昙花一现1012

剖腹产做月子要多久？

我也是一位剖腹产的妈妈，不是选定了日子直接去剖腹产的那种，本来是坚持顺产的，结果顺转剖了，因为经历了顺产宫缩的疼痛，到手术的时候，精力已经被消耗的差不多了。出了手术室的时候，虚弱的说不出来话。我是在床上躺了两天才能够在别人的帮助下下床活动了，而我出院回家之后，月子待了42天，身体才恢复的差不多。而我姐姐也是剖腹产的，月子是做了30天，基本恢复的也差不多了。

一般情况下，剖腹产坐月子要45天左右。但是具体的时间还要因人而异，一般坐月子都是一个月，每个人的身体素质不同，而剖腹产的手术也比顺产恢复的慢，每个人剖腹产后恢复情况也不一样，坐月子的时间可能也会存在长短，一般剖腹产后女性的身体恢复比较慢，可能需要3-6个月左右才能恢复，所以剖腹产后坐月子的时间要长一些，可以适当的做到45天。

月子期间需要注意什么？

1、保持好情绪。

产妇要学会自我调节、控制情绪，不可忧虑，担心，焦虑，恐惧，这些不良心理都会影响您身体的恢复哦。一定要开开心心的，每天多幻想一些好玩有趣的事情，对着宝宝说说话，逗逗宝宝。

2、注意保暖，不要着凉。

月子期间身体会因为发虚，而容易不停的出虚汗，常常是一遍出汗，一遍又怕冷，这时候要特别注意要保暖，不要受凉，如果出汗比较多的话，可以用温水擦拭身体，及时擦干身体就好。不要碰冷水。月子期间如果受凉的话，很容易烙下月子病的。

3、饮食上，要注意清淡营养。

女人坐月子时，不要一味的大补特步，而要注意饮食清淡营养一些，反倒利于身体的康复。多喝一些有营养的汤类，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅有利于身体恢复，还有利于下奶。

4、保持刀口的卫生。

剖腹产刀口在10厘米-15厘米左右，这么长的刀口，想要恢复好一定好好好护理，伤口处不要碰水，要保证伤口处的卫生，这样才有助于伤口的恢复。

笑笑妈谈育儿

我是提前就定好了剖腹产的，预产期提前一天办好住院，早上手术，自己走去手术室门口待产，过了一会，护士就带我去手术了。先是上麻醉，要我缩成虾姑状，大概因为肚子太大了，这样打针有点困难。护士帮我按着腿跟手才打完。打完感觉有一股暖流，下半身一阵热乎乎，接着就麻木了。紧接着就感觉医生在给我插导尿管。主治医生来了，说了几句要我放松，接着就开始了手术，感觉过了十分钟左右，肚子上被按了两下，应该是羊水吧，哗啦啦的留下来，然后就听见宝宝哇哇的哭声！眼泪不自觉的流出来，第一反应见到我宝宝了，又觉得自己从怀孕到生产真心不容易。然后医生清理了下宝宝就抱过来给我看，亲了一下宝宝的小手，有点恍惚，这就是我的宝贝啊，眼泪又不自觉流下来。之前看很多文章说孕妈不能太激动，还是控制了下自己，把眼泪又憋回去了。

出手术室的时候，医生就给我绑好了收腹带。刚出手术。老远就看到老公，妈妈还有婆婆在，护士直接推我回病房。中间来了好几波医生来压肚子，说是为了让恶露尽快排出，内脏恢复原位，不过这是真的好痛啊。痛的我跟医生商量能不能轻一点。第二天，医生让宝宝吸吸奶，这样尽快有奶水。我妈就喊来开奶的阿姨，我本身有结节，按摩起来真的！特别痛！接着拔导尿管，拔完后要及时下床上厕所，痛的我眼泪都出来了。站在床前头晕屋里转。我觉得世界上最远的距离是床跟地上的距离。一天至少三趟，虽然一次比一次好，但是每次起来都好痛苦。

