「合集」冬天就要吃红薯,多种吃法随心选

「合集」冬天就要吃红薯,多种吃法随心选

冬天最普遍的食物是红薯,红薯易保存,可以在家储存很久,但很多人家吃红薯都是蒸着吃,久而久之也就不爱吃了,其实红薯的吃法也很多样,今天小普君分享给大家红薯合集,赶紧收藏吧!

①烤红薯

食材:红薯

步骤

1、将番薯用流水洗干净;

2.用锡箔纸分别将两个番薯包裹,放在烤网上;

3.将德普嵌入式烤箱调制风扇烤200度,烤制30分钟

4,取出,即可;香喷喷的烤红薯就出来啦!


② 蜂蜜提子酿红薯

「合集」冬天就要吃红薯,多种吃法随心选

食材

红薯|4个

提子|2杯

橄榄油|1汤匙

盐|1/4茶匙

胡椒粉|1/4茶匙

奶酪|113g

蜂蜜|2大汤匙

肉桂粉豆蔻粉|适量


步骤

①烤箱选择风扇烤预热,180度。红薯用叉子扎一些小孔,用锡纸包起来烤45-60分钟,或直到变软。

②烤好后取出来打开锡纸放凉。

③烤箱设定为220度,把洗好的提子放进不沾烤盘,淋上橄榄油,撒一点盐和胡椒粉,放入烤箱烤20-25分钟或直到提子破裂。取出放凉。

④红薯放凉后用勺子取出薯泥,注意不要把壳给挖烂了。把薯泥放入一个大达里,加入85g奶酪,肉桂粉,肉豆蔻粉,盐,胡椒粉和蜂蜜拌匀,然后重新填回红薯壳里。

⑤可以再放回烤箱加热5-8分钟。然后上面撒上剩下的奶酪,放上烤好的葡萄,最后淋上蜂蜜,开吃!


③鸡胸肉酿红薯

「合集」冬天就要吃红薯,多种吃法随心选

食材

红薯|4个

橄榄油|1汤匙

培根|113g(切碎)

鸡胸肉|2块(切小块)

菠菜|2杯

西兰花|1杯

黑胡椒|适量


步骤

①烤箱选择风扇烤预热,180度。红薯用叉子扎孔,用橄榄油和盐抹好表面,锡纸包起来,放入烤箱烤至红薯软熟。

②锅加热,放入培根炒一会儿,待培根出油,加入剩下的食材,继续炒至鸡肉变熟,蔬菜变软,出锅。

③剥开包红薯的锡纸,把红薯扒开,把炒好的馅放上去就可以开动了!


④奶酪培根焗红薯

「合集」冬天就要吃红薯,多种吃法随心选

食材

红薯|4个

橄榄油|1汤匙

全脂牛奶|1/4杯

盐|1/4茶匙

胡椒粉|适量

奶酪|1杯(切碎)

培根|4片

酸奶

香葱


步骤

①烤箱选择风扇烤预热,190度。红薯用叉子扎孔,用橄榄油和盐抹好表面,锡纸包起来,放入烤箱烤至红薯软熟。取出稍凉后切对半。

②挖出红薯肉,留下薄薄一层,把红薯壳刷上橄榄油,放入烤箱再烤10分钟。


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