清清女人
可能和更年期有关。你可以每天按时参加一项健身运动，瑜伽、游泳、太极拳、慢跑等等都可以，也可以学习特长，比如书法、绘画、古筝等，既不是很累，还能锻炼身体、陶冶情操、结交朋友。我同事今年55岁，上半年刚退休，家里没什么事，她就在老年大学报了三个班，钢琴、合唱和书法，另外还学习打太极拳，天天特别充实，精神状态很好，显得可年轻了。人不能太闲了，要想办法让自己忙起来。当然，如果是身体的原因，要先查体治病，遵照医嘱逐步锻炼。
Wang玫
女人五十岁正处于更年期，这个解段别闲着，没事找点事干，到处走走，分散一下，我今年51岁，从49岁开始的更年期，在家闲着没事时一会儿一阵燥热，热得头皮都难受，恨不得把身上的衣服全扯干净，那滋味不好受，象病了一样。浑身难受，吃过谷维素，吃了两次以后头疼只好停了。我是司机，有时候一天能开2百多公里，感觉到累上床就睡，比在家闲着的时候睡眠好了，现在潮热的次数也少了，女人五十岁让自已累点挺好的
用户2740781952434ZSZ
我今年也刚好五十了，早几年老听我大姐说五十岁一到就这疼那疼的，现在是深有体会，肩膀、手臂、膝关节、大腿跟哪哪都疼，平时喜欢跳舞，开始以为是跳舞造成的，现在想想应该是更年期引起的，都说五十肩五十肩的，过一两年就会自愈，所以我现在也不怎么放在心上，只买些氨糖钙片补充补充。
傻女人z
前段时间看过一片文章，一个媳妇在网上大倒苦水，说五十岁的婆婆整天这痛那痛的，躺床上哼哼唧唧，什么事都不干，还说婆婆为不干家务而装病，因为去医院检查什么病也没有，或许她婆婆到更年期年龄了，出现更年期综合征的症状，这种痛苦没亲身体会真不能感同身受，就像一句话：白天永远不懂夜的黑，希望这个世界多些理解，少些抱怨
笑傲江湖80475557
我今年虚岁52，去年退休后也是这样，突然不工作了有点不适应，后来就出去旅游，可旅游回来还是浑身不舒服，因为孩子在外地工作还没结婚，家里没有什么事可干，就到北京去干小时工，每天接一单不累，既挣钱又锻炼了身体，感觉累了就回家歇歇，然后再去，挺好的。
好运的摩羯羊妞
70年出生，50岁了，已经有人开始叫我阿姨！特喜欢出游，除了工作天天琢磨玩。2018年12月梨状肌扭伤，一直到现在也没完全恢复，时不时的疼估计也就这样了，但是依旧心情灿烂阳光，没把自己当成50岁老阿姨🧍♀️
慕雅丽浓
真的不服老不行，我今年也50了。原来过年大扫除，一天就可以不停的干，把客厅、卧室、厨房、卫生间擦个遍，彻彻底底的打扫干净，今年就明显的不行了，感觉到很累。就要干一会，坐一会，中午吃完饭，躺沙发上休息一下就睡着了。唉，真的老了，不服不行啊。
浴火重生0088
我马上五十岁了，身体哪都疼，也没休息过一天。还天天坚持打工，一天工作十个小时，孩子还在上大学，本人还有两年到退休年龄，所以尽管哪都疼，天天吃药还得坚持工作，老公劝我别上班了，在家好好休息，我如果在家就彻底完了，坚持工作就当锻炼了。
青梅153826339
没啥原因，年龄到了功能退化，疼了就疼反正也不耽误干活，自己只要不是太在意，对生活基本没影响。
我快50了和你差不多的症状，关节疼，腰疼，胃疼，牙疼，头疼好像那儿那儿都疼，去看病看不出个所以然，好像装的一样，哪个地方疼的厉害吃些药轻了就不管了，这种年纪老不老少不少，你天天嚷嚷着你有病简直是天大的笑话，疼了忍着只要还活着该干的活还得干，年纪轻轻你让谁侍候你呢？又不是不能动弹，自己那好意思让人侍候，况且孩子们都也没有那时间陪你伤春悲秋，最多给俩钱疼还得自己受，病还得自己看，矫情里那干啥呢。
当然也有怕的时候，我觉得每次疼的严重都是晚上，好好的睡了半夜突然疼痛加剧，受不了我就起来吃备用的药，治什么的都有，哈哈久病成医估计就是这么来的，第二天照样起床该干啥干啥，我觉得到了这样的年纪估计差不多都这样，一步步退化呢，如果那天晚上疼死过去，宣告生命结束。
人这一辈子就那样，别太把自己当回事，没人会围着你转，那天躺倒床了自然有人侍候，不管有多疼只要能动就得自己撑着，50岁挺尴尬的年纪，上有老下有小，老年人看你年轻，年轻人看你老了，谁都别想指望，自己对自己好点比指靠谁都强，所以疼了看病不疼干活，别去要安慰别想耍懒，硬杠要么是和婆婆闹矛盾，要么和媳妇闹矛盾，没人理解你的，自己照顾好自己吧。
丫头150554212
女性五十岁，是正常绝经的年龄段，随着绝经期的开始，身体也会出现一些不适的变化，可以说这种症状是正常的，但是确实是很难受的，女性正常情况下是在45-55岁之间绝经的，绝经的时候雌激素会大幅的下降，那么伴随而来的就会出现各种各样的症状，比如潮热，烦躁，易怒，焦虑，抑郁，失眠，便秘，周身疼痛等等，并且这些症状持续的时间有可能会比较长，与个人的身体体质有一定的关系，比如潮热的这个症状有些人一年就结束，有些人会伴随5年，但也有一些人可能会持续12年。
所以如果到了绝经期的时候，要注意及时的进行身体的调整，包括周身疼痛的问题，如果比较严重，影响正常的生活，睡眠等问题，建议就医检查干预进行治疗，以免给健康带来更多的问题，毕竟如果长期严重的周身疼痛会造成无法睡眠，焦虑等等，这些给健康带来的问题更多，一般医生可能会建议激素干预治疗，如果遇到这种情况，其实不用过于担心，因为是周期性的，时间比较短，只是帮助渡过这个比较艰难的时期，对健康不会造成太大的影响，当然也要看哪种情况对健康的影响更大，来确认是否需要。
另外从饮食和生活习惯上也要及时的调整，比如每天100g左右的豆制品，黑豆和黄豆都可以，其中的大豆异黄酮可以帮助调整身体的激素水平，缓解绝经带来的不适的症状，其次要注意饮食要均衡多样的搭配，足量的饮水，每天还要注意适量的运动最好在1小时以上，最好经常户外活动，保持一个良好的情绪，正面思考，有不适的症状多与家人沟通，可以在这段时间练练瑜伽，以及太极，都可以帮助改善身体的不适症状。具体的饮食可以参考中国居民膳食宝塔：
