默默5看

在這種情況下，說明你是乾性皮膚，最好不要選擇泡沫洗面奶或者祛油成分比較強的洗面奶。可以選擇補水保溼的洗面奶，比較溫和一些的。洗臉後用上保溼水，補水乳。乳比霜要更好吸收一些，當然補上精華也是不錯的選擇，有條件下最好保持每週做一次補水保溼面膜，這樣效果會更好哦

回憶1998

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

如果一個幹敏皮使用皂基的潔面乳很容易將皮膚最珍貴的保護膜洗掉，推薦的還是氨基酸潔面乳，或者如果你有錢資生堂或者SKII貴婦皂基潔面乳都可以的，洗後不是很緊繃，如果像我一樣的貧民窟女孩一般的旁氏米粹或者多芬泡沫都可以試試。當然啦，上面我寫的是幹皮或者敏感皮用的，記住，一定不要用過熱的水，用很燙的水洗完臉又說臉發紅發乾完全都是你自己作的，差不多皮膚的溫度高一點點就好了，別作。

油皮的話一般不挑洗面奶，但是也不是說油皮就是絕對耐受皮，不要覺得你是油皮就往死裡洗臉，一天洗個七八遍的，記住，別作。最好推薦還是氨基酸或者是好的皂基潔面。個人不推薦用皂洗臉，管它什麼手工皂，精油皂什麼的，洗完臉比較崩都不適合你，如果你是一個極度喜好那種緊繃膚感的，那隨意。

中性皮都可以，但是別作，中性皮已經說是上帝賜給你的禮物的，一定不要過度清潔，做好洗臉保溼後續一些功效型護膚品疊加就好。

還插一句，就是關於卸妝潔面也會導致洗臉緊繃，為什麼呢，最多的是過度清潔，先來個卸妝水化妝棉擦個幾遍，再來個卸妝油溶解一遍，再用潔面乳來一遍，最後，不管，我怕還有殘留，再來個泥膜什麼的清潔面膜再來一遍，大姐啊，這樣的皮膚不壞那真的是耐受皮了，一般防曬除非是高SPF或者是純物理需要用一些油脂溶解，其他的一般洗面奶都可以洗掉的，擔心殘留的話，可以用溫和卸妝水或者卸妝油擠在化妝棉輕柔地擦一遍，記得，是輕柔的，別把自己臉不當臉。最後一遍潔面乳就OK啦。這邊推薦那種芳療的卸妝油，保質期很短，植物油那種，耐心乳化，最後再來遍氨基酸潔面，洗後不緊繃，個人覺得膚感可以。但我也不是一棒子打死礦物油啦，任何一個產品都有它生產的適用人群，要不然配方師怎麼賺錢。

巴拉巴拉了這麼多，這只是潔面，記住，潔面完什麼都不擦，在這個下雪的大冬天，或者在這個充滿暖氣的房間裡面不到一分鐘你的臉必緊繃，所以耐心的擦完水乳，來個略微適合冬天的厚重晚霜就OK啦。

早上一般幹皮我建議清水洗臉，油皮受不了來遍洗面奶吧。記住，不要作，任何皮膚問題除去遺傳後期都是你作出來的，什麼過度洗臉，刷酸，飲食，鍛鍊什麼的，所以，在用好方法和產品的同時，請給皮膚時間。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

奢華時光

你好，感謝你的提問。

洗臉後總是緊繃，就意味著在你洗臉的時候對於皮脂膜的破壞有些過度了，這種情況下我們應該從以下幾個方面來調整。

1.水溫

有些人喜歡用比較熱的水來洗臉，覺得熱水可以打開毛孔，能夠清潔的更加徹底，但事實上熱水對於皮膚最大的影響是它對於皮脂膜的過度破壞，而皮脂膜的破壞會導致皮膚的乾燥，所以在洗臉的時候最好採取和皮膚溫度相近的水溫，也就是35~38度的水溫。

