小密語錄：劉雯隨性穿搭，展現運動帥氣風，好身材令人羨慕
劉雯一直都是國內超級有名的模特，她引領著國內的潮流，多數人都會對她有一些偏愛，這都要歸功於她的好性格，幾乎沒有過負面新聞，網友麼麼對她的評價也是好評如潮，近日她拍攝一組鼠年限定款的衛衣，整個人展現出青春洋溢的運動風。
劉雯的這身穿搭十分簡單，整體的色調以黑色為主，紅和黃之間穿插拼接，衛衣圓領的剪裁設計突出了脖頸的線條，幹練的油頭造型讓劉雯的五官更加立體有型。
黑色的褲子在視覺上顯得腿部有絕佳的效果，搭配經典的小白鞋，黑白之間相互映襯，瞬間給整體造型加分不少，黑色的包包作為時尚單品，吸引了不少眼球。
劉雯的好身材讓她有足夠的自信，輕鬆的可以駕馭起來各種風格的服飾，乖巧的坐在臺階上，露出她標誌得燦爛笑容，這樣的劉雯彷彿一個清純的女孩子。
劉雯的身材高挑，所以穿衣搭配的可塑性非常高，無論是運動休閒風還是性感嫵媚風，在她的身上都能淋漓盡致得體現出來，這都要得益於她的自信心，同樣的只要我們能夠堅持住鍛鍊身體，我們也可以擁有如此完美的好身材，趕快行動起來吧。
Look1：瘦腰腹
平坦得小腹會讓你整個人的身體線條柔和不少，相反如果你的身材比較粗壯，穿上衣服就會有東施效顰的感覺，為了避免這種情況的發生，我們只能通過鍛鍊身體的方式了。
坐著地面上，注意只能有臀部接觸地面，兩條腿緊緊的並在一起，腳背緊繃起來，上半身向後用力伸展，控制好腹部和腿部之間的夾角，手臂抓住腳踝骨固定，眼睛看著腳掌得方向，保持好身體的平衡。
單腿支撐身體，另一個向後伸展，與地面平行，保持住九十度角度，然後身體與地面平行，手臂需要支撐在前方，進行輔助支撐，另一個手臂從身體繞過，在空中正上方的位置固定住即可。
Look2：練出小翹臀
很多女孩子們都想要像明星一樣擁有凹凸有致的好身材，可是臀部不夠挺巧的問題真的非常讓人困擾，即使在完美的身材也會受影響，下面推薦幾個簡單的動作，可以嘗試著練習一下。
腿部分開兩個肩膀寬的距離，然後腳掌成丁字步站立，臀部以上的位置向一側彎曲，手臂直接伸展到下面抓住腳踝骨，另一個手臂伸展到空中，與地面保持垂直即可。
單腿跪在地面，另一個腿位於空中固定，膝蓋位於身體最高點位置，上半身需要向後用力，手臂固定在肩膀下方支撐，另一手在空中擺出ok的手勢，眼睛看向前方位置。
Look3：鍛鍊瘦雙腿
擁有一雙傲人的美腿，你會發現整個世界都完美了，無論什麼服裝都能穿出屬於自己的風格，而且可以穿出氣質，這是多少女孩子都羨慕的事情啊，朋友們千萬別猶豫。
坐在地上，兩條腿略微分開一點距離，腳掌朝向身體一側勾起來，另一個腿膝蓋彎曲夾在腹部和腰部中間，腰部以上位置前傾，手臂放在背後抓住腳掌，固定住這個動作三十秒鐘。
明星們的身材都是非常完美的，這就是我們努力的目標，從現在開始堅持瑜伽體式的練習，不出意外的話，一個月的時間你就可以擁有好身材了，想要擁有好身材終究要付出一份努力的。
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