番茄汁菜花在家做,美味又营养,轻松又简单

将球形菜花洗净,削去根茎掰切成小朵状,锅内坐水煮开,水里加点盐,将菜花下入锅中氽烫至断生,捞出过凉水,控干水备用锅内放食用植物油,油温起来后放菜花翻炒加盐,糖、胡椒粉、番茄汁炒匀关火前放味精。盛盘


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