1、佛说，众生皆苦，唯有自渡。
我们都是尘世间芸芸众生里的平凡人，都会有生活里的苦与累。
很多时候都是心累，不愿多说话，也不想跟谁说话，只想自己独自呆着。
觉得不论自己如何努力打拼，就是看不到希望，改变不了现实生活，也无法改变命运的轨迹。
当生活里的苦和累压的自己喘粗气的时候，特别想有个知心朋友，能够静下来听听自己的诉说。
有时候，你会发现，你诉说后，感觉还是很累，你的诉说被别人当成了茶余饭后的“笑资”，本来想着说完了就轻松些，却被别人用来评头论足，也许，还会被不安好心的人，用来算计你的。
懂你的人，不言不语的相处在一起，也会懂你的难与不易。不懂你的人，你说的越多越被笑话。
生活里，能够帮到自己的还是你自己，唯有“自渡”才能够走出来。
自己的心事自己懂，自己的心情只能自己排解，不论自己经历过什么，都需要自己承担。
人生里，不论你遇见了谁，谁帮了你，往后余生的路还是要靠自己走。
生活里的苦与累，需要自己消化，不要随意找人诉说，学会“自渡”，方能走出生活的阴霾。
如果真的累了，停下脚步，休息一下，蓄养精气神，再继续前行。
如果生活太苦了，需要释放一下压力，可以找个没有人的地方大哭一场，擦干眼泪，微笑继续前行。
2、你向别人诉说生活里的苦与累，得不到理解和同情，反而成了别人眼里的笑话。
小丽跟老公之间经常吵架，为很多生活琐事生气，小丽觉得自己瞎了眼，怎么会看上老公的呢？
心里压抑的苦太多了，她就跟好朋友说了，说老公怎么对她不好，偶尔喝酒后吵架还会动手打她。
小丽希望好朋友能够理解她，帮她出出主意，能够说些安慰自己的话。
小丽跟好朋友说的时候，好朋友还跟她一起落了会泪，一起骂了半天小丽老公的不是。
小丽就觉得好朋友是自己值得信任的人。可，没几天，单位里的人都知道这个事情，背后都议论她怎么被老公打，还添油加醋的说的有鼻子有眼的。
在同事们眼里，觉得小丽是生在福利不知福。小丽老公是单位中层领导，收入也多，人平时也特别和蔼可亲，一定是小丽自己做错什么了，要不，谁家男人没事打女人啊。
小丽听到这样的议论，心里就像被刀子扎的生疼，特别的生气失望。
从那以后，小丽对谁都不敢再随便吐露心事了，她把所有的苦与累都深深的埋在心里。
不再跟人多交流了，她开始自己买书看，学习自己喜欢的写作，把自己的苦与累通过文字释放出来，心里更舒服些。
人生里的苦与累，谁都经历过，就跟心里装满了“苦黄莲”一样，满腹苦水无人诉的时候写出来，不仅释放压力，也避免了成为别人的笑话。
无事多读书，闲来多健身。提高自己“扛苦与累“的能力，让自己的心灵充满墨香，生活里的阳光就会慢慢出现。
3、有的时候，你倾诉苦与累后，会被人往你的伤口上撒盐，让自己再一次受伤。
生活里，有的人听到你倾诉苦与累后，不会帮你，还会落井下石，在你的伤口上撒盐，让你伤上再受伤。
人在很苦很累的时候，往往会感觉对自己好的人，能够倾听自己所有的苦与累。而此时也是人生最为无助虚弱的时刻，失去了抵抗力。
如果有人这个时候，利用你，或者再陷害你，那你岂不是雪上加霜。
李倩因做生意违规，她的银行账号都被冻结了。每天都会有人上门要账，她为了躲避，去找老同学，希望这个平时特别要好的老同学，能在她的公司里给她一份工作，暂时躲避一下。
李倩把自己的情况都跟老同学说了，老同学是做房地产的，家里有一对双胞胎儿女，上四年级，正好家里保姆有事回家了。
老同学就让李倩在家里帮她照顾孩子，给他们做做饭，收拾收拾屋子，接送孩子们放学，她晚上应酬开个车。
一开始就没有说工钱，李倩觉得老同学收留自己，很是感激，心里想给多少都行。李倩尽心尽力的做好这一切，把老同学的三层别墅收拾的干干净净，小院里也打理的井井有条。
大约过了半年，李倩的生意事情有了进展，需要赔上一笔钱了事。
李倩跟老同学说，她要先回去处理事情，让老同学把工钱给结了。
老同学却说，我这一下半下的也找不到保姆的啊，再说了，我收留了你半年，管吃，管住，你怎么还要工钱啊？
一番话，就像一把盐，撒在了李倩的伤口上，生生的疼。自己还不知道怎么回她。
老同学最后给了李倩一千元，说是路费，赞助她的。
人生低谷期，最是无能为力，改变不了人生，还在最落魄的时候，被自己最信任的人利用，当傻子一样使唤。
既然到了低谷，也没有任何事情能够抵挡你了，不如从新来过。找份自己能做的工作，不需跟任何人倾诉自己的过去，踏实的努力工作，让人生从新来过。
受过伤的心很难愈合，不要随意跟人倾诉，因每一次的诉说里，都是再一次的撕开伤口，真的很疼。
不如自己慢慢的在时间的长河里独自疗伤，忘记人生里的苦与累，让这些苦变成生命中坚实的动力。
起起落落才是人生，酸甜苦辣才是生活。
4、打开电话薄朋友圈，也许真的不知道给谁倾诉内心的苦与累。
电话薄与朋友圈若不特别标注，很多名字和号码都不知道是谁。特别是朋友圈只让看三天，每次打开都是一片空白，感觉自己是被屏蔽了，这样的可有可无。
生命里，懂你的人，不需要找他诉说，有事他会懂你，会陪着你，鼓励你。不必逢谁都倾诉自己的苦与累，也不必在朋友圈里诉说，那样会让懂你的人替你伤心，看笑话的找到的谈资。
既然无法跟人倾诉，那就自己把心中的苦与累当成动力，让自己在疲惫不堪里“自渡”。当一切都过了，那些苦与累就都消失了。
人生里的苦与累，应该靠自己挺过去。生活里的一点一滴的幸福，也要靠自己去创造，不一定能够成功，但你会越活越独立自由。
人生路上，世事无常，人在低谷，肯定又苦又累，咬紧牙关，砥砺前行，才会看到生活的彩虹。
人们路上的风风雨雨，即使没有人能够与你同行，也要一个人活得精彩。
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