mtolao
作為一名高三過來人的學姐，我想告訴你你現在遇到的情況是正常的，學姐之前也遇到和題主同樣的情況，所以這條回答絕對走心。
題主感到焦慮無比說明題主是很在乎成績，是有一顆上進心的。相比那些成績跌落破罐子破摔的人，題主是可救的。
高三的競爭和壓力是很大的。高三幾次重要的模擬考試都要認真對待，但都不要看得太重，因為它們都代替不了高考！高三是一場馬拉松賽跑，誰堅持到最後，誰取得最後的勝利才能說明他是成功的。
這個時候題主要做的就是調整好心態，分析自己問題出現的原因。
是因為考試狀態沒找好，考前沒有複習好，還是因為考場做題不夠仔細等等。找到問題所在，去攻克他，相信你能取得最後的勝利。
高三是一場智力、體力與心態的綜合較量，很多人不是敗給了智商，也不是敗給了勤奮，而是敗給了心態。
學姐在高三時前幾次模擬考發揮得很好，後面有兩次因為做題不夠細心，成績滑得厲害。我也鬱悶過，焦慮過，幸好有老師一直鼓勵我，幫我找問題。
所以，現在的你，也送給所有與你感受相同的高三學子，一定要調整好心態，這個寒假特別漫長，多在家複習吧，今年9月跨入心儀大學校門的時候，卻笑人間舉子忙！
笙笙思
如何讓一個曾經爬的較高，跌的很慘，鬥志散盡反感競爭焦慮無比的高三生平靜且再次擁有信念？
答：老師問學生、說，青蛙和蛤蟆有什麼不同？學生答，青蛙坐井觀天，思想保守，不知進取，屬於負能量；蛤蟆想吃天鵝肉，有遠大目標，思想前衛，屬正能量。本是同根生，重要的是要有夢想與目標！ 樹上的葉子，我再怎麼看，總是覺得不是掉下來的，而是被新芽萌發，給擠掉的！新芽發嫩芽，人有悲歡離合，生老病死，一代新人換舊人！樹有秋葉綠芽，冬去春來，新芽萌發換舊葉。整理頭緒，對於一個失落的人來講，只有弊，沒有利！認清一點唯一能做的，只有意識和堅韌不拔的心態以及敢於拼搏精神才能拯救自己。失敗不可怕，就怕不敢承認錯誤以至於讓自己耿耿於懷！失敗是成功之母，敢於承認也是一種以退為進的成功。
靈臺方寸山
不要想以前的一切，著眼現在和未來。
曾經爬得很高，說明你天資不錯，也肯努力。而摔得很慘，並不能將你全盤否定。
做事，最怕的就是在意周圍的眼光。將自己從其他人給你束縛的條條框框中解脫出來，自己就是自己，何必生活在他人眼光之下。
而擁有信念的方法則更簡單，好好與自己對話 你是為什麼而學習?為家人?為社會?好好考慮一下，與自己做心對心的交流。學習的目的是什麼，想清楚了，你自然會重燃信心。學習，最怕的就是心浮氣躁。
你問這個問題，說明你一定想重振雄風，再現往日輝煌。你既然有學習的心，還有什麼可以難倒你?
爬得越高，摔得越慘。你既然已經摔下來了，有何所懼！俗話說，光腳的不怕穿鞋的。在高考中拼盡全力，畢竟高考，才是決戰之日。
現在，因肺炎疫情，各地都在延遲開學。你更應該在這段時間內——逆襲！
最後，祝你高考成功，新年快樂！奧力給！
泰坦神族
心胸放寬一些吧！不是有一句很精典的話麼：勝敗乃兵家常事。何必在乎一兩次得失？如果還放不下，那說明你的心胸太……呵呵呵呵[害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞]
