竹海飄雪
考研人的壓力不是一般大，考研過程非常累。我詳細講考研人被虐的過程
說句不好聽的，你現在的感覺堅持不下去，心態崩塌，並不會是最後一次，以後還會有很多次。
但是，好消息是讓你崩潰的原因，事實上遠比你想象得好太多。
（一）先分析為什麼考研心態會崩塌？
你對於競爭對手的害怕，對於結果的不確定性。
雖然你一直在認真學習，但是你報的學校很不錯，你知道競爭壓力很大，分數線很高，但是你的競爭對手分佈在全國各地，你不知道他們複習是什麼進度，會不會碾壓你，這些因素都會讓你在閒下來時感到恐懼和不安，你希望自己的努力終有好報，但是你怕自己努力了半年，卻一無所獲。
你放棄的機會成本。
考研是1月開始，但是從現在到明年1月，會先後有大量企業去校園宣講招聘、大量的考國考、事業單位的機會，你的同學，那些不考研的，可能每天回寢室後會討論今天的面試怎麼怎麼樣？拿到了幾個offer？看著他們都已經慢慢安定的工作，你會不斷質疑自己這樣做值不值得，
3.孤獨，沒人體會的考研人的孤獨。
現在是8月，放暑假，學校沒有多少人，你每天行色匆匆來回圖書館、食堂、宿舍，三點一線，沒人能懂你內心的痛苦，對於學習、對於未知、對於一切。
4、複習有效及時的積極反饋太少。
今天背書背不進去，做題又錯了一大半，專業課怎麼這麼難啃？感覺每天學的內容好少，看不到自己的進步，聽到別人說題目簡單，複習效果不錯……這一個個具體細小的困難，對於偶爾心態脆弱的你來說，都會是壓死駱駝的最後一根稻草。
5、外界的關心是一種很重的壓力。
我本科是二本院校，在我決定考武大時，其實我是不敢告訴別人的，因為我怕考不上他們會看我笑話，但是經常去圖書館、自習室又會被問到，“你打算做什麼？”我就只能老實回答：“考研”，他們會問：哪個學校？我答：“武大”。然後就是最常見的：加油，好好複習！
其實，他們可能不知道，對於一個備考焦慮、複習煩躁的人來說，每一個關心都是一種異常沉重的負擔，我們怕考不上父母失望，怕同學朋友笑話（瞧，就ta，也想考***）……總之，我們的心理負擔太重了。
以上這5種情況，但凡觸及一種，心態隨時崩掉都有可能。要不然，每年備考路上放棄考研的人怎麼多？如果你堅持走到了考場，你會發現，就連堅持到10月報考的人，在考試當天沒到場的人也大把大把地存在。
（二）關於考研，你不知道的好消息
1.你的對手沒你想象得那麼強。你現在有的所有煎熬，你的競爭對手同樣在經受，並不比你少一點，ta也多希望你能早點放棄呀。所以你和ta的比拼，有時就看誰能多撐一口氣。
.你的競爭對手遠比你想象得少得多。考研人容易走入一個誤區：一入考研深似海，感覺滿街是對手（我有過這種感覺，哈哈）。但其實，你身邊所有的考研，只要不是跟你考一個學校、一個專業、報考同一導師的，都是你的朋友。
3.你沒有你想象中那麼弱。情緒崩潰最主要原因是正向的學習結果沒有及時得到反饋，但是你要知道學習是有一個積累期的，類似下圖這樣：
8月，按照整個考研的時間節點來看，就出獄這個學習曲線的緩慢開始區。在這段時間，你很不容易看到自己的學習有明顯效果，但是這並不代表你沒進步，它只是在等著你的知識儲備量達到了一定程度後，開始加速提升區。
（三）怎麼處理這種心態崩的情緒？
（1）寫日記。
把自己所有操蛋的想法，消極負面的情緒都發洩出來，沒用過你都不知道這個方法有多爽。
而且，過個幾天，心情好了，狀態迴歸你再回看當時自己寫的東西，會發現當時的自己幼稚得像個SB，這種感覺更爽。
（2）找朋友哭。
我當時備考的時候有男朋友，每天都會跟對方通話，他就是我的“情緒垃圾桶”，什麼都能倒給他，雖然後來因為種種原因分開了，但還是很感恩！
感覺實在忍不了了，找個最要好的朋友，抱著ta哭一場，或者獨自去操作吼幾聲，在宿舍獨自摔個枕頭啥的，也能發洩發洩。
（3）墮落式放鬆。
每次我複習狀態很差，或者感覺即將崩潰的時候，我就選擇呆在宿舍，打掃一下衛生，洗洗衣服，追追劇，睡睡覺，花個半天的功夫。
