本文首發於陳章魚新浪微博
非常時期，避免人流聚集，保障生產力就是為控制疫情貢獻力量。遠程在家辦公不僅省去了通勤時間，讓我們足不出戶完成工作要求，還可以保障自身及他人安全，可以說是一舉多得。
但在家辦公，不是張口說說就能實現的……這兩天的朋友圈和微博，除了疫情最新動態外，大概就是被大家各種曬“在家辦公的照片”刷屏了。
有在被爸媽不斷投餵中辦公的，現實版《囧媽》本媽上線；
有蹲在洗衣機、馬桶邊、草垛旁辦公的……是的，你沒看錯，就是草垛旁！為了完成工作，大家也是拼盡全力。
家有萌娃、萌寵，你還想認真工作？答：簡直難上加難！
如果沒有強大的意志力或者好的方法，在家辦公很容易陷入到放任自流的狀態。
那麼，在家辦公如何保質保量，高效達成目標呢？
今天，小編就為大家分享一位知名讀書博主——陳章魚的【在家高效辦公】的小技巧，以下enjoy：
01
起床、睡覺和一日三餐的時間要固定，最好都設置鬧鐘。
02 開始工作時，換一身衣服，創造儀式感。
03 _
儘量將工作區域和休息區域分開。
最簡單的就是單獨在餐桌或書桌固定一個工作區，不要躺在床上工作，也不要在工作區看劇玩遊戲。
04
使用一些任務管理的方法，最簡單的就是列出兩張清單，把它們放在顯眼的位置：
「本週待辦」→每週末列出下週所有要做的事情；
「今日待辦」→每天開始工作前，從「本週待辦」中取出一些事務，作為今天的待辦事項。
05
_
專門留出一部分工作時間，這段時間裡不看微信，不查看郵件，用來做深入的思考；同樣可以專門留出一部分工作時間，集中回覆
微信和郵件。
06
可以嘗試「番茄工作法」，以25分鐘作為一個時間段，之後休息5分鐘。
07 _
有意識提醒自己多飲水，適當放鬆有助於提升辦公效率，比如喝水的同時，聽聽舒緩的音樂。
08 有意識提醒自己多運動。
09
儘量按照「今日待辦」清單的任務工作，如果當天的工作已經完成，要毫無愧疚的開心去玩。
10
每天專門拿出一點時間和朋友、家人通話，避免一個人獨處的時間太長。
技巧還有很多，不過原則大致就是三條：
越是在家辦公，越要把「家」和「辦公區」分開；
越是時間自由，越要嚴格安排自己的時間；
越是一個人，越要照顧好自己的身心。
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