2.選擇氨基酸成分的潔面。

氨基酸成分的潔面並不是指成分表裡面寫著氨基酸這三個字。通常來講氨基酸成分的表面活性劑，它的名字裡面往往帶有以下這樣幾個字，可以在成分表靠前的位置裡面找一找。

穀氨酸，丙氨酸，精氨酸，肌氨酸。

月桂，椰油，棕櫚。

常見的氨基酸成分的清潔產品基本上就是上面這兩組詞的隨機排列組合。例如：椰油酰精氨酸乙酯鹽、椰油酸精氨酸鹽、月桂酰肌氨酸鈉、月桂酰肌氨酸鉀、棕櫚酰肌氨酸鈉，N-椰油酰甘氨酸鉀、椰油酰甘氨酸鉀、椰油酰甘氨酸鈉、椰油酰基丙氨酸TEA鹽、椰油酰基丙氨酸鈉。。。

感謝你的提問，我是顏雅，更多醫學美容知識每日在我的主頁更新，歡迎關注我的頭條賬號，讓我們一起安全科學地變美。

女博士顏究院

[玫瑰]護膚保養要做好，洗臉第一步

許多人既不重視洗臉也不在意使用的潔面，總認為...有洗就是洗臉，清水也能洗乾淨何必需要多此一舉用潔面，洗臉從小洗到大，閉著眼也能會洗[我想靜靜].其實洗臉學問太多了，還有人覺得洗面奶大街小巷都能買到，何必講究[淚奔]其實洗臉時間的學問、洗面奶成份的選擇、水溫的注意、一天洗幾次[噓]都是學問，一個步驟錯了後面保養也廢了。

看完羚媽回答之後其實就能輕鬆上手洗個乾淨、舒適、不緊繃的臉了[擊掌][比心]

[玫瑰]洗臉緊繃

首先如果覺得洗完緊繃先確認一下有沒有錯了步驟

1、水溫：洗臉的溫度不論四季，儘量保持在30度左右，低於體溫37度，溫偏冷，千萬不要因為天氣熱就用冷水，天氣冷就用熱水，也有人說先熱後冷打開毛孔再緊緻...但是這樣的方式需要自身肌膚的防禦力跟耐受力倍受考驗，否則會發現洗完之後臉部不僅緊繃還會有幹癢感，所以建議水溫保持在30度左右，溫偏冷

2、時間：有人洗臉喜歡戰鬥方式，速戰速決，這樣的方式皮膚的潔淨度不夠，皮膚清潔代謝才剛被喚醒就停了，也有人覺得洗不夠乾淨所以要用完洗面奶再加去角質..這又屬於"過度清潔"[吐血]適當的時間在2分鐘左右，洗面奶起泡後和緩的按摩全臉，泡沫均勻覆蓋於全臉、皮溝及毛細孔，一天兩次潔面(早晚)，早上也建議用洗面奶，因為經過一晚休息後的護膚品剩餘皮膚表面，早上經過溫和潔面後讓後續護膚更好吸收，一天潔面不能超過3次。

3、成份：許多人誤認為臉部油就要使用去油潔面，臉部要保溼就要選擇滋潤潔面，其實這些都是屬於商業廣告過於宣傳，如果因為油就選擇去油洗面奶就會發現...越洗越油、越洗越緊繃[衰]，所以成份儘量避開""皂基、皂鹼這樣強烈清潔的成份，選擇"氨基酸"這樣的溫和成份，記得要有"椰油、月桂、肉豆蔻 + 谷胺酸、甘氨酸、精氨酸"結合的字樣，成份當然要越靠前越好，記得每次的用量也要注意，用量不足效果還是會打折扣的。

[玫瑰]洗面奶推薦：

1、珂潤潤浸保溼潔面泡沫：珂潤是出了名的敏感肌專用，不含香料和酒精，溫和不刺激，洗完後超級舒服沒有任何緊繃感。

2、薇瀾類人膠原潔面：深層清潔，清爽不緊繃，可用於敏感脆弱肌膚、激素紅血絲肌膚。

[玫瑰]羚媽有感：

潔面是所有保養第一步，潔面之前更要卸妝(髒)，白天做好防曬，晚上做好卸妝(髒)，享受潔面帶來皮膚的潔淨舒適，為保養做好基礎之後，吸收加分。

我是你的護膚管家 羚媽

追求健康美 一起健康美[比心]