因為對於個人衛生這些是你早晚都要做的，還不如在自己沒有學習狀態的時候做掉，做完之後你發現窗明几淨，渾身輕鬆的時候，別提多開心了。
至於追劇，睡個懶覺這樣的放鬆方式，可以偶爾，比如一月做一次，別做多了。
（4）看勵志電影。
感受別人的苦難和不容易，你就知道現在的自己多幸福。
比如，我看《當幸福來敲門》時，我突然發現自己能交得起房租，有一份養活自己的工作是多麼幸福的一件事，因為男主因為交不起房租，妻子出走，夜裡被房東趕走，跟兒子睡過公廁，今天不知道明天睡哪兒，一個180+的青壯年，一直為錢發愁，在人群中無奈含淚的樣子有誰心疼？
我看《為奴十二年》時，突然發現自由多可貴，男主因為被騙做了12年奴隸，你可能不知道這是根據一個真事改編的，相比之下我們簡直幸福太多了，不用為了自由拼命，為了圓自己的夢，只用忍受半年學習的折磨；
我看《1942》，發現自己不用擔心疾病災荒，不用擔心捱餓，能吃飽穿暖是多幸福的一件事；現在能坐在窗明几淨的圖書館，安安心心學習，真是很幸福。
所以每當看到這些電影，想想他們受過多少苦難的人生，以及最終會有的逆襲和成功，我都相信，現在這點挫折都不算什麼。
可能我比較容易滿足，容易發現生活中的小開心，所以這些方法幫我度過來考研中無數難熬和崩潰的夜晚。
如果看到這裡覺得這篇答案對你有幫助，還請點個贊（不點也行，哈哈，不強求）。接下來還有一個重要的點我們繼續說，大家加油，看完肯定對你有幫助的。對了，另外大家可以在我公眾號「野小君」回覆「記憶」，有一個快速提升記憶力對方法，可以教給你。
（四）關於考研，我還想說……
1.堅持到底有多重要?
考研比高考要容易些，是因為它不是純智力測試，而且從競爭比例來說，難度更小。
所以，決勝的關鍵就是能不能堅持下去。我也曾經因為考研失敗萬念俱灰，感覺人生沒有意義，因為一點小挫折，就想放棄，但是現在我感謝自己當初多堅持走了一點點。
我6、7月份去圖書館複習的時候，經常人滿為患，大家桌子上都堆的高高的考研書，稍微去晚一些，就找不到座位了。
到8、9月的時候，明顯看到人就少了一部分。等到11、12月的時候，考研專區已經很稀疏了，你發現過去常看到的小夥伴不知道幹嘛去了。
我前面說過，考研是個孤注一擲的選擇，這期間有各種招聘、公務員事業單位考試等其它選擇誘惑你，如果你稍微信心不堅定，很容易被身邊的人影響或帶偏，所以找到自己的複習節奏，給自己制定一個複習計劃，非常重要。
怎麼複習，可以參見我另一篇回答
2.時刻給自己加油打氣。
複習的時候會很喪，比如早上要起床的時候，複習沒進展的時候，我每次午休起來都感覺絕望要si的節奏，每天晚上10點從圖書館出來，冷風習習的時候，但是即便你覺得自己遜斃了，實際情況也可能不是這樣，你的能力已經在不經意中增長了，就等著一個時間點爆發，所以彆著急，時刻激勵自己能考上，我用這個意念支持了自己第二個備考季。
3.如果選擇了上路，就別給自己退路。
第一次考研時，我就深深吃了這個虧，經常給自己找退路。那時候每次複習煩悶的時候，我就給家裡打電話，雖然家人安慰我說考不上也不會怎樣怎樣，但是這反而滋長了我的懶惰情緒，我就真的以為考不上也沒什麼關係，所以並沒有做到全力以赴，所以我也應該承受一戰失敗的結果。
4.遠離手機。
我知道這個很難，但是儘量做到會更好。
我會把全身心學習的時候，把手機放在一個目光注視不到的地方，比如身後的書包裡，或者儲物櫃裡，然後等到吃飯的空閒時間，集中回覆電話和短信，這樣可以大幅度提高你的學習效率。
5.結交一兩個帶你飛的研友。
考研路上孤獨的人更容易放棄。
所以你可以找那些比你更刻苦的人做你的研友，順帶在你想偷懶時鞭策你，沮喪時互相安慰，這很重要。我到現在還很感激跟我一起迎戰的小夥伴們，感覺像是一起打過一場仗一樣，友誼就是這麼深刻。
尋你and奔跑