五天后我出的院，回家之后喂奶，还裹着医院当时出产房给绑的束缚，但是特别不舒服，不方便喂奶，弹性也快没了。于是我就没带了，想得出月之后，体重自己就会下去，体型也会回复的。最后事实证明，这一切纯属是妄想，出了月子，体重反而增加了，这是令我最难过的。不过后来有喂为宝妈，向我介绍了一套，束缚的，看到他身体恢复的模样，我就抱着试一试的态度。最主要的就是比医院绑的方便，不感觉到勒，而且还很小巧。其实当时感觉穿上试一试吧，反正也不影响什么，要是身材真的变好了，也算是一个惊喜。于是每天都坚持穿，大概两个多月，差不多减掉了十几斤，而且肚子收起来了，没有我以前那样臃肿，看到这样的效果特别的开心。其实在这里要提醒大家，产后坐月子是非常关键的，千万不要掉以轻心，要不然以后的身材恢复很麻烦。（这是产后六七个月的时候拍的照片，很庆幸刀口没有增生。）

下面说一说，我在坐月子的时候，注意的几个关键点，希望能够帮助各位宝妈。

1. 产后第1次排尿特别重要，要尽早。医生也会督促你的，这样可以促进子宫的收缩。产后3小时、就有尿意了，12小时到24小时，排尿量增加。如果排尿困难，一定要及时告知医生，以免发生尿潴留，膀胱膨胀会导致子宫收缩可能，还会有出血的情况。
2. 下床活动 宝妈们的体质不大一样，我的妈妈是生产后当天，就下床活动了。我是第二天。还有的剖腹产妈妈，产后恢复很慢很慢，所以什么时间活动，要看分娩的情况，还有伤口恢复，和身体的状况来决定，千万不要一味的觉得，第2天就能下床活动了。
3. 生产会产生恶露的味道，还有奶水的味道，在产后一周左右，其实就可以洗头洗澡了，如果长时间不清洗的话，很容易有细菌的滋生，不仅自己的免疫力下降，还会容易让宝宝感染疾病。即使生产以后没有办法洗澡，最好也要用毛巾擦一擦，内衣内裤需要经常换。
   
   
4. 适当吃点水果，可以把水果加热或者煮熟吃点，避免便秘。
5. 三个月之内尽量不要吃带有辣的食物。

沉默游走653

我是顺转剖的，坐月子做了30天，因为第30天的时候需要去医院给宝宝打疫苗就出门了。

对于每一位宝妈，不论是剖腹产还是顺产，坐月子都是一种调养和休息。至于坐月子需要做多久，一般是看当地是习惯。有的地方是30天，有的地方是42天。我老家这边坐月子都是30天。

严格来说，顺产是自然分娩，剖腹产动手术，所以说剖腹产坐月子还是有很多注意事项：

1、剖腹产手术后腹部有伤口包扎着，当新妈妈在坐月子期间要咳嗽或者呕吐时，应该用手压住伤口两侧，防止伤口因拉扯而产生疼痛。当你感觉到伤口疼痛时，可以采取半卧位，这样能够减少伤口的张力，减轻伤口疼痛。

2、剖腹产坐月子如果一周后恶露一直不干净，且前面几天的出血量超过平时的月经量，应该及时就诊，采取措施。

3、剖腹产的妈妈要比顺产的妈妈恢复的慢一些，所以在饮食上要多下点功夫。

产后第一周应以清淡流食事物为主，切忌大补。月子期间不要喝酒酿蛋汤和母鸡汤，因为这两样会导致刀口愈合的慢。可以多喝鲫鱼汤鸽子汤。我坐月子喝了4份鸽子汤，现在刀口长得很好，增生也很少，不红肿不发痒。

希望我的回答可以帮助到大家。

小颜叮叮咚

剖腹产做月子要多久？月子期间需要注意什么？

剖腹产医学上建议坐月子42天。而我不这么认为，我认为剖腹产坐月子应该100天！

六个月的产假是用来干嘛的？在家玩、休息、带孩子的？非也！产假就是用来给产妇恢复身体的。

说说我坐月子的经历：

我就是剖腹产生的女儿，月子前半个月是老公照顾我和宝宝，一切都挺顺利的，我身体也没有不舒服的时候。后来老公出差了，半个月后都是我一个人照顾宝宝和自己，从此全身都开始疼痛，比如手腕疼、腰疼、腿疼，说白了，除了脚指头和头部，哪个关节都在疼！

