Liuming118
睡眠最为关键，一个人只要睡得好就吃得好，吃得好就能身体好，身体好了皮肤自然而然就好了！有氧运动，瑜伽都非常不错！心态好，心情好都与皮肤好坏息息相关，一个人没有好的睡眠，她的皮肤都好不到哪去！这样的不需要大牌化妆品，皮肤都非常好。
囡囡174723994
纯妹纸，分享变美秘诀！
变美是每个女孩子做梦都想的事情，那么对于女人来说，最好的化妆品是什么呢？
1.睡眠
睡眠是最好美容武器，长期熬夜会长黑眼圈、会使皮肤松弛、会长痘痘，会让皮肤暗沉，因此，要想皮肤好，一定不能天天熬夜，要每天保持充足的睡眠，才能拥有好的皮肤。
2.基础护肤不能缺
有些女孩子日子过得特别糙，连最基础的护肤都不做，这样做其实很伤皮肤。对于干性皮肤来说，长期皮肤干燥缺水会加速皮肤松弛老化，日常肌肤也会出现蜕皮、干裂等现象，而对于油皮来说，肌肤清洁不到位会让肌肤表面的油脂堆积越来越厚，造成毛囊阻塞，容易长痘痘。
3.运动
为什么说运动是最好的化妆品，运动可以增强肌肤的新陈代谢，而新陈代谢则会带走肌肤内深藏的垃圾，让肌肤白嫩透亮，也是抵抗肌肤衰老的秘诀之一，这也是很多明星坚持健身运动的原因。
4.控制糖分的摄入
糖会加速肌肤老化，这是有依据的，很多女孩子抵抗不住甜食的诱惑，这其实是很伤肌肤的。甜食吃多了会加速肌肤油脂的分泌，不利于肌肤年轻，因此，为了美一定要控制糖分的摄入。
5.控制饮食
对于女生来说，要想拥有完美的肌肤，控制饮食、选择合理的饮食也是十分重要的。对于北方干燥的地区来说，要少食辛辣刺激的食物，避免加重身体内的火气。一旦吃多了辛辣刺激性食物，肌肤不可避免的会长痘痘，爱出油，不利于肌肤的健康。
逆龄公社
很高兴和大家分享这个与美肤的相关的问题，女人好的化妆品每天都有新的内容在发布，这个化妆品牌的那个化妆品牌呢!在这个城市里最主要的是生活质量，但有时却在不知情的情况下你的健康生活越来越远，我给大家说三点，
第一:睡眠是美肤的通运法宝，大多数美容书上都这样教导我们充足的睡眠对皮肤的表现至关重要，尤其是晚上十点到两点这一段不容错过，中医讲的五劳伤身是指久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨伤血，久行伤筋，长时间的卧床不起容易让人气血不足因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血瘀，血瘀造成的不同就会引起身体的疼痛，所谓通则不痛，痛则不痛说的就是这个道理有些人一觉起来身体仿佛背了一堆山毫无轻松愉悦之感除了原有的固疾睡过头了可能就是一个原因;
第二:合理的膳食，营养均衡合理的膳食这样对皮肤更好，古话说“吃在脸上穿在身上"科学饮食，多喝牛奶，多食鱼类多吃新鲜的蔬菜和水果，注意卫生，勤洗澡勤刷牙，
第三:心理平衡:没心没肺战胜心累，无论心累多重的人最好的救治医生是自己在奋斗上全力以赴在行为中顺其自然不为功名所累不为琐事所烦，让自己保持平和安详，才是没心没肺的真谛所在，心累是一种失败的情绪要想战胜心内就必须让心情灿烂而心情灿烂必须学会放下，相由心生，心理折射着你的皮肤，愿天下美女幸福快乐!感谢阅读，关注我并转发，分享是一种美德!谢谢!
