1、佛說，眾生皆苦，唯有自渡。
我們都是塵世間芸芸眾生裡的平凡人，都會有生活裡的苦與累。
很多時候都是心累，不願多說話，也不想跟誰說話，只想自己獨自待著。
覺得不論自己如何努力打拼，就是看不到希望，改變不了現實生活，也無法改變命運的軌跡。
當生活裡的苦和累壓的自己喘粗氣的時候，特別想有個知心朋友，能夠靜下來聽聽自己的訴說。
有時候，你會發現，你訴說後，感覺還是很累，你的訴說被別人當成了茶餘飯後的“笑資”，本來想著說完了就輕鬆些，卻被別人用來評頭論足，也許，還會被不安好心的人，用來算計你的。
懂你的人，不言不語的相處在一起，也會懂你的難與不易。不懂你的人，你說的越多越被笑話。
生活裡，能夠幫到自己的還是你自己，唯有“自渡”才能夠走出來。
自己的心事自己懂，自己的心情只能自己排解，不論自己經歷過什麼，都需要自己承擔。
人生裡，不論你遇見了誰，誰幫了你，往後餘生的路還是要靠自己走。
生活裡的苦與累，需要自己消化，不要隨意找人訴說，學會“自渡”，方能走出生活的陰霾。
如果真的累了，停下腳步，休息一下，蓄養精氣神，再繼續前行。
如果生活太苦了，需要釋放一下壓力，可以找個沒有人的地方大哭一場，擦乾眼淚，微笑繼續前行。
2、你向別人訴說生活裡的苦與累，得不到理解和同情，反而成了別人眼裡的笑話。
小麗跟老公之間經常吵架，為很多生活瑣事生氣，小麗覺得自己瞎了眼，怎麼會看上老公的呢？
心裡壓抑的苦太多了，她就跟好朋友說了，說老公怎麼對她不好，偶爾喝酒後吵架還會動手打她。
小麗希望好朋友能夠理解她，幫她出出主意，能夠說些安慰自己的話。
小麗跟好朋友說的時候，好朋友還跟她一起落了會淚，一起罵了半天小麗老公的不是。
小麗就覺得好朋友是自己值得信任的人。可，沒幾天，單位裡的人都知道這個事情，背後都議論她怎麼被老公打，還添油加醋的說的有鼻子有眼的。
在同事們眼裡，覺得小麗是生在福利不知福。小麗老公是單位中層領導，收入也多，人平時也特別和藹可親，一定是小麗自己做錯什麼了，要不，誰家男人沒事打女人啊。
小麗聽到這樣的議論，心裡就像被刀子扎的生疼，特別的生氣失望。
從那以後，小麗對誰都不敢再隨便吐露心事了，她把所有的苦與累都深深的埋在心裡。
不再跟人多交流了，她開始自己買書看，學習自己喜歡的寫作，把自己的苦與累通過文字釋放出來，心裡更舒服些。
人生裡的苦與累，誰都經歷過，就跟心裡裝滿了“苦黃蓮”一樣，滿腹苦水無人訴的時候寫出來，不僅釋放壓力，也避免了成為別人的笑話。
無事多讀書，閒來多健身。提高自己“扛苦與累“的能力，讓自己的心靈充滿墨香，生活裡的陽光就會慢慢出現。
3、有的時候，你傾訴苦與累後，會被人往你的傷口上撒鹽，讓自己再一次受傷。
生活裡，有的人聽到你傾訴苦與累後，不會幫你，還會落井下石，在你的傷口上撒鹽，讓你傷上再受傷。
人在很苦很累的時候，往往會感覺對自己好的人，能夠傾聽自己所有的苦與累。而此時也是人生最為無助虛弱的時刻，失去了抵抗力。
如果有人這個時候，利用你，或者再陷害你，那你豈不是雪上加霜。
李倩因做生意違規，她的銀行賬號都被凍結了。每天都會有人上門要賬，她為了躲避，去找老同學，希望這個平時特別要好的老同學，能在她的公司裡給她一份工作，暫時躲避一下。
李倩把自己的情況都跟老同學說了，老同學是做房地產的，家裡有一對雙胞胎兒女，上四年級，正好家裡保姆有事回家了。
老同學就讓李倩在家裡幫她照顧孩子，給他們做做飯，收拾收拾屋子，接送孩子們放學，她晚上應酬開個車。
一開始就沒有說工錢，李倩覺得老同學收留自己，很是感激，心裡想給多少都行。李倩盡心盡力的做好這一切，把老同學的三層別墅收拾的乾乾淨淨，小院裡也打理的井井有條。
大約過了半年，李倩的生意事情有了進展，需要賠上一筆錢了事。
李倩跟老同學說，她要先回去處理事情，讓老同學把工錢給結了。
老同學卻說，我這一下半下的也找不到保姆的啊，再說了，我收留了你半年，管吃，管住，你怎麼還要工錢啊？
一番話，就像一把鹽，撒在了李倩的傷口上，生生的疼。自己還不知道怎麼回她。
老同學最後給了李倩一千元，說是路費，贊助她的。
人生低谷期，最是無能為力，改變不了人生，還在最落魄的時候，被自己最信任的人利用，當傻子一樣使喚。
既然到了低谷，也沒有任何事情能夠抵擋你了，不如從新來過。找份自己能做的工作，不需跟任何人傾訴自己的過去，踏實的努力工作，讓人生從新來過。
受過傷的心很難癒合，不要隨意跟人傾訴，因每一次的訴說裡，都是再一次的撕開傷口，真的很疼。
不如自己慢慢的在時間的長河裡獨自療傷，忘記人生裡的苦與累，讓這些苦變成生命中堅實的動力。
起起落落才是人生，酸甜苦辣才是生活。
4、打開電話薄朋友圈，也許真的不知道給誰傾訴內心的苦與累。
電話薄與朋友圈若不特別標註，很多名字和號碼都不知道是誰。特別是朋友圈只讓看三天，每次打開都是一片空白，感覺自己是被屏蔽了，這樣的可有可無。
生命裡，懂你的人，不需要找他訴說，有事他會懂你，會陪著你，鼓勵你。不必逢誰都傾訴自己的苦與累，也不必在朋友圈裡訴說，那樣會讓懂你的人替你傷心，看笑話的找到的談資。
既然無法跟人傾訴，那就自己把心中的苦與累當成動力，讓自己在疲憊不堪裡“自渡”。當一切都過了，那些苦與累就都消失了。
人生裡的苦與累，應該靠自己挺過去。生活裡的一點一滴的幸福，也要靠自己去創造，不一定能夠成功，但你會越活越獨立自由。
人生路上，世事無常，人在低谷，肯定又苦又累，咬緊牙關，砥礪前行，才會看到生活的彩虹。
人們路上的風風雨雨，即使沒有人能夠與你同行，也要一個人活得精彩。
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