小確幸的羚媽家

很多人都會遇到這種情況：用洗面奶洗完臉以後，臉部緊繃，甚至脫皮。

出現這種情況，是正常還是不正常呢？

當然是不正常的。

為什麼會緊繃脫皮？

你如果注意觀察，會發現用清水洗臉時，一般不會出現緊繃脫皮。而用某些洗面奶就可能出現，其實原因有兩方面：洗面奶的原因、自身皮膚的原因。

一、洗面奶的原因

洗面奶洗掉了皮膚表面的油脂。

被洗掉的油脂包括兩種：

第一種是皮膚表面的皮脂膜，皮脂膜是由皮膚分泌的油脂混合汗液以後形成的一層油膜，具有保溼作用。

第二種是角質層的

洗面奶去油力越強，那麼被洗掉的油脂就越多。

正常情況下，皮膚表面的油脂被清除以後，皮脂膜是很快可以恢復的，因為當皮膚感到乾的時候，會反應性地分泌更多油，來避免水分丟失，所以可以重新形成皮脂膜，所以皮膚緊繃，過一會兒可以恢復。

但是結構油脂被洗掉的話，那麼就不會很快形成，這個時候表面的角質層就變得鬆散，所以出現脫皮。

1、清水洗臉

因為油脂是不親水的，所以如果用清水洗臉，那麼只是洗掉部分的油脂，而且這部分油脂基本屬於皮脂膜的一部分油脂，所以不會有明顯的緊繃感，更不會出現脫皮。

2、洗面奶洗臉

因為洗面奶裡面含有表活劑，這些表活劑既親水又親油，所以可以一手抓住水分子，一手抓住油分子，然後將油脂帶走。如果去油能力比較強，那被帶走的就不只是皮脂膜的油脂，還有角質層之間的油脂。這個時候要重新形成皮脂膜就需要比較長的時間了，但最終還是會重新形成。因為結構油脂也被帶走，所以角質層不牢固，特別是最外面那一層角質，所以容易脫落，也就是表現為脫皮。

所以洗面奶建議選擇溫和的，例如氨基酸洗面奶或者葡糖苷洗面奶，比較強的洗面奶是不適合的，例如皂基。

那麼有一些去油力比較強的洗面奶，為了緩解這種緊繃脫皮，裡面就會使用一些保溼成分來緩衝。

但是這種緩衝作用，到底是緩衝洗完後的緊繃感，還是緩衝洗面奶的去油力呢？

如果是前者的話，那其實就相當於先破壞，然後再安撫，就是說先把你的油脂拿走，然後在用保溼成分緩衝你的緊繃。這跟用完皂基，然後再塗上面霜有什麼區別呢？

所以清潔力太強的洗面奶，初小果是不建議的。

二、自身皮膚的原因

如果你注意觀察，你會發現，一款洗面奶，你用了緊繃脫皮，別人用了並不會。

為什麼會這樣呢？這就跟個人的皮膚有關。

有的皮膚其實是存在油脂失衡的，這種油脂失衡一方面會導致皮膚比較油，另一方面也會導致角質化異常，產生比較多的角質，這個時候很多角質脫落不及時，就停留在臉上，一旦被洗面奶，洗掉了結構油脂，就變得鬆散脫皮。

所以你即使用很溫和的洗面奶，也是會出現皮膚緊繃脫皮的。

對於這一類皮膚，初小果建議大家可以暫時停用洗面奶，然後加強保溼，例如晚上可以用面霜。也可以用尿素軟膏，初小果發現尿素對於這種皮膚非常適合，尿素這個成分，一方面可以保溼，另一方面的也可以促進角質的更新，具有比較溫和的去角質作用。