而我月子期间的疼痛主要是因为重复下床给宝宝换纸尿裤等做很多事情而受凉导致的。当时我就想，完了！这月子还没做完，月子病就来了。

辛辛苦苦熬到了月子30天，公公说我该出门了，孩子都满月了，坐月子30天也够了。我知道公公是想带宝宝出去玩，所以着急着让我出月子。我奶奶都知道坐月子要40天，叫我一定坐够了才出门。结果死活还是把我和宝宝弄出门了，不到42天就出门了几次，于是因为公公想带宝宝出门见亲戚的一点私心，我产后身痛的情况加重了。

我是有苦说不出，毕竟不是我自己的家，这是公婆家，而老公也忙于出差和工作的事情，我只好忍着尽最大努力全心全意的照顾宝宝。

后来我去看医生，医生说我是月子期间受凉和碰了凉水导致的产后身痛，无法快速恢复，只能我自己稍加注意，等100天后看能否慢慢恢复。当时那个医生也强烈建议说坐月子一定要坐够100天，身体还没恢复就到处跑，容易落下月子病。

现在我宝宝八个月了，仔细想来，差不多六个多月的时候我才算恢复好身体，直到现在还有一些产后后遗症，但是问题不大，我也没有对老公说，免得他们说我矫情。

也正是因为这样我内心是拒绝要二胎的。

所以说，根据我的亲身经历建议有条件的产妇坐月子100天比较好。剖腹产比顺产回复的慢，且容易出现很多后遗症，一定要治疗好，恢复好了再从事其他事情！

剖腹产月子期间需要注意什么？

根据我的亲身经历给各位产妇分享一下月子期间的注意事项，如有遗漏可在评论区补充！

1. 一定要注意保暖：这个太重要了，产妇一定要注意！坐月子的时候如果受凉可以导致很多月子病，比如腱鞘炎、产后身痛、脚后跟痛、手指痛，相信很多宝妈都有这样的经历！我自己就是个活生生的例子。下面我会根据我的经历给题主建议如何在做好保暖工作！
   
2. 不要碰凉水：月子期间碰凉水和没有注意保暖的后果是一样的，月子期间产妇的身体比较虚弱，凉水里的寒气会趁虚而入，容易落下关节风湿病！
   
3. 坐月子前期在床上吃饭：刚生完孩子的产妇身体各项机能比较差，免疫力低下，一受凉就容易生病。坐月子的前几天最好在床上吃饭，不要自己下床了。我就是因为不好意思使唤人每天下床很多次吃饭，天气又冷，结果就受凉了。
   
4. 多喝水：月子期间的产妇因为要哺乳，身体会流虚汗，还会缺水，所以多喝水是没有坏处的，切忌坐月子前几天喝汤大补，不利于肠胃和身体恢复。
5. 注意伤口护理：剖腹产的宝妈要注意伤口保护，避免碰水，保持干燥，定期消毒和清洁。
6. 不要不好意思使唤人：你生了孩子是家里的大功臣，家里人伺候是你应该的，所以不要想着不好意思使唤大家，凡事亲力亲为，结果落下月子病。有什么需求，要做什么事都给家人代劳就好。
   
7. 注意卫生：月子期间产妇的免疫力低下，细菌容易入侵，导致感染，所以月子期间的卫生清洁工作也很重要。
8. 保证充足的睡眠：产妇想要恢复好身体，那么睡眠是第一重要，半夜除了喂奶其他事情就不好太够操心了，哄睡和换尿片的事情交由老公处理吧。白天宝宝睡觉的时候你也尽量休息，就不要追剧刷手机了。
   
9. 避免劳累：月子期间一定不要太过于劳累，我就是在老公出差后的日子里照顾宝宝给劳累落下月子病的，因为公婆帮不上忙，不会照顾宝宝，所以只好我自己忍着。所以说有条件的话可以请一位月嫂或者让你爸妈来照顾。

