9离山老母
首先得看觉得所谓的孤独是哪方面，一方面可能是缺乏目标和追求了，另一个方面可能是缺一个志同道合的人，可以多交朋友，有了朋友就不会有寂寞孤独冷的感觉了，当然你也可以选择把自己的家人就做朋友一样对待，可以聊聊自己的心事，或许你会发现不一样的感受，人生简单就好[呲牙]
姗姗2602413939
这种感觉，说明你对家庭氛围中`的人际关系是十分满意的。也足以说明你性格属外向型，爱交际爱热闹。你之所以有时侯感到孤单，这是居家空巢老人的常态，因为陪伴是常情的告白。
遇到这种情况，该怎么办？我的回答，要学会面对，学会自救。你之所以感到孤单，是因为心内世界空虚。缺乏与人沟通交流所至。因些你必须主动去寻找精神的慰藉，让自已的精神世界变得更充实。你可以走出家门找几个朋友知己去聊聊天散散步，也可以到社区参加社团活动，唱唱歌，跳跳舞，练练拳，还可以看看书，种种菜，养养花……这样自然转移了自已的注意力，怡养了心情。
孤单就自然烟消云散。
其二，你若思念|家中的亲人，不妨抽点时间不定期给孩子们打个电话，或发给微信互动，开个视频通话也挺不错。如果儿女工作忙抽不出时间回家看看，就多一点理解和包容，自已到他们家中小住一段曰子，去分享人间天伦之乐，也是不错之举。
所以说，孤单不可怕，快乐自己找。生活变充实，孤单自然少。
希望。我的回答能给大家带来一些借鉴和帮助
刘学洪77099020
越长大越孤单，越长大越不安，也不得不看梦想的翅膀被折断，也不得不收回曾经的话问自己，你纯真的眼睛哪去了？每颗心都寂寞，都渴望被触摸。一刹那，泪流满面，觉得内心空荡荡的，没有寄托。
上班时，虽然累，但感觉很充实，没有时间想那些有的没的。午夜梦回，想起曾经的过往，有遗憾,有不甘,有心酸,也有幸福。家人给了我们很多陪伴和付出，有时候看到他们开心的样子，自己在外面受的委屈,难过，都不忍心告诉他们，自己一个人默默承受着。慢慢的，积攒的秘密越多，和他们心的距离就越远，就越发觉得孤独。所以我觉得平时应该多和家人沟通，增进交流。其次有几个知心朋友，什么都可以聊的那种也很重要。最后就是培养兴趣爱好，让自己充实起来。
落地的苹果
人的本身就是以个体存在的，自己是陪伴自己时间最长的那个人，很多时间都需要自己和自己对话的，所以，我们得学会和自己相处，了解自己，并关爱自己。一个人会感觉到孤独，这种时候应该每个人都会遇到吧，因为人的本性是非善非恶的利己思维，所以没有一个人会完全为了别人而活，即便付出了，也都是或多或少的想要些回报的，家人也是如此，而家庭关系和睦已经是很多人羡慕的了，不用耗费很大的精力去处理家庭矛盾是幸福的。所以在这种情况下，只需要鼓励自己，让自己变的强大，去做自己喜欢做的事情，等到自己足够开心，足够热爱这个世界，自然就不会再感觉到孤独了！
呱呱乐翻天
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
你的问题就出在你只有目的和行动两个概念，朋友约你，也会想有什么目的，那就是把自己当作工具了，当作朋友实现某种目的的工具了，既然是工具，自然就会没什么感觉，变成局外人，喜怒也是刻意表达的，像机器人那样，当然也不会有真正的高兴和痛苦。
没有感觉，缺乏情感，是把自己藏在硬壳里，变成局外人，通过与外界的隔离来保护自己，之所以这样，可能和原生家庭有关，让你害怕情感，因为会带来伤害，所以把原本属于自我完整部分的情感投射出去，变得陌生、异化，好像不属于自己，失去了连接，藏进了阴影里，不再有兴趣、不再有感觉，也不会生气、害怕。
这种模式保护了你不受伤害，但长期这样也会让你觉得有问题，毕竟人都是有血有肉的，长期麻木像机器人一样也会让你觉得不舒服，生命具有的内在能量迟早会冲破这种硬壳，这就是你提出问题的动因。
要改变的话，首先就要做到别再想什么“目的和手段”了，哪有那么多目的啊，你想太多了，回归本心吧，随性、随心、随缘、随遇。
其次就是找回自己的感受，推荐看看戴维-仙蒂的《活出热情》，里面讲的一些练习适合你的情况，先附上部分供你参考，去找原书看更好。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
Shine知行合一
多读点书，充实一下自己的头脑，人天生是孤单的，没啥，不要把解决孤单的希望寄托在别人身上，还得靠自己精神世界的强大，无论是人生还是狗生，是一样的[耶]
153747293mingzhu
精神孤独，感觉你有寻找蓝颜知己的可能性了。但是，千万不要把精神的丰盈寄托在某一个异性身上，他结束不了你的孤独，反而最终会加剧你的苦恼。建议看电影《廊桥遗梦》和《安娜*卡列尼娜》
滚滚红尘一往情深
孤独本是常态，人人不可避免的。
其实一个独处的时候反而不觉得很孤单吧 就觉得给自己喘口气的机会了 一个人静静休息一下
就感觉特别孤单的时候 就是别人不理解自己
就感觉世界上跟我熟识的人或者说认识的人 却在一个对我来说很重要的观点上 没认同我 不理解我 甚至还想反驳我的时候
当时就觉得这个世界就想一片黑色的无边无际的 而我就一个人待在那边 不能干些什么 因为我知道对于那些人 是没办法让他们理解我的 更加是支持
那时候又觉得那些一个人做着自己觉得对的事情或者说重要的事情 又没人理解的人真的好厉害
有时候还觉得很孤独的时候 是一堆很小很小的事情积着 就觉得这些负面的事情没关系的我能搞定的 然后等到积了很多的时候 突然来了一个导火索 把所有的委屈的释放出来了 而旁边没人安慰你 又没有人知道你其实很努力了 这时候也是觉得一个人孤零零的
悠然两米阳光
反思自己孤独的根源，到底是缺什么。缺爱？缺兴趣？缺知己？温饱后的寂寞或许是精神的空虚。尝试着去挖掘自己的兴趣爱好，特长。来丰富自己的精神生活。
斜杠青年东良
人闲下来会想很多，尤其是过去的点滴，孤独是难免的，想要避免孤独，生活就要充实，往前看，往快乐处寻找孤独的解药。
