心海心理
不良情緒就是你在某一方面的事情上出了問題，只要周邊的人無意順帶或者聊關於這一方便的事你就不會莫名的易怒，暴躁，說話帶有明顯情緒，我之前就是這樣，結果我老婆就說一說到這方面你就兇起來了，那時候我才反應過來情緒起來了，不良情緒我感覺其實就是指的這個，人的下意識。
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不良情緒，即消極情緒，是人類情緒情感的一類。
在心理學中，通常我們把人類的情緒情感分為積極情緒（正面情緒）、消極情緒（負面情緒）兩大種類，它們都是人類身心感受的表現，即我們對外界擾動或內心刺激的一種身心反應，例如當我們遇到危險時，會感到害怕；當我們受到侵犯時，我們會有敵意或憤怒情緒。
你問的不良情緒有哪些？大致而言，不良情緒有恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、敵意、抑鬱、鬱悶、不安和內疚等，這些都屬於人類的不良情緒情感。
不良情緒作為人類個體的心理功能，是在漫長的進化過程中形成的，是人類自我保護的一種防衛模式。比如，當我們有壓力時，我們會感到焦慮或者恐懼，情緒感受就表現為擔心或者不安。！
不良情緒是我們的正常情緒反應，因為情緒是天生的，是人類的本能，我們既有不良情緒也有積極情緒，它們都是我們生活的調味品，試想如果沒有情緒，沒有悲傷，你得親人逝去後你如何表達哀思？
老左心理工作室
1、淡漠:淡漠情緒是指對外界客觀事物和自身狀況漠不關心，無動於衷；在人際關係方面表現為孤獨、不合群。
2、燥狂:燥狂情緒是指情緒高漲、興奮，活躍好動，動作增多，交際頻繁，聲音高亢，有強烈的欣快感。
3、激情:適度的激情狀態對我們的生活有幫助，但是經常呈現出激情狀態，就不排除有躁狂症。
4、焦慮:如果長時期的存在焦慮情緒，就會出現焦慮症。
5、抑鬱:如果抑鬱情緒嚴重，就會出現抑鬱症，對工作和生活失去興趣，有自殺厭世的傾向，嚴重時會自殺。
路遙0322
首先我們看一下什麼是情緒，情緒是人對周圍事物和現象的一種內心感受，我們所熟悉的情緒，有恐懼，緊張苦惱，恥辱，害羞等都是人對事物感受和體驗的心理狀態，這種心理狀態就是情緒。人的情緒是多種多樣的，有積極的情緒，也有消極的情緒，消極的情緒可能就是您講的不良情緒。
像焦慮，憤怒，沮喪，緊張，悲傷，憂鬱，擔憂，恥辱等這些情緒都屬於不良情緒。不良的情緒，每個人都會有，如果持久的呆在這種不良的情緒裡，對人的身體，心理，工作，生活，學習都會受到影響，關鍵是看你怎麼去調整，怎麼去疏導，覺察，並適時地調整不良情緒，把它們對我們的影響降到最低。
孟然說
超出我們自身承受能力的情緒都是不良情緒，可以分為兩種，一種是過於長程，另一種是過於激烈。
過於持久的消極情緒，如悲憂恐驚怒躁持續二三個月以上，讓人不得不浸泡在消極狀態中，無法自拔，痛苦不堪。另外，過於激烈的情緒體驗，比如大悲大喜、過分激動，也會給人帶來嚴重的危害，甚至致命。
記者宋瑩
每個人的身份背景、職業文化決定了特有的視角，面對“不良情緒”每個人都有自己的建構，首先我們讓自己放鬆下來，靜靜地問自己:"我眼中的不良情緒是什麼？"是影響到我的心態還是那些導致我失敗的重要因素，靜觀自己的需求之後，我們每個人都對不良情緒有了操作性定義。
以終為始，我想要取得成功，就要有豐富的經驗，強大的耐力，勤奮的態度……這些因素具備了，我就可以成功，反之，影響我獲得或保持這些因素的情緒，我稱之為“不良情緒”
弗裡先生
簡單的總結就是怨恨惱怒煩。
一分解下來就多了去了。
不過，作為生存的本能，這些應急反應從另一個層面上講，也是有益的。
泉水叮咚009
1 消極的心態
2 易怒
3 愛抱怨
4 發脾氣
5 消沉
hdl自強不息
孤獨導致的空虛
慾望導致的妒忌
不公導致的憤怒
懦弱導致的恐懼
失去導致的悲傷
靈感在線
首當其衝的不良情緒，就是衝動，常言"衝動是魔鬼"，人在衝動時會失去理智，闖下大禍。有人為一點小事，在鄰里同事甚至親戚間，拔刀相向，釀成大禍，後悔莫及。有些人為男女感情走極端，所謂怒髮衝冠為紅顏，做出不理智的行為。當然悲觀情緒，驕傲情緒，。都影響進步，成長和生活，都要努力克服。