10. 适当的活动、运动：坐月子也叫“产褥期”，并不是真的在被子里过整个月子期，剖腹产的宝妈在伤口恢复差不多的时候要适当下床活动，可以做一些产后恢复的保健操等。

月子期间如何做好保暖工作？

月子期间我比较注重的是秋冬季节的保暖工作，所以这里单独给题主建议一下保暖的注意事项。

1. 下床前先穿衣：不管是下床吃饭、上洗手间、拿东西、照顾宝宝等，一定要穿好衣服在下床。我就是因为一听宝宝哭了就赶紧下床查看，换尿片，来不及穿衣服才受凉的。现在我真是后悔。
   

2. 一定要穿袜子：很多产妇月子期间脚后跟疼，就是没有注意脚部的保暖工作，袜子和棉鞋是免不了的，而且脚后跟疼大都要三个月左右才会恢复，影响走路，不敢使劲踩。

3. 热水洗手洗脸：碰凉水也是月子期间比较忌讳的，所以产妇再清洁的时候尽可能的使用热水。

清淡的辣妈

目前我在月子中。我是顺产有侧切，伤口缝的比较多，目前33天了，伤口都没全好，恶露也没干净，还在流，虚汗特别多，身体恢复的不好，以前打算坐月子30天，看现在情形，估计差不多得做42-60天，最起码得等身体完全恢复好，要不然对自己不好。

我邻居比我预产期早15天，但是她的宝宝提前一个多月生的，她是胎位不正，刨腹产。月子一共坐了两个月。她说感觉自己50天左右才恢复好，所以，坐了两个月，现在出了月子，恢复的挺好，自己带孩子。

所以建议大家有条件多坐月子。对身体恢复有好处。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

可可妈妈日记

我就是剖腹产生的我女儿，我们这做月子是42天，42天后就医院检查身体恢复情况。

都说顺产是生的时候遭罪，生完容易恢复；剖腹产是生的时候没什么感觉，因为打了麻药，但生完后，进入病房，麻药劲过了后，就疼痛难忍了。确实是这样的，我的隔壁床是自己顺产的，生的时候据说是费了九牛二虎之力，但我看她生完后恢复很快，当天就可以在产房自由走动了，而我基本上在医院躺了三天，中间除了需要人搀扶着上厕所，或是被搀扶着由医生要求在楼道里走动，基本上做完手术前三天，都是躺在床上的，因为实在是疼痛的很，稍微一动，伤口就钻心地疼。

剖腹产月子期间，有很多注意事项，结合我自己的经验，我说一说吧。

1、注意个人清洁，前几天不方便洗澡，可以用毛巾沾着温水擦洗。

<strong>我妈妈和我说以前坐月子，都是一个月不洗澡的。但是，现在都提倡科学做月子了，一个月不洗澡，还要给宝宝喂母乳，是很不卫生的。特别是在炎热的夏天，几乎天天出汗，一个月不清洗，不但个人难受，不舒服，对孩子来说，也不卫生。我坐月子正好是七月，天热得很，所以，我在医院住了三天，回家后，坚持一直用温水擦身体，擦的时候把头发也擦了，一直很注重个人卫生。

2、保持房间干净、通风。<strong>我坐月子期间正好是夏天，并没有像老一辈人坐月子那样，紧闭门窗，窗户一直是打开的，只要别直吹产妇和孩子就好，保持房间的通风、整洁，不容易滋生细菌，对产妇、宝宝都好。即使是冬天，最好也要短时间的给房间通风，因为这样房间的空气更新鲜。但注意产妇和孩子的保暖，可以在通风期间让产妇、孩子到另外的房间，通好风后，产妇和孩子再回来。

3、一开始前一周要清淡饮食，防止堵奶。<strong>好多人认为生完宝宝后产妇元气大伤，马上鸡鸭鱼肉地大补，但这样并不科学，很容易堵奶发烧。特别是奶多的妈妈们，更容易堵奶。一开始要清淡一些，一周后可以慢慢的增加肉食和荤菜，而且月子期间妈妈营养过盛，体重会增长的太多，不利于产妇身体健康。我家的几个亲戚，生宝宝前都是苗条的身段，都是月子期间疯狂没节制地大吃大喝，现在都五、六十了，都有孙子、孙女或是外孙了，还是非常胖，可以说，一辈子都减不下去了，对身体很不好。

