大多數都伴隨血壓偏高或者高血壓。
我們一般量血壓都是量肱動脈血壓，動脈血壓高很容易測量出來，但是毛細血管血壓高，甚至於堵，大多數人就不知道了
真正的高血壓不在肱動脈，肱動脈反應不出來問題所在，高血壓真正風險在大腦無數的微血管循環， 即使你肱動脈血壓正常， 但是大腦無數的微血管循環於堵，就潛在危險了。 
所以一方面很多患者吃著降壓藥，量著肱動脈 血壓正常；
一方面大腦卻在每年產生很多小血管瘤。
像肱動脈很難瘀堵吧！
——基本上不可能的，都是腦部微小血管瘤特別容易堵塞。
所以很多人測量肱動脈，血壓正常值很開心，回到家很多久就腦梗了~
現在高血壓患者呈現上升趨勢，主要跟飲食習慣有關。
農村裡種地、養殖的人越來越少，逐漸變成了集中化生產，農村的飲食結構逐漸和城市一致了，吃著精質米麵，高氮肥和高化肥的蔬菜，快速生長的肉……
吃完後，最多的是躺在家裡看手機~
這樣的生活習慣與飲食結構，不就導致了腦梗越來越嚴重了呢？
我是運動營養師Bruce，歡迎關注私信，瞭解更多的運動健身和營養健康方面知識
運動營養師Bruce
現在不是說農村人的腦梗死越來越多，整個國家的腦梗死發病率越來越高，腦血管疾病已經成為我國致殘率最高的疾病了。
為什麼農村人患腦梗死的人越來越多了呢？
1、農村的老人增多，老人的比例增多以後，整個人的心腦血管疾病自然會增加。
我們國家隨著人均壽命的增大，現在已經平均76歲多了，腦梗死發病率越來越高。
2、農村人生活習慣不健康，飲食偏鹹，愛吃大魚大肉，做菜油大，往往出現高血壓，高血脂，高血糖的情況，自己卻不知道，這樣非常容易出現，心腦血管意外的，特別是腦梗死。
3、從事體力勞動，飲食不規律有一頓無一頓，普遍抽菸喝酒，這些都是發生腦梗死的高危因素。
4、還有一個重要的原因就是不重視腦梗死的很多先兆，比如發生腦梗死的患者多數在一個月或幾個月前，都會出現口齒不靈頭暈，四肢活動障礙等情況，一般在幾個小時之內能恢復，而這個時候如果能夠直接干預，這時候能夠通過用藥和改善生活習慣直接干預，可以大大降低腦梗死發生，而農村的人往往不在乎錯過了預防和治療的好時機。
根本原因是還是經濟原因
農村人往往每天為了生活和經濟的原因進行到處奔波，而這個時候就根本就沒有顧及到自己的身體。
只要能夠站起來，就不會去看病，直到忍受不了才去醫院，所以身體健康狀況堪憂，基本不會定期去體檢。
農村已經成為我國疾病防治的重點地方，我國現在實行農村合作醫療，已經讓農村人健康得到了一定改善，希望越來越好。
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大家好，我是張壘醫生，目前是中國抗癌協會腫瘤科普防治分會會員，中國醫師協會腎臟病會員，業餘時間愛好用一些通俗易懂的語言為大家帶來一些健康科普知識，希望大家多多支持！
為什麼越來越多的農村人得了腦梗死疾病？
其實腦梗死並不是城市人的專利，不管是城市人還是農村人，都是有可能的腦梗死的。隨著我國人民生活水平的提高，生活方式的改變，目前我國腦梗死的患者越來越多。根據流行病學在中國1986～1990年大規模人群的調查顯示中發現，腦卒中發病率為109.7/10萬～217/10萬，且患病率為719/10萬～745.6/10萬，死亡率為116/10萬～141.8/10萬。而最近幾年這個數字正在成倍的上升。
腦梗死在臨床上又叫缺血性腦卒中，是由於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、冠心病等多種原因引起的腦部血管血液供應出現了問題，導致局部腦組織的缺血、缺氧及壞死！
腦卒中發病率以及患病率和死亡率隨著年齡的增長45歲後均呈明顯增加，65歲以上人群增加最為明顯。其中以腦梗死最為常見！
腦梗死預後差，死亡率高，存活下來者致殘率也非常高，所以早期預防早期發現早期治療非常重要！
為什麼現在農村人發生腦梗死的也越來越多了呢？
很多人認為腦梗死只有城裡人容易的，其實在農村，這個病也非常常見，我總結有以下幾個原因。
第一、生活條件改善，患有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病的患者越來越多！
現在的農村早就不是改革開放初期那會的農村，人們已經過了吃不飽 穿不暖的年代，相反現在很多人現在是每天無肉不歡 無酒不成席，而且在農村，抽菸、喝酒現在風氣比城市還厲害，這些生活方式的改變導致了高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病這些心腦血管的基礎病越來越多，導致了腦梗死的越來越多。
第二、遺傳基因
很多高血壓、糖尿病、痛風等都是有遺傳基因的因素參與發病的，遺傳基因可不管你是農村還是城市，有這樣的心腦血管基礎病基因的以後就容易發生腦梗死。
這個是農村發病率高的一個重要原因，在農村大部分人們是身體沒有什麼不舒服，就從來不體檢，即便早期發現有基礎病，也很少會積極治療。一個真實的例子，我二舅兩年前就發現血壓升高，而且高的很厲害，但是他認為沒啥感覺，該吃吃該喝喝，還搞裝修下苦力，沒想到就在這個月初高血壓腦出血走了。其實這樣的例子太多太多！很多人們不去體檢 也不敢體檢，有了毛病身體能扛得住就扛，扛不住最後就成了大麻煩！
總結：生活方式的改變，人們健康意識的落後是腦梗死發病率高的重要因素，呼籲所有有心腦血管疾病的患者一定要定期體檢，規律治療，避免嚴重併發症的出現！
希望通過這個問題大家能對腦梗死有所瞭解，碼字不易，如果大家覺得有用麻煩給我一個點贊和關注吧，我是張壘醫生，我在頭條用通俗易懂的語言幫助大家！
張壘醫生
近幾年腦梗死的患者越來越多。其實不僅是農村人，整個國家的腦梗死患病率都在升高，但是農村人可能是一個相對較高的發病群體。
為什麼越來越多的農村人得了腦梗死呢？
1.農村的老人數量多
農村裡很多年輕人都去外打拼，家裡只剩下需要贍養的老人。老人得心腦血管疾病的概率要大於年輕群體，的腦梗死的概率自然也隨之增多。
2.農村飲食普遍不健康
農村人整天從事體力勞動，飲食普遍不是很規律，而且農村飲食口味普遍偏鹹，做菜用的油比較多，愛吃大魚大肉等，這些不健康的飲食習慣都會增加患腦梗、心梗、高血壓、高血脂等心腦血管疾病的風險。
3.對腦梗死的發生不重視
腦梗死之前，一般會有一些先兆。但是農村人文化水平都比較低，對一些小症狀的發生往往不重視，以為適當休息就能好起來。實際上正是因為如此才錯過了最佳治療時機，導致了腦梗死的發生和惡化。
4.農村人經濟水平偏低
由於經濟問題，有時候農村人哪怕及早發現了病情，但是因為承擔不起長期的治療費用還有用藥費用，不得不放棄治療，最終導致病情的惡化。