實在不想餵你雞湯。
身邊有考研的人。今年是考研人數最多的一年。中意的院校和專業就那麼幾個，中意的導師也就那麼幾個，運氣的部分應該不存在吧！真槍實彈的經歷過了，你也是英雄。
神經緊繃了一年，首先讓身體放個假，該吃吃，該喝喝。
都說心病難醫。我沒有考研經歷，但是有考教師編制，沒考上。考完反而輕鬆，因為在考試前我就決定好了，考上最好，考不上，可以去私立教學。我是反面例子，我的同學裡，有連考三年的，這也是我很佩服的。大家都各有得失，三年裡我有教學成績和其他，他們沒有。他們最終有了編制而我沒有。我的遺憾？不存在。我覺得就是心態問題。
新年伊始，你是想繼續考研還是工作？這才是你應該考慮的吧！
種紅番茄的人
我大學畢業兩年後也曾想過考研，但考慮到工作已經初見成效，再者工作內容接觸英文比較少，而英文是短板，所以沒有實施原計劃！
題主已然跨過了考試這一關，我覺得就不用糾結如意與否了！本身能有勇氣去證明自己突破自己就是一個有里程碑意義的決定！
對於這個決定當事人肯定也做出了很大犧牲和努力，如果考好了那是沒白費功夫，沒考好也是諸多因素使然，把握考題範圍不準，知識鞏固不到位，臨場發揮心理素質欠佳等等都是原因，需要做的就是總結經驗教訓，年紀若輕可以再嘗試一次，年紀若大也不失為一種動力，督促自己更好把當下的工作做好，同時查漏補缺，把確實沒完成好的部分再次鞏固，那麼，即使以後不再考研，也積累了相當多的經驗，無論學習還是閱歷！
加油，人生路還很長！區區一個考試確實不足以絆住腳步！
坤坤媽媽向前衝
考研重要嗎？重要。它是人生的一個重要轉折點。順利考上研究生的人，以後的人生會多了許多選擇。但考研失利，找一份不錯的工作，早早地步入社會，歷練自己，為以後的事業奠定基礎，也是一個不錯的選擇。更何況，步入職場之後，仍然有許多提升學歷的方法。諸如在職研究生、MBA等等。
考研失利後的失意是必然的。但是更應該儘早調整心態，重新制定你的目標，投入到另一輪的戰鬥之中。如果覺得自己還可嘗試一次，那就可以分析經驗、調整心態，從頭再來。如果覺得，工作也可，那就拋下過往，整理簡歷，用最好的自己迎接各個面試。
那麼，如何分析經驗，再次考研呢？
首先，我覺得心態是第一位，調整心態，心態清零，尤為重要。
俗話說，一次生，二次熟。考研的經驗，相較於第一次考研的人來說，是一個相當大的優勢。
另外就是，多找身邊已考研成功的同學聊聊，對比一下考研之路有什麼成功經驗可以汲取，做到有的放矢。
如果你選擇找工作，征戰職場。
那麼你第一件要做的事情就是找準自己的興趣點。確定你的職業方向，包括行業和崗位。
隨後就是製作簡歷。回顧自己的學生生涯，找到自己的突出之處。學術競賽、社會實踐經驗等等都是不錯的亮點。
同時，需要有準確全面的招聘信息。每年的3月至5月，10月至12月，都是招聘的高峰期，拓寬招聘信息的來源，你將會擁有許多不錯的選擇。
考研誠然重要，但它也只是你人生眾多事件中的一個里程碑事件。除此之外，你還將經歷求職、擇偶、提幹、生兒育女等等很多很多事情。在遇到這些事情的時候，我們必將以最好的狀態，鉚足了勁兒全心全意對待。有了結果之後，不管如何，都要接受現實，邁開步伐，繼續前行。
人生在世幾十載，不如意事常八九。不論你是達官顯貴還是平頭百姓，都將經歷各種各樣的不如意。調整心態，重整旗鼓，繼續前行，方可獲得豁達人生。你說是嗎？
逍遙散人ELla
其一，面對失敗，積極面對。當然，要自己一下子接受事實，會很痛苦，也很艱難。但只要反思一下，自己為之確實努力了，不是實力欠缺，就是方法不對路。此時，必須讓自己鎮靜下來，要麼放棄考研求職，要麼重整旗鼓二戰考研，時間不等人。
其二，適時放鬆心情，努力調整心態。可以做一些自己喜歡的事情，比如讀讀書，聽聽音樂，找好友傾訴一下，藉此轉移一下注意力。同時要相信競爭雖激烈，機遇總歸垂青於未雨綢繆的人，有道是，條條大路通羅馬。