4、下奶要喝公鸡汤，而不是母鸡汤。我们家一开始也有这样的误解，认为多喝母鸡汤下奶，后来才知道，老母鸡体内有大量的雌激素，会让产妇体内雌激素大量增高，而使催乳素功能减弱或是消失，会使产妇产奶少或回奶。所以，坐月子要吃公鸡。

5、产妇要保持好的心情。产后妈妈因为体内激素的变化，容易情绪不稳定，严重的还会有产后抑郁的症状。这时候是女人最脆弱的时候，需要家人的理解和支持，需要得到家人的帮助和照顾，所以，家里人，特别是丈夫，要担起应有的责任，照顾好妻子和孩子。吃的再好，也不如让产妇有一个好的心情，这样对孩子也好。

6、适当运动，但不能干重活，特别是提重物，防止子宫脱垂。<strong>月子期间是产妇的身体恢复期，可以在家里适当地走动，促进血液循环，有利于身体恢复。但不能干重活，不能提重物，一方面产妇剖腹产伤口没有恢复好，另一方面子宫没有恢复好，防止子宫脱垂。

总之，女人坐月子是身体、心理最脆弱的时候，家人们要给于多倍的关怀、帮助、理解。产妇自已也要调节好自己，争取早日把身体养好。

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东林富谈育儿

肚子也不感觉到疼也就没去医院，想着再观察一会，然后就直接睡觉了，到半夜起床上厕所像来大姨妈了一样，肚子还是不疼，胎动也正常，就到了早上七点去医院，医院还是有点挤，等看到已经八点半了，做了胎心监护，还有常规检查，医生查宫口竟然已经开了2指，我还是毫无痛感，医生都不相信说再查一次，结果还是一样，然后就给安排了住院，进来就是一系列的检查，十一点四十被安排进产房，中间不让出来，吃饭上厕所都是在里面，医生说二胎快不能到处乱跑，在里面太无聊了，

医生就让睡着做胎心监护不能起来，旁边产床上睡满了，这天特别挤，看见她们在撕心裂肺的哭喊我都害怕了，躺了两个小时还是2指，后来有个马上要生了医生说让我去隔壁观察室躺一会，先让她生，到了待产室还是不痛，医生说可以吃点东西睡会觉，手机也没拿进去很无聊，我就睡着了，因为前天晚上也没睡好，迷迷糊糊可能睡了好久了，突然感觉到疼了，被疼醒，就是那种比姨妈痛还痛一点，腰也酸痛，感觉也可以忍受了，简单的深呼吸能缓解，慢慢的痛感加强了，宫缩也厉害，

一痛下面胀的忍不住想用力，感觉宝宝的头在使劲往外冲一样，赶紧喊医生来内检宫口全开了，说是快点起来上产床要生了，上了产床医生还不让用力，说是等他们准备好，此时是真的痛了不行了，只能手抓自己的大腿，产床扶手，强忍着硬是等医生准备好了，终于可以用力了，深吸了几口气，不到5分钟宝宝就出来了，医生说是个儿子2777克，此时高兴得笑了，看到宝宝那一刻好幸福，好有成就感，整个生产过程算顺利的了。没有侧切，没有撕裂，胎盘也很快就自己出来了。

第三天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，

简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

剖腹产做月子要多久？月子期间需要注意什么？

生完宝宝后，无论是剖腹产还是顺产，一般坐月子需要42天。但是每个人的身体恢复情况不同，在加上剖腹产相对顺产恢复较慢，建议可以适当延长到一个星期到两个星期。

那么，月子期间需要注意什么？

注意饮食

需要多吃排气的食物，增强肠道蠕动，减少便秘的发生，比如萝卜汤。排气后，以口味清淡、易于消化的流食为主，在手术后的10天左右，才可以开始吃鸡汤。要少吃容易胀气的食物，比如黄豆、豆浆、淀粉类食物。不能吃得太饱，影响伤口的愈合。