可能很多人覺得皮膚很油，又有黑頭，又有毛孔粗大。就要用洗面奶，甚至用去油力很強的洗面奶。

但這種情況的油性皮膚，其實不太建議瘋狂去油，因為你就算用皂基洗面奶，瘋狂地洗呀洗，黑頭和毛孔粗大也不會改變，甚至導致皮膚屏障受損，皮膚更油，加重黑頭和毛孔粗大。

為什麼皮膚會更加油呢？

可能很多人跟你說，皮膚油跟缺水沒有半毛錢關係，但實際上，皮膚乾的時候，尤其是皮膚屏障受損的時候，皮膚會反應性的分泌更多的油來避免水分丟失。所以皮膚更容易油，這就會加重黑頭和毛孔問題。

所以如果你是這種很容易脫皮的皮膚，初小果覺得最重要的就是保溼。晚上可以用面霜加強保溼，特別是含有尿素成分的。然後洗面奶可以停一停。

初小果er

洗臉總是緊繃，說明你用的洗面奶成分太刺激，或洗臉的時間太長而造成的，洗後要有水潤感才是健康理性的護膚方式。

出現這種情況，我認為要做從以下幾點來改變：

1: 洗臉的時間不能超過2分鐘以上。

其實大家洗臉的時間真的不能太長，最好不要超過2分鐘以上，會把皮膚最外面的皮脂膜洗掉，皮脂膜就是皮膚的保護膜，洗掉之後，當然會有緊繃感，這個是非常正常的。

2分鐘以內，足以把臉聯繫乾淨！大家經常聽到別人說護膚最重要的，是要清潔好，所以大家誤認為要好好洗臉，把臉洗得發出咯咯的聲音，其實已經造成過度清潔，反而傷皮膚。

2: 新面奶的選擇建議用，氨基酸系！

其實，現在市面上有非常多的氨基酸洗面奶，可以供大家來選擇。越來越多的人意識到了，他非常的溫和，不傷害皮膚，還能把皮膚清理乾淨，所以備受大家都喜歡。

在我之前不懂洗面奶選擇的重要性時，常用皂基洗面奶覺得把臉洗得很乾淨，其實這種已經嚴重傷害到皮膚屏障，會讓你的臉很容易幹，鎖不住水，過敏，敏感等一系列的反應。

推薦2款氨基酸洗面奶，都是我用過的，非常的溫和，而且不傷害皮膚吆！

珂諾詩野玫瑰洗面奶

強烈推薦這款，太經濟實用，200毫升¥150左右，我已經用大半年還沒有用完，差不多能用九個月左右。而且非常的溫和，但是能完全的清潔乾淨皮膚，這點，大家不用擔心，有的氨基酸洗面奶有點洗不乾淨，但這款完全沒有這種顧慮。

洛神詩玫瑰泡沫洗面奶

100毫升79元左右的價格，泡沫更加綿密，比上一款要更加的多，而且比上一款更加的溫和，如果你是敏感肌，大幹皮，建議用這款更好一點！還記得嗎？他們家的水可是我的最愛喲，是真正的小分子水，之前也推薦過給大家。

洗臉這一步，對於護膚保養來說非常重要的，直接關係到皮膚屏障的健康與否，也會產生很多皮膚問題，所以要引起大家的注意哦。

你知道的護膚知識，我都知道，你不知道的，我也都知道，想知道更多關注我喲……

燕迅愛美麗

秋冬護膚lget正確的洗臉方法，養出牛奶肌! !

很多寶寶都會羨慕韓國小姐姐的皮膚，我之前在視頻裡看過智秀的素顏，真的驚歎! ! 皮膚真的好到爆! !國嗚嗚敲羨慕!

後面我也去做了很多功課，研究了一下韓國小姐姐的保養秘籍。5其實關於護膚，洗臉清潔真的是很重要的一步! !很多寶寶洗臉總是敷衍了事，隨便用洗面奶往臉上一抹就完了，其實皮膚經常長痘痘閉口，大部分原因是清潔不到位，皮膚也變得越來越差了!