其三，尺有所短，寸有所長。努力尋求自己的閃光點，藉此堅定今後努力的動力。天生我才必有用，三百六十行，行行出狀元。
其四，尋找機遇，確立目標。機遇總是來也匆匆，去也匆匆，時間不等人，多一份等待，就多一份競爭。根據自己的愛好與實力，儘早確立今後奮鬥的目標。
最後，用陳毅《贈同志》中的兩句詩與之共勉。莫道浮雲終蔽日，嚴冬過盡綻春蕾。
時萬光
背起行囊去旅行，生活不僅有考研，還有詩和遠方！
考研不如意的童鞋們，說起不如意，還有誰比我不如意？那一年，我是第二次考研，下了命的功夫，因為再考不上，家裡就不讓再考了。分數出來後，自我感覺良好，分數還蠻高嘛，自鳴得意。要懂得一句老話，“大意失荊州”。面試的時候，腦子進水了，準備不是很充分，結果可想而知，與之失之交臂。不如意，不如意，很長一段時間低落……
人不如意時，看天天不藍，看地地不寬，看水水不清，看花花不豔，看人招人煩！就這樣在家憋了2個月之久……
母親終於忍不住了，發話說：“不就是考個研嗎，至於嗎，真是沒見過世面。”
出於這句話的開導，準確來說應該是刺激，背起包，出發，我要見世面。
從南走到北，從西走到東。旅途中見了幾位要好的朋友，他們勸我，安慰我，鼓勵我。還別說，真管用，起碼我還有考研的經歷，而我的幾位朋友，壓根就沒參加過，不是不想，是生活不允許。我明白了，人生有好多不如意，我們要從不如意中走出來，而不能沉下去。考研不如意算什麼，對於人生來說，它只是豐富的一段經歷回憶而已。
回到家，我開始了找工作，眼前充滿了明媚。
怎麼從考研的不如意中走出來？背起行囊去旅行，生活不僅有考研，還有詩和遠方！
文化小咖豆
有個朋友覺得沒考上研，自己順遂的人生從此開始跑偏了一樣，因為雖然不是清華北大，但本科還說得過去，你們又知道，經管院是大學裡A型人最多的地方，大家都出國保研，再不然也是銀行四大證券什麼的，loser尤其容易被鄙視，當時就覺得，由於自己在大學裡太過散漫，而沒有積累到相應的籌碼。而且由於籌碼的複利效應，可能債務越積越多。
當時就很沒出息地跟麻麻大哭：覺得我不能以後一直都在還大學的這筆債啊！我永遠都是loser了！
畢業後朋友陰差陽錯進了現在這個跟金融完全不搭邊的行業，期間萌生過在職考研的念頭不下5次。覺得這個行業怎麼這麼low，但是奇怪的是，你在牌桌上坐久了，不管你是真有耐心，還是被迫坐在那裡，好牌會慢慢出現，不會有人總是背運的。
朋友畢業半年了，開始覺得機會慢慢出現，即使我今年真的再去考研，我也不會放棄現在的工作。即使我考上研，我也會在現在這個行業做兼職或是怎樣，因為我發現我能在這裡發揮我的創意和那些想法。而且工作中的一部分是我真心覺得特別熱愛的，如果我積累的時間夠長，我總有一天會遇到我心儀的那個機會的。當那個機會出現時，我將有足夠的能力把握住它！
至於你說：既然你現在幹得挺開心，那你究竟還考研幹什麼，誠實地來說，我的確有些主流心結。我不想成為完全的非主流，也不是完全的主流，而是主流中的非主流，很矯情吧。
而我覺得我的四年大學生活的確有非常多的遺憾，我很想再重回學校彌補一些東西，給自己更多的選擇。不管有些人會對我這個想法多麼嗤之以鼻，但是這就是我內心的想法。
我不想矯飾成什麼更好聽的樣子，如果一個人不能誠實地面對自己內心的慾望。如果一個人連自己的慾望（不說夢想了）都是別人的慾望，那是多麼可悲的事情，曾經朋友在大學的時候由於缺乏獨立思考的精神、偏信他人。喪失了交流、保研、出國的各種最好時機，有人說金融不好出國，朋友就放任GPA，有人說保外校的研很黑，他就放棄努力，有人說本科不好就業，還是要考研，他就去考研，各種**的事情他在大學都幹過。
1是確實沒有獨立思考
2是不知道自己到底要什麼
不過我覺得世界上很少有人知道自己要什麼，他現在也不知道。但是他現在知道不要因為任何人講的任何話而放棄努力！！