使用收腹带　　

为了促进伤口愈合，起到止血的作用剖腹产的妈妈需要在手术后的7天左右开始使用收腹带。当然，不能绑定得太紧，影响食欲或者造成子宫脱垂，尿失禁就不好了。　

正确的进行腹部伤口的护理

为了保持腹部伤口的清洁，要及时擦掉汗液，保证腹部的干燥，避免潮湿。洗澡建议是擦浴，等伤口好后才可淋浴。要经常进行伤口的消毒，以免发生感染。如果出现伤口痒，说明伤口快要好了，这个时候要忍住，不能用手去抓，可以用75%的药用酒精擦洗伤口周围。

注意日常的行为习惯

在伤口恢复的这个时间里面，不能做幅度大的动作以免造成伤口的裂开，比如大笑、咳嗽、恶心、呕吐、伸腰、弯腰。睡觉的时候，建议是侧着睡，减少伤口的牵拉。遇到咳嗽的时候，一定要用手按住伤口的两侧。月子期间一定要不能提重物，有可能造成伤口的再次裂开。

用户6356588714179

就自己经验来说说吧。2019年6月8日，因为是臀位而且有妊娠期高血糖，刨腹产生5斤6两男宝。孕期胖了14斤，生的时候肚子也就是8个月那么大吧，整个孕期没有长妊娠纹比较欣慰，生完宝宝之后体重就降到原来体重96斤。我是北方人，我们山西这边坐月子时间说的是100天，不管你是刨腹产还是顺产。在这期间1、不要碰冷水，身体不要受凉，不要干重活2、房屋要保持通风，3、饮食要均衡，不要吃太油腻的东西，容易堵奶，4、要适量运动也不能长时间躺在床上，5、洗澡的话我是42天检查后洗的淋浴。6、保持心情舒畅，心情不好对乳汁分泌也有影响。自己也就是注意的这几点。后期就是做产后修复，自己也可以在家做也可以去专门产后修复的地方做。

可耐孩他妈妈

刚把宝宝哄睡.来给大家分享下我的剖腹产经历. 住进医院后医生每天会做内检（很不舒服但可以忍受），自己带好产褥垫.提前一天护士帮我备皮（有些尴尬）.我被排到第二天早上8:00的第一台手术.

然后他们开始做手术前的准备工作.很简单很快.开始前医生问我等下要不要用镇痛棒 （当然要啊）然后让我在使用镇痛棒须知上签字.医生开始给我打麻药告知会有点疼有点胀，让我双手抱膝尽量抱紧.我个人感觉还好.没过几分钟下半身有种发热的感觉，然后被插尿管（没感觉） .

后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐了一款燃脂的，分体套，装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副。乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家！

一般来说，剖腹产产后坐月子是“双月子”也就是说需要两个月的时间。而这个两个月其实也就是在56天这个时间的基础上得出的，时间上差不多，大概是多了4天。56天的坐月子时间，是子宫恢复和伤口恢复所必须的。剖腹产对于身体的伤害更大一些，刀口是从腹部的皮肤开始一直到子宫上面都有的，所以需要更长的时间来恢复。

如果是顺产坐月子，在身体恢复得好的情况下，度过42天的产褥期基本上就可以出月子了。但是对于剖腹产的产妇来说，产后56天之内，这段时间都需要好好休养。女性剖腹产之后坐月子，想要身体恢复得好，坐月子的时间就别少于56天这个天数。

剖腹产产后56天以后，身体就已经完全恢复了吗?