A白银微时代热点
女人最好的化妆品是每天适当运动，长期运动后皮肤好气色靓丽，我一个50大妈坚持每天跑步🏃一年半，看看我的气色，今天拍的
AMay顾梅华
女士最好的化妆品是健康，健康才美丽，没有健康的化妆品只是在皮肤上＂刮大白＂，卸妆以后又恢复原来的样子。
获得健康的美，是从里往外的美，做到健康的美，应注意以下几点：
一、水美人。
女人是水做的，70%以上是水份，但是很多女人却不喜欢喝水，追其原因就是寒症体质，因为水是平衡身体的温度的，寒症体质本身就是温度低，在36.2度C，再喝水身体的温度低到影响生命，宁肯让身体干旱，也不喝水，有的人半个月才能喝一杯水，为了吃药才喝这杯水。
既使强迫自己喝水，马上会去卫生间排出去，根本不走血液循环，从水道直接排出。
调理的办法：*1、做健康指；2、振腹；3、穴位按摩；4、艾灸等方法。
二、睡美人。
人的一生30%的时间是在床上度过，睡眠也是一件大事，有一个女士对我说：＂如果有3天失眠的时候，头发颜色会变淡且无光泽，黑眼圈都出来了。＂
睡眠质量好可以分泌足量的褪黑素，有很强的抗氧化作用。
失眠的原因和调理的方法：*1、惊吓引起的失眠，顺时针按揉心俞穴。
2、垃圾和毒素引起的失眠，用臭氧机排出身体的垃圾和毒素，用臭氧机排出身体的垃圾和毒素的人共同收获就是睡眠质量好。
3、阴虚内热引起的失眠，用振腹或健康指排出身体内热，失眠的问题解决。
4、老寒腿或不宁腿引起的失眠，用振腹的方法排出身体的寒气，失眠自愈。
5、气虚引起的失眠，补足钙，经络里的气是钙离子，补足钙就是补经络里的气，先天之气可以后天补。
6、血虚引起的失眠，生当归研成粉末状，每次2次×3次/日，半个月后明显见效。
健康才美丽，以上只讲两个方面，还有很多事情要做，如用臭氧机美白皮肤和去斑，用酵素美白皮肤以及酵素里有抗氧化歧化酶有挖氧化作用，做健康指有修复皱纹的效果。
相约在健康直播间
说到女人最好的化妆品，几乎所有人都会想到一线的国际大牌，像兰蔻啊，雪花秀的这些大牌，自然价格也是不便宜的，但是大牌的化妆品未必就适合所有人。
女人的美表现在脸上，幸福也表现在脸上，如果一个女身体虚弱，而且丈夫不爱，家庭烦心琐事不断，用再好的化妆品也看不出她的幸福和美丽。
我们常常用面色红润来形容女人，真正的美是由内而发，首先你要身体康健，生活顺心舒畅，即使用一般的化妆品也会有不一样的效果。
所以说女人最好的化妆品是我们的健康和心情。
硕妈爱生活
女人最好的化妆品是脸上的笑容，不管美与丑，笑口常开，试问谁能拒绝一个面带微笑之人。至于化妆品，因人而宜，皮肤白细的人抹什么都好，皮肤粗糙且黑的人，抹什么都是闲的，银子多了就买贵点，给心理一个安慰，家里经济一般，就不要硬冲了，随便一盒化妆品都够买两袋米，三袋面，四壶油，哈哈，朋友们见笑了，过日子就要这样计划。早安吉祥，冬日好运，谢谢您的来访！
雨花石4078
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睫毛膏 为涂抹于睫毛的化妆品,目的在于使睫毛浓密,纤长,卷翘,以及加深睫毛
心涩宝贝
女人最好的化妆品是拥有恋人、丈夫柔情温柔的吻，从心底里滋润，春意盎然，冰清玉洁，喜洋洋，幸福美好快乐！甜蜜蜜，美美哒！😊
战斗的青春亮哥01
微笑就是最好的化妆品。微笑来于对生活的良好心态，爱生活的人就会自然而然的用微笑面对每一天。早安！