喜歡的東西會變，想要的東西會變。但有一個不變的：就是任何時候都不要放棄獲得籌碼的機會！併為之努力！不管失敗的經歷你是多麼不想提起，多麼想讓它過去。
但是，這都是你，它塑造成了現在的你，它塑造成了現在想考研重回學校彌補遺憾、同時又不放棄正在積累的行業經驗的你，這沒有好羞於承認的，不管別人是多麼的高端多麼的有夢想。
但都不是我，就像《學徒》裡的一句話：我的能力並不比在座的各位低，我只是選擇了不同的道路。希望你能和我一樣，努力讓這句話並不只是loser的一句自我安慰，我當時也挺糾結年齡這個問題的，後來我想通了，這是在給自己作繭。
因為我們總是想順順當當隨著大流走著鋪好的人生路，但是如果你想象一下10年後的你，你就想象一下她，如果是她現在看你考慮的這個所謂年齡的問題。
是不是覺得很可笑、很幼稚，其實考慮年齡這個問題，說白了還是沒有獨立思考能力導致的結果。因為大多數人都是大學畢業了就直接讀研，你工作後再去讀好像“老人家”，因為很多人告訴你，女孩子讀出來都這麼大年紀了，不值得。如果我現在因為所謂“讀出來年紀都多大了”而放棄考研。就跟當初別人告訴我不好出國、不好保研我就放棄了努力一樣。真的不要再犯第二次了，不管你選擇考還是不考，都要是自己獨立思考做出的選擇。我考研是為了實現我自己的目標，不是為了走一個什麼本科、研究生、工作的routine的而考的研。
用戶3473449524526
非常佩服堅持實施考研計劃的人，因為考研是需要付出很多的堅持、忍耐和努力的。如果全身心的投入並沒有換來想要的結果，那就接受結果，條條大路通羅馬，況且我們還身處如此多機遇的時代。人生不如意有十之八九，常想一二，不想八九，考研只是人生某個階段的一項重要計劃，但是除了這個計劃，人生還有很多需要自己去做、值得自己努力的事務。個人建議如下。
1、放空自己，給自己一個緩衝期調整一下。可以什麼都不做，可以找朋友傾訴，可以去自己想去的地方遊玩......
2、面對現實，認真思考，自己是否還想堅持這條路。如果認真思考後的結果是想繼續考研，那就排除萬難（周圍人、家裡人的不理解，物質和精神的準備），二戰考研。
3、選擇就業。考研的同學應該分成幾撥：想要在某個領域繼續精進、深造；沒有想好自己大學畢業後的方向；逃避就業壓力......無論是什麼原因，在考研失敗後如果選擇就業，那就對自己的人生進行認真的規劃：想要進入什麼行業，是自己創業還是應聘，進入這個行業需要一些什麼素養，自己是否具備，如果進入了這個行業，應該怎麼努力達到自己設定的小目標。
4、參加公務員考試。趁著備戰考研的狀態，如果有興趣，可以去參加當地的公務員考試，也是不錯的選擇。
別人的建議永遠是別人的，要走出來，只能靠自己。相信我，除了考研，人生中可做的事情太多，除了考研，人生中的不如意還會更多。考研失利所帶來的不如意會很快淹沒在漫長的人生中。願我們都能面對和戰勝人生各種各樣的不如意，加油。
琦媽雜談
我也失敗過一次,你的處境,你的不能堅持,怕失敗``我都理解,可是你如果想考研就不應該抱怨,考研的生活就像豬狗一樣```可是一旦你成功了獲得的不只是一張文憑那麼簡單,你改變的是你一生的命運啊~
人的一生能有幾次機會改變命運啊````希望你振作起來!再接再厲,如果想把一件事做好,先把心做好~你一定行的!
李小東的生活樂事
從一定意義上來說，考研對人生事業的發展具有重要意義。所以，和所有人都會在人生的路上遭遇挫折和失敗一樣，考研的不如意甚至失利會在相當長的時間內在心中留下傷痕和陰影，會在一定時期內令人彷徨迷茫。但我們應該認識到，人生的道路很長，我們一路前行，披荊斬棘，砥礪前行，會遭遇各種各樣的不如意和挫折，所謂人生的康莊大道只是存在於傳說之中。所以，學會自我調適，學會從挫折中成長對我們每個人的成長和進步都有重要的意義。從這個意義上來說，努力早日走出考研失利的陰影，以百折不撓、契而不捨的精神，重新開啟人生的新奮鬥旅程，實現人生理想和目標方為正確抉擇。