这一点其实是不一定的，只能说是大体上恢复了，可以出月子了，如果说想要恢复到和还没有怀孕的时候一样的那种状态，还需要更长的时间来调养和恢复。在古代的时候,其实有一些大户人家的女性坐月子就有“百天”的这样一个传统，所以女性在剖腹产之后56天以后，虽然可以出月子了，但是身体位然需要养。

老阮小

顺转剖，女宝，8.1斤。终于体会到女本柔弱，为母则刚 【产前产检】 20号预产期，留级三天, 23号来医院产检，胎心不好，一开始没绕颈，37周做B超绕颈两周，39周复查绕颈一周。23号复查胎心，有宫缩，胎心也不好，直接被扣住，住院。从早上到晚上，复查的胎心监测，一直有宫缩，不规律，到晚上1:40疼得睡不着，检查已开一指。

【产前征兆】 从24号凌晨1:40到宝宝出生一直都没睡，困啊，睡不着，医生说才开一指，你睡吧，要不然发动了，你没精力生了。我哪里还能睡得着，十来分钟疼一次。到了白天，宫缩一阵一阵，医生让我在地上多走动，医院楼道走了一下午，晚上疼得想哭，进了待产室，已开4指，医生说太慢了，疼得时间太长，早在前半夜让宝宝出生，要不然后半夜没劲生了，打了促进开宫口的针，更疼了。 【人工破水】 开六指，医生检查说孩子的头不往下走，卡住了，有宫缩孩子的心跳就会减速，需要人工破水试试看，破水后已久不往下走，胎心开始下降，到11:30被推进手术室，打麻醉，11:38宝贝女儿出生，1点被推回病房。

【生产过程】 进手术室的那一刻我全身都在发抖，不知是冷还是害怕，😁太可怕了，不想再生二胎。无论是顺产还是剖腹产，都太疼了。连止疼泵都没按，硬是挨着疼一天。饭都没怎么吃。25号下午吃了止疼药，晚上睡了一个安稳觉。无论怎样，看着身旁的8.1斤宝宝，疼一天，无所谓啦

由于我孕期的各种补，孕前100 斤的我，临产体重居然飙到152.天啊。52斤锕，生完宝宝140.看着这一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。产后我和所有妈妈们一样，为这个身材真的是没少下功夫。但是我还在哺乳期，减肥药是不敢的。把自己当小白鼠，尝试了很多种，好在最后还是成功了。分享我的经历给大家。

宝宝42天去医院复查，才改变了我，用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。选了一套，走到家就穿上了，，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了4个月竟然恢复孕前了，太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会，，，，，，产后妈妈真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上难看的大妈了，说实话自己照顾宝宝没有时间运动，就是日常的活动，比怀孕前还瘦！现在走到哪都是昂首挺胸的。带着我宝宝溜溜。全是羡慕的眼光。总有人说你这哪里像是当麻麻的人啊？身材太好了..，心里美滋滋的。

剖腹产后要坐多久的月子，要注意什么？

坐月子生殖系统的恢复：

子宫恢复：

胎儿出生后子宫每天都会下降1~2厘米，大概2个星期后进入盆腔，产后大概42天恢复到孕前的大小。子宫在分娩结束时大概是1000克到产后6周大概是50克，用6周的时间子宫缩小了20倍。

子宫颈：

产后4周左右宫颈恢复到没有怀孕的情况

阴道黏膜皱襞：

产后三周重新出现，后期还需要我们进行慢恢复。

盆底肌：

恢复需要我们做一些产后运动，比如凯格尔运动，或者去医院里面做一些盆底恢复的治疗。

妊辰纹：

过一年半载慢慢淡化一般很难完全消失。

剖腹产坐月子要注意什么？

1、产后三天左右可以洗澡，产后五天可以洗澡 建议选择在中午时洗，用淋浴而不是坐浴，注意防止伤口浸到水，有水就尽快擦干 。

2、产后24天后下地走路 产后尽快走路可以预防产后血栓的形成，这个很重要。

3、产后伤口定时换药，注意观察 如果伤口出现化脓的情况要尽快就医。

4、坐月子期间不干重活 可以扫扫地，洗洗碗，但是不要搬重物， 防止出现子宫脱垂。

5、坐月子期间不过夫妻生活

6、坐月子期间调理好心情

产后抑郁症一般见于产后20天之后，对于产妇的心情有较大的影响，所以月子期间一定要调整好自己的心情。

7、坐月子期间饮食要注意平衡

产后前两周建议以清淡为主，少吃过于油腻的食物。注意补钙，补铁。

關鍵字: 育儿 孕产 做月子