威今天和你們分享一下智秀的洗臉方法，+敲黑板了! !劃重點!寶寶們趕緊馬住吧! !總結一下洗臉的具體步驟:

1用潔顏油在臉上按摩+乳化(約4分鐘)'2再用洗面奶進行清潔約2分鐘左右3最後再用4分鐘用清水將臉洗乾淨

每天只要花10分鐘時間，認真洗臉，皮膚就會越來越好!!別偷懶喲!!

還有很重要的一點，關於洗面奶的選擇:

潔面的選擇要清潔力夠，而且要比較溫和的。這樣不會刺激到皮膚的角質層，而且又能把臉洗得很乾淨。國

我一直用的是穀雨氨基酸洗面奶洗臉，比較溫和，然後清潔力也足夠，洗完臉敲舒服的~像我這種敏感的大幹皮也不會有緊繃的感覺，而且還自帶一個可愛的刷頭，上 臉很柔軟，肥腸舒服! !洗臉敲方便的，+ 輕輕一按刷頭就敲多泡沫出來，比起用自己的手，這個刷頭洗得乾淨很多，現在連洗臉儀都省啦。而且我現在皮膚很少長閉口，摸起來很光滑，素顏出門都不n 130 . 106 13花旅行攜帶也很方便，超適合

面奶都被我妹搶去用了，嗚嗚然後我又去囤了兩支! !機智如我! ! )

好啦，今天就分享到這裡了，寶寶們一定要認真洗臉哦，勤快點保養!希望你們都養出發光牛奶肌!

婉銘兒

洗臉緊繃是因為皮膚缺水了，用溫和含氨基酸的洗面奶會好一些，推薦旁氏米粹，便宜平價。我從前不懂護膚的時候，覺得多洗臉會保持皮膚水嫩，於是每天用控油洗面奶洗臉，後來皮膚乾燥緊繃脫皮才知道錯了。學習了一些護膚知識，用對了適合自己的洗面產品，合理護膚，現在已經很久沒有過皮膚乾燥緊繃的經歷了，護膚的基礎就是清潔保溼補水。

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洋洋愛土豆

洗完臉總是緊繃的感覺。

其實是一個信號，說明使用了含有皂基潔面或者S系潔面（S系分兩種分別是SLS和SLES，SLS是月桂醇硫酸鈉而SLES是月桂醇聚醚硫酸酯鈉），這倆種的共同特性就是泡沫極其豐富，洗臉會有種洗的特別乾淨的感覺，其實就是過度乾淨了反而造成了緊繃感的膚感，有一定的刺激性，而且都有假滑感。清潔的過程中會帶走臉部皮膚的天然皮脂膜，讓皮膚逐漸失去防禦功能。

所以這倆種洗面奶不能長期使用，否則會出現一系列的皮膚問題，不適合乾性肌膚和敏感肌膚。

建議換成溫和潔面，氨基酸潔面或者葡糖苷潔面，葡糖苷潔面被一些權威醫生推薦，因為它的表面活性劑也就是清潔劑對皮膚的刺激性是很微弱的，下圖就是四種表面活性劑對比。

由此圖可以看出，氨基酸和葡糖苷是很好的選擇。

喵喵兒596

選擇什麼洗面奶合適自己呢？這要根據自己的膚質來決定的，以下兩點建議希望能夠幫到你：
1.本人是油性膚質所以使用的洗面奶是溫和去油平衡水分的，用的是叫李醫生牌子的洗面奶，這款價格便宜而且好用大部分人的膚質都能有效改善皮膚緊繃乾燥的現象出現，而且泡沫也多份量十足一瓶能用三至四個月
2.洗面奶洗完有緊繃感大部分都是因為自己皮膚缺水導致應該平時多注意護膚補水貼補水類面膜，還有就是自己洗的洗面奶去油特效太強不適合自己的膚質，一般建議大家買中性的洗面奶就行。以上純屬個人觀點與建議僅供參考，謝謝。

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關鍵字: 洗面奶 時尚 補水