在家裡呆了20天了,不想接觸人了,我是不是得了憂鬱症了?

軒軒256


面對肺炎疫情,待在家裡20來天不接觸外人,人人在家自我隔離,寧得抑鬱症也堅決不能給國家增加負擔。在家待著也要適當運動,放寬心態,就當放個小長假陪家人。相信國家戰勝這次疫情。



Mozd


其實每個人的性格不一樣,有的人天生愛熱鬧,有的天生愛安靜一些。雖然說是在家呆了20多天,不愛與人接觸,這並不代表你是得了憂鬱症,只是個人習慣不太愛無人互動罷了。

在這個特殊的階段裡,全國各地都是一樣的政策,能不出門就不出門,少給國家添麻煩。所以很多人都獨處了,有的人獨處就受不了,快悶瘋了,覺得無聊透頂等。有的人剛好相反,可以利用這段時間來思考問題,來沉下心來看看自己的內心需要什麼,又或者那都不去,就在家好好陪家人。

每個人都有那麼一段獨處的時光,懂思考的人會覺得挺好,不愛思考的人會覺得迷茫。現在的互聯網發達,在家裡一部手機就可以知天下,學習知識,瞭解新聞,知道外面的世界。

如果想交朋友也可以在網絡社交平臺上認識很多有趣的人。選一個適合你的圈子,你可以瞭解對方,對方也可以瞭解你。

如果想創業想賺錢也可以利用互聯網,現在的時代不同以前,賺錢的方式也千千萬萬種,開網店,在手機上賣家鄉特產,做課程分銷,做電商平臺,做自媒體寫作等都可以賺到錢。生活也不必太過憂慮。

等疫情穩定,可以放心出行時,你可以出去走走,看看身邊的風景,跟陌生人聊聊天,其實這樣也挺好。不要壓抑自己就好,也不要去鑽牛角尖。保持好心態,生活還是美好的!祝你幸福!



風車花漾


儘量去跟父母交流,多聽一下老一輩的故事表達一下自己的觀點、反正就一句多說話 別管有用沒用[捂臉]


風趣幽默段子


在這個非常時期多少會有一點,天天呆在屋子裡


一月心上人


怎麼可能呢,抑鬱症就不止呆在家20天了


我和姜師有鍋藥燴


不會的。心情美麗的人再多天也沒事的


皇甫宜瑤


其實習慣了一個人

慢慢的,其實整個人的性格都會變

人我感覺是身邊的環境,決定了自己的性格

天天宅在家裡面,時間長了都變得不愛說話了


天明vlog


不會的,得抑鬱症的人,每天出門也會得,心情美好的人在哪裡都會美好,帶給家人正能量很重要


綏遠城的老炮


可以諮詢下心理醫生,非常時期很多人因為待在家裡太長時間心理會有波動,儘量放輕鬆


長春校園生活


看來你在疫情來臨之前就已經不出門了啊。這樣說來不是疫情的原因。你還有救。發發你的日常,有人會在網絡跟你交流,你肯定不能抑鬱了。


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